Konvencia kaj Holisma Medicino: Atingi la Plej Bonan Ambaŭ Mondoj El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Konvencia kaj Holisma Medicino: Akiri la Plej Bonan Ambaŭ Mondoj

Konvencia kuracilo devas kuraci malsanojn, sed se vi vere volas resti sana, vi devas korpigi traktadojn de la kampo de neceso por korpigi malsanojn, sed se vi volas resti tiel sana, vi devas korpigi praktikojn de la kampo, kiel integra medicino. Ankaŭ, pinta spertulo diras.

"La kampo de integrala aŭ kompleksa medicino kreskis el kio oni nomus" alternativan sanon ", sed la konceptoj, kiujn ni uzas hodiaŭ, estas bazitaj sur scienca evidenteco," D-ro. Ashwin Mehta rakontas al Newsmax Health.

Konvencia kuracilo, konata ankaŭ kiel okcidenta medicino, estas sistemo, en kiu kuracistoj kaj aliaj kuracistoj profesas simptomojn kaj malsanojn, kiuj uzas tiajn rimedojn kiel drogoj, radiado aŭ kirurgio.

Kontraŭe, la termino "alternativa medicino" priskribas gamon de medicinaj terapioj, kiuj ne estas konsideritaj kiel ortodoksa de la medicina profesio, kiel herbalismo, homeopatio kaj akupunkturo.

"En la 1970-aj jaroj, la alternativa medicino akiris tiradon en Usono kiel pushback kontraŭ la biokemia paradigmo, kiu fariĝis asociita kun medicino", diras Mehta, medicina direktoro pri integra medicino ĉe Memorial Healthcare System en Hollywood, Fla.

"Sed, aliflanke, la realigo kreskis, ke povus esti iom da valoro en ĉi tiuj malnovaj resanigaj tradicioj, kaj do ni devas science taksi ilin."

Kiam iuj alternativaj terapioj estis tenataj al ĉi tiu skrutinio, ili estis trovitaj senfablaj, diras Mehta. Aliflanke, aliaj estis valoraj. Ĉi tiuj de tiam estis konataj kiel integraj, aŭ plaj terapioj, li aldonas.

"Integra medicino uzas nur la terapiojn, kiuj trovis sciencan validecon," diras Mehta.

Li ŝatas klarigi ĉi tiun koncepton per ekzemplo en kancero.

"Se la korpo estas ĝardeno kaj kancero estas malfeliĉa vizaĝo, la laboro de la onkologoj (kancero-kuracistoj) forigas la manojn kaj nia tasko estas fari la grundon de la ĝardeno nefabeta al la ŝafoj iam revenanta," li diras .

Unu el la plej valoraj ligiloj, kiuj integra medicino proponas hodiaŭ pacienton, estas la kapablo de ĉi tiuj terapioj por redukti la inflamon.

Inflamo estas la sama ruĝiga procezo, kiun vi vidos, se vi tranĉos vian fingron. Sed ankaŭ ekzistas nevidebla tipo de inflamo, konata kiel "kronika korpa inflamo", kiu okazas ene de via korpo kaj ne povas esti vidata.

Tia inflamo estas pli vidata kiel kulpa en la evoluo de cardiovaskulaj malsanoj, diabeto kaj kancero ankaŭ, notas Mehta.

"Hodiaŭ ni uzas la terminon" metabola sindromo "por priskribi kelkajn kondiĉojn, inkluzive de alta kolesterolo, altaj sangaj sukeroj, alta sangopremo kaj obesidad, kiu pliigas la riskon de cardiovaskulaj malsanoj, diabeto kaj kancero," diras Mehta.

Kiuj ĉi tiuj kondiĉoj komune estas, ke ili kaŭzas "superregadon de inflamo", li aldonas.

Por kontraŭbatali inflamon, sekvu ĉi tiujn 5-principojn de integra medicino, li diras:

Uzu manĝaĵon kiel medicinon: multaj el niaj medikamentoj, de aspirino al kemioterapio, estis derivitaj de folioj, tial ĝi havas sencon uzi ilin en kuirado. Verda teo, kuriko kaj cinamo havas kontraŭinflamatoriajn proprietojn.

Uzu manĝaĵon por plifortigi vian imunan sistemon: La Mediteranea Dieto estas kontraŭinflamatoria ĉar ĝi enhavas plejparte plantan dieton, kiu fokusas sur legomoj, nuksoj kaj semoj, malvarma akvo kaj sanaj herboj kaj spicoj.

Akiri bonan nokton dormi: Dum REM dormo, la temperaturo de la korpo iomete iomete (ĉirkaŭ 1 & frac12; gradoj) kreante efikan efikon kiu helpas redukti inflamon. Se vi havas problemojn por dormado, kontrolu vian kafeinon kaj ŝalton de "ekranoj" en via ĉambro, kiu povas interrompi viajn melatoninaĵojn. (Melatonino estas la "dormo" hormono). Ĉi tio signifas televidojn, tablojn kaj inteligentajn telefonojn. Aromatherapy, la uzo de esencaj oleoj, povas ankaŭ krei ripozan medion.

Konsideru ekzerco kiel medicino: malnomada vivstilo malhelpas cirkuladon tra la tempo, kontribuante al fizika dekadenco, kiu kaŭzas obesidad kaj osteoporosis kaj ankaŭ pliigas la riskon de alta sangopremo kaj diabeto.

Praktu meditadon. Ĉiutaga periodo de meditado estis trovita por plifortigi la mensan konekton.