Depresio: Holstika Vido | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Deprimado estas sufiĉe ofta, fakte 11% de usonanoj nuntempe estas kontraŭpremendaj. Antidepresivoj estas la tria plej ofte preskribita drogo kaj multaj individuoj estas sur antidepresivo dum pluraj jaroj. Deprimo havas multoblajn simptomojn, kiuj imitas inflamon kiel ekz laciĝomanko de dormo kaj kapdoloroj.

Tradicia Alproksimiĝo al Deprimo

Ĝis nun, depresio povas esti klinike klinita kiel manko de serotonino ĉe la sinaptika nivelo. Tamen holismaj praktikantoj pridubas ĉi tiun klasifikon. Se tiel okazas, kial antidepresivo daŭras 6-8 semajnojn por efiki, kiam kemie la drogo estas absolvita ene de kelkaj horoj de la ingestaĵo? Dum pli da esploroj aperas koncerne la inteston, la sango-cerbo-baron, kaj deprimon, pli da demandoj ekestas konsiderante la utileco de antidepresivoj.

En studo farita, partoprenantoj ricevis depresian pilolon aŭ placebo-pilolon. Ĉi tiu studo estis farita blinde, tial partoprenantoj ne sciis, kian formon de kuracado ili ricevis. La fina rezulto konkludis, ke apenaŭ ekzistas diferenco inter la placebo-grupo kaj la kontraŭ-depresia pilola grupo. Montrante, ke la antidepresivaj efikoj ne havas sur la cerbo kaj depresio simptomoj.

Ĉi tiu studo montras, ke antidepresivoj estas pli multe toksomaniuloj kaj ke homoj pensas, ke ili estas pli helpemaj ol ili vere estas. Pacientoj fariĝis toksomaniuloj al antidepresivoj kaj demetado de paciento for de ili montriĝis simila al individuo retiriĝanta de peza opioida uzo.

Vida Holistiko

Kiel menciite supre, novaj studoj reprezentas fortan klinikan ligon inter la intesto kaj cerbo kaj havas funkciajn sanprovizantojn pridubantajn la veran efikecon de antidepresivoj. Kion funkcias praktikantoj scias, ke deprimo signifas, ke la korpo estas senekvilibra, kaj restarigi ekvilibron komenciĝas per taksado de la flaŭro de la korpo. Same kiel multaj aliaj sankondiĉoj, la kaŝa kaj veturanta faktoro estas inflamo.

Ni nun scias, ke 95% de la korpa serotonino estas kreita kaj konservita en la intesto. Se depresio mankas serotoninon, tiam kial la intestino ne estas la unua loko, kiun ni rigardas? Kronika streĉiteco kaj mediaj faktoroj ludas signifan rolon en la mikrofloroj kaj bakterioj en la intestoj. La intestino devas enhavi ekvilibron de sanaj kaj patogenaj bakterioj por funkcii ĝuste. Kiam ĉi tiuj bakterioj elĉerpiĝas, la intesto komencas kaŭzi problemojn, kaj fine kaŭzas simptomojn kiel laceco, ŝvelado, alergioj, kapdoloroj, malpliigo de la libido, hormona malekvilibro, kaj pli.

Manieroj Helpi Vian Guton

Por nature plibonigi la sanan sanon, ekvilibra dieto estas ŝlosila. Forigi procesitajn, altajn karbonhidratajn manĝaĵojn reduktas inflamon. Kreskanta fibro, sanaj omegoj, kaj fitonutrientoj provizas la inteston kun pli da energio por nutri la sanajn bakteriojn ene. Ĉiuj-naturaj suplementoj kiel zinko, kurkumino, vitamino D, NAC, probiotikoj, kaj glicino ankaŭ pruvis efiki la inteston pozitive. Finfine, tri minutoj da meditado kaj profunda ventra spirado tage povas helpi pozitivan efikon al intestaj mikrofloroj kaj humoro.

Jen ekzempla raporto de la provo GI Effects Ampleksa Profilo de Genova Ni uzas ĉe niaj pacientoj taksi sian sanan sanon:

Persone parolante, estas kelkaj individuoj, kiujn mi konas, kiuj estis aŭ estas kontraŭpremirantaj. La agado rigardi al la intesto unue antaŭ ol doni pilolon montras pli da promeso en resanigo ol longtempa preskriba medikamento faras. Mi tre kuraĝigas manĝi lokajn, tutajn manĝaĵojn, fermentitajn manĝaĵojn kaj resti for de inflamaj manĝaĵoj kiel unua paŝo al helpo al nia mensa sano. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach

referencoj:

Brogan, Kelly. "Ŝanĝi la Paradigmon de Depresio: Psikoneŭroimunologio." Universitato de Funkcia Medicino. 2020, www. Funkciamedicinuniversitato. com / membroj / 1048.cfm.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu demandi D-ro. Alex Jimenez Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900.