Gravaj Faktoj Scii Pri Metabola Sindromo | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Gravaj Faktoj Scii Pri Metabola Sindromo

Laŭ sanaj profesiuloj, metabola sindromo estas kolekto de kondiĉoj aŭ malordoj, kiuj povas pliigi la riskon disvolvi diversajn problemojn pri sano, inkluzive de diabeto, streko kaj kora malsano. Kombinaĵo de pluraj el ĉi tiuj riskaj faktoroj, kiel alta sangopremo, alta sangokolora nivelo kaj troa talia graso, povas finfine pliigi la riskon de paciento estanta diagnozita kun metabola sindromo kaj ĝiaj rilataj sanaj problemoj.

Metabola sindromo tuŝas proksimume 23 procentojn de plenkreskuloj kaj la plej oftaj subaj kaŭzoj de ĉi tiu kolekto de kondiĉoj aŭ malordoj inkluzivas, troa pezo kaj obezeco, malnomada vivstilo, genetikaj faktoroj kaj aĝo. Kiel antaŭe menciita supre, havi 3 aŭ pli da metabolaj sindromaj riskaj faktoroj povas pliigi la riskon disvolvi diversajn aliajn sanajn aferojn, inkluzive de diabeto, streko kaj kora malsano, inter aliaj sanaj problemoj.

Metabola sindromo estas karakterizita per tri aŭ pli el la sekvaj metabolaj mezuradoj, inkluzive:

  • Ekscesa talia graso (> 40 coloj en viroj, kaj> 35 coloj en virinoj)
  • Alta sangopremo (130/85 mm Hg)
  • Altaj niveloj de sango sukero aŭ glukozo (100 mg / dL aŭ pli)
  • Altaj trigliceridaj niveloj (150 mg / dL aŭ pli)
  • Malalta HDL-kolesterolo (<40 mg / dL en viroj aŭ <50 mg / dL en virinoj)

Modifoj pri dieto kaj vivstilo povas helpi malhelpi, administri, aŭ eĉ inversigi metabolan sindromon. Metabola sindromo povas pliigi la riskon disvolvi diversajn sanproblemojn, inkluzive de diabeto, streko, kaj kormalsano se lasita netraktita. Malsupre estas gravaj faktoj por scii pri metabola sindromo.

Genetiko Kaŭzas Metabolan Sindromon

Se proksima familiano havas diabeton aŭ kormalsanon, vi eble jam estas genetike predisponita al metabola sindromo. Akiri kompletan familian sanan registron ĝenerale inkluzivas informojn de tri generacioj de parencoj. Kvankam ĝi povas ŝajni malfacila kolekti ĉi tiun multan informon de via familio, sciante kian genetikan predisponon vi povas havi por evoluigi metabolan sindromon kaj ties rilatajn sanajn problemojn.

Korp-Formaj Influoj Metabola Sindromo

Homoj kun pomaj korpoformoj havas multe pli altan eblecon disvolvi metabolan sindromon ol homoj kun piraj korpoformoj. "Redukti vian talian cirkonferencon povas helpi malhelpi kaj administri sanajn aferojn pli ol drogoj kaj / aŭ medikamento," deklaris Erin Palinski-Wade, RD, CDE, aŭtoro de Belly Fat Diet for Dummies. Ekscesa talia graso estas ŝlosila riska faktoro por disvolviĝo de metabola sindromo, diabeto, streko kaj kormalsano, same kiel kancero.

Planto-Bazitaj Dietoj Kontrolas Metabolikan Sindromon

La nunaj dietaj gvidlinioj por plenkreskuloj en Usono kuraĝigas plant-bazitajn dietojn. Julie Upton, RD, el San Francisco kaj kunfondinto de Appetito por Sano, kuraĝigas sekvi mediteranean dieton. Mediteranea dieto inkluzivas manĝi pli da fruktoj, legomoj, legomoj, tutaj grajnoj, kaj mariskoj sed implikas manĝi malpli da fromaĝo, viando kaj dolĉaĵoj. Planto-bazaj dietoj kaj la mediteranea dieto povas helpi malaltigi la riskojn de disvolvi metabolan sindromon.

Fibro Malaltigas Riskon de Metabola Sindromo

Enmetu pli da nutraĵoj riĉaj en solvebla fibro, kiel faboj kaj aveno, en vian dieton. Nesolublaj fibroj, kiel tutaj grajnoj, helpas transporti nutraĵojn tra via gastrointestinala (GI) tracto dum vi sentas vin pli kontenta. Plenigu almenaŭ duonon de via telero kun fruktoj kaj legomoj same kiel tutajn grenajn karbonhidratojn por fari malpli da ĉambro por malpli avantaĝaj manĝaj elektoj. Manĝi pli da fibro povas finfine helpi redukti la riskon de disvolvi metabolan sindromon.

Trinkaĵoj kaj Trinkaĵoj Ankaŭ tuŝas Metabolikan Sindromon

Pluraj trinkaĵoj kaj trinkaĵoj, kiel fruktaj sukoj kaj sodoj, povas pliigi sangan sukeron kaj trigliceridajn nivelojn. Alkoholaj trinkaĵoj kaj trinkaĵoj ankaŭ povas kaŭzi hipoglikemion kaj komencan falon en sanga sukero. Akvo rekomendas sanan hidratadon. Laŭ sanaj profesiuloj, aliaj sanaj alternativoj, kiuj liveras akvon aŭ hidratadon sen ekstraj kalorioj, povas ankaŭ inkluzivi teon, kafon, ŝlimon aŭ malmultan grasan lakton, fruktojn kaj legomojn.

Ekzerco kaj Fizika Aktiveco Batalas Metabola Sindromo

Joey Gochnour, RDN kaj ekzercita fiziologo en Austin, Teksaso diskutas, ke modera aerobia ekzerco povas plibonigi nivelojn de kolesterolo. Li rekomendas ekzerci regule, prefere almenaŭ 30 minutojn ĉiutage, kvin tagojn semajne por helpi batali metabolan sindromon. Laŭ Gochnour, "Forta trejnado kaj intensa aerobia ekzerco eble plibonigos vian sangan sukeron kaj insulinan sentivecon." Ekzerco akcelas metabolon kaj brulas kaloriojn por perdi pezon.

Sidado Pliigas Riskon de Metabola Sindromo

Laŭ pluraj esploraj studoj, sidiĝo estas asociita kun la pliigita risko de disvolvi metabolan sindromon eĉ kiam vi inkluzivas moderajn kvantojn da regula ekzercado kaj fizika aktiveco en via tago. Unu esplora studo publikigita en junio 2015 en Diabetologia tre proksime asociita sidanta tempo kun pliigita risko de disvolvi diabeton, pruvis, ke por ĉiu horo de ĉiutaga televidado, pliigis la riskon de diabeto je 3.4 procentoj.

Testu Fastante Insulajn Nivelojn por Taksi Riskon por Metabola Sindromo

Provo por fastado de insuliniveloj determinas la riskon disvolvi metabolan sindromon. Insulino ludas ŝlosilan rolon en metabolo. Altaj niveloj de insulino antaŭenigas obezecon, stimulas malsaton, kaj pliigas grasan stokadon. Sugaj manĝaĵoj pliigas sangan sukeron kaj kaŭzas la pankreaton liberigi insulinon. Sed se la korpo estas kontinue elmontrita al altaj niveloj de insulino, la ĉeloj fariĝas imunaj kontraŭ la efikoj de insulino. La insulina rezisto finfine antaŭenigas altan sangopremon, altan sangokoloron, kaj altan kolesterolon, kiu estas asociita kun metabola sindromo, ankaŭ konata kiel sindroma rezista sindromo.

D-ro Alex Jimenez Insights Image

Proksimume 23 procentoj de plenkreskuloj en Usono havas metabolan sindromon. Kvankam la riskaj faktoroj por disvolvi klusterojn aŭ malsanojn estas signifaj, estas bonaj novaĵoj. Multaj el la riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo povas esti traktataj per modifoj de dieto kaj vivstilo, tia ekzercado kaj fizika agado. Farante ĉi tiujn ŝanĝojn, homoj povas finfine signife redukti siajn riskojn disvolvi diversajn aliajn sanproblemojn, inkluzive de diabeto, streko kaj kormalsano. Kvankam metabola sindromo povas esti serioza sano-problemo, homoj povas signife redukti siajn riskojn malpliigante sian pezon; kreskanta ekzerco kaj fizika aktiveco; manĝado de kora sana dieto riĉa je fruktoj, legomoj, tutaj aknoj kaj fiŝoj; krom labori kun sanservisto por reguligi sangopremon, sangan sukeron, sangan kolesterolon. En la sekva artikolo, ni diskutos pri pluraj gravaj faktoj por scii pri metabola sindromo. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight

Laŭ sanaj profesiuloj, metabola sindromo estas kolekto de kondiĉoj aŭ malordoj, kiuj povas pliigi la riskon disvolvi diversajn problemojn pri sano, inkluzive de diabeto, streko kaj kora malsano. Kombinaĵo de pluraj el ĉi tiuj riskaj faktoroj, kiel alta sangopremo, alta sangokolora nivelo kaj troa talia graso, povas finfine pliigi la riskon de paciento estanta diagnozita kun metabola sindromo kaj ĝiaj rilataj sanaj problemoj.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

referencoj:

  1. Kora Kunlaborantaro. "Pri Metabola Sindromo." Www.heart.org, Kora Amaskomunikilaro, 31 julio 2016, www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome.
  2. Kora Kunlaborantaro. "Kial Metabolaj Sindromaj Aferoj." Www.heart.org, Kora Amaskomunikilaro, 31 julio 2016, www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/why-metabolic-syndrome-matters.
  3. Kora Kunlaborantaro. "Via Riĉeco por Metabola Sindromo." Www.heart.org, Kora Amaskomunikilaro, 31 julio 2016, www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/your-risk-for-metabolic-syndrome.
  4. Kora Kunlaborantaro. "Simptomoj kaj Diagnozo de Metabola Sindromo." Www.heart.org, Kora Amaskomunikilaro, 31 julio 2016, www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/symptoms-and-diagnosis-of-metabolic-syndrome.
  5. Kora Kunlaborantaro. "Antaŭzorgo kaj Traktado de Metabola Sindromo." Www.heart.org, Kora Amaskomunikilaro, 31 julio 2016, www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/prevention-and-treatment-of-metabolic-syndrome.
  6. Taub-Dix, Bonnie. "Metabola Sindromo: 10 Aferoj, kiujn vi bezonas scii pri via risko: ĉiutaga sano." Ĉiutaga Sano, Everyday Health Media, 31 oktobro 2017, www.everydayhealth.com/news/10-things-your-doctor-wont-tell-you-about-metabolic-syndrome/.


Formularo pri Neurotransmisiloj

La sekva Nevalotransmitter Assessment Form povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. La jenaj simptomoj listigitaj en ĉi tiu formo ne celas esti uzataj kiel diagnozo de ia ajn malsano, malsano, aŭ iu ajn alia speco de sano.


D-ro Alex Jimenez Podcast: Metabola Sindromo

Metabola sindromo estas amaso de riskaj faktoroj, kiuj povas finfine pliigi la riskon disvolvi diversajn problemojn pri sano, inkluzive de kormalsano, streko kaj diabeto, inter aliaj problemoj. Centra obezeco, alta sangopremo, alta sangokoloro, alta trigliceridoj kaj malalta HDL aŭ bonaj kolesterolaj niveloj estas la 5 riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo. Havi almenaŭ tri el la kvin riskaj faktoroj povas sugesti la ĉeeston de metabola sindromo. D-ro Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn kaj Astrid Ornelas klarigas la 5 riskajn faktorojn asociitajn kun metabola sindromo, pli detale, ĉar ili rekomendas konsilojn kaj gvidliniojn pri dieca kaj vivstila ŝanĝo, kiel la ketogena dieto aŭ la keto. dieto, krom pruvi la biokemiajn kaj kemiajn vojojn, kiujn la korpo trairas dum ketozo por helpi homojn kun metabola sindromo plibonigi sian ĝeneralan sanon kaj bonstaton. De manĝi bonajn grasojn kaj resti hidratita por ekzerci kaj pli bone dormi, d-ro Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn, kaj Astrid Ornelas diskutas kiel modifoj de dieto kaj vivstilo, kiel ketogena dieto aŭ keto-dieto, povas helpi plibonigi la 5 riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo por preventi la riskon disvolvi diversajn aliajn problemojn pri sano, inkluzive de kormalsano, streko kaj diabeto. - Inspektado de Podcast


Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.

Manĝaĵa Sentemo por la Imuna Respondo al IgG & IgA

Zoomer por Manĝaĵa Sentemo | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanajn aferojn asociitajn kun diversaj manĝaj sentivecoj kaj maltoleremoj. La Manĝaĵo-Sentemo-ZomiloTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.

Gut Zoomer por Malgranda Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanan inteston asociitan kun malgranda intestina bakteria kresko (SIBO). La vibra Gut ZoomerTM ofertas raporton, kiu inkluzivas dietajn rekomendojn kaj aliajn naturajn suplementojn kiel prebiotikoj, probiotikoj, kaj polifenoloj. La intestina mikrobiomo troviĝas ĉefe en la granda intesto kaj ĝi havas pli ol 1000-speciojn de bakterioj, kiuj ludas fundamentan rolon en la homa korpo, de formado de la imunsistemo kaj influado de la metabolo de nutraĵoj ĝis plifortigo de la intestaj mukozaj baroj. ). Estas necese kompreni kiel la nombro da bakterioj, kiuj simbioze vivas en la homa gastrointestina (GI), influas sanan guton, ĉar malekvilibroj en la intesta mikrobiomo povas finfine konduki al gastrointestinalaj (GI) simptomoj, haŭtaj kondiĉoj, autoinmunaj malordoj, imunsistemo-malekvilibroj. , kaj multoblaj inflamaj malordoj.


Dunwoody Labs: Kompleta Tabureto Kun Parazitologio | El Paso, TX Kiropractoro


GI-MAPO: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Kiropractoro


Formuloj por Metilada Subteno

Formoj Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

Se vi estas pacienca Injury Medical & Chiropractic Clinic, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti

* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.



Moderna Integrita Medicino

La Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj estas institucio, kiu ofertas diversajn rekompencajn profesiojn al ĉeestantoj. Studentoj povas praktiki sian pasion por helpi aliajn homojn atingi totalan sanon kaj bonstaton per la misio de la institucio. La Nacia Universitato de Sano-Sciencoj preparas studentojn por iĝi gvidantoj en la avangardo de moderna integra medicino, inkluzive de kiropractika prizorgado. Studentoj havas ŝancon akiri neegalan sperton ĉe la Nacia Universitato de Sano-Sciencoj por helpi restarigi la naturan integrecon de la paciento kaj difini la estontecon de moderna integra medicino.