Golfo kaj Konstanta Ŝultro Doloro | El Paso, TX Kiropraktoro
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Golfo kaj Konsekvenca Ŝultro-Doloro: Kiropractika Traktado

Klubo golflutanto estis resanigita de persistema akra ŝuldoloro. Kiropraktisto pri damaĝo de ŝultro, doktoro Alexander Jimenez, taksas la kazon de studo.

Jen taŭga citaĵo de la forpasinta aŭtoro de Letter From America, Alistair Cooke: 'Por akiri elementan scion de la ludo de golfo, vi devas lerni, per senfina praktiko, kontinuan kaj subtilan serion de tre nenaturaj movadoj, implikantaj ĉirkaŭ 64 muskoloj, kiuj rezultas en ŝajne "natura" svingo, prenante ĉiujn du sekundojn de komenco al fino. '

Avida klubbabilisto kun handikapo de 4 kaj lerta frapado petis helpon per sia agitema ŝuldoloro kiu lastatempe fariĝis rimarkinde pli malbona kaj fine minacis malhelpi lin ludi. Li klarigis, ke li sciis, ke li nepre petis helpon pli frue, sed li kredis ke ĝi simple foriros (unu el la plej ofte aŭditaj deklaroj de kuracistoj pri kuracistoj!) Kaj ĝi nun ĉirkaŭiris dum ĉirkaŭ ses monatoj entute malgraŭ rutina trejnado. .

Li klarigis, ke komence ĝi nur kutimis difekti lin, kiam li kaptis lian forĵetaĵon de la herbo kaj interrompis lian sekvadon, sed nun, se li uzus feron, li sentos akran doloron, krom se li trafos la pilkon perfekte. I ankaŭ dolorus kiam li dormis sur la flanko, kaj post ludado de plena rondo ĝi doloris dum kelkaj tagoj. Li provis milionon da partoj kaj eĉ aspektis sufiĉe fleksebla kun specifaj movoj ĉirkaŭ la ŝultro. Krome, dum kelkaj jaroj li batalis kontraŭ R malaltaj doloroj kaj antaŭa koksa doloro, kiu, kiam vere malbone, mordis lin post kelkaj tagoj post 18-truo.

taksadon

Taksado montris ĉiujn signojn de rotator-manumo tendinito (inflamo kaj mikroskopa kolapso de tendeno), kune kun akompananta malforto de la muskolo mem, kondukante, super tempo, al troa antaŭa traduko de la kapo de sia humero (ekstere tondado de la pilko en lia korda fadeno) per sekvado. Ĉi tio verŝajne kaŭzos infektigon de lia jam dikigita tendeno sub la rekta akromia arko de la ŝultro, donante al li la akrajn pikojn, kiujn li plendis pli lastatempe.

Lia starpunkto donis al ni la plej klarajn indikaĵojn pri tio, kial ĉi tio evoluis, sen iam ajn bezoni filmeti lian biomekanikan baton: rondaj ŝultroj kaj tre rimarkinda malantaŭa arko (lumbra lordozo) estas klasikaj signoj de malbona postura kontrolo rezultanta en malĝusta movado. mastroj en lia bato. Iom post iom da tempo io bezonas doni ofte ĝin la ne-superregan brakon.

Se li estus mezaĝa, ni eble havas X-radion sur lian ŝultron por serĉi iun ajn kalkigon de sia tendeno (li ĵus fariĝis 30), kaj nur se progreso ne iros bone ni kredus fari ultrasonon. eltrovi la grandecon de cikatroj kaj membroj;

traktado

Rehabilitado povus havi unu monaton aŭ du se ĉiuj laŭ konsento planis la esencan nekonatan faktoron estas kiel bone li akceptus la defion teni siajn ŝultrojn kaj pelvon malsame; ĉi tiu reeduko estas ofte la plej malfacila. La ĝenerala kuracada procedo unue bezonos plibonigi flekseblecon por ke taŭgaj sintenaj pozicioj estu tenataj plej multaj pro rigideco en kelkaj el niaj artikoj pro gravito detruanta nian grandan sintenon.

Lastatempaj plibonigoj en sportfizioterapio plibonigis la rapidecon de la procezo signife. I apartigas de regula sistema streĉado de la paciento, ni 'liberigas' muskolan premon per profunda histo-masaĝo kaj ekfunkciaj traktado, varmo, hejma programo de mem-premita masaĝo kun tenisa pilko, kaj mobilizado de la premitaj partoj de la kapsulo de la ŝultro kun zonoj. Streĉo en la malantaŭaj muskoraj rotaciantaj muskoloj de ĉi tiu specifa paciento prenis multan penadon por trejnado, kaj latoperoj kaj pecoj gravas / minora ankaŭ estis grandaj ludantoj.

Plie, li havis konsiderindan rigidecon en sia toraka vertebraro, precipe kun L-rotacio, kiu estis laborita nefiksita, kiel certaj gluecaj kaj hip-fleksiaj muskoloj.

La Sekvaj Du Fazoj

Due, posturalaj muskoloj necesis esti 'malŝaltitaj', te rekrute ĝuste, kaj horaro de laŭpaŝa plifortigo de ilia kapablo reteni la artikojn al kiuj ili respondecas. En ĉi tiu okazo la decidaj estas la pli malaltaj kaj mezaj trapezoj kaj transversaj abdominaj muskoloj, kiujn ni ankaŭ glatigis kelkfoje por helpi lin memori daŭre uzi ilin, ĝis ĝi fariĝis pli kutima.

Ĉirkaŭ ĉi tiu tempo, doloro fariĝis malpli granda ol problemo kune kun lia postura kontrolo kreskis bonege. Li povis reveni al sia trejnisto kaj ekuzi la poziciajn ŝanĝojn en sia streko, malrapide pliigante la baton distancon kaj frekvencon kaj tuttempe konservante sian flekseblecon kun la tenisa pilko. Ĉi tiu tria fazo, kiu celas integri la ĝustan postenon en la baton, rilatas al la trejnisto, kaj postulas multe da disciplino fare de la atleto por certigi, ke li restas en la regnoj de tio, kion lia nova sistemo povas toleri sen superŝuti. Ĉar li ankoraŭ povas troigi ĝin!

Ĉio iris bone, kun la tuta golfludanto atingis unu el siaj plej bonaj iam ajn poentaroj en la Kvinslanda Malferma Turniro tri monatojn poste. Tamen, du semajnojn poste, li ĵetis sin en ludon de rugbeo kaj tordis la precizan saman L-ŝultron kaj ŝiris la saman rotacian tendenon, kiun li tiel forte laboris por ripari. Reen al la kiropractoro.