Funkcia Rolo de Zinko En La Korpo | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Ĉu vi sentas:

  • Alternante inter estreñimiento kaj diareo?
  • Neklarigita juko de haŭto?
  • Akna kaj malsana haŭto?
  • Troa hara perdo?
  • Malfacilaĵo por pezi?

Se vi spertas iun el ĉi tiuj situacioj, tiam vi eble spertos iom da zinka manko en via korpo.

Kiam ajn iu pensas pri zinko, iliaj mensoj iras la imuna sistemo en la korpo. Surprize kvankam la imunsistemo bezonas zinkon do tiel la korpo povus funkcii ĝuste. Ne nur tio, sed zinko estas la neeldonita mineralo kiu havas multajn funkciojn kaj strukturajn rolojn en la tuta korpo. Zinko ankaŭ certigas, ke la korpo havas pezan pezon por iu ajn, kiu povas havi malordojn de kronikaj malsanoj aŭ de aŭtoimunaj malsanoj, kiuj povas fari ke la korpa pezo fluktu de pezo al subpeso.

Zinkaj Benefikaj Nemoveblaĵoj

Unu el la aĵoj scii estas, ke zinko ne povas esti produktata nature en la korpo, sed ĝi povas esti konsumata per manĝaĵoj aŭ suplementoj. Ĉi tiu mineralo povas helpi la korpon en multaj manieroj, ĉar ĝi estas la dua abunda spura mineralo tio ĉeestas en la korpo, tuj post fero. Esploroj de esplorado ke zinko estas necesa por 300 enzimoj por aktivigi la korpan metabolon kaj multajn el ĝiaj funkcioj por certigi, ke ĉiu el la sistemoj funkcias ĝuste, precipe la imunsistemo.

Zink_gluconate

Zinko havas multajn utilajn propraĵojn, kiuj povas helpi subteni sanan korpon. Kiam temas pri la imunsistemo, studoj montris, ke zinko povas agi kiel antioksidanto kaj helpi batali inflamon. La studoj eĉ deklaris ke la efikoj de zinko povus malpliigi la simptomojn de la komuna malvarmo ene de 24 horoj. Estas ĉirkaŭ kvin zinkaj suplementoj, kiuj estas bonegaj por la korpo kaj povas esti utilaj certigi ĉiun sistemon, inkluzive de la imunsistemo. Ili estas:

  • Glikonato de zinko: Ĉi tiu suplemento estas unu el la plej multaj kontraŭformaj formoj de zinko, kiu estas kutime trovita en formo de malvarmaj kuraciloj kiel tuso-gutoj, likenoj kaj nazaj ŝprucaĵoj, kiuj troviĝas en lokaj butikoj.
  • Acetato de zinko: Same kiel zinka gluconato, ĉi tiu suplemento estas aldonita al lombetoj por helpi malpliigi malvarmajn simptomojn kaj rapidigi la resanigan procezon.
  • Sulfato de zinko: Por iu ajn, kiu havas zinka manko, ĉi tiu suplemento estis konata helpi redukti severan aknon sur la haŭto.
  • Picolinato de zinko: Ĉi tiu suplemento povas esti absorbita pli bone en la korpon ol la aliaj formoj de zinko, kiel la esplorado montras.
  • Zotara orotato: Ĉi tiu suplemento estas limigita kun orota acido kaj estas unu el la plej oftaj zinkaj suplementoj troveblaj en la merkato aŭ la nutraĵvendejoj.
  • Citrato de zinko: Studoj trovis ke ĉi tiu zinka suplemento povas esti sorbita kiel zinka gluconato; tamen ĝi havas pli allogan guston, kiu estas malpli amara, kiam konsumite.

Kun ĉi tiuj zinkaj suplementoj, ili troveblas en iuj lokaj vendejoj, kiuj portas suplementojn, tuse gutojn, lumbildojn je atingebla prezo kaj povas helpi pliigi la konsumon de homo same kiel efiki sian sanon.

Simptomoj pri manko de zinko

Eĉ se homo ne povas produkti zinkon en sia korpo, estas malofte ke iu havas severan deficiton de zinko krom se ĝi estas de malofta genetika mutacio aŭ iu ajn, kiu prenas iun specifan imun-subpreman medikamenton. Esploro trovis ke ĉiu ajn kun akrodermatitis enteropatio povas havi la simptomojn de severa manko de zinko. Acrodermatitis enteropathica estas recesiva kondiĉo kiu estas aŭtosoma kaj povas rezultigi homon havi severan zinan mankon. La simptomoj povas esti de misfara kresko ĝis haŭta erupcio.

Ekzistas aliaj manieroj, ke zinka manko povas kaŭzi simptomojn, kiuj povas tuŝi la korpon kaj kaŭzi problemojn ankaŭ. Ili povas inkluzivi:

  • Perdo de apetito
  • Anemio
  • diareo
  • Haŭtaj kondiĉoj kiel akno aŭ ekzemo
  • Pliigi la riskon de kronikaj malsanoj kiel Crohn-malsano aŭ kronika rena malsano

Multaj sanservaj profesiuloj trovis tio ke zinko-manko havas severan larĝan konsekvencon kaj estas unu el la ĝeneralaj mikronutrientaj mankoj en la mondo. Studoj trovis ke kiam homo havas malmultan zinkan konsumon povas kontribui al ŝanĝo de neurotransmisiloj, precipe GABA en la cerbo. La esplorado trovis kaj sugestis, ke kiam homo prenas zinkan suplementon, povas helpi plibonigi neŭrodegenerajn funkciojn kiel depresio kaj angoro.

konkludo

Zinko estas unu el la mineraloj, kiujn la korpo ne povas produkti nature. Kiam homo prenas zinkon en suplementa formo aŭ manĝaĵo, ĝi povas provizi denaskan subtenon por la korpo kaj la sistemoj. Zinko estas tre kerna en la imunsistemo ĉar kiam la imunsistemo estas deficita, ĝi povas kaŭzi disvolviĝon de kronikaj malsanoj, kiuj povas damaĝi la korpon. Iuj produktoj povas helpi la korpon havi sanan imunan sistemon per subteno al la metabola sistemo kaj la gastrointestina sistemo.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.


referencoj:

Barrie, SA, et al. "Kompara Absorcio de Zinka Picolinato, Zinka Citrato kaj Zinka Glonato al Homoj." Agentoj kaj Agoj, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, junio 1987, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630857.

Birmingham, CL, kaj S Gritzner. "Kiel Zinka Suplemento Profitas Anoreksio Nervosa?" Manĝado kaj Pezo-Malordoj: EWD, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Dec. 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17272939.

Gupta, Mrinal, et al. "Zinka Terapio en Dermatologio: Revizio." Esplorado kaj Praktiko de Dermatologio, Eldona Korporacio Hindawi, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804.

Hemilä, Harri, et al. "Zinkaj Acetaj Ŝargoj Povas Plibonigi La Retrovon de Komuna Malvarma Paciento: Meta-Analizo de Individua Paciento." Malferma Forumo Malsanaj Malsanoj, Oxford University Press, 3 Apr. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410113/.

Higdon, Jane. "Zinko." Linus Pauling Institute, 1 januaro 2020, lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/zinc#impaired-immune-function.

Kubala, Jillian. "Zinko: Ĉion, kion Vi bezonas scii." Sano, 14 nov. 2014, www.healthline.com/nutrition/zinc.

Lim, Karen HC, et al. "Fero kaj Zinka Nutrado en la Ekonomie-Disvolvita Mondo: Revizio." Nutraĵoj, MDPI, 13 Aŭgusto 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775249/.

Nistor, Nicolai, et al. "Acrodermatitis Enteropathica: Raporto pri Kazo." Medicino, Sano Wolters Kluwer, majo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4902399/.

Teamo, DFH. "Funkciaj Roloj de Zink." Dezajnoj por Sano, 28 januaro 2020, blogo.designsforhealth.com/node/1193.

Wegmüller, Rita, et al. "Zinka Absorbado de Junaj Plenkreskuloj de Suplementa Zinka Citrato Kompareblas kun Tiu de Zinka Gluconato kaj Pli Alta ol De Zinka Oksido." La Ĵurnalo de Nutrado, Usona Societo por Nutrado, Feb. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259556.

Wieringa, Frank T, et al. “Determino de Zinka Statuso ĉe Homoj: Kiun Indikilon Ni devas Uzi?” Nutraĵoj, MDPI, 6 Majo 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446750/.

Zastrow, Melissa L, kaj Vincent L Peĉoraro. "Projektado de Hidrolitaj Zinkaj Metalloenzimoj." Biokemio, Amerika Kemia Socio, 18 Feb. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506795.


Moderna Integra Bonstato- Esse Quam Videri

La Universitato ofertas ampleksan varion de medicinaj profesioj por funkcia kaj integra medicino. Ilia celo estas informi individuojn, kiuj volas fari diferencon en la funkciaj medicinaj kampoj kun sciaj informoj, kiujn ili povas liveri.