Anatomio de la Lumba Spino El Paso, Teksaso | D-ro Jimenez DC
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Anatomio de la Lumba Spino El Paso, Teksaso

la dorsa kolumno estas la suba dorso, kiu komenciĝas sub la lasta torako-vertebro T12 kaj finiĝas ĉe la supro de la sakra spino aŭ sacro S1. Ĉiu lumba spina nivelo estas numerita de supre al sube, L1 al L5, aŭ L6. La malaltaj malantaŭaj korpoj estas pli grandaj, kaj pli densaj strukturoj de densa osto. De la antaŭa aŭ antaŭa, la vertebra korpo havas rondan formon.

La posta osta osto estas malsama plakaĵo, kiu estas maldika osta plato kiu ŝirmas kaj protektas la aliron al la spina kanalo. Estas vertikalaj arkoj, kiuj kreas la kavan spinalan kanalon por la lumbaro nervaj strukturoj kaj la cauda equino.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Anatomio de la Lumba Spino El Paso, Teksaso

Lumba Strukturo Forta Komuna Komplekso

Unu intervertebra disko kune kun la facetaj artikoj formas fortan artikan komplekson, kiu permesas al la spino fleksiĝi kaj tordi. Unu paro de facetaj juntoj el supro aŭ supera vertebra bodoy ligas la pli malalta aŭ pli malalta aro de facetaj artikoj. La facetaj artikoj estas sinoviaj artikoj, kio signifas, ke ili estas tegitaj per kartilago kaj la kapsulo tenas sinovian fluidon, kiu ebligas gliti artikojn dum movado. Pensu pri ĝi kiel hidraŭlikaj kun glata fluida movo.

Faceta kuna sindromo povas disvolviĝi de maljuniĝo kaj degeneraj spinalaj ŝanĝoj kaŭzantaj malaltan malantaŭan doloron. La lumbaraj diskoj estas sekurigitaj de la loko fibraj finaĵoj de la superaj kaj malsuperaj vertebraj korpoj.

La ĵeleo / ĝelcentro de ĉiu disko nomata la kerno pulpo estas ĉirkaŭita de la annulus fibrosis, kio estas ĉ streĉa tavolo de fibrocartilago, kiun vi povas pensi kiel radia rado.

Diskoj estas integraj al la kunmeta komplekso kaj funkcias por:

  1. Kunigu la superajn kaj malsuperajn vertebrojn
  2. Prenu la pezon
  3. Absorbi kaj distribui ŝokon kaj fortojn dum ĉirkaŭpaŝo
  4. Kreu malferman nervan trairejon nomatan foramen aŭ neuroforamen

La neŭroforaminaj spacoj ambaŭflanke de la disko permesas al nervaj radikoj eliri la spinalan kanalon kaj forlasi la kolumnon.

Herniado disko lumbar estas ofta kaŭzo de malalta malantaŭa doloro, kiu povas disvastiĝi en unu aŭ ambaŭ kruroj. Ĉi tio nomiĝas lumbar radiculopatio. Ĉi tiu kondiĉo povas disvolviĝi kiam la nervoj kunpremiĝas.

Malantaŭa Subteno

  • Lumba Ligamentoj
  • Tendonoj
  • muskoloj

Sistemoj de fortaj fibraj bandoj de ligamentoj tenas la vertebrojn kaj diskojn kune kaj stabiligas la spinon helpante al malhelpi super / troajn movadojn.

La 3 ĉefaj spinalaj ligamentoj estas:

  1. Antaŭa ligamenta ligamento
  2. Posterior longforma ligamento
  3. Ligamentum flavum.

Spinalaj tendenoj ligas muskolojn al la vertebroj kaj kune laboras por limigi troan movadon.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Anatomio de la Lumba Spino El Paso, Teksaso

Lumba Spina Nervo

La medolo espinal finiĝas inter la unua kaj dua lumba vertebro (L1-L2). Sub ĉi tio estas la ceteraj nervoj, kiuj formas la cauda equino, kiu estas fasko da nervoj, kiuj aspektas kiel vosto de ĉevalo. Ĉi tiuj nervoj sendas mesaĝojn inter la cerbo kaj la malalta korpo strukturoj, inkluzive de:

  • Granda intesto
  • Veziko
  • Abomenaj muskoloj
  • Perineo
  • kruroj
  • piedoj

Protektu Vian dorson

Ĉirkaŭ 80% de plenkreskuloj vidos kuraciston por malalta malantaŭa doloro en iu momento. Tial zorgu pri via lumba spino por eviti dolorajn, nenecesajn eluzojn. Vi povas minimumigi la riskon de malalta malantaŭa vundo / doloro per:

  1. Perdi pezon. Eĉ perdo de 5 funtoj povas helpi redukti malantaŭan doloron.
  2. Fortigante la kernajn / abdomenajn muskolojn. La abdominalaj kaj malaltaj malantaŭaj muskoloj laboras kune por formi subtenan bandon ĉirkaŭ la talio kaj malaltan dorson. Pli fortaj muskoloj helpas stabiligi la malaltan dorson kaj malpliigas la riskon de vundo.
  3. Ĉesi fumadon. Nikotino reduktas sangan fluon al la strukturoj de la spino. Ĉi tio inkluzivas la lumbarajn diskojn kaj akcelas degeneron de aĝo.
  4. Taŭga posturo kaj taŭga korpa mekaniko. Kiam levante objektojn tenu vian vertebron erektaj kaj uzu viajn krurojn. Petu helpon pri pezaj objektoj. La lumba spino povas fleksi kaj tordi samtempe, provu eviti fari tion, ĉar ĝi estas perfekta aranĝo por streĉo aŭ enŝoviĝo.

Redukti Malsupran Dorsan Doloron per Funkciaj Piedaj Ortotipoj


NCBI-Rimedoj