Ĉu Lectins estas bonaj aŭ malbonaj por via sano? | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Ĉu Lectins estas bonaj aŭ malbonaj por via sano?

Lectins trovitaj en plantfontoj estas defenda mekanismo kiu povas deĉenigi negativan respondon en homoj ĉar ili povas ligiĝi al ĉelaj membranoj, finfine influante vian sanon kaj bonstaton. Esploraj studoj trovis, ke iuj lectinoj povas kaŭzi nervan damaĝon, konduki al ĉela morto, kaj eĉ antaŭenigi inflamon dum aliaj povas ŝanĝi sangan viskozecon, interrompi endokrinan funkcion kaj eĉ influi genan esprimon. En la sekva artikolo, ni diskutos, ĉu prelegoj taŭgas aŭ malbonas por via sano kaj bonstato.

Superrigardo al Lectins kaj Sano

Kvankam estas preskaŭ neeble eviti manĝi lecioninojn, ĉar ili troveblas en multaj manĝaĵoj, sekvi legin-restriktitan dieton povas esti utila se vi luktas kun inflamo, aŭtoimuna malsano aŭ iu alia kronika sano-afero.

Grajnoj, legomoj, faboj, kaj membroj de la noktomanĝa familio, kiel piproj, melongenoj, kaj terpomoj, estas konataj manĝaĵoj kun malutilaj lecioninoj. Tamen, taŭge trempi kaj kuiri same kiel ŝpruci kaj fermenti manĝaĵojn kun altaj kvantoj de lectinoj povas helpi ilin sendanĝere manĝi, laŭ esploraj studoj. Uzu preman kuirilon ankaŭ estas finfine utila por faboj.

Lectins eble estas suba fonto de pezo-kresko kaj aliaj sanproblemoj, eĉ se vi sekvas taŭgan dieton. Sciencistoj asociis lectinojn kun inflamo kaj autoinmuna malsano. Plie, multaj lectinoj malutilas al viaj ĉeloj kaj nervoj. Pluraj specoj de prelegoj povas ankaŭ ŝanĝi vian sangan viskozecon, interrompi vian endokrinan funkcion kaj eĉ influi vian genan esprimon.

Kiel antaŭe menciite, se vi luktas kun inflamo, autoinmuna malsano aŭ iu alia kronika sano-problemo, vi devos esti zorgema pri la kvanto de lectinoj, kiujn vi konsumas, kaj vi eble finfine profitos de sekvi legin-restriktitan dieton. Tamen estas preskaŭ neeble eviti manĝi prelegojn. Sciencistoj ne rekomendas sekvi lecionan senpage, ĉar vi eble maltrafas antioksidantojn kaj aliajn esencajn nutraĵojn trovitajn en manĝaĵoj kun lectinoj, inkluzive de multaj specoj de legomoj.

Anstataŭe, esploraj studoj rekomendas certigi, ke vi nur manĝas prelegojn de tempo al tempo kaj atentu kiel ili influas vian sanon kaj bonstaton. Se vi konstante suferas gason, blovegadon, kaj eĉ kunan doloron post manĝado de aknoj, legomoj, faboj, kaj membroj de la noktotempa familio, kiel piproj, melongenoj kaj terpomoj, por nomi kelkajn, via korpo povus reagi al lecioninoj.

Preĝe prepari manĝaĵojn kun altaj kvantoj de lectinoj kaj uzi preman kuirilon povas helpi ke ĉi tiuj nutraĵoj estu sekuraj de manĝo. Se vi sekvis tut-manĝan dieton kaj spertis pezon-kreskon kaj aliajn sanproblemojn, vi eble volas limigi prelegojn.

Kio estas Lectins?

Lectinoj estas speco de proteino trovita en diversaj plantaj kaj bestaj fontoj, kiuj povas ligiĝi al ĉelaj membranoj. Sciencistoj konsideras ilin kiel malalt-nivela toksino. Lectinoj estas defendmekanismo, kiu deĉenigas negativan reagon ĉe predantoj, kiuj estas ofte trovitaj en aknoj, krudaj legomoj, kaj faboj same kiel en la parto de la semo, kiu fariĝas la folioj kiam planto elkreskas, konata kiel la kotiledono, kaj sur la semobranĉo. Lectinoj ankaŭ estas ofte trovitaj en pluraj diversaj specoj de legomoj kaj laktaĵoj.

Estas multe da diversaj prelegoj. Sciencistoj kredas, ke plantoj disvolvis ĉi tiujn naturajn pesticidojn kaj repelantojn por protekti sin kaj siajn semojn kontraŭ predantoj. Ili eble ankaŭ disvolvis lectinojn kiel maniero por ke semoj restu sendifektaj dum ili trapasis la digestajn sistemojn de predantoj. Lectinoj estas imunaj kontraŭ homa digesto kaj ili enigas la sangon senŝanĝe.

Laŭ esploraj studoj, ĝi estas ĉi tiu "glueco" de lekcioj, kiu igas ilin ligiĝi al ĉelaj membranoj. Plue, la sama glueco povas esti la ĉefa kialo, kial manĝi tro multajn lectinojn povas kaŭzi digestajn sanajn problemojn kaj multajn aliajn problemojn.

Kiel Lectins Povas Tuŝi Vian Sanon

Ĉar lectinoj estas imunaj kontraŭ homa digesto, ili estas konsiderataj kontraŭnutrantaj kaj ili povas finfine influi vian intestan mikrobiomeon kaj eĉ influi la ekvilibron de via bakteria flaŭro. Laŭ esploraj studoj, unu el la plej "malutilaj" lectinoj estas kredita esti tritika ĝerm-aglutinino (WGA), kiu estas ofte trovata en tritiko kaj aliaj semoj en la herba familio.

Esploraj studoj ankaŭ trovis, ke pluraj lectinoj de plantfontoj estas asociitaj kun lika gutaro, ĉar ili povas ligiĝi al intestaj mukozaj ĉeloj, kiuj influas finfine la absorbadon de nutraĵoj tra via intesta muro. WGA ankaŭ estis trovita kaŭzi kormalsanon en bestaj modeloj. Pro iliaj negativaj inflamaj kaj autoimunaj efikoj, lecioninoj estas precipe venenaj por homoj kun autoinmuna malordo. Homoj kun autoinmuneaj malsanoj eble volas malpliigi sian konsumon de manĝaĵoj per prelegoj.

Alia maniero, ke lekinoj povas influi vian ĝeneralan sanon kaj bonstaton, estas per molekula mimiko. Ekzemple, lekinoj povas trompi la korpon por ataki la tiroidan glandon kaj eĉ povas konduki al reŭmataj artritoj per imitado de proteinoj en via tiroido aŭ artikoj. Ĉi tio ankaŭ povas kaŭzi lipopolysakaridojn, nomatajn endotoxinojn, penetri vian intestan muron kaj kaŭzi imunan respondon.

Ĉu Vi devas Eviti Manĝi Manĝaĵojn kun Lectinoj?

Se vi luktas kun inflamo aŭ se vi havas aŭ neŭmulan malsanon aŭ ian alian kronikan sanan aferon, vi eble bezonos zorgi pri manĝaĵoj, kiuj havas altajn kvantojn de lectinoj, kiel grajnoj, legomoj, faboj, kaj noktaj legomoj. Lectins povas kaŭzi diabeton, artriton, korajn malsanojn, aŭtoimunan malsanon kaj eĉ demencon. Lectin-restriktita dieto eble helpos kun:

Temoj de Tiroides, Problemoj kun Gutaj kaj Juntaj Doloroj

Ĉu Ĉiuj Manĝaĵoj kun Lectins Malbonas Por Via Sano?

En malgrandaj kvantoj, tamen, lectinoj povas liveri valorajn sanajn avantaĝojn. Lectinoj ludas fundamentan rolon en korpa grasa regulado, ĉela kresko kaj ĉela morto, same kiel imuna funkcio. Ŝajnas, ke la plej multaj problemoj okazas pro troa konsumo aŭ daŭra konsumo, eĉ en malgrandaj kvantoj, de certaj lectinoj, kiujn via korpo simple ne povas toleri.

El la vidpunkto de sanservisto, estus eraro supozi, ke ĉiuj prelegoj estas malbonaj por via sano kaj bonstato. Fakte, avokatoj enhavas la leginan aglutininon (persea amerika aglutinino), kaj ĉi tiuj estas konsiderataj kiel supermanĝaĵo. Esploraj studoj trovis, ke la aglutinino trovita en avokado efektive interagas kun proteinoj kaj poliamino acidoj.

Kvankam tomatoj ankaŭ estas parto de la noktofamilia familio kaj ili ofte estas listigitaj inter la plej malutilaj manĝaĵoj kun prelegoj, kuiri ilin povas havi iujn pozitivajn avantaĝojn. La antioksida likopeno trovita en tomatoj disvolvas plibonigitan biodisponecon pro hejtado, kiu povas igi tomatojn sana laŭ aliaj manieroj. Lectins trovitaj en faboj tamen povas finfine havi multe pli potenciale toksajn aŭ alergenajn efikojn. Krom iliaj altaj kvantoj de lectinoj, faboj ankaŭ estas altaj fontoj de netaj karbonoj.

La elekto manĝi aŭ eviti prelegojn fokusas sur la aparta manĝaĵo en demando kaj la efikoj, kiujn ĉi tiuj lectinoj povas havi sur la konsumanto. Kvankam diskutindaj, prelegoj en manĝaĵoj estas neniel solaj determinantoj de la entuta valoro de aparta manĝaĵo en via dieto.

D-ro Alex Jimenez Insights Image

Lectinoj estas speco de proteino trovita en plantaj kaj bestaj fontoj, kiuj povas esti malutilaj al la ĝenerala sano kaj bonstato de individuo ĉar ili povas ligiĝi al ĉelaj membranoj. Laŭ esploraj studoj, manĝi tro multajn nutraĵojn kun altaj kvantoj de lectinoj povas kaŭzi nervan damaĝon, konduki al morto de ĉeloj, kaj eĉ antaŭenigi inflamon dum aliaj povas ŝanĝi viskozecon de sango, interrompi endokrinan funkcion kaj eĉ influi genan esprimon. Tamen, sanaj profesiuloj argumentas, ke manĝi iujn manĝaĵojn kun prelegoj povas esti utila, kondiĉe ke ĉi tiuj estas kuiritaj kaj konsumataj ĝuste. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.

Komisiita de D-ro Alex Jimenez DC, CCST

referencoj:

  • 1. Bulletproof.com, Venĝo de la Faboj
  • 2, 9, 17, 18, 22. Preciza Nutrado, Ĉio Pri Lectins: Jen Kion Vi Devas Scii
  • 3. Healthline 1 aprilo 2015
  • 4. Aŭtoritata Dieto, Dietaj Lectinoj: Kio Estas Ili Kaj Ĉu Vi devas Esti Zorgataj?
  • 5, 8. Mia Domaine 25 junio 2017
  • 6. Krispin.com 18-a de oktobro 2017
  • 7. Gundry MD 23 majo 2017
  • 10. Esplorado pri karbonhidratoj februaro 1980; 78: 349-363
  • 11. Kritikaj Recenzoj en Bioteknologio 2000; 20 (4): 293-334
  • 12. Krispin.com 18-a de oktobro 2017
  • 13. Superfoodly 8 oktobro 2017
  • 14, 15, 16, 19. Gundry MD 23 Majo 2017
  • 20, 21. Usona Manĝaĵo kaj Drog-Administrado 20 aŭgusto 2015
  • 23. Youngmeagher.com, InstaPot Review 2017
  • 24. Hodiaŭa Dietisto septembro 2012; 14 (9): 22


Formularo pri Neurotransmisiloj

La sekva Nevalotransmitter Assessment Form povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. La jenaj simptomoj listigitaj en ĉi tiu formo ne celas esti uzataj kiel diagnozo de ia ajn malsano, malsano, aŭ iu ajn alia speco de sano.


Podcast: Metabola Sindromo Klarigita

Metabola sindromo estas kolekto de riskaj faktoroj, kiuj povas finfine pliigi la riskon disvolvi diversajn problemojn pri sano, inkluzive de kormalsano, streko kaj diabeto, inter aliaj problemoj. Centra obezeco, alta sangopremo, alta sangokoloro, alta trigliceridoj kaj malalta HDL estas la 5 riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo. Havi almenaŭ tri el la kvin riskaj faktoroj povas sugesti la ĉeeston de metabola sindromo. D-ro Alex Jimenez kaj D-ro Mario Ruja eksplikas la 5 riskajn faktorojn asociitajn kun metabola sindromo, pli detale, ĉar ili rekomendas konsilojn kaj gvidliniojn pri dieto kaj vivstilo por helpi homojn kun metabola sindromo plibonigi sian ĝeneralan sanon kaj bonstaton. De manĝi fibron kaj resti hidratita por ekzerci kaj pli bone dormi, d-ro Alex Jimenez kaj doktoro Mario Ruja diskutas, kiel modifoj pri dieto kaj vivstilo povas helpi plibonigi la 5 riskajn faktorojn asociitajn kun metabola sindromo por finfine malhelpi la riskon disvolvi diversan alian sanon. aferoj, inkluzive de kormalsano, streko kaj diabeto. - Inspektado de Podcast


Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.

Manĝaĵa Sentemo por la Imuna Respondo al IgG & IgA

Zoomer por Manĝaĵa Sentemo | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanajn aferojn asociitajn kun diversaj manĝaj sentivecoj kaj maltoleremoj. La Manĝaĵo-Sentemo-ZomiloTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.

Gut Zoomer por Malgranda Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanan inteston asociitan kun malgranda intestina bakteria kresko (SIBO). La vibra Gut ZoomerTM ofertas raporton, kiu inkluzivas dietajn rekomendojn kaj aliajn naturajn suplementojn kiel prebiotikoj, probiotikoj, kaj polifenoloj. La intestina mikrobiomo troviĝas ĉefe en la granda intesto kaj ĝi havas pli ol 1000-speciojn de bakterioj, kiuj ludas fundamentan rolon en la homa korpo, de formado de la imunsistemo kaj influado de la metabolo de nutraĵoj ĝis plifortigo de la intestaj mukozaj baroj. ). Estas necese kompreni kiel la nombro da bakterioj, kiuj simbioze vivas en la homa gastrointestina (GI), influas sanan guton, ĉar malekvilibroj en la intesta mikrobiomo povas finfine konduki al gastrointestinalaj (GI) simptomoj, haŭtaj kondiĉoj, autoinmunaj malordoj, imunsistemo-malekvilibroj. , kaj multoblaj inflamaj malordoj.


Dunwoody Labs: Kompleta Tabureto Kun Parazitologio | El Paso, TX Kiropractoro


GI-MAPO: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Kiropractoro


Formuloj por Metilada Subteno

Formoj Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

Se vi estas pacienca Injury Medical & Chiropractic Clinic, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti

* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.



Moderna Integrita Medicino

La Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj estas institucio, kiu ofertas diversajn rekompencajn profesiojn al ĉeestantoj. Studentoj povas praktiki sian pasion por helpi aliajn homojn atingi totalan sanon kaj bonstaton per la misio de la institucio. La Nacia Universitato de Sano-Sciencoj preparas studentojn por iĝi gvidantoj en la avangardo de moderna integra medicino, inkluzive de kiropractika prizorgado. Studentoj havas ŝancon akiri neegalan sperton ĉe la Nacia Universitato de Sano-Sciencoj por helpi restarigi la naturan integrecon de la paciento kaj difini la estontecon de moderna integra medicino.