Interŝanĝado

Kronika inflamo estas daŭra problemo, pri kiu multaj eĉ ne konscias. Interna inflamo metas konstantan streĉon sur viaj artikoj, imuna sistemo kaj ĉiuj aliaj organaj sistemoj. Ŝveliga procezo kaŭzas damaĝon de ŝtofoj en la horo kaj efikas sur la korpa natura kapablo resanigi kaj ripari. Estas gravaj mediaj faktoroj, kiuj efikas sur la resaniga procezo kiel aĝo, nutraj mankoj kaj metabolaj malsanoj.

Genoj

Niaj genoj estis ligitaj kun ludado de rolo en inflamo. Polimorfismoj estis rimarkitaj en pluraj genoj por rezultigi pli altajn proinflamatoriajn markilojn. Tamen niaj genoj ŝarĝas la pafilon, sed nia medio tiras la ellasilon. Gravas memori, ke intervenoj pri nutrado kaj vivstilo povas influi ĉi tiujn genojn kaj kiel ili estas esprimitaj.

Por ĉiu funto individuo pezas, ĝi metas dek funtojn sur viajn artikojn. Ĉi tio estas frua vivstilo, kiu facile kondukas al kronika malaltgrada inflamo. Aldone, ĉi tio povas konduki al diabeto, depresio, kanceroj, kaj eĉ kardiovaskulaj malsanoj. Ni uzas Sano pri DNA el DNA-Vivo determini la genetikan dispozicion kaj riskfaktorojn de individuo kiam temas pri inflamo. Specimeno de la raporto estas montrita sube:

TNFA

Faktoro de necroza tumoro estas proinflamatoria citokoko. Ĝi estas sekreciita en la korpo de makrofagoj kaj adipocitoj. Fakte, estis montrite ke ĝi ŝanĝas tutan homeostazan glukozan korpon kaj estas implicita en la disvolviĝo de obezeco. Por individuoj, kiuj havas la sovaĝan tipon, GG-genotipo estas neniu efiko. Tamen, tiuj kun Heterozygote GA havas moderan efikon. Lastatempe, tiuj kun AA-homozigota genotipo havas altan efikon.

Se vi havas la alelon A, vi havas duoble pliigon de TNFa-transskribo. Ĉi tio kondukas al levitaj niveloj de TNFa proteino cirkulanta en la korpo. Ĉi tio kaŭzas pliigitan riskon por insulina rezisto, obezeco kaj aliaj sanaj kondiĉoj, kiam la konsumado de graso estas alta.

Por individuoj, kiuj havas alelon, plej bone konservas sanan pezon kaj atentu vian konsumon de grasoj. Pliigante sanajn grasajn acidojn, ni vidas plibonigon de individuoj. Por pliaj informoj pri la TNFA-geno, vidu GeneCards, La Homa Genebazo por TNFA. 

IL-1A

Interleukino 1 estas unu el la unuaj genoj aktivigitaj de iu defio al histo. Iuj genetikaj variadoj kondukas al pli aktiva inflama respondo en la korpo. La kombinaĵo de IL-1 SNPs estis ligita al malsamaj klinikaj trajektorioj kaj malsanoj. Entute, tiuj, kiuj havas pozitivan rezulton IL-1, estis asociitaj kun pliigitaj plasmaj koncentriĝoj kaj genotipoj ligitaj kun kontraŭinflamaj malsanoj kiel aŭtoimuna malsano kaj koronaria arteria malsano. Tiuj, kiuj havas negativan IL-1-respondon, montras neniun efikon.

Se vi estas IL-1 pozitiva, gravas aldoni suplementojn kiel kurkumino kaj zingibro al via dieto. Ĉi tio helpos malpliigi inflamon. Aldone, aldoni en fitonutrientajn manĝaĵojn kiel blueberoj kaj muregoj helpos malhelpi la sekrecion de kontraŭinflamaj markiloj. Por pliaj informoj pri la IL-1A geno, bonvolu vidi GeneCards, La Homa Gene-Datumbazo por IL-1A. 

IL-6

Interleukino 6 estas alia porinflamatoria citokino, kiu ludas rolon en inflamo kaj reguligado de c-reaga proteino (CRP). Malalta grado kronika inflamo estas silenta mortiganto kaj tre rilatas al grasa deponejo, insulinrezistado kaj kardiovaskula malsano. La sovaĝa tipo, CC, montras neniun efikon. Tamen, Heterozygote GC montras moderan efikon kaj tiam CC Homozygote montras altan efikon. En ĉi tiu kazo, la C-alelo asociis kun pliigitaj IL-6-nombroj kaj CRP-niveloj en la sango.

Por tiuj, kiuj havas C-alelon, plej bone estas sekvi malaltan inflaman dieton kaj pliigi la konsumadon de omega grasaj acidoj. Ĉi tio ne nur malpliigas inflamon, sed ankaŭ helpas kun sana koro. Aldone, pliigado de legomoj kaj riĉaj riĉaĵoj kun antioksidantoj plibonigos vian inflamon. Por pliaj informoj pri la IL-6-geno, bonvolu vidi GeneCards, La Homa Genebazo por IL-6. 

Testo-Parigado

Kiam temas pri inflamo, ni volas certigi, ke ni komprenas la plej ekzaktajn areojn, kiujn plej trafas. Kun tio, estas plej bone unue uzi la genetikan informon donitan de DNA-Sano kaj poste uzi aldonan testadon por fari rektan mezuron. Unu maniero kiel ni faras tion estas per mezurado de inflamaj markiloj en serumo (sango). Kardiovaskula takso de Genova Diagnostiko mezuras inflamajn faktorojn kiel C-reaktiva proteino. Specimeno estas montrita sube:

Vivstilo Ŝanĝoj

Kiel menciite, nia vivstilo havas multon rilate al kiel niaj genoj estas esprimataj. Por komenci, ni volas malpliigi toksinojn. Ĉi tio signifas akiri aerpurigilon, certigi, ke nia domo estas ofte polvosuĉita, uzante naturajn purigajn produktojn, kiuj ne enhavas longan liston de kemiaĵoj, kaj aldonante pli da plantoj en la domon por redukti karbonojn kaj purigi la aeron, anstataŭ uzi parfumitan muron; ins.

Due, ni volas certigi, ke niaj dietoj antaŭenigas kontraŭinflamatoriajn faktorojn. Malkreskigi la kvanton de transfatado kaj pliigi nutraĵojn riĉajn en antioksidantoj helpos nian inflamon malpliiĝi. Kune kun dietaj faktoroj, pliigi omegojn per prenado de suplementoj kiel altgradaj fiŝaj oleoj plibonigos entute omega nivelon kaj malpliigos inflamon.

Trie, ekzercado. Ekzerco instigas niajn korpojn resti sanaj kaj helpi cikli inflamajn kaŭzajn faktorojn. Ĉi tio povas esti malalta efiko kiel jogo. Ankaŭ gravas ekzerci la menson kaj mediti por redukti streĉon. Ju malpli streso sur la korpo, des malpli inflamo.

Memoru, ke ni bezonas inflamon. Inflamo estas natura respondo kontraŭ batali infekton. Tamen, kronika inflamo estas kie ni vidas problemojn. Redukti la kvanton de streso, kiun vi havas, reduktos signife la kvanton de inflamo, kiun la korpo sentas. Streso pelas negativan konduton kaj ni volas forigi tion laŭeble por doni al niaj korpoj pli bonan batalan ŝancon. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach 

Por komenci kun via sano, prenu ĉi tiun metabolan taksadon sube:

referencoj:

Roy, RA, Boucher, JP, kaj Comtois, AS (2010). Inflama respondo post mallongatempa kurso de kiropractika traktado en subjektoj kun kaj sen kronika malalta malantaŭa doloro. Revuo pri kiropractika medicino9(3), 107-114. https://doi.org/10.1016/j.jcm.2010.06.002

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskoloskeletaj, fizikaj medikamentoj, bonstato kaj sentemaj sanaj problemoj kaj / aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgadon de vundoj aŭ malordoj de la muskola skeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj informoj traktas klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan praktikan medion. * Nia oficejo faris racian provon provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn. subtenante niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas aldonan klarigon, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorgoplano aŭ kuracprotokolo; tial, por plue diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi D-ro. Alex Jimenez Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900 <tel: 9158500900>. La provizanto (j) rajtigita en Teksaso * kaj Nov-Meksiko *

Lastaj afiŝoj

Difuza Idiopata Skeleta Hiperostozo

Difuza idiopata skeleta hiperostozo, ankaŭ konata kiel PLADO, estas miskomprenita kaj ofte misdiagnozita fonto ... Legu pli

Marto 30, 2021

Motorciklaj Akcidentaj Kaŭzoj, Vundoj kaj Kiropractika Traktado

Motorciklaj akcidentoj multe diferencas de aŭtomobilaj akcidentoj. Specife estas kiom multe la rajdantoj ... Legu pli

Marto 29, 2021

Faza Angulo Kaj Inflamaj Markiloj

Antropometra Takso Antropometra mezurado ludas ĉefan rolon en la san-takso de la paciento. Antropometraj mezuroj ... Legu pli

Marto 29, 2021

Kial Tendonito Ne Lasu Ne Traktita Kiropractika Perspektivo

Tendonito povas okazi en iu ajn regiono de la korpo, kie tendono estas tro uzata ... Legu pli

Marto 26, 2021

Kiropractika Sporta Masaĝo por Vundoj, Tordiĝoj kaj Trostreĉoj

Kiropractika sporta masaĝo reduktos la riskon de vundo, plibonigos flekseblecon kaj la cirkuladon ... Legu pli

Marto 25, 2021

La Graveco de BIA kaj TMAO

La mondo de medicino kontinue progresas kaj kreskas. Esplorado estas publikigita ĉiutage ... Legu pli

Marto 25, 2021

Specialisto pri Vundo, Traŭmato kaj Spina Rehabilitado

Interreta Historio kaj Registriĝo 🔘
Voku nin hodiaŭ 🔘