Kompania Informo Kompania Nomo Back Pain El Paso, TX Produktoj kaj Servoj Chiropractor Dr. Alex Jimenez DC
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Malantaŭa Doloro

reen Doloro

La dorso kaj dorso estas faritaj por provizi multan forton, protektante la tre sentivan ŝnuron kaj nervajn radikojn, sed flekseblajn, provizante liberecon en ĉiuj direktoj. Sed ekzistas multaj partoj de la vertebra vertebraro, kiu povas krei malantaŭa doloro, kiel kolero al la grandaj nervaj radikoj, kiuj kuras malsupren la brakojn kaj krurojn, koleron al malmultaj nervoj ene de la vertebra vertikalado, vostoj al la grandaj dorso-muskoloj, kaj ankaŭ ajnan vundon al la disko, ostoj, artikoj aŭ ligamentoj en la spino.

Akra malantaŭa doloro venas subite kaj kutime daŭras de kelkaj tagoj ĝis kelkaj semajnoj. Kronika malantaŭa doloro priskribita kiel daŭranta dum tri monatoj.

Malantaŭa doloro povas preni ampleksan varion de karakterizaĵoj:

  • La doloro povas esti konstanta, intermita, aŭ okazas en certaj pozicioj aŭ agoj
  • La doloro povas resti en unu loko aŭ iri al aliaj lokoj
  • Ĝi povas esti malsana doloro, aŭ akra aŭ penetra aŭ brulanta sento
  • La afero povus esti en la kolo aŭ malalte malantaŭa sed povas iri en la piedon aŭ kruron (sciencan), manon aŭ brakon.

Feliĉe, plej multaj specoj de malantaŭa doloro plibonigas sian propran: preskaŭ 50% de individuoj povas sperti malantaŭan doloron en du semajnoj kaj 90% ene de tri monatoj.

Se la doloro daŭras kelkajn tagojn plimalbonigas, ĝi ne reagas al malantaŭa doloro kuraciloj kiel ripozo, uzanta varmegon aŭ glacio, malantaŭa doloro ekzercoj, kaj super-la-nombrilo doloroj, tiam estas kutime bona ideo vidi dorso kuracisto. Ekzistas du kazoj en kiuj kriz-kuracista zorgado estas de plej granda graveco:

  • Entuziasmo kaj / aŭ veziko disfunción

Feliĉe, ĉi tiuj kondiĉoj estas maloftaj.

Malantaŭa Doloro Diagnóstico

Diagnostikaj provoj povas indiki, se la pacienca dorso estas rezulto de anatomia kaŭzo. Tamen, ĉar la taksado de diagnozoj en kaj ne mem estas diagnozo, alvenante al preciza diagnóstico kliniko postulas takson rilatigi kun la simpatomoj kaj fizika ekzameno de la paciento.

  • X-radioj. Ĉi tiu provo ofertas informojn pri la ostoj en la spino. Radiografaĵo ofte uzas por taksi por la vertebla nestabileco (kiel spondylolisthesis), tumoroj kaj frakturoj.
  • CT-scanado. Ĉi tiu provo estas tre detala radiografaĵo, kiu inkluzivas transsekciajn bildojn. CT-skanoj provizas specifajn detalojn pri la ostoj en la vertebra vertebraro. Ili ankaŭ povas esti uzataj por provi por specialaj kondiĉoj, kiel hernita disko aŭ spinalstenosis. CT-scanoj inklinas esti malpli precizaj por spinalaj malordoj, ol MRI-skanoj.
  • MRI-skani estas aparte utila por taksi specifajn kondiĉojn provizante detalon de la intervertebra disko kaj nervaj radikoj (kiuj povas esti irititaj aŭ pinĉitaj). MRI-skanoj estas uzataj por forigi spinalajn infektojn aŭ tumorojn.

Injektoj ankaŭ povas esti uzataj por helpi diagnozi specifajn tipojn de doloro. Se dozo de doloro malpeziganta medikamento estas injektita en aparta areo en la dorso, provizas malantaŭa doloro-reliefo, tiam ĝi asertas ke tio estas la areo kaŭzanta doloro.

Kaŭzoj De Malantaŭa Doloro

La plej ofta kaŭzo de malalta malantaŭa doloro estas muskola streĉiĝo aŭ alia mola ŝtofo damaĝo. Kvankam ĉi tiu kondiĉo ne estas severa, ĝi povas esti severe dolora. Kutime, malalta malantaŭa doloro de muskola streĉiĝo verŝajne pliboniĝos dum kelkaj semajnoj.

traktado ĝenerale implikas mallongan ripozon, aktivecon-limigon, uzon de varmaj pakoj aŭ malvarmaj pakoj, kaj doloroj. Sur la kontraste doloro, drogoj uzataj por trakti muskolajn streĉiĝojn povas inkluzivi acetaminophen (ekz., Tylenol), ibuprofeno (Advil), Motrin aŭ naproxen (ekz. Aleve). Tie ankaŭ povus esti rekomenditaj preskribaj doloroj kuraciloj por severa dorso doloro.

Tipe, junaj homoj (30 al 60-jaraĝa) estas pli verŝajne sperti malantaŭan doloron de la disko-spaco mem (ekz. lumbar disko herniado aŭ degenerativa disko-malsano). Malnovaj plenkreskuloj (ekz. super 60) estas pli probablaj suferi de doloro ligita al artika degenerado (ekz. osteoartritis, spinal-stenosis).

Kelkfoje, paciento povas sperti pli rimarkindan krizan doloron kontraŭa al malantaŭa doloro kiel rezulto de certaj kondiĉoj en la malsupra spino, inkluzive:

  • Disko Hernigita Lumbar: La interna kerno de la disko povas konduki kaj iriti proksiman nervan radikon, kaŭzante sciatikan (kruron doloro).
  • Stenosis vertebral lumbar. La dorsa kanalo mallarĝiĝas pro degenerado, kiu povas premo sur la nerva radiko kaj kondukas al sciatiko.
  • Malgeneca disko-malsano. Kiam la disko degeneras, ĝi povas permesi malgrandajn kvantojn de moviĝo en tiu segmento de la spino kaj iriti nervan radikon kaj konduki al sciatiko.
  • Spondylolistzo Istma. Malgranda streĉa frakturo permesas unu vertebron alflugi sur alia, kutime ĉe la bazo de la spino, kiu povas pinĉi la nervon, kaŭzante malaltan dorson doloro kaj kruro.
  • Osteoartritis. La degenerado de la malgrandaj facetaj artikoj ĉe la dorso de la spino povas konduki al malantaŭa doloro kaj malpliigita fleksebleco. Ĝi ankaŭ povas rezulti en la stenosis espinal kaj nervoza.

Gravas scii la substancon, tio estas la kialo de la malantaŭa doloro, ĉar kuraciloj ofte diferencas laŭ la kaŭzoj de malantaŭa doloro.

Riska Faktoroj

Ekzistas multaj riska faktoroj por malantaŭa doloro, inkluzive de envejecimiento, genetiko, okupaciaj danĝeroj, vivstilo, pezo, pozicio, fumado kaj gravedeco. Kun tio diris, malantaŭa doloro estas tiel disvastigita, ke ĝi povas bati eĉ se vi ne havas ajnajn riskon-faktorojn.

Pacientoj kun unu aŭ pli el tiuj faktoroj povus esti en risko por malantaŭa doloro:

  • Envejecimiento. Laŭlonge de la jaroj, ŝuŝu kaj larmi sur la kolumno vertebralon, kiu povus veni en kondiĉoj (ekz. Disko-degenerado, vertebra stenosis), kiu produktas dorson kaj kolon. Individuoj de 30 al 60 estas pli verŝajne havi diskojn rilatigitaj kun diskoj, dum individuoj super 60 pli ofte havas dolorojn asociitajn kun osteoartritis.
  • Genetiko. Ekzistas iu evidenteco, ke iuj tipoj de spinal-malordoj havas genetikan komponanton. Ekzemple, degenerativa disko-malsano ŝajnas havi hereditan elementon.
  • Okupaj danĝeroj. Ajna laboro, kiu bezonas ripetan fleksadon kaj levadon havas pli altan efikon de malantaŭa vundo (ekz. Konstruisto, kuracisto). Laborpostenoj, kiuj postulas longajn horojn da staranta sen neniu rompo (ekz. Barbiro) aŭ sidantaj en sidloko (ekz. Programprogramisto), kiuj ne subtenas la vertebron, bone metas la personon al pli alta risko.
  • Senkonsenta vivstilo. Manko de regula ekzerco pliigas riskojn por efiko de malalta dorso doloro ankaŭ pliigas la severecon de la malsano.
  • Pezo. Troviĝo de pezo pliigas streĉiĝon sur la malaltaj dorso, krom aliaj artikoj (ekz. Genuoj) kaj estas riska faktoro por certaj specoj de malantaŭa doloro-simptomoj.
  • Malbona posteno. Ajna malriĉa pozicio daŭrigita per tempo kreas riskon de malantaŭa doloro. Ekzemploj inkluzivas malrapidigi super komputila klavaro, veturanta ĉasita super stirrado kaj levante malĝuste.
  • Gravedeco. Gravedaj virinoj estas pli verŝajne evoluigi malantaŭan doloro pro portado de troa korpa pezo ĉe la fronto, kaj la malfiksado de ligamentoj en la areo pelvica kiel la korpo preparas por livero.
  • Fumado. Homoj, kiuj fumas, estas pli verŝajne evoluigi malantaŭan doloron ol homoj, kiuj ne.

Kiam Al Kontakto Dorsa Doloro Doktoro

Ĝenerale, kiam la doloro havas iujn el la sekvaj trajtoj, Bona ideo viziti kuraciston por takso:

  • Malantaŭa doloro, kiu sekvas akcidenton, kiel aŭto-akcidento aŭ falanta de ŝtuparo
  • La malantaŭa doloro daŭras kaj plimalboniĝas
  • La doloro daŭras dum pli ol kvar ĝis ses semajnoj
  • La doloro estas severa kaj ne plibonigas post kelkaj tagoj de tipaj kuraciloj, kiel ripozo, glacio kaj doloroj (kiel Ibuprofeno aŭ Tylenol)
  • Severa doloro dum la nokto, kiu vekas vin, eĉ el profunda dormo
  • Estas malantaŭa kaj abdomina doloro
  • Entumecimiento aŭ ŝanĝita sentoj en la supra internaj femuroj, buttock aŭ groin areo
  • Neŭrologiaj simptomoj, kiel malforteco, entumecimiento aŭ tintado en la ekstremaĵoj - la kruro, piedo, brako aŭ mano
  • Malplaĉita febro kun kreskanta malantaŭa doloro
  • Subita supera dorso doloro, ĉefe se vi estas en risko por osteoporosis.

La fundo, kiun ĉiuj devas memori, estas, ke se iu estas dubo, konsultu kuraciston. Se malantaŭa doloro plimalbonigas la tempon, ĝi ne pliboniĝas kun ripozo kaj super la kontrakto-doloro-kuraciloj, aŭ kunigas neurologiajn simptomojn, ĉar ĝi estas bona ideo vidi dorsa kuracisto.

Supra / Meza Malantaŭa Doloro

Upper Back Pain El Paso, TX

Doloro en la supra kaj meza dorso ne estas tiel ofta ol malalta dorso aŭ kolo doloro. La supra parto de la spino nomiĝas la toraka spina kolumno, kaj ĝi estas la plej sekura parto de la spino. La atingo de movado en la supra reto fariĝas limigita pro la aldonaĵoj de la dorso al la costillas.

Supera dorso doloro estas ĝenerale kaŭzita de molaj histoj vundoj, kiel sprains aŭ strapoj, muskola streĉiĝo kaŭzita de malbona pozicio, aŭ aspektas malsupren por longaj tempoj (ekzemple tekstado, poŝtelefono).

  • doloro
  • Tightness
  • Rigideco
  • Muskola spasmo
  • Tendenco por tuŝi
  • Kapdoloro

Kio Kaŭzas Meznivela / Supre Malantaŭa Doloro?

Epizodo de supera dorso doloro povas aktivigi per diversaj movoj kaj agoj, inkluzive:

Mid Back Pain El Paso, TX
  • Esti tro da pezo
  • Kontakto sportoj
  • Portante ŝarĝon, kiu estas peza
  • Troa fleksado
  • Levante malĝuste
  • Malriĉa muskola tono
  • Repetitivaj movadoj, overuzado
  • fumado
  • Tordante
  • Whiplash aŭ alternativa koloza vundo

Malriĉa posteno laborante en la komputilo dum longa tempo sen preni rondveturon por ĉirkaŭi kaj etendi, aŭ ĝenerale povas antaŭenigi superan dorson. Ambaŭ muskola cansancio kaj muskola tiro, kiu ofte rezultas de malriĉa pozicio, povas malhelpi la malkomforton.

Kion fari pri ĝi?

Kutime, supera dorso doloro ne kaŭzas zorgon; tamen, ĝi povas esti malkomforta, dolora kaj malkomforta. Same, se doloro evoluas subite kaj estas serioza, kiel ekzemple de vundo (ekzemple, fali) - kaj ja se doloro kaj simptomoj (ekz., Malforteco) iom post iom pligravigas, vi devas serĉi medicinan atenton.

Ĝenerale, la sekvaj hejmaj traktadoj povas helpi malpezigi malantaŭan doloron, kiu estas supera.

  • Mallonga ripozo
  • Mildaj Stretches
  • Super la kontrakto medicino, ekzemple, ibuprofeno, (Motrin®), naproxen-natrio (Aleve®) aŭ acetaminophen (Tylenol®). Prenu kun manĝaĵo, kaj ne prenu pli ol la rekomenditan dozon.
  • Uzu malvarman pakon, kiu estas komerce havebla aŭ plenigu plastan sakon kun glacio kaj fokoj, ke ĝi envolvu ĝin. Apliki al la dolora areo por 20-minutoj ĉiun 2-3-horojn por la unua 2 ĝis 3-tagoj.
  • Varmego (post la unuaj 72 horoj). Post uzi humidan varmegon, milde streĉi la muskolojn por plibonigi la moveblecon kaj malpezigi rigidecon.

Via kuracisto povas preskribi drogojn, kiel muskola malstreĉiĝema aŭ plenumi ellasilon-punktajn injektojn por helpi rompi muskolajn espasmos signife. Li aŭ ŝi ankaŭ povas rekomendi fizikan terapion por pliigi flekseblecon, moveblecon kaj malpezigi doloron. Aliaj traktadoj, kiujn via kuracisto povas sugesti, inkluzivas akupunkturon kaj kiropraktikan zorgo.

Plej multaj kazoj de supera dorso doloro solvas en 1 al 2 semajnoj sen plua traktado. Unufoje vi povas plenumi ilin sen doloro, tiam rekomencu viajn regulajn agadojn malrapide. Ne pripensu aferojn, tamen: vi povus malhelpi vian resanigon kaj riskon de malutilo.

Malalta malantaŭa doloro

Lower Back Pain El Paso, TX

Malalta kaj malalta malantaŭa doloro povas diferenci de malsama doloro, kiu iom post iom evoluas subita, akra aŭ konstanta doloro sentita sub la talio. Bedaŭrinde, preskaŭ ĉiuj, ĉe iu punkto dum la vivo, povas sperti malaltajn dolorojn, kiuj povas vojaĝi malsupren en la dorsojn kaj foje en unu aŭ ambaŭ pli malaltajn ekstremaĵojn. La plej ofta kaŭzo estas muskola streĉiĝo ofte ligita al peza fizika laboro, levanta aŭ potenca movado, fleksante aŭ tordiĝantajn al tordaj pozicioj, aŭ starante tro longe.

Kaŭzoj De Malalta kaj Malalta Malantaŭa Doloro

Pluraj malsamaj kondiĉoj kaŭzas aŭ kondukas al malalta kaj malalta malantaŭa doloro. Multaj implikas nervan kunpremon (ekz., Pinĉa nervo), kiu povas kaŭzi doloro kaj aliaj malsanoj. Tipoj de dorsaj malsanoj inkluzivas traŭmatojn kaj degeneratajn malsanojn; signifanta aĝon-rilatigita. Kelkaj el ĉi tiuj dorsaj problemoj estas sube.

  • Disko promulgada aŭ herniata. Disko povas elstreki ekstere. Herniata disko okazas kiam la mola interna materio eskapas per fendo aŭ rompoj per la protekta ekstera mantelo de la disko. Ambaŭ diskoj problemoj povas konduki al nerva kunpremo, inflamo kaj doloro.
  • Estenosis espinal ĝi disvolvas kiam la kanalo espinal aŭ nervoza paseo estas ekstreme mallarĝa.
  • Arta vertebral, ankaŭ nomita spina osteoartritis aŭ spondylosis, estas komuna degenera problemo. Ĝi tuŝas la vertikajn ligojn de la kolumno kaj povas kontribui al la disvolviĝo de ostaj spuroj.
  • Spondylolistesis okazas kiam lumbar (malantaŭa dorso) vertebra korpo svingas antaŭen super la vertebro sub ĝi.
  • Vertebraj frakturoj (eksplodigiloj aŭ kunpremaj tipoj) kaŭzitaj de ia vundo (ekz. falo).
  • osteomielitis estas bakteria infekto, kiu povas disvolvi en unu el la vertikalaj ostoj.
  • Tomboloj estas eksternorma kresko de ĉeloj (maso) kaj estas rekonitaj kiel benignaj (nekancaj) aŭ malignaj (kancero).

Trovante Doloro Ĉe Hejme

Se vi lastatempe vundis vian malaltan aŭ malaltan dorson, jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari.

  • Glacio tiam varmego
    Dum la unua 24 ĝis 48 horoj, uzu glacio envolvita en tuko aŭ tuko. Glacio helpos redukti ŝvelaĵon, muskolajn espasmosojn kaj doloro. Post tio, ŝanĝi al varmego. Varmego helpas varmajn kaj malstreĉiĝas inflamitajn ŝtofojn.

Atentu: Neniam uzu malvarman aŭ varman fonton rekte sur la haŭto, ĉiam envolvu ĝin en ion.

  • Super la vendotablo kuraciloj
    Tylenol aŭ Advil, prenita laŭ paka instrukcioj, povas helpi redukti inflamon kaj doloron.
  • Trankviliĝu
    Tagoj de lito ripozas jam ne rekomendis, ke vi eble modifu vian ĉiutagan rutinon por doni vian malaltan dorson la ŝancon por rekuperi.

Kiam Serĉi Medicinan Atenton

Malalta malantaŭa doloro estas aŭ fariĝas severa kaj konstanta

  • Malalta malantaŭa doloro estas aŭ fariĝas severa kaj konstanta
  • Ne postrestas post kelkaj tagoj
  • Malhelpas dormon kaj ĉiutagajn taskojn

La simptomoj listigitaj sube ĉiam postulas tujan medicinan atenton:

  • Groin, kruda malforteco kaj / aŭ entumecimiento

Malalta Malantaŭa Dolora Traktado