Funkcia Neŭrologio: Kiel Nature Plibonigi Cerbon Nebulo | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Funkcia Neŭrologio: Kiel Nature Plibonigi Cerbon Nebulo

Ĉu vi havas malfacilon koncentriĝi antaŭ manĝi manĝon? Ĉu vi spertas lacecon post manĝoj? Ĉu vi sentas, kvazaŭ vi ne sufiĉe ripozas aŭ dormas? Ĉu vi rimarkas variaĵojn en mensa rapideco? Se jes, vi eble havas cerban nebulon.

Kio estas Cerbo-Nebulo?

Cerba nebulo estas sanproblemo, kiu povas okazi pro diversaj faktoroj. Vi eble strebas koncentriĝi en ĉiutagaj taskoj, konversacioj, aŭ eĉ sur la vortoj, kiujn vi nun legas. Vi ankaŭ povas havi malfacilaĵojn por fari elektojn, kie minimumaj decidoj povas esti superfortaj, eble vi bezonas kafon por koncentriĝi aŭ manĝetaĵojn por resti veka kaj eĉ alkoholo vespere por trankviligi provizore la cerban nebulon. En severaj kazoj, vi eble ankaŭ havas kapdolorojn, vidajn problemojn kaj naŭzon.

Kio Kaŭzas Cerbon Nebulo?

Cerba nebulo estas simptomo prefere ol sola sanproblemo. Ĝi povas okazi pro nutra manko, bakteria kresko de konsumado de tro da sukero, dorma malordo, depresio aŭ eĉ pro tiroidesaj problemoj. Aliaj oftaj kaŭzoj de cerba nebulo povas fine inkluzivi manĝi tro multe kaj ofte, mankon de ekzercado aŭ fizika aktiveco, ne ricevi sufiĉe da ripozo aŭ dormo, kronikan streĉon kaj malbonan dieton. Malsupre, ni diskutos pri kelkaj el la plej oftaj kaŭzoj de cerba nebulo kaj cerba sanproblemo.

Hormonalaj Ŝanĝoj

Hormonaj ŝanĝoj, ofte kaŭzitaj kiam nia korpo produktas tro multe aŭ tro malmulte da specifa hormono, estas konata kaŭzo de cerba nebulo. Hormonaj malekvilibroj pro tiroidaj sanaj problemoj estas asociitaj kun cerba nebulo. Ĉi tio estas precipe vera kun la tiroidito de Hashimoto, aŭtoimuna malsano, kie la imunsistemo atakas la tiroides kaj kaŭzas inflamon kaj influas la produktadon de sufiĉe da tiroideaj hormonoj. Malalta tiroidea hormona produktado aŭ hipotiroidismo povas kaŭzi malpliiĝan kognan funkcion kaj malaltan sangan sukeron aŭ glukozon, kiuj povas finfine konduki al cerba nebulo.

Manko de Ripozo aŭ Dormo

Malbona dorma higieno, kiel malregula dorma kaj veka tempo, ricevante malpli ol sep ĝis ok horojn da dormo nokte, aŭ bluan luman ekspozicion antaŭ lito, povas interrompi nian naturan ritman ciradian aŭ nian internan korpan horloĝon. Ĉi tio povas kaŭzi cerban nebulon diversmaniere. En la kazo de ekspozicio de blua lumo proksime al enlitiĝo, la bluaj ondolongoj povas malpliigi la produktadon de la hormona melatonino, kiu estas esenca por profunda REM-dormo. Ambaŭ REM kaj ne-REM dormo estas necesa por optimuma cerba funkcio. De 10 pm ĝis 2 am, nia korpo kaj cerbo detoxifas la plej multon, tial restante aktiva dum ĉi tiu tempo-periodo povas finfine interrompi la naturan sentoksiĝon de nia korpo kaj cerbo, kiu ankaŭ povas kaŭzi cerban nebulon.

Nutraj Deficiencoj kaj Manĝaĵaj Sentivecoj

Vitamino B12 kontribuas al la produktado de ruĝaj globuloj same kiel al konservado de la centra nerva sistemo. Manko de vitamino B12 povas influi viajn energiajn nivelojn kaj kaŭzi totalan senton de laceco. Vitamina D-manko ankaŭ povas kaŭzi cerban nebulon ĉar malpliiĝintaj niveloj de vitamino D estas asociitaj kun malpligrandiga kognitiva funkcio. Neidentigita manĝa sentiveco ankaŭ povas kontribui al cerba nebulo. Ekzemple, gluten-sentivecoj povas fine kaŭzi kognan misfunkcion tra inflamaj vojoj. Altnivela sango-laboro, kiu analizas nutrajn nivelojn, same kiel eliminan dieton aŭ manĝaĵon alergian / senteman provon, povas helpi determini ĉu iu el ĉi tiuj povus kontribui al via cerba nebulo.

Kiel Nature Plibonigi Cerbon Nebulo

Faru Intermitan Fastadon

Intermita fastado povas helpi plibonigi cerban nebulon. Ne nur ĝi povas helpi vin perdi pezon, kaloria limigo kaj irado de longaj periodoj inter manĝoj ankaŭ povas helpi antaŭenigi cerban sanon kaj malpliigi la riskon de neŭrologiaj malsanoj. Komencu provante plilongigi la tempon inter la lasta manĝo de la tago kaj la unua manĝo de la sekva tago. Ideale, intermita fastado postulas, ke vi foriru 12-horojn inter manĝi la lastan manĝon de la tago kaj la unuan manĝon de la sekva tago. Ĉi tio antaŭenigas procezon nomatan ketogenezo, kiu povas stimuli cerban regeneradon. Intermita fastado finfine devas esti praktikata post sekvo de la gvido de sanservisto, ekzemple kuracisto, kiu komprenas intermitan fastadon.

Partoprenu en Ekzerco aŭ Fizika Aktiveco

Neŭrologiaj malsanoj, kiel Alzheimer-malsano, demenco, kaj eĉ modera kognitiva misfunkcio, estas pli oftaj en sedentaj populacioj. Pliigitaj agniveloj asociis kun pli akra mensa akreco, pli bona memoro kaj pozitivaj humoroŝanĝoj. Ekzerco kaj fizika agado kaŭzas la liberigon de substancoj konataj kiel citokinoj same kiel kemiaĵoj konataj kiel endorfinoj. Ĉi tiuj substancoj kaj kemiaĵoj finfine plibonigas cerban sanon kaj funkcion. Provu okupiĝi pri ekzercado aŭ fizika aktiveco ĉiutage. Promeni, kuri aŭ eĉ danci povas helpi plibonigi cerban nebulon kaj akceli vian humoron.

Ripozu Pli Kaj Dormu Pli Bonan

La plej ofta eraro, kiun homoj faras, ĉu temas pri traktado de lernejo, laboro, aŭ kia ajn alia estonta limdato de projektoj, estas ke ili provas maksimumigi sian tempon restante malfrue kaj / aŭ ellitiĝante frue. Tamen, ĉi tio ĝenerale rezultas, ĉar kognaj kapabloj malpliiĝas kun senvalorigo de dormo. Ripozu kaj dormu almenaŭ sep horojn nokte, prefere ok aŭ eĉ naŭ se eblas. Via efikeco pliiĝos dum la tempo necesa por krei kvalitan laboron probable malpliiĝos.

Reduktu Streĉon

Streso povas kaŭzi diversajn simptomojn, inkluzive de cerba nebulo. Por redukti streĉon, vi ankaŭ devas lerni kiel fleksi vian parasimpatan nervan sistemon, kiu okupiĝas dum ripozo kaj malstreĉiĝo, same kiel helpas trankviligi vian korpon kaj vian menson. Vi povas helpi redukti streĉon korpigante pli da meditado kaj jogo en vian ĉiutagan trejnan rutinon.

Nutru vian Cerbon

La homa cerbo estas formita de multe da graso kaj proteino. Tro da sukero kaj frostita kaj ankaŭ frititaj aŭ prilaboritaj manĝaĵoj ne ideale nutras por nia cerbo. Vi povas sekvi plant-bazitan Paleo-dieton, konsistantan plejparte el legomoj, proteinoj, kaj bonaj grasoj. Ankaŭ certigu akiri multajn omega-3 grasajn acidojn, pro iliaj kontraŭinflamaj potencoj, multe da antioksidantoj kaj koenzimo Q10, esencaj por energio, kaj akcelu la energion kaj regeneradon de via korpo kun esencaj vitaminoj kaj mineraloj.

El Paso-Kiropractora Kunlaborantaro kaj Doktoro

Cerba nebulo povas senti homojn kvazaŭ ili ne kapablas koncentriĝi aŭ koncentriĝi laŭe kaj ĝi ofte estas akompanata de laceco kaj aliaj konataj simptomoj. Dum cerba nebulo estas simptomoj prefere ol sola sanproblemo, ĝi povas havi diversajn kaŭzojn, de hormonaj ŝanĝoj ĝis manko de ripozo kaj dormo ĝis nutraj mankoj aŭ manĝaj sentivecoj. Feliĉe estas pluraj paŝoj por helpi nature plibonigi cerbajn nebulajn simptomojn kaj antaŭenigi ĝeneralan cerban sanon kaj bonstaton. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formularo pri Neurotransmisiloj

La sekva Nevalotransmitter Assessment Form povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. Simptomoj listigitaj en ĉi tiu formo ne celas esti uzataj kiel diagnozo de iu ajn speco de malsano, malsano, aŭ iu ajn alia speco de sano.


Honore al la proklamo de guberniestro Abbott, oktobro estas Kiropractika Sano-Monato. Lernu pli pri la propono.

Ĉu vi havas malfacilaĵojn por koncentriĝi? Ĉu vi spertas lacecon post manĝoj? Ĉu vi sentas, kvazaŭ vi ne sufiĉe ripozas aŭ dormas? Ĉu vi rimarkas variaĵojn en mensa rapideco? Kiel antaŭe menciite, vi eble havas cerban nebulon.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskoloskeletaj kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez


Pliaj Temaj Diskutoj: Kronika Doloro

Subita doloro estas natura respondo de la nerva sistemo, kiu helpas pruvi eblajn vundojn. Ekzemple, doloraj signaloj veturas de vundita regiono tra la nervoj kaj spina ŝnuro ĝis la cerbo. Doloro estas ĝenerale malpli severa dum la vundo resanigas, tamen kronika doloro estas malsama ol la averaĝa speco de doloro. Kun kronika doloro, la homa korpo daŭre sendos dolorajn signalojn al la cerbo, sendepende de se la vundo resaniĝis. Kronika doloro povas daŭri de pluraj semajnoj ĝis eĉ pluraj jaroj. Kronika doloro povas ege influi la moveblecon de paciento kaj ĝi povas redukti flekseblecon, forton kaj persistemon.


Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.

Formuloj por Metilada Subteno

Formoj Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

Se vi estas pacienca Injury Medical & Chiropractic Clinic, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti

* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.