Funkcia Medicina Parto 3: Nutrado | El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Funkcia Medicina Parto 3: Nutrado

Funkcia medicina kuracisto klarigas nutradon

Ĉiu kemia reago, kiu okazas en la homa korpo, bezonas enzimojn kaj ĉiu el ĉi tiuj procezoj bezonas koenzimon. Sed kio estas koenzimoj? Ili estas vitaminoj kaj mineraloj. Proksimume 37-miliardo, miliardaj kemiaj reagoj okazas en la homa korpo ĉiu sekundon.

Tial la taŭga nutrado kaj ekvilibra dieto riĉa en tiaj nutraĵoj kun vitaminoj kaj mineraloj estas fundamenta al ĝenerala sano kaj bonstato. La plimulto de homoj en Usono estas vitamino kaj / aŭ minerala manko. Sed kiel vi scias, ĉu vi estas parto de la 90-procento de individuoj kun sufiĉaj mankoj por disvolvi malsanon? Ni diskutos la provojn, kiujn vi povas uzi por trovi, ĉu vi estas vitamino kaj / aŭ minerala manko kaj kion vi povas fari pri ĝi.

Kio estas Nutrado?

Saluton, bonvenon al la tria parto de "Prenante kontrolon de via kuracado". Hodiaŭ ni diskutos unu el la amuzaj temoj de funkcia kuracado: nutrado. Bedaŭrinde nutrado estas unu el la plej esencaj konversacioj, kiujn multaj kuracistoj ne volas havi kun siaj pacientoj. La averaĝa kuracisto lernas pri malsano kaj subnutrado anstataŭ lerni kiel uzi nutradon kiel kuracadon aŭ eĉ kiel uzi nutradajn terapiojn por atingi optimuman sanon kaj bonfarton.

Mi persone kredas, ke manĝaĵo povas esti uzata kiel formo de medicino. Ke ĝi devus esti la fundamento de kuracista praktiko, ne postulas en medicino. Ne estas pli bona kuracado ol taŭga nutrado. Ĉirkaŭ 10% el individuoj en Usono ne ricevas la esencajn nutraĵojn, kiujn ili postulas por sanaj korpaj funkcioj. Kaj pli ol tio probable ne akiras sufiĉajn nutraĵojn por malhelpi malsanojn asociitajn kun nutraj mankoj. Tamen, kio estas finfine bezonata por atingi optimuman bonstaton? Pli ol 10% el usonanoj mankas omega-90, 98-procento en vitamino D, 3-procente en magnezio, kaj 80 procento en vitamino C. deficiencoj povas ankaŭ daŭre kaŭzi sanproblemojn dum jaroj.

La akraj malsanoj, kiel la raquitismo, skorbuto, beriberi aŭ fera manka anemio, estas ofte la plej parolitaj pri sanproblemoj ligitaj kun nutra manko, tamen ekzistas ankaŭ io konata kiel longaj latentaj mankoj. Do kiom da vitamino D ni bezonas raŭketon? Ne multe, nur 30-unuoj vere. Kaj kiom ni devas ne akiri osteoporozon? Eble pri 3,000 al 4,000-unuoj tage. Nu, kiom da folato ni devas ne suferi anemion? Ankaŭ ne multe. Sed, kiom ni bezonas por malhelpi kormalsano, kancero kaj demenco? Vi sendube bezonas multe pli da ekzempleroj tage.

Ĉiu kemia reago okazanta en la homa korpo postulas enzimojn kaj ĉiu el ĉi tiuj procezoj bezonas koenzimon. Sed kio estas koenzimoj? Ili estas vitaminoj kaj mineraloj. Proksimume 37 miliardo, miliardo da kemiaj reakcioj okazas en la homa korpo ĉiun sekundon.

Tial la taŭga nutrado kaj ekvilibra dieto riĉa en tiaj nutraĵoj kun vitaminoj kaj mineraloj estas fundamenta al ĝenerala sano kaj bonstato. La plimulto de homoj en Usono estas vitamino kaj / aŭ minerala manko. Sed kiel vi scias, ĉu vi estas parto de la 90-procento de individuoj kun sufiĉaj mankoj por disvolvi malsanon? Nur estas pluraj nutraĵoj, kiujn ni ĝenerale provas. Kaj por plimulto de ĉi tiuj, kuracistoj ne scias, kiom la optimumaj valoroj estu, kiuj povas korekti la nutran mankon tiom malfacile fari.

Prenante Kontrolon pri Via Nutrado

Unu el la plej fundamentaj nutraĵoj, kiujn vi bezonas mezuri, estas la vitamino D. Kvankam ĝi nomiĝas vitamino, ĝi efektive pli similas al hormono kaj ĝi estas produktita de kolesterolo. Ĉi tio estas ankoraŭ alia kialo kial kolesterolo estas esenca. Proksimume XNUMIL procentoj de la populacio mankas vitamino D. Krom se vi estas en la suno minutojn ĉiutage inter 80am kaj 20: 10pm, vi eble bezonos suplementojn de vitamino D. Por kompletigi taŭge, tamen, ni bezonas scii de kiu nivelo vi komencas unue. Ekzemple, taŭgaj niveloj de vitamino D devas esti ie ajn inter 00 kaj 2-nanogramoj per mililitro de sango. La rekomendita kvanto da vitamino D kiun ni povas kompletigi estas ĉirkaŭ 00 al 50-unuoj.

Se vi havas pli malaltajn nivelojn de Vitamino D aŭ se vi havas genetikajn problemojn, vi eble vere bezonas kompletigi kun ĝis 10,000-unuoj de vitamino D. Tial ĝi estas fundamenta labori kun kuracisto aŭ praktika kuracisto, kiu povas mezuri kaj testi viajn nutrajn nivelojn. kaj ankaŭ helpas vin optimigi ilin. Plejpartoj de suplementoj enhavas pri 400-unuoj, kiuj estas XNUMO malpli multe ol la kvanto de ni bezonas. La optimumaj niveloj estas ĝenerale iomete super 10. Ĉi tio estas tro malalta. En unu esplorado, virinoj kun vitamino D-niveloj inter 20 kaj 45 spertis reduktitajn antaŭtempajn laborojn je ĝis 60-procenta. Vitamino D estas esenca ankaŭ por helpi konstrui fortajn ostojn kaj muskolojn, plibonigi imunan funkcion, malhelpi kanceron kaj fine helpi vin vivi pli longe. Estas nekredeble.

Alia mezuro aŭ testo farita de plej multaj kuracistoj sed ne ĉiam interpretita ĝuste nomiĝas la MCV aŭ meznombra korpuskula volumo. La MCV-mezurado taksas la grandecon de viaj ruĝaj globuloj en testo nomita CBC, aŭ kompleta sangotivo, kiu estas unu el la plej oftaj sangaj paneloj ordigitaj de sanaj profesiuloj. Do, se vi mankas nutraĵojn, viaj ĉeloj povas aŭ fariĝi pli malgrandaj aŭ pli grandaj. Ekzemple, se viaj ĉeloj estas tro grandaj, ĝi povus esti signoj de manko de folato aŭ vitamino B12.

B vitaminoj estas esencaj en multaj kemiaj reakcioj ene de la homa korpo. Ili helpas nin produkti energion kaj helpas nin reguligi genan esprimon por krei proteinojn, kiuj certigos nian entutan sanon kaj bonfarton. Se niaj B-vitaminoj estas tro malaltaj, ni povus eventuale disvolvi feran mankon, anemion, aŭ ĝi eĉ povus kaŭzi genetikan malordon.

Optimumaj niveloj de B-vitaminoj devas esti inter 80 kaj 90. B-kompleksaj vitaminaj suplementoj povas helpi facile optimigi nivelojn de B-vitaminoj. Sed kial iu mankus en B-vitaminoj? Ĉu ilia dieto ne donas al ili sufiĉajn nutraĵojn? Ĉu ili estas veganaj? Ĉu ili prenas iujn medikamentojn kaj / aŭ kuracilojn, kiuj malhelpas la absorción de vitamino B12? Plie, B-vitaminoj estas malplenaj dum epokoj de alta streĉo, kiuj, kiel praktikanta kiropractisto, mi povas diri, ke ĝi ofte okazas al plimulto de la loĝantaro en Usono nur.

MCV ne estas la sola mezuro aŭ testo, kiu taksas la nivelojn de B-vitaminoj de paciento. Homocisteína estas alternativa markilo, kiun ni diskutos en estontaj artikoloj, kiuj montras B6, folaton kaj B12-nivelojn. Tamen, ambaŭ la MCV kaj la homocisteína mezurado aŭ testo nur montras, ke unu aŭ pli el ĉi tiuj nutraĵoj eble mankas. I ne nepre diras, kiu. Sekve, iuj aldonaj, sekvaj taksoj povas esti postulataj.

La MMA, aŭ metilmalonika acido, mezurado aŭ testo ankaŭ montras vitaminajn B12-nivelojn. Finfine, vitamino B12 estas esenca por multaj procezoj en la homa korpo, inkluzive de energiproduktado, gena esprimo, metilado, nerva funkcio kaj humoro, inter multaj aliaj procezoj. Vegananoj havas pli grandan ŝancon disvolvi B12-mankon, ĉar ĝi troviĝas nur en bestaj produktoj. Folato estas alia fundamenta B-vitamino. I povas esti determinita rekte en la sango, sed, homocisteína estas pli preciza markilo por folataj niveloj.

En ĉi tiu sekcio, ni ankaŭ diskutos genetikon ĉar estas mezuro aŭ provo, kiu povas pruvi multe pli pri la statuso de viaj B-vitaminoj kaj via kapablo uzi ilin. Niaj genoj kapablas fari proteinojn. Ni havas proksimume 20,000-genojn, kiuj estas desegnitaj por krei proteinojn. Kaj unu triono el ĉiuj proteinoj kiujn ili faras estas por niaj enzimoj. Enzimoj transformas molekulojn en aliajn molekulojn. Ĉi tiuj enzimoj ankaŭ plejparte dependas de specifaj nutrajxoj. Unu el la plej fundamentaj genoj, kiuj povas esti tuŝita, estas konata kiel MTHFR, aŭ metillenetetrahidrofolada reduktase. Sed vi simple povas nomi ĝin MTHFR.

MTHFR estas esenca ĉar ĝi helpas reguligi metiladon, homocisteinon kaj folaton, kiuj estas esencaj al nia entuta sano kaj bonfarto. Kiam vi havas nivelojn levitaj de homocisteína, vi devas kontroli vian staton de metilación serĉante la geno MTHFR tra simpla sango.

Metilado estas kerna procezo biokemio, kiu estas fundamenta por la taŭga funkcio de la plej multaj el la sistemoj de la homa korpo. Billionsi provokas miliardojn da fojoj ĉiun sekundon. Kaj ĝi finfine helpas kontroli homocisteinon, substancon, kiu povas damaĝi sangajn vaskulojn kaj estis asociita kun demenco, kormalsano kaj kancero, inter aliaj sanaj problemoj. Metilado ankaŭ helpas ripari vian DNA-on regule, ĉar ĝi helpas recikligi molekulojn necesajn por senfunkciigi aŭ forigi toksinojn. I ankaŭ helpas kontroli vian humoron kaj ĝi helpas administri inflamon. Metilado estas kritika.

Sed, por certigi, ke metilado estas aktiva, la homa korpo bezonas optimumajn nivelojn de B-vitaminoj. Sen sufiĉe da B-vitaminoj, la procezo de metilado povas rompiĝi kaj la efikoj povas esti detruaj. Tie ni komencas vidi pliiĝon de naskiĝaj difektoj, kiel spino-bifida, sindromo de malsupren, kaj pli da abortospertoj.

MTHFR ofte estas eksternorma en proksimume 35 procento de la populacio. Mitilación rompo povas ankaŭ pliigi la riskon de evoluigado de sanaj problemoj kiel osteoporosis kaj diabeto, cervical disysio aŭ kancero, inkluzive de kolonkancero kaj pulmo-kancero, kaj eĉ depresio, pediátrico cognitiva disfunkcio tiel kiel humoro kaj kondutaj malordoj, demenco kaj streko. Metilacio estas vere ŝlosila biokemia procezo.

Kiam ni diskutas genetikon, ni devas kompreni, ke nia medio povas ŝanĝi niajn genojn. Do, kio se vi havas MTHFR-variadon en viaj genoj? Antaŭ ĉio, ne ĉiuj mutacioj kaŭzas sanajn problemojn. Unu mutacio, laŭ petskribo, konata kiel C677T, estas unu versio de la geno, kiu estas pli signifa ol alia versio de la geno, konata kiel A1298C. Nun ne necesas zorgi pri ĉi tiuj genaj variaĵoj. Ili servas kiel ekzemploj por montri al vi la kvaliton de ĉi tiuj mutacioj kaj kiel ili funkcias. Homoj kun ĉi tiuj varioj de la geno, ekzemple, eble nur bezonos pli da folato aŭ eble ili bezonos apartan tipon de folato konata kiel metilfolato. Jen funkcia kuracisto povas helpi siajn pacientojn.

Genetika testo povas lasi vin scii se vi havas unu el ĉi tiuj genaj variaĵoj. Sed ne streĉu. Vi povas fari multon por optimumigi vian ĝeneralan sanon kaj bonfarton. Multaj pacientoj vizitis mian oficejon post kiam ili eksciis, ke ili havas ĉi tiujn variaĵojn en siaj genoj. Kaj ili rapide lernas, ke ili havas la eblon ekregi sian bonfarton. Tamen, kion vi kontrolas ne estas viaj genoj, vi regas vian genman esprimon.

Se vi ŝanĝas viajn sanajn manĝkutimojn, vi ŝanĝas viajn nutraĵojn. Se vi ŝanĝas vian ĉirkaŭaĵon, vi ŝanĝas kiujn genoj aktiviĝas kaj kiuj genoj fariĝas neaktivaj. Kaj kun ĉi tiuj mutacioj, vi povas fari preskaŭ la saman aferon simple per la taŭga nutrado. Kiam vi trovas kuraciston aŭ praktikan kuraciston praktikantan ĝin kun vi, ili diros al vi, kion vivmanierojn vi devas sekvi por malhelpi sanon.

Do ni nur nur diskutis la vitaminojn B. Poste ni diskutos alian fundamentan nutraĵon en la homa korpo: magnezio. Magnezio estas súper esenca mineralo. Proksimume 48-procento de homoj en Usono konsumas malpli ol la bezonatan kvanton de magnezio de manĝaĵo. Magnezio estas necesa en pli ol 300-kemiaj reagoj en la homa korpo. Ankaŭ estas fundamenta en la produktado de ATP, aŭ la energio kiun la homa korpo uzas kiel brulaĵo.

Mezurado aŭ testo de magnezia nivelo povas helpi determini ĉu vi havas mankon. Magnezio ankaŭ povas helpi redukti angoron, trankviligi la nervan sistemon kaj plibonigi dormon. I estas ankaŭ esenca nutraĵo en la administrado de sangaj sukeraj niveloj. Se kuracisto diris al vi, ke vi havas nivelon da sango da sukero en pli ol kvin-duono en io konata kiel A1c, tiam magnezio povas helpi.

Ankaŭ estas tre facile scii ĉu vi havas mankon de magnezio rigardante vian nunan dieton kaj simptomojn. Ĉu vi manĝas sufiĉajn riĉajn manĝojn de magnezio kiel malhelaj, foliecaj legomoj, faboj, nuksoj kaj semoj? Aŭ ĉu vi manĝas multajn prilaboritajn manĝaĵojn? Eble vi ankaŭ havas simptomojn kiel angoro, sendormeco, konstipado, muskolaj tremoj, muskolaj kramfoj, PMS kaj / aŭ palpitacioj. Se vi havas unu aŭ pli el la simptomoj, kiujn mi ĵus menciis, vi eble havas mankon de magnezio.

Poste ni parolos zinko, la imuna-kreskanta kaj testosterona-impulsa mineralo en la homa korpo. Ĉi tiu grava nutraĵo estas komisiita de konservado de via hararo-volumo, kaj ankaŭ ripari vian kukon. Ankaŭ respondecas certigi, ke via tiro funkcias konvene. Zinko povas esti facile mezurita aŭ provita en la sango kaj bedaŭrinde, ĝi estas alia nutraĵo, kiun ni tre malfruas en Usono. Aldone, vi ankaŭ povas rigardi vian alkala fosfatasa niveloj, kiuj povas esti kalkulitaj per hepata funkcio taksado sur regula sango panelo. Altaj niveloj de alkala fosfatasazo povas indiki la ĉeeston de kancero aŭ ostaj problemoj, inter aliaj sanaj aferoj, tamen, malaltaj niveloj de alkala fosfatasazo povas indiki zinkan mankon, ĉar ĝi estas zink-dependa enzimo.

Fine, la lasta fundamenta nutraĵo, kiun ni diskutos, estas fero. Fero ofte mankas veganoj kaj vegetaranoj, aŭ en virinoj ĝenerale pro menstruo. Fero estas necesa por transporti oksigenon tra la homa korpo kaj ĝi finfine estas esenca por cerba sano kaj bonfarto. Fero estas ankaŭ grava por haro kaj ungoj, dormo kaj multaj aliaj aferoj.

Ferritino estas stokita tipo de fero kaj ĝi estas ĉi tiu nutraĵo, kiu helpas vin vidi viajn ferajn nivelojn. Optimumaj feritiniveloj devas esti inter 50 al 150 en virinoj kaj 100 al 300 ĉe viroj. Kaj multajn fojojn mi vidis virinojn viziti mian oficejon, kiuj havas ferritinajn nivelojn malpli ol 50, aŭ pli malbone, en la unu-ciferoj. Ĉi tio estas ĉar antaŭ-menopaŭzaj virinoj perdas sangon ĉiumonate pro siaj menstruaj cikloj kaj ĝi fariĝas multe pli malfacila por ili konservi taŭgan ferritinivelojn. Multaj virinoj manĝas ankaŭ malpli ol tion, kion ili ĉiutage manĝas. Altaj niveloj de ferritino, aliflanke, povus esti signo de inflamo, ĝenerale kaŭzita de insulina rezisto al sukero, aŭ ĝi povus esti signo de hemokromatozo aŭ fera stokado malsano, tre danĝera genetika malordo.

Malsupreni nivelojn de ferriteno povas ankaŭ fari vin senti laca, kaj ĝi povas kaŭzi harojn perdo, ĝi povas kaŭzi sendormecon. Do, eĉ se via sango-kalkulo estas normala, se viaj ferritaj niveloj estas malaltaj aŭ viaj feraj niveloj estas malaltaj, ĝi ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiujn simptomojn. Estas por tio, se vi spertas simptomojn de laceco, estas esenca mezuri aŭ provi viajn ferritinajn nivelojn. Kaj ĝi povas esti facile kompletigita.

Krom ferritino, malalta MCV povas ankaŭ determini ĉu vi havas feran mankon. Feraj mankoj povas kaŭzi ke ruĝaj globuloj fariĝu tre malgrandaj kaj tio povas esti pruvita en malaltaj niveloj de MCV, kiuj taksas la grandecon de viaj ruĝaj globuloj. Plie, transporta saturado, serumo fero, TIBC, aŭ tuta fera ligado kapablo, kaj hemoglobino, povas provizi nin kun pli profunda rigardi vian feran staton por distingi malsamajn kaŭzojn de anemio. Ĉi tiuj estas inkluzivitaj sur regula fera sango-panelo en laboratorio.

Ni diskutis kelkajn nutraĵojn, kiuj povas esti ordigitaj de plimulto de sanaj profesiaj junulinoj kun aliro al konvencia laboratorio. Krome, ekzistas alia provo, kiu povas diri al ni pli da pri tiu tipo de nutraĵoj, kiujn ni bezonas bazitaj sur niaj genoj. Ĝi estas nomita la DNAa sano-testo Kaj ĝi estas provizita de kompanio nomata DNAlife. Ĉi tiu provo taksas diversajn genetikajn markilojn asociitajn kun senaktivigo, lipida metabolo kaj inflamo, inkluzive de la MTHFR-geno kaj aliaj vitaminaj markiloj. Nun, DNA Health pruvas la malsamajn genojn, kiujn ni taksas. Kaj plejparto de ĉi tiuj estas komunaj genoj, ili estas tiuj, kiujn ni povas fari ion. Ni analizas la genojn, kiujn ni povas ŝanĝi laŭ via nutrado kaj aliaj vivstiloj.

I montras al ni la MTHFR-genon, aliajn B-vitaminajn markilojn, genojn, kiuj kontrolas B6, folaton kaj B12, kaj ankaŭ montras, kiel ili funkcias kaj ĉu vi havas nutraĵojn. Tiam ĝi informas nin pri kiaj nutraĵoj vi bezonos kompletigi kaj kiom ni bezonos doni al vi. I estas ege helpema.

Ekzistis individuo kiu havis du variablojn de la MTHFR-geno. Ĉi tiu virino havis aborton post aborto post aborto. Ŝi vizitis sian kuraciston por pritaksado kaj rezultas ke ŝi havis fola-regulan mutacion. Do ŝia kuracisto tiam donis al ŝi la taŭgan kvanton da folato, kiun ŝi bezonis kaj ŝi komencis havi sanajn bebojn. Foje, nutrado povas esti tiel potenca por plibonigi la sanon kaj bonfarton de paciento.

La DNA-testado povas helpi personecigi vian aliron dum optimumigo de via bonfarto surbaze de via genetiko. Kion ni mezuras uzante la DNA-teston disponigas bonkvalitajn komprenojn pri viaj genoj kaj ankaŭ kion vi povas fari pri ili.

Mikroŭtra testo, konata kiel la individua optimumigita nutra profilo aŭ la IONa panelo, estas alternativaj testaj opcioj, kiuj ankaŭ povas informi pri via nuna nutra statuso. Ĉi tiu provo estas Ĝenovo. Ĉi tio estas fortika provo, kiu mezuras ĉiujn esencajn vitaminojn kaj mineralojn, grasajn acidajn, organikajn acidojn kaj antioksidulojn, kiujn vi nun havas. Finfine, ĉi tiu provo serĉas malbalancojn, insuficiencojn aŭ mankojn, prefere ol serĉas specifan malsanon. Ĝi serĉas aferojn, kiujn plimulto de kuracistoj neniam rigardas.

Funkciaj medicinoj praktikantoj aŭ kuracistoj rigardas la pacientojn aminaj niveloj, mineralaj niveloj, kaj eĉ toksino niveloj de pezaj metaloj kiel hidrargo, plumbo, arsénico, kaj multaj pli. Ni ankaŭ rigardas viajn antioksidajn nivelojn, nivelojn de vitamino A kaj de E-vitamino, kaj ankaŭ vian statuson de CoQ10-antioksidanto kaj beta-karoteno. Ni povas determini ĉu persono manĝas legomojn aŭ ne se, ekzemple, ili havas malaltajn nivelojn de beta-karoteno. Ni ankaŭ rigardas nivelojn de vitamino D, esencaj grasos, inkluzive de viaj omega-3 grasoj kaj viaj omega-6 grasoj. Ni povas scii, ĉu homo manĝas forĵetaĵon. Ni povas scii, ĉu persono manĝas fiŝon. Kaj Ni povas scii, ĉu persono manĝas tro multe da olivoleo aŭ saturitaj grasoj. Ĉio montras en ĉi tiuj mezuroj kaj testoj.

Testo de OAT aŭ testo de organikaj acidoj ankaŭ rigardas tion, kio estas konata kiel organikaj acidoj. Ĉi tiu testo montras ampleksan gamon de parametroj rilataj al viaj mitokondrioj, kiujn ni diskutos en la sekva artikolo, viaj B-vitaminoj, viaj neurotransmisoroj, via intesta flaŭro kaj via sentoksiĝo. I finfine estas ampleksa testo, kiu montras al mi ĉu paciento estas bone aŭ malsana. I montras al mi, kie estas la malekvilibroj kaj kie mi bezonas rekomendi modifojn de vivstilo. I ankaŭ helpas provizi indicojn pri aliaj sanaj problemoj.

Ekzemple, se via mitokondria ne funkcias ĝuste ĉar vi malpliigis nivelojn de esencaj aminoácidoj aŭ vi pliigis oxidan streson aŭ se vi simple havas malaltajn nivelojn de seleno kaj zinko, ekzistas ebleco, ke vi povus havi iun formon de Venena superŝarĝo pro pezaj metaloj. Kaj ĝuste tio, kion mi serĉos. Signoj kiel ĉi tiuj provizas multan informon pri tio, kion ni povas fari por trakti pacienton. Kaj sperta praktika medicina praktikisto aŭ kuracisto povas determini kio vere okazas kun paciento aŭ ili povas helpi pacientojn malkovri kiel optimumigi ilian ĝeneralan sanon kaj bonon.

D-ro Jimenez Blanka Ŝildo

Nutrado estas la studado de nutraĵoj en manĝaĵo kaj kiel la homa korpo utiligas nutraĵojn same kiel la rilaton inter dieto, malsano kaj entuta sano kaj bonstato. Nutrientoj estas fonto de nutrado, inkluzive de karbonhidratoj, proteinoj, grasoj, vitaminoj, mineraloj, fibro kaj akvo. Funkcia kuracilo fokusas la uzadon de manĝaĵo kiel formo de kuracilo. Ekvilibrigita nutrado povas helpi malhelpi kaj trakti diversajn sanajn aferojn. Simile, nutrado en funkcia kuracilo implikas, kiel certaj malsanoj kaj kondiĉoj povas esti asociitaj kun dietaj faktoroj, kiel malriĉa dieto aŭ subnutrado, manĝaĵoj alergioj kaj manĝaĵoj.

D-ro. Alex Jimenez DC, CCST

Kompreni Vian Nutradon

Kiel bonaj funkciaj medicinaj kuracistoj ni ofte demandas nin, kial tiom da homoj en Usono estas tro sobraj sed subnutritaj? Aŭ, kial usonanoj manĝas tro multajn kaloriojn kaj tro malmultajn nutraĵojn? La ĉefaj kaŭzoj de la ĝeneraligitaj nutraj mankoj estas jenaj: Unue homoj evoluis de manĝado de sovaĝaj manĝaĵoj, kiuj enhavis ekstreme pli altajn nivelojn de nutraĵoj. Due, la grundo, kiun ni nuntempe uzas por kreskigi niajn kulturojn, fariĝis ege elĉerpita de nutraĵoj. Hibridigaj teknikoj de industria agrikulturo donas bestojn kaj legomojn por malpliigi nivelojn de nutraĵoj. Trie, prilaboritaj manĝaĵoj havas absolute neniajn nutraĵojn, tial ili ofte devas esti fortigitaj. Kaj laste, la ekspozicio al mediaj toksinoj, manko de sunlumo, kronika streĉo kaj malbona dieto, inkluzive pliigon de alkoholo, kafeino kaj sukero, povas pliigi niajn nutrajn bezonojn, multe el kiuj ni ne sufiĉas. nuna nutrado.

Nu, vi eble ne bezonas vitaminojn, tamen, se vi povas plenumi iujn kondiĉojn. Eble se vi nur ĉasis kaj kolektis sovaĝan manĝaĵon kaj se vi ne estus elmetita al mediaj toksinoj. Aŭ eble se vi dormus kun la suno kaj vekiĝis kun la suno, dormante naŭ horojn nokte. Kaj se vi spertis absolute nenian kvanton da kronika streĉo. Finfine se vi nur trinkis puran, puran akvon kaj spiris puran puran aeron. Tiam vi probable ne bezonus vitaminojn. Sed ni, kiuj ne sekvas ĉi tiujn kondiĉojn, ni bezonas ilin.

Kaj kun tiu penso, ni envolvu ĉi tiun artikolon. En la sekva artikolo ni parolos pri hormonoj. Hormonoj povas influi preskaŭ ĉiun aspekton de nia bonstato, kaj multaj kuracistoj ne komprenas, kiom niaj optimumaj hormona niveloj devus esti aŭ eĉ kiam provi ilin kaj kion fari pri ĝi, kiam ili faros. Mezurado kaj testado de hormona niveloj devus esti norma praktiko, kaj multaj pacientoj neniam havis sangan panelon por rigardi iliajn hormonojn. Estas fundamenta scii same kiel kompreni kio okazas en via propra korpo. Kaj jen kial ĉi tiu sekva artikolo estas tiel grava. Vi ne volas perdi nian proksiman ĝisdatigon. Ĝis baldaŭ.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractiko kaj spinalaj sanaj aferoj kaj ankaŭ al funkciaj medicinaj temoj kaj diskutoj. Por plua diskuto pri la afero, bonvolu peti doktoro Alex Jimenez aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Poŝtelefono Voku Nun Butonon H .png

Pliaj Temo Diskuto: Akra Malantaŭa Doloro

Malantaŭa doloro Estas unu el la plej kutimaj kaŭzoj de malkapablo kaj malĝojataj tagoj en la mondo. Malantaŭa doloro atribuas la duan plej oftan kialon por kuracaj oficejaj vizitoj, pli nombrata nur per supraj spiraj infektoj. Proksimume 80 procento de la loĝantaro spertos malantaŭan doloron almenaŭ unufoje dum sia vivo. La spino estas kompleksa strukturo formita de ostoj, artikoj, ligamentoj kaj muskoloj, inter aliaj molaj ŝtofoj. Lezoj kaj / aŭ difektitaj kondiĉoj, kiel ekzemple hernaj diskoj, povas eventuale konduki al simptomoj de malantaŭa doloro. Sportaj vundoj aŭ aŭtoveturejaj vundoj estas ofte la plej ofta kaŭzo de malantaŭa doloro, tamen, kelkfoje la plej simpla movado povas havi dolorajn rezultojn. Feliĉe, alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropractika zorgo, povas helpi al reteni dolorecon per la uzo de verteblaj ĝustigoj kaj manlibroj, finfine pliboniganta dolorajn reliefojn.

Formoj Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

Se vi estas pacienca Injury Medical & Chiropractic Clinic, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la sekvan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti

* Ĉiuj supre XYMOGEN-politikoj restas strikte viglaj.