Malantaŭa Lezoj de Jarda Laboro ~ D-ro. Alex Jimenez DC
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Malantaŭa Lezo Provenanta de Jarda Laboro

blogo de virino tuŝanta reen kun disk-herniado aŭ diska plumo kaj kiel kiropractiko povas helpi
Kunhavigi Libera Ebook

Dum la somero venanta en la sezonon, multaj homoj ekprenos tiujn lastajn verajn kortajn projektojn aŭ komencos siajn jarajn ĝardenajn renovigojn. Sed, post la tuta vintra sezono, sen partopreni en iuj strangaj eksterlandaj aktivecoj, ne estas malofta por homoj sperti malantaŭan doloro kaj aliajn simptomojn de korto kaj ĝardenado.

Por homoj, kiuj subtenas bonan fizikan kondiĉadon dum la jaro, ĝardenado aŭ administrado de ĝardenoj estas ĝenerale agado, kiu povas pligravigi antaŭan vundon aŭ suba kondiĉo en la kolumno vertebral. Kontraŭe al ekzercado en gimnazio, la fizika praktiko postulanta de laborado en la korto estas multe malpli antaŭvidebla, kiel ekzemple eltondado de herboj aŭ eĉ io plej granda kiel arba radiko, la korpo ne povas determini kiom da forto ĝi faros por plenumi la tasko. Aliaj subĉielaj taskoj, kiel fosi truojn, povas ankaŭ impliki la uzon de neatendita rezisto, kaj kiuj povas kaŭzi malantaŭajn tedaĵojn.

Jardaj projektoj kutime inklinas daŭri pli longan ol via regula ekzerco rutino kaj trapasi ĉi tiujn taskojn sen preni iujn rompojn por streĉi eble finfine kaŭzas damaĝon aŭ vundon al la spino kaj aliaj partoj de la korpo.

Provizita tra Scoop.it el: www.elpasochiropractorblog.com

Kontinua aktiveco por plilongigitaj tempoj, kiel ekzemple ĝardenado kaj aliaj kortaj agadoj, povas aldoni plian streson en la dorso, ofte kaŭzante vundon kaj simptomojn de malantaŭa doloro. Akiri multan ripozon inter interrompiĝoj per etendado de la korpo kaj restado de hidratado povas helpi malhelpi estontajn vundojn aŭ aliajn sanajn problemojn. Por pli da informoj, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontaktu nin ĉe (915) 850-0900.