Profitoj de Forta Trejnado | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Fortika trejnado kaj konstruado de fortaj muskoloj povas helpi individuon perdi pezon. Ekzercado ĝenerale estas bonega maniero por bruligi kaloriojn kaj plibonigi taŭgecajn nivelojn, sed muskola histo povas bruligi, kiom 15 fojfoje pli kalorioj tage ol grasa histo, inkluzive dum ripozo.

Konstrui fortajn muskolojn ankaŭ povas helpi protekti la artikolojn de individuoj, precipe la dorson. kiam la muskoloj estas pli fortaj, la korpo premas malpli da premo sur la artikoj kaj koneksa histo dum fizikaj agadoj, inkluzive de praktikado de pezoj, kiel peza levado. Konstrui fortajn muskolojn por malpezigi streĉiĝon sur la artikoj ankaŭ estas esenca por malhelpi kaj / aŭ trakti artriton. Same, konstrui pli fortajn muskolojn povas helpi plibonigi la pozicion de individuo.

Fortika trejnado kaj konstruado de pli fortaj muskoloj ankaŭ estas sanaj por la koro. Muskula histo kapablas plenumi kun malpli da oksigeno, alivorte, la koro ne bezonas pumpi pli forte dum aktivigi. Aldone, konstrui fortajn muskolojn povas esti bone por administri sangopremon.

Fortika trejnado povas multe profiti individuojn kiel ili aĝiĝas, helpante malhelpi lezon aŭ certajn kondiĉojn. Dum ni aĝas, la korpo suferas naturajn fizikajn ŝanĝojn, kiel ekzemple degenerado de la artikoj, kaŭzante la disvolviĝon de iuj sanaj kondiĉoj, kiel degenerado de la vertebraro aŭ arturo.

Konstrui fortajn muskolojn per fortika trejnado estas esenca por subtenado de entuta sano, taŭgeco kaj bonstato.

Per lernado pri partoprenado de fortaj trejnado, plejparto de individuoj povas fine profiti de la naturaj funkcioj de sia korpo por malhelpi, plibonigi kaj subteni siajn idealajn fizikajn celojn.

Provizita tra Scoop.it el: www.elpasochiropractorblog.com

Fortika trejnado estas tipo de ekzerco, kiu specialigas en rezista trejnado por konstrui muskolajn fortojn kaj grandecojn kaj pliigi paciencon. Krom konstrui fortajn muskolojn, forta trejnado ofertas kelkajn aliajn avantaĝojn por viroj kaj virinoj, kaj precipe por homoj super 50. Por individuoj kiuj volas plibonigi sian ĝeneralan sanon, taŭgecon kaj bonstaton, plifortigi siajn muskolojn devus esti plej alta prioritato. Por pli da informoj, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontaktu nin ĉe (915) 850-0900.

D-ro Alex Jimenez

Kontaktu nin