Kokristo Doktoro: D-ro Alex Jimenez DC Sportaj Injury El Paso, TX | Video
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Doktoro @ PUSH-as-Rx

Kokristo Doktoro: Kiel kuracisto de kiropractiko (DC), mi traktas mian parton de sportaj vundoj. Iuj venas CrossFit, sed ni ankaŭ traktas kurantojn, golfistojn, futbalistojn, basketballudistojn, futbalistojn, luktantojn, ktp. Estas danĝero en ĉiuj sportoj. Efektive iuj estas pli danĝeraj ol aliaj, sed finfine ĝi estas al ĉiu por taksi sian riskon / rekompencon kaj decidi, kio bonvenigas por ili.

Mitiganta riskon en sportoj kaj trejnado: La ŝlosilaj faktoroj plejparte inkluzivas:

  • Entute musculoskeletal sano
  • Respekti viajn limojn
  • Bone instruita
  • Emfazo pri tekniko, pliboniganta moveblecon kaj funkcion (precipe la limigitajn areojn)

Atletoj povas sperti multajn malsamajn avantaĝojn ricevante kiropractan zorgo. Arreglos helpas traktante vundojn de altaj trafo sportoj kiel luktado, futbalo. Sed ili ankaŭ ofertas aliajn avantaĝojn. Esploro pruvis, ke sportoj de alta efiko povas meti la saman kvanton de streĉiĝo sur la korpo kiel aŭtomata akcidento. Atletoj kiuj ricevas rutinajn ĝustigojn povas rimarki plibonigitan atletan agadon, pli bonan gamon de movado (plibonigaj atletoj), plibonigita fleksebleco, pliigis sangan fluon kaj suferas malpli da vundoj. Pro tio ke la ĝustigas de la espinales reduktas la koleron de nervozaj radikoj inter la vertebroj, ĝi povas mallongigi la tempon de resanigo por plej malgrandaj vundoj, kio plibonigas la rendimenton.

Malhelpema efiko kaj malaltaj atletoj povas profitigi de regulaj spinalaj aranĝoj. Por la alta trafo atleto, ĝi pliigas rendimenton kaj flekseblecon kaj malaltigas la riskon de vundo. Por la malalta trafo atleto (golfistoj, tenistoj kaj bowlers), rutinaj ĝustigoj povas helpi malpezigi la tondon metitan sur la korpon. Kiropractiko proponas naturan manieron trakti kaj malhelpi multajn malsamajn vundojn kaj kondiĉojn, kiuj plagas atletojn.

kapdoloroj - Studo de Duke University deklaris tion "Spinal-manipulado rezultigis preskaŭ tujan helpon por kapdoloroj originantaj de la kolo."

ŝultro doloro - La Brita Medicina Ĵurnalo trovis, ke ŝultra manipulado plibonigis la rezultojn kaj reduktitan doloron asociitan kun specifaj ŝultroj de vundoj.

Vundoj vundoj - Kiropraktika prizorgado de maleoloj kun helpo helpis pliigi movadon, malpliigi doloron kaj provizi pli bonan maleolon.

Antaŭzorgo de lezo - Ludantoj, kiuj uzis regimenton de kiropractika zorgo, havis malpli da nombro da kruroj.

Lezo-Doktoro: Kvar Metodoj Uzitaj Por Trakti Atletojn

  • Aktiva Liberiga Tekniko kie masaĝo kaj etendado kombinita kun movado de la tuŝita artiko tra gamo de moviĝo.
  • Elektra muskola stimulo liberigi streĉiĝon al la surfaco de la muskolo uzante kuntiriĝon kaŭzitan de elektro.
  • Funkcia seka svingado kie profundaj ellasiloj estas koncentritaj por liberigi streĉiĝon en la muskoloj per stimulo.
  • Graston-Tekniko Kiu uzas neoksideblajn #? talo ilojn disbati cikatran histo.

Injekto Prevention & Performance Improvement

kuracisto

Doktoro aŭ CrossFit-kuracisto, kiu specialigas pri traktado de atletoj, estas preta por manipuli la tutan personon kaj tajlilprogramon celita pri malhelpozeco. Komencaj taksadoj devus inkluzivi tradiciajn ortopedajn provojn, neŭrologiajn ekzamenojn, kaj konsidadon por kompletigi fizikajn ekzamenojn kun iuj ajnaj aldonaĵoj de diagnozo. Multnombraj studoj subtenas la fakton, ke kiropractika zorgo helpas atletojn atingi optimuman agadon.

Lezo Doktoro: Malpezigi Doloron

La spino estas unu el la plej kritikaj fizikaj strukturoj, kiuj enhavas multajn dolorajn sentajn ŝtofojn: ligilojn, muskolojn, nervojn, diskojn kaj ligamojn. Ajna anormalaj alineaj ŝablonoj en la spina kolumno povas meti nekutiman kvanton da streso kaj streĉiĝo sur iu ajn ĉi tiuj ŝtofoj. En freŝa artikolo, kiu revizias la efikecon de la dorsa manipulado, la kiropractikaj adaptoj estis ĉiam pli bonaj ol aliaj kuracaj elektoj. Ĝi estas farita per reduktado de la intenseco de akra malantaŭa doloro kaj restarigo de normala funkcio por mallongaj kaj longtempeaj efikoj.

Fakuloj kredas, ke 90 procento de mondklasaj atletoj uzas kiropractan zorgon por malhelpi vundojn kaj pliigi ilian agadon. Ĉiuj NFL-teamoj dependas de DC en diversaj kapabloj, kaj bona procento da atletikaj trejnistoj raportas ludistojn al kiropractoro por taksado kaj kuracado. Tamen, oni ne devas esti atleto por profitigi per regula kuracopraktiko. Ĉi tie ĉe Injury Medical, ni traktas pacientojn de ĉiuj vivkondiĉoj, profesioj kaj taŭgeco-niveloj.

Plej multaj homoj konkludas, ke persono vizitanta kiropraktiston faras tion pro problemoj kun la dorso aŭ kolo. Kaj plej multaj homoj vizitas la kiropraktikiston pro tiuj kialoj. Tamen estas esploroj, ke homoj etendas al DC-oj aŭ Funkciaj Kuracistoj Kuracistoj por aliaj traktadoj kun sia muskola-skeleta sistemo, kaj multaj el ili estas junaj atletoj.

Esti taŭga kaj subteni certan nivelon de taŭgeco okupas doloron. Fitness estas ambaŭ anabola (konstruaĵo) kaj katabola (rompanta) procezo kiu okazas en tandem en niaj muskoloj kaj artikoj. Kiam oni eniras la pezan ĉambron aŭ prenas la unuan paŝon de kuro, la natura respondo de fiziologio ekhavas, kaj eĉ eĉ profesiuloj estas imuna al risko de ebla lezo.

Ne estas malofte vidi atletojn aŭ elitajn trejnistojn kun muskolaj aŭ komunaj aferoj. Ili pasigas senutagajn horojn trejnante, konstruante kaj rompantajn siajn korpojn ĝis esti esceptaj ĉe realigo de sportaj specifa muskolaj ŝablonoj. Doloro estas nepra, kiam vi premas vian korpon per fizikaj baroj de agado. Ĝi okazas al ĉiuj; Vi ne estas sola.

Iu nova al sporta aŭ fizika aktiveco, doloro povas esti faktoro, kiu kreas mem-venkajn pensojn kaj faras ke ili ne volas daŭrigi. Ĉi tiu tipo de doloro Estas io, ke homoj ne komfortas havi. La muskola doloro daŭras kelkajn tagojn, sed marŝante kun la doloro dum unu semajno post intensa kruda tago povas lasi emociajn vundojn. Iu nova por ekzerco asocias ekzercojn kun doloro, kiu ofte kondukas al ne voli labori la trejnadan reĝimon.

Simpla solvo al ĉi tiu problemo estas pacienca kun via korpo. Individue, ni ĉiuj postulas malsaman tempon kaj penon por rekuperi de specifaj fizikaj rompoj. Havu fidon en la procezo kaj disvolvi teamon ĉirkaŭ vi de taŭgaj profesiuloj, kuracistoj kaj kiropractoro (CrossFit kuracisto), kiun vi fidas. Plej grave, restu enfokusigita al la celo!

Kiropractika Alineamiento

D-ro. Aleksandro Jimenez