Ŝanĝo de Vetero Plimalbonigita Malantaŭa Doloro El Paso, TX.
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Ŝanĝo de Vetero Plimalbonigita Malantaŭa Doloro El Paso, TX.

Ekzistas tiuj, kiuj povas antaŭdiri alproksimiĝajn ŝtormojn, kaj veteroŝanĝo laŭ la maniero, iliaj artikoj kondutas.

simile, individuoj kun kronika malantaŭa doloro povas iafoje senti ŝanĝon de kiel ili sentas kiam la vetero ŝanĝiĝas.

La rilato inter vetero kaj malantaŭa doloro ne estas plene komprenita, sed jen kelkaj kredoj pri kial homoj sentas doloron surbaze de la sezono / vetero.

Ne estas multe da esplorado pri la efikoj de vetero sur spinalaj kondiĉoj. diris doktoro Alexander Jimenez, DC en El Paso, Teksaso.

Iuj spinalaj kondiĉoj evidentiĝis havi klaran ligon al malvarmo vetero. Ekzemplo estas cciatica pacientoj, kiuj spertus plimalbonigitan doloron kiam la vetero ŝanĝus.

Kiropractoro Alexander Jimenez detruas kiel vetero povas influi malantaŭan doloron kaj klarigas ses manieroj helpi al malantaŭa doloro de vetero.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Ŝanĝo de Vetero Plimalbonigita Malantaŭa Doloro El Paso, TX.

Vetero kaj Osteoartrito

D-ro Jimenez raportas pri studo, kiu ekzamenis komunan doloron diferencoj inter maljunuloj kun artrozo tio estis temp-sentema kontraŭ tiuj, kiuj ankaŭ havis osteoartriton sed ne estis sentemaj.

Pli ol du trionoj diris, ke vetero influis sian osteoartritan doloron

Esploristoj trovis, ke vetero-sentemo kaj doloro:

  • Pli ĝenerala inter virinoj
  • Homoj kun maltrankvilaj kondiĉoj

Vetero kaj sezonŝanĝo ŝanĝas kiel ni sentas nin mense kaj emocie.

Tiu ligo sendube veras inter depresio kaj malantaŭa doloro.

D-ro Jimenez vidas la ŝanĝon de spina sano de la varmaj someraj monatoj al la malvarmaj kaj tiam okazas, ke la sanproblemoj pintas.

Vintro alportas pli nuban veteron, kaj tio pliigoj melatonino de la cerbo, kio kaŭzas dormon kaj malpli energion.

Sunlumo pliigas serotoninon, kio kaŭzas sentojn de feliĉo.

Malvarma, malhela, vintra vetero povas elpremi energion kaj igas homojn resti enhejmaj. Ĉi tio ne bonas, ĉar estante ekstere, okupita pri agado kaj ekzercado sendube helpas kun arta doloro.

Resti interne kaj ne moviĝi plimalbonigos doloron kaj eble kondukos al severaj kondiĉoj.

kiam la sezonoj komencas ŝanĝiĝi, ĝi ankaŭ realigas la ferian sezonon, kiu povas kaŭzi ĉiuspecajn:

  • angoro
  • streso
  • Streĉiĝo

La festotempo povas kaŭzi gravan streĉon, kaj la ŝanĝoj en vetero estas rememoro de tiu venonta streĉo.

Teorioj

Ofta teorio sugestas, ke kiam la temperaturo falas, ĝi influas la viskozecon de la sinovia fluido en la artikoj.

Ĉi tio povus esti unu el la kialoj, kial homoj kun spina arta doloro spertas ekbrilojn dum la malvarma movo.

D-ro Jimenez diras, ke la strukturoj ene de via:

  • artikoj
  • Tendonoj
  • Ligamentoj
  • muskoloj
  • Kunaj histoj

Ĉiuj havas malsamajn densecoj kaj reagas malsame al temperaturŝanĝoj.

En la malvarmo, iuj konektivaj histoj estas pli mallevitaj ol aliaj.

Do tiuj pli streĉaj daŭras pli multe por varmiĝi, kaj se ne, tiam ekzistas perfekta aranĝo por kuna misfunkcio.

Alia teorio estas, ke barometria premo estas tio, kio kaŭzas la doloron. Ĉi tiu teorio subtenas homojn kun arta doloro, kiu povas rakonti kiam pluvas.

Iuj reŭmatologoj kredas la artika kapsulo kaj histoj ĉirkaŭ la artiko estas kiel balono.

La barometra premo elpremas ĉi tiun balonon, kaŭzante la balonon ekspansiiĝi ​​/ inflami tio kaŭzas doloron.

Movante al Pli Varma Klimato

  • Mensa
  • Emocia
  • fizikaj

Faktoroj ludas, kiel doloro efikas al la individuo kaj translokiĝas al sunplena loko ne nepre estas la respondo.

D-ro Jimenez diras, ke oni pensis, ke pli varmaj klimatoj estas pli sanaj por diversaj kondiĉoj.

En sunplena klimato, oni probable sentas la sunon, aktiva fizike / mense, akirante multe da vitamino D, bona por ostoj kaj artikoj kaj kreas bonan humoron ĉirkaŭe.

Sed ŝanĝi al varma klimato ne ĉiam estas eblo, do vivaj ŝanĝoj povas fari la ruzon.

Klinikaj traktadoj, Ŝati infraruĝa saŭno, povas alporti la suno avantaĝoj dum malhelaj vintraj tagoj.

Homoj kun kronika doloro diris, ke ili sentas doloron liberaj kaj malstreĉiĝis post sidiĝo en infraruĝa saŭno.

Transruĝa saŭno ne eligas ultraviolajn radiojn, sed sanan lumon.

La lumo penetras en la histojn, varmigas la korpon kaj faras la konektivan histon pli streĉa kaj malstreĉa, kiu moviĝas pli facile kaj ne doloras.

6 Konsiletoj

Ne necesas translokiĝi al sunplena klimato.

D-ro Jimenez diras, ke vi povas minimumigi la efikojn de la vetero per ĉi tiuj konsiloj:

dieto

D-ro Jimenez rekomendas redukti konsumon de induktaj manĝaĵoj de inflamo kiel:

  • Ruĝaj karnoj
  • Frititaj manĝaĵoj
  • Sugroj
  • Procesitaj ameloj

Forlasi fuman tabakon estas esenca por trovi doloron malpezigi.

Ĝusta Hidratado

Alkoholaj trinkaĵoj senhidratigas kaj povas plimalbonigi depresion kaj angoron.

D-ro Jimenez diras, ke trinkas multan akvon gravas por la kolumno vertebraro, kaj ofte malatentas la altranga komunumo.

Pli maljunaj plenkreskuloj ne havas aktivon soifas kiel junulo, kaj povas tial malhidratiĝi rapide.

Restu varma

Tonu vestojn aŭ varmigu la domon.

Tenu humidigilon kurantan kun la hejtilo por eviti spirajn problemojn kaŭzita de la seka varmo.

Eniru La Sunon Regule

Natura lumo helpas malhelpojn de depresio, kaj ĝi plibonigas produktivecon en la laborejo

ekzerco

Fizika aktiveco ludas grandan parton precipe kun malaltaj malantaŭaj kondiĉoj, marŝante, kiun li diris okupas la posturalajn muskolojn en la spino.

D-ro Jimenez persone vidas la avantaĝojn de ĉi tio: Kiam mi laboras, mi ne sentas mian koksan doloron. Kaj mi daŭrigas ĉar mi scias, ke mi fortigas mian korpon pli bone, precipe ĉar mi helpas aliajn kun ilia doloro.

Hobioj Povas Helpi

Hobio kreas devion de la doloro kaj liberigas endorfinojn, la naturajn kalmojn de la korpo.

Hobio permesas vin fokusi pri io alia krom la doloro.


Depresio kaj Kronika Doloro | El Paso, Tx

Kronika doloro kaŭzita de vundoj kaj / aŭ pligravigitaj kondiĉoj ofte povas esti unu el la ĉefaj kaŭzoj de depresio en pacientoj. Kiam doloraj simptomoj kaŭzas pacientojn lukti kun iliaj ĉiutagaj fizikaj agadoj, ilia mensa sano povas esti ege trafita. Kiropractika zorgo utiligas spinalajn alĝustigojn kaj manajn manipuladojn, kiuj povas helpi restarigi la originalan integrecon de la spino. Pacientoj priskribas kiel kiropraktika prizorgado helpis ilin reakiri sian vivokvaliton kaj ili tre rekomendas d-ro Alex Jimenez, kiropractoro, kiel la ne-kirurgian elekton por kronika doloro kaj depresio, inter diversaj komunaj sanaj problemoj.


NCBI-Rimedoj

Malantaŭa doloro povas esti malforta, kaŭzanta senmoviĝon, neflekseblecon, kaj havas gravan efikon sur la kvalito de vivo de persono. Ĝi povas fari eĉ la plej tutmondajn ĉiutagajn aktivecojn ekstreme malfacilaj - kaj eĉ ekscruciataj. Konstrui la muskolojn, kiuj formas vian koron (abdominales kaj reen) povas helpi subteni vian dorson kaj redukti malantaŭan doloron. En multaj kazoj, plifortigo de ĉi tiuj muskoloj povas helpi pacienton eviti medikamentadon per ĝiaj malagrablaj efikoj kaj eĉ eviti kirurgion. Kun nur kelkaj inteligentaj movoj vi povas grave malpliigi vian malantaŭa doloro, pliigi vian moveblecon kaj redonu vian vivon.