masaĝo

D-ro Jimenez Terapia Fizika Masaĝa Teamo. Ni ĉiuj volas malstreĉiĝi. Bedaŭrinde, en niaj ekscitaj vivoj, estas malfacile trovi tempon por R&R. Se vi traktas ĉi tion en via vivo, masaĝo estas en ordo. Masaĝterapio estas ĝenerala termino, kiu rilatas al diversaj specoj de molhisto-manipulado por terapiaj celoj. Ĝi uzas manan manipuladon por plibonigi cirkuladon, malstreĉi muskolojn, plibonigi gamon de moviĝo kaj pliigi endorfinnivelojn. Sanprovizantoj rekonas masaĝterapion kiel legitiman terapion por malsupra dorsdoloro. Ĉi tiu terapio kutime sekvas iun medicinan traktadon.

Tipoj de terapio inkluzivas neŭromuskolan, sportajn kaj svedan. Ekzemple, Neuromuskola terapio, kiu estas la plej efika traktado por malalta dorso doloro, konsistas el alternaj niveloj de premo aplikita al muskoloj por mildigi la muskolaj spasmoj. Antaŭ ĉio, nepre trinku multe da akvo post masaĝo.

Kun masaĝaj proceduroj, la histoj de via korpo estos stimulitaj, rezultigante la liberigon de toksinoj. Trinki almenaŭ 10 glasojn da akvo dum la tago forigos la toksinojn. Celu trinki 2-3 glasojn en la unua horo aŭ pli kaj poste almenaŭ 8 pli ene de la sekvaj 24 horoj. En la horo post la masaĝo, trinku plurajn glasojn kaj poste daŭrigu kun ok pli en la sekvaj 23 horoj.

Komprenante Instrument-Asistitan Mobilizon de Molaj histoj

Ĉu fizika terapio kun mobilizado de mola histo helpata de instrumentoj aŭ IASTM povas plibonigi moviĝeblon, flekseblecon kaj sanon por individuoj kun muskoloskeletaj vundoj... Legu pli

Marto 5, 2024

Frota Masaĝo: Kiel Plibonigi Cikatran Histo-Moveblecon

Por individuoj havantaj malfacilecon moviĝi aŭ funkcii normale pro vundo, kirurgio aŭ malsano, povas kiropraktiko kaj fizika terapio ... Legu pli

Novembro 29, 2023

Malpezigi Osteoartrititan Doloro kun Masaĝa Terapio

Por individuoj traktantaj osteoartriton, ĉu masaĝterapio povus doni pliajn kuracajn avantaĝojn? Osteoartrito Masaĝa Terapio Osteoartrito okazas kiam la kartilago inter... Legu pli

Oktobro 18, 2023

Masaĝaj Pafiloj Kapaj Aldonaĵoj

Masaĝaj pafiloj povas helpi malpezigi dolorajn muskolojn kaj malhelpi doloron kiam ili estas uzataj antaŭ kaj post fizika aktiveco, laboro, lernejo kaj... Legu pli

Julio 21, 2023

Masaĝi La Korpon Regule Por Ĝenerala Sano

Kiam oni rigardas anatomian afiŝon/bildon de la homa korpo, estas ĉiuj specoj de muskoloj ligitaj kaj interkovrantaj, sed... Legu pli

Julio 11, 2023

Korpa Rigideco: Specialistoj pri Kiropractika Vundo de EP

Korpa rigideco estas ofta, precipe kiam la korpo maljuniĝas. Rigideco povas rezulti de intensa laboro, manko de fizika ekzercado aŭ... Legu pli

Junio ​​15, 2023

Ĝuste Uzante Perkutan Masaĝilon: EP Kiropractika Kliniko

Perkutaj masaĝaj pafiloj fariĝis norma ilo en osteopatio, fizika kaj masaĝa terapio kaj kiropractika prizorgo. Ili provizas rapidan... Legu pli

Eble 22, 2023

Muskolaj Nodoj - Trigger Points: Kiropractika Teamo de EP

Muscle knots or trigger points are tissues/segments of muscle fibers stuck in a contracted state that can ball up or… Legu pli

Aprilo 13, 2023

Pliigita Temperaturo kaj Cirkulado: Kiropractika Teamo de EP

Masaĝo estas parto de integra medicino kaj povas esti uzata por diversaj malsanoj. En masaĝterapio, terapiisto frotas... Legu pli

Marto 28, 2023

Jaroj de Malantaŭa Muskola Rigideco: EP Kiropractika Lezo-Teamo

Individuoj povas sperti dorsmuskolan rigidecon dum jaroj kaj ne rimarki ĝin. Ĉi tio estas ĉar la muskoloj streĉiĝas iom post iom, kaj... Legu pli

Marto 10, 2023