Weightlifting Fitness and Chiropractic, The Perfect Team – El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Halterleva Trejniteco kaj Kiropractiko, La Perfekta Teamo

Halterlevo kaj kiropraktiko iras kune kun perfekta teamo. Halterlevo povas esti uzata de ĉiuj iel. Ĉu por ĝenerala ekzercado, forttrejnado, rehabilitado, korpokulturado, aspekto kaj bonfarto, mjelaj sanaj aferoj. kiam la spino kaj la centra nervosistemo de la korpo funkcias harmonie, muskola funkcio estas en sia plej bona.

Multaj individuoj konsideras kuracadon reakcia funkcio. La proverbo se ĝi ne estas rompita, tiam ne riparu ĝin, estas aliro nuntempe aplikata al diversaj sanstatoj. Nur post individuo elmontras aŭ sentas malsanajn simptomojn estas kiam ili vidos medicinan profesiulon. Oni supozas, ke pezlevistoj ĝenerale pli agordas kun siaj korpoj. Sed ili tute ne diferencas pro tio, ke multaj ne serĉas kuracistan atenton ĝis kiam aperas simptomoj.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Halterleva Trejniteco kaj Kiropractiko La Perfekta Teamo

Korpokulturado implicas levi pezajn pezojn konservante taŭgan sintenon kaj ekvilibron. Halterlevistoj, sportistoj kaj trejnitecaj entuziasmuloj scias, ke ekvilibro inkluzivas sanan dieton kune kun kombina trejniteco kun pozitiva pensmaniero. Individuoj implikitaj en ia speco de ekzercado / taŭgeco scias, ke la muskoloj bezonas tempon por resaniĝi kaj konstrui novan histon.

Halterlevistoj, sportistoj kaj entute entuziasmuloj estas malkovrante kiropractikan medicinon kaj la avantaĝojn. Timo pri la nekonato estas kutime la plej granda kialo por homoj ne vidantaj kiropraktikiston. Sed por atletoj, pezlevistoj, ktp ne vidantaj kiropraktikiston, kutime ili estas maltrankviligitaj ili devos ĉesi trejni / konkuri dum kelka tempo. Kiaj ajn estas la kialo (j) por ne vidi kiropraktikiston ĉi tie kvin por vidi unu, kiun ĉiuj kaj ĉiu korpotrejnisto devas scii.

Kiropractika Menso kaj Muskolo

Distroj en halterlevo preskaŭ ĉiam rezultigos vundon. La menso kaj korpo devas esti ekvilibrigitaj kiam vi laboras. Nur aldoni pli da pezo aŭ fari pli da ripetoj ne kreos la plej bonan korpokulturiston. Profesiaj pezlevistoj scias, ke ne temas pri labori pli, sed labori pli lerte. Jen kiropractiko eniras la bildon.

Ĉiuj korpaj muskoloj konektas al artikoj aŭ la spino. La artikoj kaj spino devas esti laŭ taŭga vicigo por ke la muskoloj funkciu en taŭga ekvilibro inter si. En la hodiaŭa mondo temas pri rapida solvo. Ĉu ĝi estas pilolo por kio ajn aŭ rapida manĝo. Tamen iuj aferoj bezonas tempon kaj taŭgan prizorgon por prosperi. Kiropraktiko kaj korpokulturado estas du el tiuj aferoj.

Spina Ŝanĝo Malfaciligas Pezlevadon

Kiam la spino ne estas vicigita, muskoloj unuflanke devos labori pli forte ol la alia flanko. Ĉi tio estas perfekta vunda aranĝo. Ekzemplo faras benketpremojn kun unu piedo firme sur la tero, kun la alia uzante nur la piedfingrojn. Tio estas la bildo, kiam la spino malaltiĝas. Laborado kun neegala fundamento malfermas la pordojn al vundoj.

Kiropractoro povas diskuti la plej bonan rutinon de korpokulturado, kiu ricevos rezultojn, donos dietajn / suplementajn rekomendojn kaj konsilojn pri taŭgaj levaj teknikoj, kaj ankaŭ pri streĉoj kaj flekseblaj ekzercoj. Ili vidas la ŝanĝojn en la korpo antaŭ ol ia doloro sentiĝas. Surbaze de tio ili povas malpliigi la eblon de vundo.

Negravaj Vundoj Kondukas al Severaj Vundoj

Multaj pezlevistoj kredas, ke se ili sentas doloron post ekzercado, tio signifas, ke ĝi estis bona trejnado kaj estas konsiderata signo, ke la muskoloj estis maksimume laboritaj. Tamen tio ne ĉiam veras. Mikrotraŭmaj vundoj ne ĉiam estas detektitaj ĉar ili povas kaŝi sin malantaŭ la eta muskola doloro post peza trejnado.

Mikrotraŭmaj vundoj estas malgrandaj larmoj en la konektiva histo kaj la fibroj de la muskolo mem. Ĉi tiuj mikro-larmoj povas kaŭzi ŝvelaĵon, kiu ne videblas sed senteblas. Ĉi tiu speco de traŭmato bezonas taŭgan resaniĝon por resaniĝi. Kaj se kuracado ne estas serĉata, ĝi povas pliigi la riskon de severaj vundoj poste. Ĉi tiuj inkluzivas:

  • Rompitaj ligamentoj
  • Kunfunkcia perdo
  • Frakturoj

Korpokulturistoj, kiuj ricevas regulajn kiropraktikajn ĝustigojn, ankaŭ profitas diskutoj unu kontraŭ unu pri forto, dieto, potenco aŭ doloro ili spertas kaj ricevas solidajn konsilojn / rekomendojn. La kiropractoro scios la diferencon kaj scios kiel eviti plian vundon.

Halterlevo kaj Maksimuma Potencialo

Profesiaj pezlevistoj komprenas, ke kombinaĵo de naturaj aliroj kaj la uzado de ĉi tiuj rimedoj alportos optimumajn rezultojn. Korpokulturistoj, atletoj kaj trejnitecaj amantoj uzas kiropractikon por resti sana, taŭga kaj vicigita. Ĝi estas perfekta teamo, taŭgeco kaj kiropraktiko.

Halterlevo plifortigas la korpon. Ĉi tio venas de la aldonita streĉo sur la ostoj, muskoloj kaj artikoj, kio kaŭzas ilin adaptiĝi. Tamen ekzistas ankaŭ aldonita streĉo, kiu povas misalignigi la spinon kaj pinĉi la nervojn. Pinĉitaj nervoj kaŭzas pli malaltajn nivelojn de muskola forto kaj la disvolviĝon de cikatra histo. Individuoj eble ne konscias, ĉar ĉi tiu kondiĉo ne ĉiam kaŭzas doloron.

Kiropractiko implikas ĝustigi la spinon reen al sia natura taŭga pozicio. Ĉi tio permesas al la muskoloj atingi maksimuman potencialon. Proteinaj suplementoj kaj pulvoroj ankaŭ povas helpi. Kiropractiko malpezigas la streĉon okazantan de halterlevo kaj liberigas la sublokiĝojn. Regula kiropractiko malhelpas vundojn, helpas vundojn resaniĝi rapide, kaj permesas daŭran trejnadon kun modifoj depende de la kazo de la paciento.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Halterleva Trejniteco kaj Kiropractiko La Perfekta Teamo

Malpeziga Doloro kaj Malhelpa Vundo

la muskoloj funkcias kaj plenumas surbaze de la signaloj senditaj kaj ricevitaj per la centra nervosistemo. Kiam vundo okazas al la muskoloj, ligamentoj, tendenoj aŭ aliaj korpopartoj, okazas inflamo kaj ŝvelaĵo. Inflamo ne estas tute malbona kaj estas bona signo ke la korpo estis vundita, bezonas atenton kaj traktas la vundon.

Sed komunikado devas esti elsendata por ke tio okazu. Kiam la artikoj en la kolumno vertebras aŭ ne moviĝas ĝuste, la informo povas esti miksita aŭ fortranĉita. Ĉi tio povas senti, ke ĉio bonas, kiam devas esti doloro aŭ kiam io doloras en unu areo, kiam la doloro troviĝas en alia areo. Kiropractiko restarigas funkcion al artikoj, re-vicigas la spinon kaj plibonigas moviĝon. Ĉi tio malfermas la komunikajn liniojn tute kaj permesas al la korpo resaniĝi per si mem.

Oftaj Demandoj

  • Kiel baldaŭ mi povas reveni al levado? Ĝi dependas de la individua kazo, sed plej multaj reiras al trejnado la sekvan tagon se ne estas vundoj. Tamen diskutu la aferon kun kuracisto.
  • Ĉu kiropractoro povas ĝustigi grandan muskolan individuon? Kiropraktikisto scias manipuli la korpon tiel ke ili ne devas esti pli fortaj ol la individuo, negrave laŭ ilia grandeco.
  • Ĉu mi povas ĝustigi min? Kiropractoroj estas trejnitaj kuracistoj, kiuj scias, kie apliki specifan movadon kaj premon al artiko, kiu kaŭzas problemojn.
  • Ĉu mi bezonas kiropractikon ĉar mia dorso ne doloras? Individuo ne devas esti vundita por profiti de kiropractiko. Kiropraktiko povas esti uzata por plibonigi rendimenton kaj kiel preventa traktado.
  • Ĉu kiropraktiko povas helpi malfacile dormi post ekzercoj? Streĉiteco kaj streĉo same kiel streĉaj muskoloj iritas la centran nervosistemon. Varmaj banoj povas helpi malstreĉi la muskolojn. Kiropractiko helpas liberigi streĉon, malpezigi streson, kondukante al pli bona nokto dormo.

Plej bona Kiropractoro Proksime De Mi

Blogo Afiŝo pri D-ro Alex Jimenez

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kaj sentemaj sanaj aferoj kaj / aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn, kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan amplekson de praktiko. *

Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni kovras aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri kiel ĝi povas helpi en aparta zorga plano aŭ kuracada protokolo; sekve, por pli detale pridiskuti la temon supre, bonvolu demandi al d-ro Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900. La provizanto (j) Permesita en Teksaso kaj Nov-Meksiko *