Kronika Inflamo: Kiropraksa Traktado | El Paso, kiropraktisto
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kronika Inflamo: Kiropractika Traktado

Kronika inflamo restas konfuza temo por multaj. Unu kialo por tio estas, ke kronika inflamo ne similas akran inflamon kaj ne estas asociita kun kondiĉoj, kiuj kutime estas traktataj per medikamentadoj, spina manipulado aŭ kirurgio.

Kronika Inflamo Devas Kompreni

Kronika inflamo doktoro stetoskopo koroDD Palmer skribis ĉapitron en 1914 titolita Inflamon, deklarante tion, "La inflamo ĉeestas plejparte, se ne ĉiuj malsanoj, en la akra se ne kronika". 100 jaroj poste, ĉiuj kronikaj malsanoj estas inflamaj kondiĉoj ene de lokaj ŝtofoj. Kronika sistemo-inflamo kaj rilataj fisiopatiaj ŝanĝoj implikas strukturojn kaj funkciojn, kiuj silentas.

Kronika inflama kondiĉo ŝanĝas la strukturon kaj funkcion de donita histo kaj estas identigita per simptomoj kaj laboratoriaj provoj. Ĉi tio ebligas la aplikaĵon de nomo, kiu priskribas la kronikan staton, kiel osteoartritis, grasan hepaton, tendinosis, diabeton, ĝeneraligitan doloron, depresion, osteoporosis, kora malsanon, Parkinson-malsanon, malsanon de Alzheimer kaj kanceron.

 

Vivstilo Elektoj Kiu Antaŭenigas Kronikan Inflamon

Kronika InflamoPerdo de dormo, malnomada vivado, streso kaj dieto ĉiuj kuraĝigas inflamon.

Dietaj intervenoj eble ŝajnas konfuzaj kaj komplikaj. La unua paŝo estas taksi inflamatoriajn markilojn dum la ekzameno, kiu proponos komprenon pri vivstatŝanĝo kaj administrado.

Markistoj Por Kronika Inflamo

medicina markiloLaboratoriaj provoj estas la plej bona alproksimiĝo por detekti kronikan inflamon. Altaj niveloj de glukozo, trigliceridoj, hemoglobino A1c-proteino kune kun reduktitaj niveloj de vitamino D kaj HDL-kolesterolo estas la plej fidindaj en identigo de kronika inflamo.

Pacientoj ankaŭ povas plenigi Demandan Enketon pri Sano (HSQ-12), kiu identigas sanstaton, kiu rekte rilatas al kronika inflamo. Sen fari laboratorian teston, kronika inflamo povas esti nerekte mezurita.

Nutrado Por Kronika Inflamo

malsanaj manĝaĵoj

Dieto estas problemo por plej multaj homoj kun pli ol du trionoj de la populacio havas tro da pezo. Obesidad estas konata kiel kronika inflama stato asociita kun kronika doloro kaj degenerataj malsanoj.

Ne fokusu la manĝaĵon por dieta ŝanĝo kaj anstataŭe fokusigi la inflamatoriajn markilojn antaŭe menciitajn. Manĝaĵo povas esti emocia, kun markiloj esti objektivaj. Evitanta emocion kaj streson estas maniero trakti nutradon efike, kune kun pezo perdo.

La plej esenca elemento en reduktado de inflamo estas limigo calórica. Trovi superpeso venas de manĝi tro da kalorioj, ĉu ili venas de graso, faruno aŭ sukero. Usonanoj, averaĝe, akiras 60 procento de iliaj kalorioj el faruno, sukero kaj oleoj. La solvo estas anstataŭigi la rafinitajn kaloriojn kun vegetaĵaj kalorioj, kiuj permesas pli grandan manĝaĵon kun pli malaltaj kalorioj.

Elektoj de dieto kiu povas helpi:

  • Vegan
  • Omnivore
  • Ketogenia

Lin grava estas eviti ekstra salo, faruno, rafinitaj oleoj kaj rafinita sukero.

Superrigardo

Oni ne bezonas kompreni la kemion de kronika inflamo por uzi kontraŭinflaman vivstilon. Estas grave kompreni tion inflamo Estas la suba kaŭzo de malsano kaj plej kronika doloro.

Fibromyalgia Povas Maskon Kronikan Inflaman Malsanon

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® RETBEJOJ

Interreta Funkcia Medicina Historio
RETA FUNCIA MEDICINO-EKZAMENO 24 • 7

Interreta Historio
RETA HISTORIO 24 • 7

LIBRO RETE 24 • 7