Dormo higieno

D-ro Alex Jimenez priskribas dorman higienon kiel varion de malsamaj kutimoj, kiuj ofte bezonas atingi bonan dormon, por leviĝi per plena vigla vigleco. La dormo estas esenca por mensa kaj fizika sano kaj bonstato de individuo ĉar ĝi ludas gravan rolon en la naturaj resanigaj kaj riparaj funkcioj de la korpo. La plej grava mezuro de higiena dormo estas subteni regulajn dormajn ŝablonojn. Laŭ d-ro Jimenez, pezaj manĝoj antaŭ lito, kafeino aŭ alkoholo antaŭ lito, kaj eĉ nepraj dormantaj postenoj akompanataj de doloro kaj malkomforto, povas esti oftaj malriĉaj dormaj higienaj praktikoj, kiuj povas malhelpi la dorman kvaliton de multaj individuoj. La diversaj artikoloj pri dormo kaj dorma higieno povas helpi provizi utilajn informojn pri plibonigado de dormo kaj ĝenerala sano. Por pliaj informoj, bonvolu kontakti nin ĉe 915-850 (0900) aŭ tekston por voki D-ro Jimenez persone ĉe 915-540-8444.

Batalu Sendormecon kun Kiropractika Prizorgo

Batalu sendormecon kun kiropractika prizorgo. Luktante por komplete dormi, vekiĝi je la tria matene provante ... Legu pli

Februaro 12, 2021

Atingi Pli Bonan Dormon Kun Kronika Dorsa Doloro

Atingi pli bonan dormon kun malantaŭa doloro per strategioj, kiuj traktos la doloron. La spino estas mirinda sed tre ... Legu pli

Februaro 9, 2021

Leviĝi Matene Kun Dorso, Kola Doloro-Kiropraktiko Kuraĝigas

Por individuoj leviĝantaj kun doloro kaj rigideco en la dorso, kolo, ŝultroj preskaŭ ĉiun matenon fariĝas ĉagreniga kaj deprimanta ... Legu pli

Februaro 5, 2021

Pli bone dormi kun Inflamaj Spinalaj Artritoj

Inflama mjelartrito povas kaŭzi gravan artikdoloron kaj grave difekti dormokvaliton. Iu el la sekvaj kondiĉoj povas kaŭzi ... Legu pli

Februaro 4, 2021

Plej bonaj Matracaj Ĉapoj por Dorsa Dolora Kiropractika Revizio

Matraca ĉapo por malantaŭa doloro povas helpi konformante proksime al la korpo, ĝuste vicigante la spinon kaj provizante ... Legu pli

Februaro 2, 2021

Dormante Kun Kiatiko kaj Pli bona Nokta Ripozo

Provi akiri taŭgan noktan ripozon kaj sanan dormon kun sciatiko povas esti malfacila. Ĉi tie ni diskutas kiel ... Legu pli

Februaro 1, 2021

Dormu Profunde Kun Kiropractika Ĝustigado

Kiropractika ĝustigado: Malbona dormo malutilas al la ĝenerala sano de la korpo. Se ĝi fariĝos kronikaj kromefikoj kiel alta sango ... Legu pli

Decembro 18, 2020

Konservu Vian Spinon kaj Dormu Sone Per La Ĝusta Matraco

Havi taŭgan matracon povas helpi redukti, preventi kaj mildigi kolon kaj dorson. Individuoj elspezas ĉirkaŭ trionon de sia ... Legu pli

Junio ​​11, 2020

Kronika dorso / kolo doloro kaj sendormeco El Paso, Teksaso

Individuoj kun kronika malantaŭa kaj kola doloro ofte havas dormajn problemojn / malordojn pro sia doloro. Ĉi tio kutime okazas ... Legu pli

Januaro 29, 2020

Funkcia Endocrinologio: Cortisol kaj Melatonina Ciradia Ritmo

Ĉu vi sentas: Vi ne povas dormi nokte? Vi havas malrapidan komencon matene? Posttagmeza laceco? Vekante ... Legu pli

Januaro 7, 2020

Kiel Elekti La Plej Bonan Kusenon El Paso, Teksaso

Ni ĉiuj vidis reklamojn, retajn reklamojn, retpoŝtojn, ktp pri la plej bona kapkuseno ĉirkaŭe. Dormi bonan nokton povas esti ... Legu pli

Novembro 6, 2019

Vi Snooze, Vi Perdas El Paso, Teksaso

Dormo kaj pezo similas duoblan randan glavon. Malpli da dormo kaŭzos vin plipeziĝi kaj plipeziĝi ... Legu pli

Septembro 9, 2019

Supraj 4-Botanikoj, kiuj antaŭenigas bonan noktan dormon

Post longa labortago, vi laca marŝas al via dormoĉambro. Vi demetas viajn laborajn vestojn, ... Legu pli

Aŭgusto 29, 2019

Kiel Kiroprakto Povas Plibonigi Vian Dormon El Paso, Teksaso

Plej multaj homoj scias, ke kiropractoro povas helpi pri muskoloskeletaj problemoj, kiel dorsdoloroj kaj glititaj diskoj, sed multaj homoj ... Legu pli

Julio 3, 2019

Kiel la Kvalito de Dormo Afektas Vian Ĝeneralan Sanon El Paso, TX.

Ni vivas en ekstreme dormema socio. Laŭ la Centroj por Malsankontrolo (CDC), 1 el 3 homoj en ... Legu pli

Novembro 30, 2018

Malsupra Malantaŭa Doloro Kiam Dormas: Kiu Pozicio estas Plej Bona?

Dormante. Novaj gepatroj postkuras ĝin, personoj de Tipo A kontraŭbatalas ĝin, sed ĉiuj bezonas ĝin. La afero estas, ke plej multaj homoj ne ... Legu pli

Oktobro 9, 2018

Naturaj Rimedoj kaj Botanikoj por Antaŭenigi Dormon

Imagu vin vekiĝi tute ripozita, preta trakti ĉian obstaklon kaj adopti ĉiujn ĝojojn de la mondo ... Legu pli

Aŭgusto 7, 2018

Mattress Shopping? Kion Scii

Dormi bonan nokton estas absolute integra al bona spina sano. Foje, kvankam tio ne eblas. Laŭ la… Legu pli

Julio 23, 2018

Restoj Helpas Restarigi Spinalan Sanon

Vi provas fari ĉiujn bonajn aferojn, kiam temas pri prizorgado de via spino. Vi levas la ... Legu pli

Julio 23, 2018

Specialisto pri Vundo, Traŭmato kaj Spina Rehabilitado

Interreta Historio kaj Registriĝo 🔘
Voku nin hodiaŭ 🔘