Kokristo Doktoro: D-ro Alex Jimenez DC Sportaj Injury El Paso, TX | Video
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Doktoro @ PUSH-as-Rx

Kokristo Doktoro: Kiel kuracisto de kiropractiko (DC), mi traktas mian parton de sportaj vundoj. Iuj venas CrossFit, sed ni ankaŭ traktas kurantojn, golfistojn, futbalistojn, basketballudistojn, futbalistojn, luktantojn, ktp. Estas danĝero en ĉiuj sportoj. Efektive iuj estas pli danĝeraj ol aliaj, sed finfine ĝi estas al ĉiu por taksi sian riskon / rekompencon kaj decidi, kio bonvenigas por ili.

Mitiganta riskon en sportoj kaj trejnado: La ŝlosilaj faktoroj plejparte inkluzivas:

  • Entute musculoskeletal sano
  • Respekti viajn limojn
  • Bone instruita
  • Emfazo pri tekniko, pliboniganta moveblecon kaj funkcion (precipe la limigitajn areojn)

Atletoj povas sperti multajn malsamajn avantaĝojn de kiropractika prizorgo. Alĝustigoj helpas dum traktado de vundoj de fortefikaj sportoj kiel luktado, futbalo. Sed ili ofertas ankaŭ aliajn avantaĝojn. Esploroj montris, ke altefikaj sportoj povas streĉi la korpon same kiel aŭtoakcidento. Atletoj, kiuj ricevas rutinajn ĝustigojn, povas rimarki plibonigitan sportan rendimenton, pli bonan moviĝon (eltenemaj atletoj), plibonigitan flekseblecon, pliigitan sangan fluon kaj malpli da vundoj. Ĉar mjelaj ĝustigoj reduktas la koleron de nervaj radikoj inter la vertebroj, resaniga tempo por vundetoj povas esti mallongigita, kio plibonigas rendimenton.

Malhelpema efiko kaj malaltaj atletoj povas profitigi de regulaj spinalaj aranĝoj. Por la alta trafo atleto, ĝi pliigas rendimenton kaj flekseblecon kaj malaltigas la riskon de vundo. Por la malalta trafo atleto (golfistoj, tenistoj kaj bowlers), rutinaj ĝustigoj povas helpi malpezigi la tondon metitan sur la korpon. Kiropractiko proponas naturan manieron trakti kaj malhelpi multajn malsamajn vundojn kaj kondiĉojn, kiuj plagas atletojn.

kapdoloroj - Studo de Duke University deklaris tion "Spinal-manipulado rezultigis preskaŭ tujan helpon por kapdoloroj originantaj de la kolo."

ŝultro doloro - La Brita Medicina Ĵurnalo trovis, ke ŝultra manipulado plibonigis la rezultojn kaj reduktitan doloron asociitan kun specifaj ŝultroj de vundoj.

Vundoj vundoj - Kiropraktika prizorgado de maleoloj kun helpo helpis pliigi movadon, malpliigi doloron kaj provizi pli bonan maleolon.

Antaŭzorgo de lezo - Ludantoj, kiuj uzis regimenton de kiropractika zorgo, havis malpli da nombro da kruroj.

Lezo-Doktoro: Kvar Metodoj Uzitaj Por Trakti Atletojn

  • Aktiva Liberiga Tekniko, kie masaĝo kaj streĉado kombiniĝas kun movado de la trafita artiko tra gamo da movado.
  • Elektra muskola stimulo liberigi streĉiĝon al la surfaco de la muskolo uzante kuntiriĝon kaŭzitan de elektro.
  • Funkcia seka svingado kie profundaj ellasiloj estas koncentritaj por liberigi streĉiĝon en la muskoloj per stimulo.
  • Graston-Tekniko Kiu uzas neoksideblajn #? talo ilojn disbati cikatran histo.

Preventado kaj Efikeco de Vundoj

kuracisto

Kuracisto pri DC aŭ CrossFit, kiu specialiĝas pri kuracado de atletoj, pretas pritrakti la tutan homon kaj adapti programon celantan preventadon de vundoj. Komencaj taksadoj devas inkluzivi tradiciajn ortopediajn testojn, neŭrologiajn ekzamenojn kaj konsideron por kompletigi fizikajn ekzamenajn rezultojn per iuj aldonaj diagnozaj taksoj. Multnombraj studoj subtenas la fakton, ke kiropractika prizorgado helpas atletojn atingi optimuman rendimenton.

Lezo Doktoro: Malpezigi Doloron

La spino estas unu el la plej kritikaj fizikaj strukturoj, kiuj enhavas multajn dolorajn sentajn ŝtofojn: ligilojn, muskolojn, nervojn, diskojn kaj ligamojn. Ajna anormalaj alineaj ŝablonoj en la spina kolumno povas meti nekutiman kvanton da streso kaj streĉiĝo sur iu ajn ĉi tiuj ŝtofoj. En freŝa artikolo, kiu revizias la efikecon de la dorsa manipulado, la kiropractikaj adaptoj estis ĉiam pli bonaj ol aliaj kuracaj elektoj. Ĝi estas farita per reduktado de la intenseco de akra malantaŭa doloro kaj restarigo de normala funkcio por mallongaj kaj longtempeaj efikoj.

Fakuloj kredas, ke 90 procento de mondklasaj atletoj uzas kiropractan zorgon por malhelpi vundojn kaj pliigi ilian agadon. Ĉiuj NFL-teamoj dependas de DC en diversaj kapabloj, kaj bona procento da atletikaj trejnistoj raportas ludistojn al kiropractoro por taksado kaj kuracado. Tamen, oni ne devas esti atleto por profitigi per regula kuracopraktiko. Ĉi tie ĉe Injury Medical, ni traktas pacientojn de ĉiuj vivkondiĉoj, profesioj kaj taŭgeco-niveloj.

Plej multaj homoj konkludas, ke persono vizitanta kiropraktikiston faras tion pro problemoj kun sia dorso aŭ kolo. Kaj plej multaj homoj vizitas la kiropractoron pro ĉi tiuj kialoj. Tamen estas esplorado, ke homoj kontaktas DC-anojn aŭ Funkciajn Trejnitecajn Kuracistojn por aliaj traktadoj kun sia muskola-skeleta sistemo, kaj multaj el ili estas junaj sportistoj.

Esti taŭga kaj subteni certan nivelon de taŭgeco okupas doloron. Fitness estas ambaŭ anabola (konstruaĵo) kaj katabola (rompanta) procezo kiu okazas en tandem en niaj muskoloj kaj artikoj. Kiam oni eniras la pezan ĉambron aŭ prenas la unuan paŝon de kuro, la natura respondo de fiziologio ekhavas, kaj eĉ eĉ profesiuloj estas imuna al risko de ebla lezo.

Ne estas malofte vidi atletojn aŭ elitajn trejnistojn kun muskolaj aŭ komunaj aferoj. Ili pasigas senutagajn horojn trejnante, konstruante kaj rompantajn siajn korpojn ĝis esti esceptaj ĉe realigo de sportaj specifa muskolaj ŝablonoj. Doloro estas nepra, kiam vi premas vian korpon per fizikaj baroj de agado. Ĝi okazas al ĉiuj; Vi ne estas sola.

Iu nova al sporta aŭ fizika aktiveco, doloro povas esti faktoro, kiu kreas mem-venkajn pensojn kaj faras ke ili ne volas daŭrigi. Ĉi tiu tipo de doloro Estas io, ke homoj ne komfortas havi. La muskola doloro daŭras kelkajn tagojn, sed marŝante kun la doloro dum unu semajno post intensa kruda tago povas lasi emociajn vundojn. Iu nova por ekzerco asocias ekzercojn kun doloro, kiu ofte kondukas al ne voli labori la trejnadan reĝimon.

Simpla solvo al ĉi tiu problemo estas pacienca kun via korpo. Individue, ni ĉiuj postulas malsaman tempon kaj penon por rekuperi de specifaj fizikaj rompoj. Havu fidon en la procezo kaj disvolvi teamon ĉirkaŭ vi de taŭgaj profesiuloj, kuracistoj kaj kiropractoro (CrossFit kuracisto), kiun vi fidas. Plej grave, restu enfokusigita al la celo!

Kiropractika Alineamiento

D-ro. Aleksandro Jimenez

Interreta Funkcia Medicina Historio
RETA FUNCIA MEDICINO-EKZAMENO 24 • 7

Interreta Historio
RETA HISTORIO 24 /7
LIBRO RETE 24/7