Alproksimiĝante al Ferioj Ne Elstariĝu El El Paso, TX.
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Alproksimiĝantaj Ferioj Ne Elstreĉiĝu El Paso, TX.

La feriaj ornamaĵoj estas ekstere, eble ankoraŭ en la skatoloj aŭ skatoloj, vi traserĉas ĉiujn ofertojn kaj receptojn. Familio venas preta por pasigi bonkvalitan familian tempon kaj kapti ĉion. Dum la tuta tempo malglatas litoj, sidigaj aranĝoj, kies gluteno ktp.

Kronika doloro elĉerpiĝas tute sola. Aldonu la proksimajn festotagojn al la miksaĵo kaj ekzistas aranĝo por perfekta ŝtormo de doloro kaj eble pli da vundoj. Kaj nur memorigo pri la festoj ankoraŭ ne estas ĉi tie! Sed kiel plej multaj el ni, ni jam eniras festan reĝimon, kio egalas streĉon, streĉon kaj pli streĉon.

Ĉiuj bezonas spiron / paŭzon por administri la doloron. Jen kelkaj pozitivaj manieroj senstreĉiĝi por forigi la premon, kaj esti en animstato ĝui la feston.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Alproksimiĝantaj Ferioj Ne Ekstreĉiĝu El Paso, TX.

 

Sciu Viajn Limojn

Vivi kun kronika doloro signifas, ke eble vi ne povos fari ĉion, kion vi planas. Foje, tradicioj bezonas ŝanĝi.

  • Ne batu vin mem, se ĝi ne kunvenas. Ne zorgu, ĉiuj postvivos.
  • Rigardu ĝin kiel ŝancon ligi kun la familio kaj ne-familianoj kaj montru al ili kiel daŭrigi tradiciojn.

Certigu Vin, ke Vi ekzercos

  • Kiam la korpo ekmoviĝas kaj la koro pumpas, la cerbo liberiĝas endorfinoj, kaj ĉi tiuj malpezigi streĉon kaj konservu vin en pli bona humoro.
  • Ekzerco helpas bruligi la zorgojn de la tago, malplenigas la menson kaj streĉas la muskolojn, evitante ilin. Pli bona tamen ekzercado helpos vin dormi pli bone nokte. Tamen, kontrolu kun kuracisto aŭ kiropractoro antaŭ komenci ekzercan programon.

 

Certigu Akiri tempon por vi mem

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Alproksimiĝantaj Ferioj Ne Ekstreĉiĝu El Paso, TX.

 

Permesu multe da tempo por vi mem ĉiutage. Via korpo kaj menso bezonas ĝin. Malstreĉiĝu kaj ĝuu vin per kio ajn trankviligas vin kaj feliĉigas vin. Ĝi povus ĝeni muzikan instrumenton, kudri, ludi plej ŝatatan videoludon, spekti vian plej ŝatatan spektaklon / filmon, ktp. Kia ajn ĝi estu, prenu la tempon por malfrui kaj vere ĝui la komencon de la feria sezono.

 

Ne Akiru Vakuan Rulveturilon

 

 

Kronika doloro dum la ferioj povas alporti levitajn nivelojn de doloro. Fari preparojn por kompanio, aĉeti, purigi kaj prepari la hejmon por amikoj kaj familio estas ĉio bona. Sed ne enmiksiĝu en la procezo. Ĝi ne devas esti perfekta, permesu, ke ĝi estu! Familio, amikoj kuniĝantaj, ĝuantaj la etoson kaj dankemaj pri ĉio.

Por tiuj, kiuj havas kronikan dorsan doloron aŭ aliajn malsanojn influantajn la vertebron, la ferioj povas efiki sur la korpo kaj la menso kaj forpreni vin el la ludo.

Tri Gravaj Aĵoj:

  • Enlistigi helpon: Ne timu aŭ tro fieras peti helpon. Familianoj, najbaroj kaj amikoj povas fari la okazon multe pli agrabla kaj pli sekura. La laboroj fariĝas pli rapide, pli efike kaj povas esti amuzaj kun ĉiuj partoprenantoj, do ne sentas laboron.
  • Sidigu: Ne forgesu spiri kaj spiri profunde, trinki iom da teo aŭ akvo por resti hidrata.
  • Enlitiĝu pli frue: Dum la ferioj serioza ripozo estas nepre. Ĉi tio signifas permesi vin dormi malfrue aŭ preni plenajn naftojn ĉar via korpo diras al vi, ke ĝi bezonas ĝin.

Fari ĉi tiujn tri aferojn povas malpliigi la doloron kaj pliigi la ĝojon! Kiam via korpo estas vere sana, vi alvenos al via optimuma taŭgeca nivelo taŭga fiziologia taŭga stato. Ni volas helpi vin vivi novan kaj plibonigitan vivmanieron. Dum la lastaj du jardekoj, dum esplorado kaj testado de metodoj kun miloj da pacientoj, ni eksciis, kio efikas efike malpliigi doloron dum pliigi homan viglecon.


 

* KRONIKA * Dolora Kiropractika Prizorgo El Paso, Teksaso

 

 

Vivi kun kronikaj doloroj-simptomoj povas ege influi la vivokvaliton de individuo. Kolo kaj malantaŭa doloro kaŭzitaj de diversaj problemoj pri sano, kiel herniaj diskoj kaj / aŭ aŭtomataj akcidentaj vundoj, povas kaŭzi konstantajn simptomojn, kiuj povas daŭri semajnojn, monatojn, eĉ jarojn, se lasi ilin ne traktataj. Pacientoj priskribas kiel ilia kronika kolo kaj malantaŭa doloro finfine influis sian kapablon okupiĝi kaj partopreni en iliaj ĉiutagaj fizikaj agadoj.

D-ro Alex Jimenez helpis pacientojn kun kronika kolo kaj malantaŭa doloro trovi la traktadon, kiun ili meritas. Pacientoj priskribas kiel doktoro Jimenez helpis ilin trovi doloron kaj atingi ĝeneralan sanon kaj bonstaton. La pacientoj tre rekomendas D-ron Jimenez kaj lian personaron kiel la ne-kirurgian elekton por kronika kolo kaj malantaŭa doloro, inter aliaj kronikaj sanaj problemoj.


NCBI-Rimedoj

Finfine streĉaj simptomoj povas konduki al iuj tre gravaj kondiĉoj inkluzive de kormalsano, hipertensio, diabeto, obezeco, kaj eĉ certaj kanceroj. Psikologie, ĝi povas konduki al socia retiriĝo kaj sociaj fobioj. Ĉiuj spertas streĉon en iu momento de sia vivo. Fakte, ĝi fariĝas ia nova normalo en la hodiaŭa hektika, rapida ritmo, altprema socio. Kiropractika traktado povas helpi malpezigi streso-simptomojn kaj atingi optimuman sanon!

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® RETBEJOJ

Interreta Funkcia Medicina Historio
RETA FUNCIA MEDICINO-EKZAMENO 24 • 7

Interreta Historio
RETA HISTORIO 24 • 7

LIBRO RETE 24 • 7