Komunaj Sportaj Lezoj El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Komunaj Sportaj Lezoj

Ĝi estis bonega, mia gazono piediĝis multe pli bone. Fakte, mi ne vidis kuraciston pri ĉirkaŭ 4 monatoj kaj ĝi nur plimalboniĝis. Sed kiam mi ekvidis D-ro Jimenez, ĝuste, iom post iom ĝi komencis plibonigi. Ĝi sentas multe pli bonan kiam mi praktikas kaj aferojn tiel. Do, ĝi pliboniĝas. - Vincent García

Ĉiam estas aparta risko por atletoj kiam temas pri sportaj vundoj aŭ sportaj vundoj, precipe kiam partoprenas en fizikaj agadoj. Plie, kontaktu sportoj, kiel futbalo, bazpilkado, futbalo kaj basketbalo, inklinas havi pli altajn vundojn ol iu ajn alia sporto.

Dufoje tiom multaj homoj suferas sportajn rilatajn vundojn kontraste kun inoj kiel konsekvenco de la tipoj de sportoj, kiujn ili plej ofte partoprenas. Ĉu vi estas spertulo kaj sperta atleto aŭ vi simple ludas kiel semajnfina militisto, ĉiam okazas sperti a sporta vundo. Malsupre ni diskutos kelkajn el la plej oftaj specoj de sportaj vundoj aŭ sportaj rilataj vundoj.

Komunaj Sportaj Lezoj

Sprains kaj varoj estas la plej oftaj sportaj vundoj. Sprains estas medikale difinitaj kiel vundoj al la ligamentoj, aŭ la fortaj bandoj, kiuj konektas ostojn al la artikoj. Troe streĉanta ĉi tiujn ligamentojn preter ilia natura gamo povas finfine difekti aŭ eĉ tiri ilin.

Stratoj estas kuracataj kiel vundoj al la muskolaj fibroj aŭ tendenoj, kiuj konektas muskolojn al ostoj. Stratoj estas konataj kiel "tonditaj muskoloj" pro kialo, tro etendiĝado aŭ overuzado de muskolo povas kaŭzi larmojn en la muskolaj fibroj aŭ tendenoj.

"Pensu pri ligamentoj kaj muskolaj tendoj kiel fontoj", klarigis D-ro William Roberts, MD, sporta kuracisto ĉe la Universitato de Minesoto kaj proparolanto de la Usona Kolegio pri Sporta Medicino. "La ŝtofo plifortigas kun streĉiĝo kaj revenas al ĝia normala longeco, krom se ĝi estas forigita de ĝia normala rango." Aldone, sportaj vundoj povas rezultigi diversajn aliajn sanajn aferojn.

Sindromo Patellofemoral

Akcidentoj en sportoj, kiuj povas damaĝi atleton, ĝenerale klinas esti genuaj vundoj. Patellofemora sindromo povus esti kaŭzita de glito aŭ fali sur la genuojn. Ĉi tiu tipo de sportaj vundoj implikas ŝvelaĵon, inflamon kaj malbalancon de la genuo ĉe ĝia fendo. Plifortigado de ekzercoj kaj streĉado povas helpi provizi flekseblecon kaj moveblecon al la muskoloj. Krom fortigi ekzercojn kaj streĉojn, kuracisto de kiropractiko aŭ kiropractoro, povas uzi terapiajn teknikojn por ĉi tiu specifa vundo.

Konfuzo

Bato al la kapo povus konduki al konfuzo. Konfuzoj estas serioza speco de sportaj vundoj kaj ĉi tiuj neniam devus esti ignorataj. Simptomoj indikantaj eblajn kapojn vundojn povas inkluzivi naŭzon, vomadon, konfuzon, kapdoloron kaj svingitan paroladon. Ajna atleto, kiu atakas konfuzon, devas serĉi tujan medicinan atenton. Kiropraktika prizorgado povas helpi per multaj simptomoj, kiel kapdoloroj, rilate al konfuzo.

ACL Tear

La antaŭa krucia ligamento, aŭ la ACL, estas fundamenta ligamento trovita en la genuo. ACLa larmo povas esti kaŭzita pro subita ŝanĝo en direktoj aŭ venanta subita haltado kiam ludas sportojn aŭ dum ekzerco kaj fizikaj agadoj. Ekzistas tipe ŝvelaĵo, inflamo kaj necerteco en movado laboranta kun ACL-larmo. Kiropractika zorgo povas helpi kun la reakiro de ACL-larmo, precipe per fizikaj terapioj kaj programoj de rehabilitación.

Hip Flexor Strain

La kokso-flexoraj muskoloj estas ĉiuj situantaj en la supra antaŭa areo de la femuro. Spintado, kurantaj deklivoj kaj subitaj movadoj povus konduki al kokso flexor-streĉiĝo. Tie povas esti doloro kaj malkomforto kune kun ŝvelaĵo kaj inflamo en la regiono ĉirkaŭ la femuro. Esploro kaj gamo de moviĝaj ekzercoj, kiuj uzas kuraciston de kiropractiko aŭ kiropractoro, povas helpi kun reakiro. Kiropractoro laboros proksime kun paciento por determini la plej bonan traktadon por siaj sportaj vundoj.

Shin Splints

Kun shinaj kalikoj, kutime doloro kaj aliaj doloraj simptomoj en la pli malalta kruro, precipe laŭ la tibio. Shin-kalmetoj estas la plej oftaj speco de sportaj vundoj inter kuristoj aŭ kurantaj atletoj. Glacio kaj malvarma terapio povas helpi redukti ŝvelaĵon kaj inflamon en la retejo. Cetere, kurantoj aŭ kurantaj atletoj povas malhelpi suferojn, per aĉetado de bona ŝuoj kun taŭga arka subteno. La ĝusta teamo povas ĉiam antaŭenigi sekuran partoprenon en sportoj kaj fizikaj agadoj.

Kciatiko

Kciatiko estas malantaŭa doloro, kiu radias malsupren de la kruro kaj en la piedon. Ĉi tiu kolekto de simptomoj ofte estas vidata en biciklantoj kaj atletoj, kiuj faras multajn malantaŭen turniĝantaj kaj svingantaj sportoj kiel teniso kaj golfo. Kciatiko, aŭ sciata nervora doloro, povas esti kaŭzita de pinĉa aŭ kunpremita nervo, ofte pro bulata aŭ hernita disko. Kiropraktika prizorgo estas konata alternativa traktado, kiu povas helpi malpezigi sciatikan aŭ sciatan nervonan doloron, simptomojn.

Ŝultro-Injekto

Homaj vundoj en sportoj ofte ekde dislokigoj kaj misaligniĝoj al ĉenoj kaj spravoj de la ŝultraj tendonoj kaj ligamentoj. Ĉar la ŝultro ofte estas nomata malforta artiko, ofte estas vundebla por suferi damaĝon de sportaj vundoj dum ekzerco kaj fizikaj aktivecoj, aparte de la specifa sporto de la atleto. Glacio kaj malvarma terapio tiel kiel kiropraktika prizorgo kaj rehabilitación povas helpi faciligi la simptomojn asociitajn kun ŝultroj de vundoj.

Teniso aŭ Golfo Elbow

Ĉi tiu afero estas konata kiel overuzita sporta vundo. Reklamaj agoj malflamas la antaŭbrakon kaj pojnon. Glacio kaj malvarma terapio kaj ripozo kutime helpas kun la simptomoj, sed streĉiĝantaj kaj plifortigantaj ekzercoj rekomenditaj de kiropractoro povas ankaŭ helpi.

Groin Pull

Aldone konata kiel ĝenega streĉiĝo, la muskoloraj muskoloj povas streĉiĝi kun rapidaj flankoj al okupado de ekzercoj kaj fizikaj agadoj. Etendiĝantaj kaj plifortigantaj ekzercoj povas helpi ankaŭ kun la reakiro en ĉi tiu kazo.

Hamstringo

La muskoloraj muskoloj troviĝas en la dorso de la femuro. Kiam atletoj malsukcesas streĉi aŭ ekzerci laŭe antaŭ partopreni siajn specifajn sportojn, ĝi povas kaŭzi ĉi tiun muskolon esti tirita. Se la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo daŭras dum kelkaj semajnoj, kiropractoro aŭ kuracisto de kiropraktiko povas helpi provizi la necesan traktadon per la uzo de aliaj traktadoj, kiel ekzemple ultrasono, por helpi kuraĝigi la naturajn resaniĝojn de la muskolo kaj plibonigi simptomojn.

D-ro Alex Jimenez's Insight

Kvankam multaj komunaj sportaj vundoj ofte estas preter nia kontrolo, atletoj povas okupi streĉojn kaj ekzercojn antaŭ partopreni en siaj specifaj fizikaj agadoj por helpi malhelpi sportan vundon. Ĉiu funkciado devas komenciĝi kun milda varmigo por eviti la plej multajn ĉi sportajn vundojn. Gravas por atletoj memori la kvanton de premo kiun ili praktikas sur iliaj korpoj por eviti suferi sportajn vundojn.

Se vi suferis sportan vundon, certigu serĉi tujan medicinan atenton de kvalifikita kaj sperta kuracista profesia. Multaj spertaj sportaj medicinaj kuracistoj estas dediĉitaj al sporta kuracilo kaj ankaŭ fokusas en provizado de rehabilitación determinita de la agado de atletoj. Sanaj profesiuloj desegnos traktan planon celitan al viaj sportaj vundoj.

Revenu en la ludo kun la gvidado de kvalifikitaj kaj spertaj kuracistoj pri sportaj vundoj. Kontaktu nin kaj certigu plani konsulton. La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractiko tiel kiel al dorsaj damaĝoj kaj kondiĉoj. Por diskuti la aferon, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Pliaj Temoj: Akra Malantaŭa Doloro

Malantaŭa doloro Estas unu el la plej kutimaj kaŭzoj pri malkapablo kaj manko de tagoj en la mondo. Fakte, malantaŭa doloro estis atribuita kiel la dua plej ofta kialo por kuracaj oficejaj vizitoj, pli nombrata nur per supraj spiraj infektoj. Proksimume 80 procento de la loĝantaro spertos iun tipon de malantaŭa doloro almenaŭ unufoje dum sia vivo. La spino estas kompleksa strukturo formita de ostoj, artikoj, ligamentoj kaj muskoloj, inter aliaj molaj ŝtofoj. Pro ĉi tio, vundoj kaj / aŭ difektitaj kondiĉoj, kiel ekzemple hernaj diskoj, povas eventuale konduki al simptomoj de malantaŭa doloro. Sportaj vundoj aŭ aŭtoveturejaj vundoj estas ofte la plej ofta kaŭzo de malantaŭa doloro, tamen, kelkfoje la plej simpla movado povas havi dolorajn rezultojn. Feliĉe, alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropractika zorgo, povas helpi al reteni dolorecon per la uzo de verteblaj ĝustigoj kaj manlibroj, finfine pliboniganta dolorajn reliefojn.

blogbildo de karikaturo papero granda novaĵo

ERA KRAVA TEMO: Back Pain Management