Kiel Povas Fizika Terapio Helpi Min El Paso, Teksaso

7

Fizikoterapeŭtoj (PTs) estas kuracistoj, kiuj traktas pacientojn de ĉiuj aĝoj kun diversaj malsanoj / kondiĉoj. Spina kirurgo, kuracisto, ortopedisto, kuracisto pri primara zorgo, neŭrokirurgo kaj kiropractoro povas raporti pacientojn al fizika terapeŭto kiel parto de ne-operacia kuracplano.

Organizita fizika terapia plano eble estas integra parto de postzorgado post kirurgio. Terapiistoj praktikas en diversaj agordoj, ekz hospitaloj, ambulatoriaj klientoj, resanigaj centroj, kaj flegejoj. Fizikoterapeŭtoj provizas:

  • Traktadoj
  • ekzercoj
  • Mekaniko

La ĉefaj celoj de fizika terapio inkluzivas:

  • Subteni praktikajn kapablojn
  • Pliboniĝo
  • Konstruante forton kaj forton
  • Kreskanta fleksebleco
  • Reduktante doloro
  • Malhelpi misfaron

Fizikaj terapeŭtoj ankaŭ instruu pacientojn pri la plej bona maniero ekzerci por plibonigi ĝeneralan fizikan taŭgecon, moviĝi sekure (biomekaniko kaj ergonomio) kaj preventi vundojn.. Fizikaj terapeŭtoj ankaŭ helpas pacientojn kun longtempa fizika malkapablo (ekz. vundo de spina kordo).

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Kiel Povas Fizika Terapio Helpi Min El Paso, Teksaso

Akva Terapio

Pacientoj kun osteoartrito trovis akvo ekzercado por esti utila. Kun gravita libera medio, pacientoj povas plenumu simplajn ekzercojn sen streĉi la molajn artikojn. Movado pliigas cirkuladon al la tuŝitaj artikoj kaj povas malpezigi rigidecon. Naĝado ankaŭ estas bonega ekzerco por iu ajn por malligi streĉajn artikojn kaj plifortigi muskolojn.

Elektra Stimulado

Ĉi tiu tipo de terapio devigas muskolon aŭ muskolan grupon kontrakti kaj malstreĉiĝi. Terapiistoj metas surfacajn parkojn enhavantajn elektrodojn sur la haŭto super la areo por esti traktata. La terapiisto programas la ekipaĵon por liveri la ĝustan kvanton da stimulo dum difinita tempo.

La elektra kurento fluas tra nervaj kaj muskolaj ĉeloj. La kuracado ne doloras. La paciento sentas mildan pulsadon aŭ an enŝaltita / malŝaltita sento. Ĉi tiu kuracado stimulas trafiko kaj provizas la areon per oksigeno kaj nutraĵoj por resaniĝo. Elektra stimulo plibonigas resanigon kaj malpezigas ŝvelaĵon kaj doloron.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Kiel Povas Fizika Terapio Helpi Min El Paso, Teksaso
Elektra stimulo en fizika terapio. Terapiisto metas elektrodojn sur la genuon de paciento

Varmego kaj Glacio

Varmeco pliigas cirkulado, malpliigas rigidecon, doloron kaj muskolajn espasmos.

Pacientoj kun frua simptomoj de artrito trovas trankvilon per varma bano aŭ varma duŝo.

Plej bone estas farite matene por helpi malstreĉiĝi kaj malpezigi rigidecon.

Fizikaj terapiistoj uzas malsekajn varmajn pakaĵojn envolvitajn en mantuko, kiu estas metita aŭ envolvita ĉirkaŭ la trafita areo.

Malseka varma pakaĵo transigas humidan varmon, kiu penetras profunde en molajn histojn kaj stimulas lokan cirkuladon pli ol varmon sole.

Glacio malpliigas doloron malrapidigante la nervajn impulsojn.

Inflamo malpliigas kun formoj de malvarma terapio:

  • Malvarmaj pakaĵoj
  • Glacia masaĝo
  • Glaciaj mantukoj

Ili kutime estas la unuaj helpoj post traŭmato.

Wkokino traktanta tro laboritan korpoparton glacio treakiro devas esti kontrolata de fizika terapeŭto.

Hidroterapio

Ĉi tio estas kiel ŝveba bano. La akvo temperaturo kaj agitado malfiksas artikojn, stimulas muskolojn kaj estas kontrolataj por maksimuma profito.

Mia eldono

Ĉi tiu terapio plibonigas cirkuladon, malpliigas muskolan streĉiĝon kaj pliigas gamon de moviĝo.

Ĝi estas speco de masaĝo, kiu stimulas la muskolojn. La muskola histo estas manipulita mane por etendi la histon. Streĉitaj histoj malfiksiĝas uzante krucan frikcion kun ĉi tiu terapio.

Movado & Kondiĉado

Fizika terapeŭto instruas pacientojn kiel moviĝi ĝuste dum povi labori tra la doloro. Terapiistoj volas, ke pacientoj funkciu kiel eble plej sen doloro. Ĉi tio ne signifas, ke la ekzercoj estos facilaj. Pli ol probable ili estos malfacilaj, sed tio estas tio, kion vi volas reakiri en plej alta fizika formo.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Kiel Povas Fizika Terapio Helpi Min El Paso, Teksaso
Fizika terapeŭto helpanta virinon sur ekzercan pilkon ĉe la kliniko

Varmigado-Plugeblas rajdante senmovan biciklon kaj iom da lumado. La tipo de varmiĝo kun la terapio estas determinita de la individua kuracplano.

Estos muskola doloro dum 24 ĝis 48 horoj post ekzercoterapio. Ĉi tio estas tute normala kaj devus atendi. Ĉar la ekzercoj fariĝas normala parto de la tago, la malkomforto iom post iom foriros. Streĉado pliigos flekseblecon. Kaj dum la kuracado daŭras rezistivaj kaj fortaj ekzercoj povus esti aldonitaj.

Paro varmiĝanta

Hejma Ekzercado

Kun iu ajn kurac-plano kutime ekzistas kutima hejmekzerca programo. Ekzercoj preskaŭ sekvas klinikajn ekzercojn kun variaĵoj kaj aldonitaj streĉoj por evitigi al la korpo rigidiĝi. Ŝanĝoj povas esti diskutitaj kun kuracisto.

Korpomekaniko & Posturo

Ĝusta korpa mekaniko helpas malebligi ke pliaj lezoj okazu. Pacientoj volantaj konservi

  • Fizika taŭgeco
  • Redukti streso
  • Apliki taŭgan korpa mekaniko

Ĉi tio reduktas la riskon de vundo.

Ĝusta posturo estas difinita kiel konservado de la natura kurbo de la spino. Ĝusta posturo minimumigas streĉon al la spino. Jen la unua leciono, kiun fizika terapeŭto instruas al paciento.

Malbona posturo kaj malbona korpa mekaniko kondukas kontribuantojn al kolo kaj malantaŭa doloro.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Kiel Povas Fizika Terapio Helpi Min El Paso, Teksaso

Ĝustaj Laboraj Kutimoj

  • Ne klinu vin super skribotablo dum longaj periodoj.
  • Provu ne sidi sen malantaŭa subteno.
  • Ĝustigu seĝon altecon por ke la genuoj estu fleksitaj je 90-gradoj.
  • Klinu la kubutojn je 90-grada angulo aŭ ili povas ripozi sur la labora surfaco.
  • Ne ligu la telefonon kontraŭ la orelo kaj ŝultro kiel ĉi tio povas kaŭzi problemojn de kolo kaj ŝultro.

movado en la laborejo el paso tx.

Levu kaj Portu Objektojn

  1. Unue, rigardu la objekton movenda. Se ĝi aspektas tro peza, trovu helpon.
  2. Forigu obstaklojn de la vojeto, kien trairos la objekto.
  3. Vidigu subteni taŭgan posturon.
  4. Aliru kiel eble plej proksime al la objekto.
  5. Metu piedojn iomete dise kaj plata sur la planko.
  6. Klinu vin ĉe la genuoj por provizi stabilan subtenon.
  7. Streĉu la stomakajn muskolojn.
  8. Spiru profunde.
  9. Glate levi la objekton per brakoj kaj kruroj kaj ne la dorson.
  10. Tenu la objekton ĉe la flankoj kaj fundo.
  11. Tenu la objekton proksime al la korpo.
  12. Tenu reen kaj portu la objekton kun kubutoj iomete fleksitaj.

Kun aĉetaj sakoj aŭ valizoj dividu la ŝarĝon en du, kaj provu porti la saman pezon en ĉiu mano.

Puŝado aŭ Tirado

Puŝi estas la pli efika kaj pli sekura metodo por movi objektojn. Tenu la dorson rekte kaj uzu la genuojn por puŝi. Tenu proksime al la objekto kaj repoziciigu la korpon ĉiufoje tiel ofte.

Atingante celojn

  1. kontrolu la grandeco, pezo, kaj loko de la objekto.
  2. Uzu taŭgan tabureton aŭ paŝtukon por akiri la objekton. Staru kun la du piedoj ebenaj.
  3. Unu mano povas esti uzata por plia subteno.
  4. Provu ne tro rigardi, ĉar tio povas kaŭzi kolo streĉiĝon.
  5. Pripensu stoki regule uzatajn erojn facile.

Fizikaj terapeŭtoj povas funkcii rekte por aŭ kun kuracisto, terapiisto, kiropractoro kaj aliaj sanprovizantoj organizi aspektojn de planoj pri fizika kuracado. Ekzemple, kuracisto povas sendi informojn pri fizika terapeŭto grafeoj, medikamentoj, analizo kaj bildigaj rezultoj.


Masaĝa Terapia Rehabilitado El Paso, Teksaso


NCBI-Rimedoj

Dum la unua konsulto, fizika terapeŭto parolos pri simptomoj, analizo kaj medicina historio. La situo, tipo kaj variabloj de severeco estas gravegaj, kaj la PT demandos multajn demandojn rilate al doloro.

Fizikaj terapiistoj estas kuracistoj kaj membroj de via medicina teamo. Kvankam fizika terapio povas esti malfacila aŭ postulema komence, estas multaj avantaĝoj. Ĝi estas okazo por komisii dorso aŭ kolo doloro dum konstruado de pli forta pli rezistema korpo.

Rimarkoj estas fermita.