kategorioj: Injury Care

Kiropractika Vundopreventado por Laboraj, Personaj kaj Sportaj Agadoj

Interŝanĝado

Preventado de vundoj devas pensi pri ĉiuj. Ĉiuj laboroj, sportoj kaj agadoj povas kaŭzi ian vundon. Subteni vundon, kiom ajn granda aŭ malgranda povas influi la korpon. Ĝi povas devigi individuon fari longan paŭzon de laboro, lernejo, sportoj, ktp, aŭ ĉesi tute.

Iu ripozo kutime necesas por plirapidigi la resanigan procezon, sed ekzistas aliaj manieroj helpi Preveno de vundoj. La plej ofta speco de vundo evitinda estas trouzo / ripetema movado / j vundoj. Multaj individuoj rimarkas, ke subesta problemo pri vundoj estas spina / korpa misparaleligo.

Antaŭzorgo de lezo

Kelkaj manieroj, ke oni povas optimumigi vundajn preventojn por diversaj agadoj:

  • Plena korpo streĉanta regule tenos la korpon fleksebla
  • Nutra riĉa dieto
  • Regula reĝimo pri forta trejnado
  • Eviti eniri sideman vivstilon
  • Stresaj mastrumaj metodoj / teknikoj
  • Disvolvi la kapablon de la korpo lerni sanan movadon (j) n
  • Regula kiropraktiko, fizioterapio
  • San-trejnado

Misparaleligo kaj vundo

Kiam la spino malaliniĝas, la tuta korpo malekvilibriĝas kaj komencas funkcii nedece kaj fine rompiĝas. La nervo, sangocirkulada energio efikas. Ĉi tio kompromitas:

  • Sana histo
  • La naturaj resanigaj kapabloj de la korpo
  • Normala korpa kunordigo kaj movado

Ĉi tio pliigas la riskon de vundo / j. Taŭga sinteno kaj korpa meicsaniko havas ĉefan rolon en prevento de vundoj. Taŭga spina vicigo permesas la korpan kapablon kunordigi efikan, sen doloron / vundan movadon. Pli bona kunordigo antaŭenigas optimuman agadon kun malpli da peno kaj korektas / plibonigas muskolajn streĉojn, histajn damaĝojn kaj plibonigas ostan sanon.

Konvena spina vicigo

Kiropractiko estas faka fakula aliro, kiu fokusas trakti kernajn aferojn rilatajn al spina vicigo. Kiropractika traktado trovos kaj traktos spinaj misparaleligoj ke individuoj eĉ ne sciis, ke estas tie. La kiropractika aliro helpos establi solidan fundamenton por regulaj ĉiutagaj agadoj sen vundo. Kiam la spino / korpo estas ĝuste vicigita, nerva fluo restariĝas kaj la korpo povas moviĝi kun reduktita risko de vundo aŭ komplikaĵo. Kontaktu kiropractikan specialiston kaj vidu, kion ili povas oferti.

Klinika Komponado-Kliniko

Tro multe sidantaj sanaj konsekvencoj

Kiam la korpo estas sidanta, la gluteaj muskoloj, abdomenaj muskoloj kaj kruroj restas statikaj. Se vi sidas longan tagon post tago sen ekzercado / movado, la muskoloj komencas degeneri / malfortiĝi kaj eniru en pseŭda formo de atrofio pro la manko de engaĝita movado / ekzercado.

Metabolo estas ligita kun korpa konsisto, kio signifas, ke pli da muskolo pliigas metabolon kaj helpas bruligi pli da kalorioj. Muskola perdo, precipe de malsupra korpo, kiu estas la plej granda muskola grupo, povas konduki al daŭra grasa akiro se ekzercado ne efektiviĝas kaj malsana dieto ne ŝanĝiĝas. Iom post iom muskola perdo de malsupra korpo povas vundi funkcian forton kaj kun la aĝo pliigas la riskon de faloj.

Blogo Afiŝo pri D-ro Alex Jimenez

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskoloskeletaj, fizikaj medikamentoj, bonstato kaj sentemaj sanaj problemoj kaj / aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon de vundoj aŭ malordoj de la muskola skeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj traktas klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan praktikan medion. *

Nia oficejo faris racian provon provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernan esploran studon aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro aŭ al publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorga plano aŭ traktado-protokolo; sekve, por plue diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi d-ron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900. La provizanto (j) rajtigita en Teksaso kaj Nov-Meksiko *

Referencoj

McClure, Roderick J. "Kiel ĉi tiun aferon oni nomas vundopreventado?" Antaŭzorgo de lezo: revuo por la Internacia Societo por Preventado de Infana kaj Adoleska Vundoj vol. 24,3 (2018): 177. doi: 10.1136 / lezo prev-2018-042838

Lastaj afiŝoj

Kiropractika Ŝultro-Implikado-Moviĝeblo

La ŝultro estas submetita al malsamaj koleroj, vundoj kaj kondiĉoj. Ŝultrotrafado estas ofta ... Legu pli

Februaro 3, 2021

Kardiometabola Riska Administrado

Koronaviruso certe surprizis nin ĉiujn. Kun neregebla infekta indico, la medicina mondo ... Legu pli

Februaro 3, 2021

Plej bonaj Matracaj Ĉapoj por Dorsa Dolora Kiropractika Revizio

Matraca ĉapo por malantaŭa doloro povas helpi konformante proksime al la korpo, ĝuste ... Legu pli

Februaro 2, 2021

Chelidonium Majus L. Detox Therapy

Denove tradiciaj ĉinaj medicinoj kaj kuracherboj revenas por trakti kronikajn malsanojn ... Legu pli

Februaro 2, 2021

Dormante Kun Kiatiko kaj Pli bona Nokta Ripozo

Provi akiri taŭgan noktan ripozon kaj sanan dormon kun sciatiko povas esti malfacila. ... Legu pli

Februaro 1, 2021

Specialisto pri Vundo, Traŭmato kaj Spina Rehabilitado

Interreta Historio kaj Registriĝo 🔘
Voku nin hodiaŭ 🔘