What is Knee Plica Syndrome? – El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kio estas Knee Plica Sindromo?

La genuo estas formita de diversaj kompleksaj molaj ŝtofoj. Enklini la genulan artikon estas faldo ĉe sia membrano, konita kiel la plica. La genuo estas enkapsulita per fluida plenplena strukturo nomita la sinovial-membrano. Tri el ĉi tiuj kapsuloj, konataj kiel la synovial plicae, disvolvas ĉirkaŭ la genuo kune dum la feta etapo kaj estas sorbitaj antaŭ naskiĝo.

Tamen, dum unu esplora studo en 2006, esploristoj trovis, ke 95-procento de pacientoj, kiuj suferas artroskopian kirurgion, havis restojn de siaj sinovaj plicoj. Knea plica sindromo okazas kiam la plica iĝas inflamita, ĝenerale pro sportaj vundoj. Ĉi tio ofte okazas en la centro de la genuo, konata kiel sindromo plafono medial.

Kio estas la Simptomoj de Knee Plica Sindromo?

La plej komuna simptomo de genuo plica sindromo estas genuo doloro, kvankam vario de sanaj aferoj povas ankaŭ kaŭzi ĉi tiujn simptomojn. La doloro de la ŝnuro asociita kun la sindromo de la genuo plica estas ĝenerale: sed, anstataŭ akra aŭ pafado; kaj pli malbona uzinte ŝtuparojn, ŝvebi aŭ fleksi. Aliaj simptomoj de genuo plica sindromo povas ankaŭ inkluzivi la jenajn:

  • kaptanta aŭ blokanta senton sur la genuo dum leviĝanta de seĝo post sidado por plilongigita tempo,
  • malfacileco sidiĝi por etenditaj intervaloj,
  • fendanta aŭ klakanta bruon kiam fleksiĝanta aŭ etendanta la genuon,
  • sentante, ke la genuo malrapide donas,
  • senso de nestabileco sur deklivoj kaj ŝtuparoj,
  • kaj povas senti ŝvelita plica kiam puŝas sur la genuo kaskedo.

Kio estas la Kaŭzoj de Knee Plica Sindromo?

Knea plica sindromo estas ofte kaŭzita kiel rezulto de troo de streso aŭ premo metanta sur la genuo aŭ pro overuzado. Ĉi tio povas okazi per fizikaj agadoj kaj ekzercoj, kiuj postulas la individuon fleksi kaj etendi la genuon kiel kurado, biciklado aŭ uzado de ŝtuparo-grimpado. Aŭtomata akcidento-vundo aŭ glit-kaj-falo-akcidento povas ankaŭ kaŭzi genuon-plikan sindromon.

D-ro Jimenez Blanka Ŝildo

La sindromo de pneŭoj, kutime nomata kiel medial kalela plica sindromo, estas sanita afero, kiu okazas kiam la plica, strukturo kiu ĉirkaŭas la sinovial kapsulon de la genuo, fariĝas iritita kaj inflamita. Knea plica sindromo povas okazi pro sportaj vundoj, aŭto-akcidentaj vundoj, kaj glit-kaj-falo akcidentoj, inter aliaj specoj de sanaj aferoj. La simptomoj de genuo plica sindromo kutime povas esti konfuzitaj pro chondromalacia patella. Diagnostika bildado povas helpi diagnozi la problemon daŭrigi kun traktado.

D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight

Kiel estas Knee Plica Sindromo Diagnozita?

Por diagnozi medial kalela plica sindromo, la sankta profesia unue faros fizikan ekzamenon. Ili uzos la taksadon por forigi aliajn eblajn kaŭzojn de genuaj doloroj, kiel disŝirita menizo, tendonito kaj rompitaj ostoj aŭ frakturoj. Nepre parolu al via kuracisto pri iuj fizikaj agadoj, kiujn vi partoprenas kune kun iuj freŝaj sanaj aferoj. La kuracisto povas ankaŭ uzi X-ray aŭ MRI por pli bonan rigardi vian genuon.

Kio estas la Traktado por Knee Plica Sindromo?

La plej multaj ekzemploj de medial kalela plica sindromo respondas bone al alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropractika zorgo, fizika terapio aŭ eĉ fizika aktiveco aŭ ekzerca plano hejme. Kiropractika prizorgo uzas spinal-aranĝojn kaj manlibro-manipuladojn por sekure kaj efike korekti diversajn sanajn aferojn asociitajn kun la muskkekulakula kaj nerva sistemo. Plie, kiropraktika prizorgo kaj fizika terapio povas inkluzivi serion da streĉoj kaj ekzercoj por helpi restaŭri forton, moveblecon kaj flekseblecon al la ŝtonoj kaj kvadratoj. Ĉi tiuj etendoj kaj ekzercoj estas priskribitaj pli sube.

Fortigo de Quadriceps

La medial plica estas alfiksita al la quadriceps, grava muskolo sur la femuroj. Individuo kun malfortigita quadriceps havas pli altan ŝancon de evoluigado de genuo plica sindromo. Vi povas plifortigi viajn kvadratojn per la sekcioj kaj ekzercoj kiel sekvas:

  • kadriceps aroj aŭ muskola streĉiĝo
  • rekta kruro levas
  • kruroj
  • mini-kvadratoj
  • biciklado, naĝado, marŝado, aŭ uzado elipsa maŝino.

Hamstringo etendiĝanta

La ŝtonoj estas la muskoloj, kiuj etendas malsupren de la femuroj, de la pelvo ĝis la brila osto. Ĉi tiuj helpoj fleksu la genuon. Tight hamstrings metas pli da streso kaj premo sur la fronto de la genuo, aŭ la plica. Kiropractoro aŭ fizika terapeŭto gvidas la pacienton per multaj streĉoj kaj ekzercoj, kiuj povas helpi malfortigi la nervojn. Tuj kiam la paciento lernas ĉi tiujn movojn, ili povas plenumi ilin kelkfoje ĉiutage por ke la muskoloj malstreĉiĝu.

Injektoj corticosteroides

Iuj profesiaj kuracistoj povas provizi cortikteroidajn injektojn por la genuo se la doloro kaj inflamo kaŭzas limigon en funkcio. La injektoj corticosteroides povas helpi temporalmente al redukti dolorajn simptomojn, tamen, esence, ke la paciento daŭrigas traktadon por resanigi la genulan sindromon. La doloraj simptomoj povas reveni kiam la corticosteroides bruligas se ne traktata.

kirurgio

Se kiropractika prizorgo, fizika terapio, aŭ la traktado priskribita supre ne helpas sanigi la genulan sindromon de la genuoj, oni povas necesigi proceduron, kiu estas konata kiel artroskapo. Por plenumi ĉi tiun procezon, la kuracisto enmetos malgrandan fotilon, nomatan artroskopon, per eta kortego ĉe la flanko de la genuo. Malgrandaj kirurgiaj instrumentoj estas tiam enmetitaj per dua malgranda kortego por preni la plica aŭ korekti ĝian pozicion.

Post kirurgio, via kuracisto konsultos kun kiropractoro aŭ fizika terapeŭto por programo de rehabilitación. Reakiro de kirurgio por genuo plica sindromo dependas de multaj faktoroj, inkluzive de la sano kaj bonstato de la paciento. La paciento povas rekuperi ene de kelkaj tagoj kaze la genuo ŝanĝiĝis. Memoru miksi kelkajn semajnojn antaŭ ol reveni Rutinaj niveloj pri ekzerco kaj fizika aktiveco.

Vivanta kun Knee Plica Sindromo

Plica sindromo ĝenerale estas facile trakti kun kiropractika prizorgado, fizika terapio, kaj aliaj traktadaj aliroj, kiel priskribis supre. Se vi bezonas kirurgion, la aliro estas minimume invasiva kaj postulas malpli reakiron kompare kun multaj malsamaj tipoj de genuaj kirurgio.

Parolu al via kuracisto por determini la plej bonan traktadon por via genuo plica sindromo. La amplekso de nia informo estas limigita al kiropractiko kaj spinalesaj aferoj. Por diskuti la aferon, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Poŝtelefono Voku Nun Butonon H .png

Pliaj Tema Diskuto: Malpeziganta Dolĉan Doloron sen Kirurgio

Dolĉa doloro estas konata simptomo, kiu povas okazi pro diversaj vundoj kaj / aŭ kondiĉoj de genuo, inkluzive sportaj vundoj. La genuo estas unu el la plej kompleksaj unuoj en la homa korpo, kiel ĝi konsistas el la intersekco de kvar ostoj, kvar ligoj, diversaj tendenoj, du virojĉoj kaj kartilago. Laŭ la amerika Akademio de Familiaj Kuracistoj, la plej komunaj kaŭzoj de genuaj doloroj inkluzivas palaran sublokiĝon, patellan tendinitis aŭ jumper-genuon kaj Osgood-Schlatter-malsanon. Kvankam genuaj doloroj plej verŝajne okazas en homoj super 60-jaraĝa, la genuaj doloroj ankaŭ povas okazi en infanoj kaj adoleskantoj. Doma doloro povas esti traktita hejme sekvante la RICE-metodojn, tamen severaj genuaj vundoj povas postuli tujan medicinan atenton, inkluzive de kiropractika prizorgado.

blogbildo de karikatura knabo

EXTRA EXTRA | GRAVA TEMO: Rekomendita El Paso, TX Chiropractor