Funkcia Neŭrologio: Fish Oil Omega-3s kaj Brain Health | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Funkcia Neŭrologio: Fiŝaj Omega-3-oj kaj Cerba Sano

Ĉu vi ofte sentas, ke viaj energiaj niveloj falas posttagmeze? Ĉu vi ofte sentas cerban nebulon aŭ havas neklarajn pensojn kaj malbonan koncentriĝon? Ĉu vi ofte spertas cerban lacecon kun kronika doloro kaj inflamo? Dieto kaj suplementoj estas esencaj por entuta bonstato. Tamen, fiŝaj omega-3-fiŝoj estas ofta suplemento kun diversaj sanaj avantaĝoj.

Fiŝa oleo estas konata suplemento, kiu venas de grasaj fiŝoj, kiel sardinoj, anĉoj, makro kaj salmo. Fiŝa oleo havas du specojn de grasaj acidoj omega-3, konataj kiel eicosapentaenoika acido (EPA) kaj docosaŭaŭenoika acido (DHA), ambaŭ uzataj komune por subteni haŭton kaj korpan sanon. Suplementaj fiŝaj oleoj ankaŭ povas antaŭenigi cerban sanon, precipe kiam temas pri plibonigo de memoro kaj humoro-problemoj kiel depresio, kaj ankaŭ diversaj aliaj sanaj problemoj. La celo de la sekva artikolo estas diskuti kiel la omega-3 grasaj acidoj en fiŝa oleo povas subteni kaj antaŭenigi cerban sanon.

Kio Estas Omega-3-Fiŝoj?

La grasaj acidaj Omega-3, plej konataj kiel omega-3s, estas polinesaturitaj grasoj, kiuj ofertas plej multajn cerbajn sanajn avantaĝojn de fiŝa oleo. Fiŝa oleo havas du ĉefajn specojn de grasaj acidaj omega-3, EPA kaj DHA. Ĉi tiuj du omega-3-oj troviĝas en ĉelaj membranoj kaj ĉi tiuj ankaŭ havas kontraŭinflamatoriajn efikojn en la homa korpo. Ili ankaŭ estas konataj pro siaj fundamentaj roloj en homa disvolviĝo kaj kora sano. EPA kaj DHA troviĝas en grasa fiŝo kaj fiŝa oleo. Ĉar la plej multaj homoj ne manĝas la rekomenditajn kvantojn de fiŝoj, multaj homoj probable ne ricevas sufiĉe da EPA kaj DHA en siaj regulaj dietoj.

La homa korpo povas fari EPA kaj DHA el alia speco de omega-3-grasa acido, konata kiel alfa-linolenika acido (ALA). ALA estas ofte trovata en diversaj manĝaĵoj, inkluzive de nuksoj, lino, semoj de chia, kanola oleo, sojfabo kaj sojfabo. Tamen, la homa korpo ne povas konvene transformi ALA en EPA kaj DHA, kie profesiuloj pri kuracistoj kaj esploristoj taksas, ke proksimume malpli ol 10 procento de la kvanto de ALA, kiun vi manĝas, estas konvene igita EPA aŭ DHA. Fiŝa oleo estas bona eblo por homoj, kiuj ne manĝas multan fiŝon, sed tamen serĉas akiri la sanajn avantaĝojn de grasaj acidaj omega-3.

Kiel Omega-3s Plibonigas Cerbon-Sanon?

La omega-3 grasaj acidoj EPA kaj DHA estas esencaj por normala cerba funkcio dum ĉiuj stadioj de la vivo. EPA kaj DHA ludas fundamentan rolon en la disvolviĝo de bebo. Pluraj esploraj studoj asociis konsumadon de fiŝaj gravedaj virinoj aŭ fiŝa oleo kun pli altaj interpunkcioj por iliaj infanoj pri cerba funkcio kaj inteligenteco-testoj en frua infanaĝo.

Ĉi tiuj omega-3-oj ankaŭ estas esencaj por reguligo de normala cerba funkcio dum la tuta vivo. Ili estas kutime trovitaj en la ĉelaj membranoj de cerbaj ĉeloj, konservante sanan membranan sanon kaj faciligante komunikadon inter cerbaj ĉeloj.

Kiam bestoj nutras dietojn sen omega-3-grasaj acidoj, la kvanto de DHA en iliaj cerboj malpliiĝas, kaj ili ofte montras mankojn en lernado kaj memoro. En pli maljunaj plenkreskuloj, malpliigitaj niveloj de DHA en la sango finfine estis asociitaj al pli malgranda cerba grandeco, ĝenerala simptomo de akcelita cerba maljuniĝo. Klare estas nepre certigi vin, ke vi ricevas sufiĉe da omega-3-grasaj acidoj por eviti ĉi tiujn malutilajn efikojn sur cerba funkcio kaj disvolviĝo.

Fiŝa oleo por memoro

La omega-3-oj trovitaj en fiŝa oleo ludas gravajn rolojn en cerba funkcio kaj disvolviĝo. Ankaŭ estas asertoj, ke fiŝa oleo povas plibonigi cerban funkcion en homoj kun problemoj de memoro, kiel demenco kaj Alzheimer-malsano. Alzheimer-malsano influas cerban funkcion kaj vivokvaliton en milionoj da maljunaj plenkreskuloj. Tial trovi suplementon aŭ naturan kuracilon, kiu povas helpi plibonigi cerban funkcion en ĉi tiu loĝantaro de homoj, estus grava, se ne dumviva malkovro.

Bedaŭrinde, revizio de la esplora studo ne trovis pruvojn, ke omega-3-suplementoj kiel fiŝa oleo povas plibonigi cerban funkcion en homoj kun demenco kaj Alzheimer-malsano. Tamen, pluraj esploraj studoj sugestas, ke suplementaj fiŝaj oleoj povas plibonigi cerban funkcion en homoj kun pli mildaj specoj de cerba sanproblemo, inkluzive de milda kognitiva difekto (MCI) aŭ de rilata aĝo kognitiva malkresko. Kvankam ĉi tiuj specoj de cerbaj kondiĉoj ne estas tiel severaj kiel demenco kaj Alzheimer-malsano, ili tamen povas rezultigi perdon de memoro kaj foje aliajn specojn de difektita cerba funkcio.

Unu esplora studo donis 485 pli maljunajn plenkreskulojn kun aĝa rilata kognitiva malpliiĝo aŭ 900 mg da DHA aŭ placebo ĉiutage. Post 24-semajnoj, tiuj prenantaj DHA rezultis pli bone pri memoro kaj lernado. Simile, alia esplora studo esploris la efikojn de preni 1.8-gramojn da omega-3-grasaj acidoj de fiŝaj oleaj suplementoj ĉiutage dum 24-semajnoj. La esploristoj trovis plibonigojn en cerba funkcio en homoj kun MCI sed ne estis avantaĝoj por tiuj kun demenco kaj Alzheimer-malsano. Laŭ la esplora studo, fiŝaj oleaj suplementoj povas esti plej utilaj kiam homoj komencas preni ilin en la fruaj stadioj de cerba funkcia malkresko. Se vi atendas tro longe, fiŝa oleo povas malmulte profitigi cerban sanon.

Fiŝo por Deprimo

Trovi traktadojn por depresio kaj aliaj menshigienaj aferoj estas ankoraŭ prioritato pri publika sano. Lastatempa revizio de pluraj esploraj studoj konkludis, ke prenado de fiŝaj oleaj suplementoj plibonigis simptomojn en homoj kun depresio. Tamen, la plej grandaj plibonigoj en deprimaj simptomoj ŝajnis okazi ĉe homoj, kiuj ankaŭ prenis antidepresivojn. Krome, homoj ŝajnis sperti pli grandajn efikojn, kiam la fiŝa suplemento ankaŭ havis pli altajn dozon de EPA.

Ankoraŭ ne klaras, kiel EPA kaj omega-3s helpas plibonigi deprimajn simptomojn. Esploristoj sugestas, ke ĝi povus esti asociita kun iliaj efikoj al serotonina kaj serotonina receptoroj en la cerbo. Aliaj proponis, ke omega-3-oj el fiŝa oleo povas plibonigi deprimajn simptomojn per siaj kontraŭinflamaj efikoj. Pliaj evidentecoj sugestas, ke fiŝa oleo povus ankaŭ helpi plibonigi aliajn mensajn sanajn aferojn kiel limregiona personeca malordo kaj bipola malordo. Tamen necesas pli altkvalitaj esploraj studoj antaŭ ol la medicina komunumo povas fari definitivajn rekomendojn.

Ĉu Vi Prenu Fiŝan Oleon por Via Cerbo-Sano?

Laŭ la evidentaĵoj kolektitaj de diversaj esploraj studoj, vi eble volas pripensi preni fiŝajn oleajn omega-3 grasajn acidojn se vi spertas mildan memorperdon, deprimon, aŭ se vi volas plibonigi vian ĝeneralan cerban sanon. Ne estas oficialaj rekomendoj pri kiom da omega-3-oj el fiŝa oleo vi devas preni por vidi avantaĝojn en cerba funkcio kaj mensa sano. La kvantoj da grasaj acidaj omega-3-fiŝoj uzitaj en la esploraj studoj variis de ĉiu klinika provo.

Usona Administracio pri Manĝaĵoj kaj Drogoj starigis sekuran kaj efikan limon por ke la konsumado de omega-3-grasaj suplementoj estu je 3,000-mg ĉiutage. La Eŭropa Aŭtoritato pri Manĝaĵa Sekureco starigis sian rekomendon iom pli alte, je ne pli ol 5,000 mg ĉiutage. Preni 1,000 al 2,000-mg da omega-3-grasaj acidoj ĉiutage de fiŝa oleo probable estas bona elirpunkto, kiu estas sub la rekomendita limo. Homoj kun depresio devas elekti fiŝajn oleajn suplementojn kun pli altaj kvantoj de EPA.

Necesas legi zorge etikedojn dum taksado de suplementoj de fiŝa oleo. 1,000-mg kapsulo de fiŝa oleo povas havi malpli ol 500-mg da faktaj omega-3-grasaj acidoj sed ĉi tio povas varii por ĉiu marko. Ĝenerale, fiŝaj oleaj suplementoj estas konsiderataj sekuraj kaj efikaj ĉe dozoj sub tiuj antaŭe menciitaj. Certigu, ke vi parolas kun sanservisto antaŭ ol vi prenos omega-3 grasajn suplementojn de fiŝa oleo. Ĉar esploraj studoj reviziis siajn eblajn efikojn sur sango-koaguliĝo, ĉi tio gravas precipe se vi prenas sango-maldensigan medikamentojn aŭ vi havas proksiman kirurgion.

El Paso-Kiropractora Kunlaborantaro kaj Doktoro

EPA kaj DHA estas omega-3 grasaj acidoj en fiŝa oleo, kiuj estas fundamentaj por normala cerba funkcio kaj disvolviĝo. Homoj kun milda malkresko en memoro aŭ cerba funkcio kaj humoroŝanĝoj kiel depresio eble konsideras preni omega-3ojn el fiŝa oleo ĉar ĉi tiuj povas plibonigi simptomojn kaj ĝeneralan cerban sanon. Kvankam fiŝa oleo estas tipe laŭdata pro siaj avantaĝoj por kora sano, ĝi ankaŭ havas nekredeblajn efikojn pri cerba kaj mensa sano, kiuj indas mencii. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formularo pri Neurotransmisiloj

La sekva Nevalotransmitter Assessment Form povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. Simptomoj listigitaj en ĉi tiu formo ne celas esti uzataj kiel diagnozo de iu ajn speco de malsano, malsano, aŭ iu ajn alia speco de sano.


Ĉu vi ofte sentas, ke viaj energiaj niveloj falas posttagmeze? Ĉu vi ofte sentas cerban nebulon aŭ havas neklarajn pensojn kaj malbonan koncentriĝon? Ĉu vi ofte spertas cerban lacecon kun kronika doloro kaj inflamo? Dieto kaj suplementoj estas esencaj por entuta bonstato. Tamen, fiŝaj omega-3-fiŝoj estas ofta suplemento kun diversaj sanaj avantaĝoj.

Fiŝa oleo estas konata suplemento, kiu venas de grasaj fiŝoj, kiel sardinoj, anĉoj, makro kaj salmo. Fiŝa oleo havas du specojn de grasaj acidoj omega-3, konataj kiel eicosapentaenoika acido (EPA) kaj docosaŭaŭenoika acido (DHA), ambaŭ uzataj komune por subteni haŭton kaj korpan sanon. Suplementaj fiŝaj oleoj ankaŭ povas antaŭenigi cerban sanon, precipe kiam temas pri plibonigo de memoro, humoro-problemoj kiel depresio, kaj ankaŭ neŭrologiaj malsanoj kaj aliaj sanaj aferoj. La celo de la artikolo supre estis diskuti kiel la omega-3 grasaj acidoj en fiŝa oleo subtenas kaj antaŭenigas cerban sanon.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Referencita de: Healthline.com


Pliaj Temaj Diskutoj: Kronika Doloro

Subita doloro estas natura respondo de la nerva sistemo, kiu helpas pruvi eblajn vundojn. Ekzemple, doloraj signaloj veturas de vundita regiono tra la nervoj kaj spina ŝnuro ĝis la cerbo. Doloro estas ĝenerale malpli severa dum la vundo resanigas, tamen kronika doloro estas malsama ol la averaĝa speco de doloro. Kun kronika doloro, la homa korpo daŭre sendos dolorajn signalojn al la cerbo, sendepende de se la vundo resaniĝis. Kronika doloro povas daŭri de pluraj semajnoj ĝis eĉ pluraj jaroj. Kronika doloro povas ege influi la moveblecon de paciento kaj ĝi povas redukti flekseblecon, forton kaj persistemon.


Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.

Manĝaĵa Sentemo por la Imuna Respondo al IgG & IgA

Zoomer por Manĝaĵa Sentemo | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanajn aferojn asociitajn al manĝa sentiveco. La Manĝaĵo-Sentemo-ZomiloTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.

Formuloj por Metilada Subteno

Formoj Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

Se vi estas pacienca Injury Medical & Chiropractic Clinic, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti

* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.