La Diferenco de Distordoj & Streĉoj ~ D-ro Alex Jimenez DC, Injury Specialist
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

La Diferenco de Sprains & Strains

Malsaĝe difiniĝas kiel streĉo aŭ larmo de la ligamentoj, la fortaj ŝnuroj de fibrosa histo, kiuj ligas du ostojn ĉe la artikoj. Sprains plejofte okazas sur areoj de la korpo, kiuj povas esti vunditaj dum falo aŭ subita torda movo, kiel ekzemple la maleolo. Laŭ usona Nacia Biblioteko de Medicino, proksimume 2-milionoj da maleoloj sprains nur okazas ĉiun jaron. Malĝusta falo aŭ abrupta tordiĝo kutime kaŭzas tordon, ĉar la nekutima movado povas devigi artikon en nenormala pozicio, kiu povas finiĝi aŭ ŝiri la ligamenton. Stangoj, pojnoj, genuoj kaj fingroj estas ofte spistaj areoj de la korpo.

Streĉiĝo estas klare difinita kiel streĉo aŭ larmo de la muskolo aŭ tendeno. Tendeno estas fibreca histo, kiu ligas la muskolojn al ostoj. Strainaj manieroj plej ofte okazas ĉe la malantaŭo kaj sur la tendeno de muskolo lokita sur la malantaŭa flanko de la femuro, plej ofte kiel rezulto de troa eksplodo, traŭmato aŭ ripetaj movoj. Trostreĉoj plej ofte okazas sur la malantaŭo, la tendeno de la tendeno, kaj eĉ la ŝultro, ĉar ĉi tiuj areoj estas ege moveblaj kaj tre uzataj dum streĉa fizika agado, kondukante al streĉo aŭ larmo de unu aŭ pluraj muskoloj kaj tendenoj pro troa uzado.

Kvankam distordoj kaj streĉoj signife malsamas unu de la alia, ĉi tiuj dividas plurajn similecojn, kio estas la ĉefa kialo ke individuoj ĝenerale konfuzas la du kondiĉojn.

Ambaŭ tordoj kaj streĉoj inkluzivas simptomojn de doloro, ŝvelaĵo kaj limigita moviĝeblo ĉirkaŭ la regiono de la vundo. La simptomoj povas varii de modera ĝis intensa, laŭ la nivelo de severeco de la vundo. Individuoj, kiuj suferis vundon kaj spertas ĉi tiujn simptomojn, povas provizore trankviligi sian doloron kaj ĝenon uzante glacia terapion por redukti la inflamon ĉirkaŭ la areo tuŝita kaj ankaŭ ricevi multajn ripozon kaj altecon.

Provizita tra Scoop.it el: www.elpasochiropractorblog.com

Kiel atleto, individuoj klopodas taŭge varmi kaj tiri la korpon same kiel ekzercadon sufiĉan por fortigi la muskolojn, konservi flekseblecon, kaj plibonigi eltenemon. Tamen, vundoj ofte povas esti neantaŭvideblaj kaj distordoj kaj trostreĉoj estas du kutime diagnozitaj kondiĉoj inter atletoj, kiuj ofte estas konfuzitaj unu de la alia. Sed distordoj kaj streĉoj multe diferencas unu de la alia. Por pliaj informoj, bonvolu demandi d-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe (915) 850-0900.

D-ro Alex Jimenez

Kontaktu nin