Funkcia Neŭrologio: Fastado kaj Aŭtofago por Digesta Sano | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Funkcia Neŭrologio: Fastado kaj Aŭtofago por Digesta Sano

Sciencistoj kaj sanprofesiuloj komencas lumi pri la graveco de la kunmetaĵo de nia intestina mikrobiomo, aŭ pri la loĝantaro de "sanaj" bakterioj en nia gastrointestina (IG) trakto. Laŭ esploraj studoj, eksternormaj aŭ ekscesaj kvantoj de gutaj bakterioj povas esti unu el la plej oftaj kaŭzoj de diversaj digestaj sanproblemoj, inkluzive de SIBO kaj IBS. Niaj prapatroj inkluzivis fermentitajn manĝaĵojn kiel jogurto, kimchi, kaj ruko kiel grava parto de sia tradicia dieto por reguligi kaj administri la kunmetaĵon de siaj "sanaj" bakterioj: la intestaj mikrobiomoj.  

 

Trovi manierojn nature plibonigi nian digestan sanon konservante "sanan" probiotikan profilon estis populara temo por multaj generacioj. Rezulte, manĝi fermentitajn manĝaĵojn kiel tiujn antaŭe listigitajn, inkluzive de aliaj manĝaĵgrupoj kun aldonaj probiotikoj, kaj preni probiotiajn suplementojn ege kreskis en populareco en la lastaj jaroj. Alia maniero nature plibonigi digestan sanon, kiu lastatempe fariĝis pli populara, estas fastado, strategia sindeteno aŭ redukto de pluraj aŭ ĉiuj manĝaĵoj dum certa tempo. Fastado povas finfine helpi plibonigi ĝeneralan digestan sanon.  

 

La fastado povas helpi subteni la sanan kunmetaĵon de nia tripa mikrobiomo kaj ĝi povas esti uzata kiel traktado por diversaj malsanoj kaj malsanoj, kiel kapdoloroj, migrenoj, ekzemo, metabola sindromo kaj obezeco. Sciencistoj kaj sanprofesiuloj determinis, ke fastado povas streĉi la homan korpon bonfartan. Ĉi tiu streso profitigas la sanajn bakteriojn en la gastrointestina (GI) vojo ĉar ĝi helpas aktivigi la aŭtofagion aŭ la naturan ĉelan malintensigan procezon. En la sekva artikolo, ni diskutos pri kiel fastado kaj aŭtofago povas antaŭenigi digestan sanon.  

 

Superrigardo pri Fastado kaj Aŭtofaĝo

Nia gastrointestinala (tracto) povas ofte havi malfacilan laboron provante ripari niajn ĉelojn dum balaado de nedigestitaj forĵetaĵoj forigi kiel malŝparo ĉar multaj homoj senĉese manĝas dum la tuta tago. Multaj homoj estas tute kontraŭ la ideo fasti, aŭ volonte preterpasi unu aŭ du manĝojn tage, malgraŭ ĝiaj avantaĝoj al nia digesta sano. Ĉar ekzistas diversaj metodoj kaj teknikoj por la fastado, multaj homoj povas sekvi ĉi tiun strategian manĝon kaj ankoraŭ utiligi ĉiujn ĝiajn digestajn avantaĝojn. La fastado tamen eble finfine ne estos por ĉiuj.  

 

Historie, multaj religiaj kaj spiritaj praktikoj uzis la fastadon kiel gravan elementon en sia kulturo por antaŭenigi ĝeneralan digestan sanon. Nuntempe ekzistas vario de rapidaj metodoj kaj teknikoj uzataj por subteni naturan bonstaton. Plie, la kuracaj avantaĝoj de fastado nun estas facile rekonataj en multnombraj esploraj studoj. La diversaj specoj de fastado povas finfine varii de manĝi tre malmulte aŭ nenion dum certa tempo ĝis trinki nur akvon dum specifa periodo, de tempo al tempo ĝis kvin tagoj, kiel maniero nature plibonigi digestan sanon.  

 

Intermita fastado, strategia maniero manĝi, kiu sekvas interŝanĝi inter nelimigita manĝo kaj restriktita manĝado dum certa tempodaŭro, estas unu el la plej oftaj kaj praktikaj rapidmanieroj por ĉiuj. Sciencistoj konsideras intermitan fastadon esti sekura kaj efika ĉar vi nur iras sen manĝi ajnan manĝaĵon dum mallongaj tempoj. Esploraj studoj pruvis, ke uzi intermitan fastadon dum 16-horoj ĉiutage sufiĉas por krei la kalorian limigon necesan por sperti la avantaĝojn de la fastado kaj ankaŭ por aktivigi la aŭtofagion por helpi restarigi digestan sanon.  

 

La dieto 5: 2 estas la strategia maniero manĝi, kie homo konsumas averaĝan dieton dum kvin tagoj kaj poste multe reduktas sian konsumon de manĝaĵoj al unu kvarono de tiu de sia normala dieto dum la du aliaj tagoj de la semajno. Ĉiu rapida alproksimiĝo estas malsama, sed la celo de sindeteno aŭ redukto de nutraĵoj estas doni al nia intestina mikrobiomo paŭzon de digesto, por ke ili povu koncentri riparon de niaj ĉeloj dum balaado de nedisvastigitaj restaĵoj kaj ekscesaj bakterioj forigi kiel malŝparo. Esploraj studoj sugestas, ke la dieto 16: 8 eble estas la plej simpla fastado metodo aŭ tekniko por homoj sekvi.  

 

Kiel Fasto kaj Aŭtofagia Subteno Digesta Sano

Nia pankreato komune ellasas la liberigon de glucagono, kiam ni havas malaltan sangon glukozon dum la ellasado de insulino estas deĉenigita por helpi redukti altajn sangajn glukozon. Insulino malpliiĝas kaj glucagono pliiĝas dum fastado, kio pruviĝis helpi antaŭenigi plibonigitan metabolon kaj ankaŭ provizi energion, humoroŝanĝojn kaj pezan perdon. La fastado ankaŭ helpas antaŭenigi la "sanan" kunmetaĵon de nia intestina mikrobiomo aŭ la loĝantaron de "sanaj" bakterioj en nia gastrointestina (GI) vojo. Sciencistoj asociis fastadon kun la aktivigo de la geno, kiu subtenas ĝeneralan digestan sanon.  

 

Optimuma digesta sano kaj "sanaj" intestaj bakterioj gravas por helpi protekti nin kontraŭ eksternormaj aŭ ekscesaj bakterioj, toksinoj kaj aliaj komponaĵoj, kiuj povas ekigi la imunosistemon. Finfine, fastado povas helpi restarigi la integrecon de la intesta tegaĵo administrante inflamon, kiu fine povas helpi protekti la homan korpon kontraŭ la vario de kondiĉoj kaj malsanoj asociitaj kun inflamo. La ĉefa avantaĝo de fastado estas, ke ĝi povas pliigi aŭtofagion aŭ la naturan ĉelan malhelpigan procezon. Kun fastado, via guteta sano plibonigas kaj vi reduktas vian riskon pro diversaj digestaj sanaj aferoj.  

 

D-ro Alex Jimenez Insights Image

La fastado estas konata strategia maniero manĝi, kiu povas havi multajn digestajn sanajn avantaĝojn por multaj homoj. Multaj homoj povas terure profiti de fastado. La fastado povas aktivigi la aŭtofagion, aŭ la naturan ĉelan malhelpigan procezon, por helpi balai troajn bakteriojn kaj nedigestitajn manĝajn restaĵojn for por elimini kiel malŝparo, ankaŭ aktivigante kontraŭinflamatoriajn procezojn por redukti inflamon kaj oksidan streson. Tamen gravas teni en menso, ke fastado eble ne estas por ĉiuj. Certigu paroli kun kvalifikita kaj sperta kuracisto antaŭ ol provi ajnajn rapidajn alirojn. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formularo pri Neurotransmisiloj

 

La sekva Nevalotransmitter Assessment Form povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. La jenaj simptomoj listigitaj en ĉi tiu formo ne celas esti uzataj kiel diagnozo de ia ajn malsano, malsano, aŭ iu ajn alia speco de sano.  

 


 

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900

 

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez  

 

referencoj:

  • "La efiko de Fastado sur Via Mikrobiomo." Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Pliaj Temaj Diskutoj: Kronika Doloro

Subita doloro estas natura respondo de la nerva sistemo, kiu helpas pruvi eblajn vundojn. Ekzemple, doloraj signaloj veturas de vundita regiono tra la nervoj kaj spina ŝnuro ĝis la cerbo. Doloro estas ĝenerale malpli severa dum la vundo resanigas, tamen kronika doloro estas malsama ol la averaĝa speco de doloro. Kun kronika doloro, la homa korpo daŭre sendos dolorajn signalojn al la cerbo, sendepende de se la vundo resaniĝis. Kronika doloro povas daŭri de pluraj semajnoj ĝis eĉ pluraj jaroj. Kronika doloro povas ege influi la moveblecon de paciento kaj ĝi povas redukti flekseblecon, forton kaj persistemon.  

 

 


 

Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropractoro  

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.  

 

Nutra Sentiveco por la Imuna Respondo IgG & IgA

Zoomer por Manĝaĵa Sentemo | El Paso, TX Kiropractoro  

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanajn aferojn asociitajn al manĝa sentiveco. La Manĝaĵo-Sentemo-ZomiloTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.  

 

Gut Zoomer por Malgranda Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Kiropractoro

 

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanan inteston asociitan kun malgranda intestina bakteria kresko (SIBO). La vibra Gut ZoomerTM ofertas raporton, kiu inkluzivas dietajn rekomendojn kaj aliajn naturajn suplementojn kiel prebiotikoj, probiotikoj, kaj polifenoloj. La intestina mikrobiomo troviĝas ĉefe en la granda intesto kaj ĝi havas pli ol 1000-speciojn de bakterioj, kiuj ludas fundamentan rolon en la homa korpo, de formado de la imunsistemo kaj influado de la metabolo de nutraĵoj ĝis plifortigo de la intestaj mukozaj baroj. ). Estas necese kompreni kiel la nombro da bakterioj, kiuj simbioze vivas en la homa gastrointestina (GI), influas sanan guton, ĉar malekvilibroj en la intesta mikrobiomo povas finfine konduki al gastrointestinalaj (GI) simptomoj, haŭtaj kondiĉoj, autoinmunaj malordoj, imunsistemo-malekvilibroj. , kaj multoblaj inflamaj malordoj.  

 


Dunwoody Labs: Kompleta Tabureto Kun Parazitologio | El Paso, TX Kiropractoro


GI-MAPO: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Kiropractoro


 

Formuloj por Metilada Subteno

Formoj Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

 

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

 

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

 

Se vi estas pacienca Medicina kaj Kiropractika Kliniko de Vundo, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti  

 

* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.  

 


 

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® RETBEJOJ

Interreta Funkcia Medicina Historio
RETA FUNCIA MEDICINO-EKZAMENO 24 • 7

Interreta Historio
RETA HISTORIO 24 • 7

LIBRO RETE 24 • 7