Nia digesta sano dependas de la konsisto de nia sana intestmikrobio aŭ de la bakterioj en nia gastrointestina (GI) vojo. Ĉi tiu probiotika profilo ludas fundamentan rolon en nia imunsistemo kaj ĉi tiuj finfine povas influi nian inflaman respondon. Ankaŭ, la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, hormonoj, neŭrotransmisiloj, kaj eĉ nia adrena kaj mitokondria stato povas influi nian digestan sanon. Nenormalaj aŭ troaj bakterioj povas kaŭzi multajn digestajn sanproblemojn. Esploristoj kaj sanprofesiuloj trovis, ke "fastado" povas helpi antaŭenigi sanan intestan mikrobiomon kaj subteni ĝeneralan digestan sanon.
Pluraj studoj montris, ke konsumado de sufiĉe da fibro kaj manĝaĵoj, kiuj pliigas la kvanton de bakterioj en la gastrointestinal (GI) vojo, estas asociita kun plibonigita insulinsentemo kaj ankaŭ kun reduktitaj imunreagoj kaj inflamo, inter multaj aliaj sanaj avantaĝoj. Ĉi tiuj samaj studoj ankaŭ pruvis, ke fastado povas havi ĉi tiujn samajn sanajn avantaĝojn. Malsamaj specoj de fastado povas esti uzataj kiel kuraca aliro por diversaj digestaj sanproblemoj. Fakte, aliaj studoj montris, ke fastado povas helpi plibonigi digestajn sanajn problemojn kiel SIBO, IBS kaj lika intesto.
Enhavtabelo
Eksperimento pri Fasto kaj Digesta Sano
Mike Hoaglin, iama klinika direktoro por la spektaklo Dr. Oz kaj nuna klinika gvidanto por uBiome, bioteknologia firmao kiu helpas sanprofesiulojn kaj pacientojn kompreni kiel la intestmikrobiomo influas ĝeneralan sanon kaj bonfarton, pruvis la gravecon de la bakterioj en nia gastrointestinalo (GI). ) vojo per dividado de la rezultaj mezuroj de eksperimento kiun li provis sur si mem. Bioteknologiaj kompanioj kiel uBiome povas determini la probiotikan profilon de paciento, inkluzive de "sanaj" kaj patogenaj mikroorganismoj, kiuj povas esti asociitaj kun digestaj sanproblemoj kiel Crohn-malsano kaj ulcera kolito.
Post lerni kiel fastado povas helpi plibonigi vian imunsistemon, aktivigi stamĉelojn kaj redukti vian riskon disvolvi multajn specojn de kanceroj, Mike estis motivita fari sian propran kvintagan akvon rapide por vidi kiel ĉi tiu strategia manĝmaniero influos lian inteston. mikrobiomo. Li ankaŭ estis inspirita por scii kiom fastado povis influi liajn energinivelojn same kiel lian mensan akrecon kaj cerban nebulon. Submetante specimenon de feko, li determinis la spektron de bakterioj en sia gastrointestina (GI) vojo antaŭ ol komenci la fastan procezon. Mike Hoaglin estis sub la inspektado de sia funkcia medicino-terapiisto.
Kompreni la Efikojn de Fasto
Laŭ liaj uBiome-probiotika profilo-testrezultoj, Mike havis disbiozon, malekvilibron en la konsisto de sia intestmikrobiomo asociita kun malkreskinta biodiverseco de "sanaj" bakterioj kaj pliigitaj "malutilaj" bakterioj konataj pro kaŭzado de inflamo. Mike Hoaglin planis kvin tagojn en sia horaro por komenci la fastan procezon post kiam li parolis kun sia funkcia medicino praktikisto. Kiel multaj homoj priskribis dum la unuaj kelkaj tagoj de fastado, Mike havis tre malfacilan tempon ne manĝi ajnan manĝaĵon. Li priskribis senti sin malgaja kaj malsata, tamen li ankoraŭ povis dormi.
La malsato de Mike feliĉe kvietiĝis je la tria tago de la fasta procezo kaj, kvankam li ankoraŭ havis kelkajn tagojn post la kuraca aliro, la komprenis, ke la resto de la fasta procezo ne estos tiel malfacila kiel ĝi estis por la unua. du tagojn, malgraŭ lia sangoglukozo, aŭ sukero, estis malalta. Mike Hoaglin sentis pliiĝon en siaj energiniveloj antaŭ la kvara tago de la fasta procezo. Li sentis pli da mensa klareco kiam lia digesta sistemo komencis uzi grason kiel energion anstataŭ uzi sukeron aŭ glukozon. Li tuj rekonis, ke liaj stamĉeloj aktiviĝis dum la kvara tago de la fasta procezo.
Mike finis la fastadprocezon en la kvina tago je 5:00 p.m. konsumante tason da osta buljono. Osta buljono estas unu el la plej rekomenditaj specoj de manĝaĵoj por helpi homojn transiri de fastado ĉar ĝi havas esencajn aminoacidojn, kiel glutamino kaj glicino, kiuj provizas nutradon al la gastrointestina (GI) vojo tuj kiam ĝi komencas digesti manĝaĵon denove. Plie, aldoni iom da himalaja salo al via osta buljono ankaŭ povas provizi viajn ĉelojn kun aldonitaj mineraloj. Mike daŭre transiris de fastado manĝante fibroriĉajn plantmanĝaĵojn, sanajn grasojn kaj malgrandajn kvantojn da malgrasa proteino, en facile digesteblaj variaĵoj.
Mike Hoaglin testis sian intestan mikrobiomon post sia fasta procezo kaj li estis agrable surprizita pri la rezultaj mezuroj de sia probiotika profilo. Laŭ la uBiome-testo, fastado preskaŭ "restarigis" la intestan mikrobiomon de Mike, aŭ la bakteriojn en la gastrointestina (GI) vojo. La rezultoj montris ekvilibran konsiston de lia intestmikrobiomo kaj li pliigis la biodiversecon de "sanaj" bakterioj kaj malpliigis "malutilajn" bakteriojn. Post kompletigado de sia eksperimento, Mike Hoaglin iĝis pli konscia pri kiel la speco de manĝaĵoj kiujn ni manĝas povas finfine influi nian digestan sanon.
Fastado estas konata, strategia maniero manĝi, kiu povas havi diversajn digestajn sanajn avantaĝojn por multaj homoj. Multaj homoj povas ege profiti de fastado. Fastado povas aktivigi aŭtofagion, aŭ la naturan ĉelan senvenenigprocezon, por helpi forbalai troajn bakteriojn kaj nedigestajn manĝajn restaĵojn por forigo kiel rubo, ankaŭ aktivigante kontraŭinflamajn procezojn por redukti inflamon kaj oksidavan streson. Dum eksperimento, fastado montriĝis havi enormajn avantaĝojn sur ĝenerala digesta sano. Tamen, gravas memori, ke fastado eble ne estas por ĉiuj. Nepre parolu kun kvalifikita kaj sperta kuracisto antaŭ provi ajnajn fastajn alirojn. – D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight
Formularo pri Neurotransmisiloj
La sekva Formularo pri Taksado de Neŭrotransmisiloj povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. La sekvaj simptomoj listigitaj en ĉi tiu formularo ne estas intencitaj por esti uzataj kiel diagnozo de iu ajn speco de malsano, kondiĉo aŭ ajna alia speco de sanproblemo.
Nia digesta sano dependas de la konsisto de nia sana intestmikrobio aŭ de la bakterioj en nia gastrointestina (GI) vojo. Ĉi tiu probiotika profilo ludas fundamentan rolon en nia imunsistemo kaj ĉi tiuj finfine povas influi nian inflaman respondon. Ankaŭ, la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, hormonoj, neŭrotransmisiloj, kaj eĉ nia adrena kaj mitokondria stato povas influi nian digestan sanon. Nenormalaj aŭ troaj bakterioj povas kaŭzi multajn digestajn sanproblemojn. Esploristoj kaj sanprofesiuloj trovis, ke "fastado" povas helpi antaŭenigi sanan intestan mikrobiomon kaj subteni ĝeneralan digestan sanon.
Pluraj studoj montris, ke konsumado de sufiĉe da fibro kaj manĝaĵoj, kiuj pliigas la kvanton de bakterioj en la gastrointestinal (GI) vojo, estas asociita kun plibonigita insulinsentemo kaj ankaŭ kun reduktitaj imunreagoj kaj inflamo, inter multaj aliaj sanaj avantaĝoj. Ĉi tiuj samaj studoj ankaŭ pruvis, ke fastado povas havi ĉi tiujn samajn sanajn avantaĝojn. Malsamaj specoj de fastado povas esti uzataj kiel kuraca aliro por diversaj digestaj sanproblemoj. Fakte, aliaj studoj montris, ke fastado povas helpi plibonigi digestajn sanajn problemojn kiel SIBO, IBS kaj lika intesto.
La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.
Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez
referencoj:
- "La Efiko de Fastado sur Via Mikrobiomo." Naomi Whittel, 12 marto 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Pliaj Temaj Diskutoj: Kronika Doloro
Subita doloro estas natura respondo de la nerva sistemo, kiu helpas pruvi eblajn vundojn. Ekzemple, doloraj signaloj veturas de vundita regiono tra la nervoj kaj spina ŝnuro ĝis la cerbo. Doloro estas ĝenerale malpli severa dum la vundo resanigas, tamen kronika doloro estas malsama ol la averaĝa speco de doloro. Kun kronika doloro, la homa korpo daŭre sendos dolorajn signalojn al la cerbo, sendepende de se la vundo resaniĝis. Kronika doloro povas daŭri de pluraj semajnoj ĝis eĉ pluraj jaroj. Kronika doloro povas ege influi la moveblecon de paciento kaj ĝi povas redukti flekseblecon, forton kaj persistemon.
Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano
D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.
Nutra Sentiveco por la Imuna Respondo IgG & IgA
D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanajn aferojn asociitajn al manĝa sentiveco. La Manĝaĵo-Sentemo-ZomiloTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.
Gut Zoomer por Malgranda Intesta Bakteria Superkresko (SIBO)
D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi intestan sanon asociitan kun malgranda intesta bakteria superkresko (SIBO). La Vigla Gut ZoomerTM ofertas raporton, kiu inkluzivas dietajn rekomendojn kaj aliajn naturajn suplementojn kiel prebiotikojn, probiotikojn kaj polifenolojn. La intesta mikrobiomo troviĝas ĉefe en la dika intesto kaj ĝi havas pli ol 1000 speciojn de bakterioj, kiuj ludas fundamentan rolon en la homa korpo, de formado de la imunsistemo kaj tuŝado de la metabolo de nutraĵoj ĝis plifortigo de la intesta mukoza baro (gut-baro). ). Necesas kompreni kiel la nombro da bakterioj, kiuj simbioze vivas en la homa gastrointestina vojo, influas intestan sanon, ĉar malekvilibroj en la intesta mikrobiomo povas finfine konduki al gastrointestinalaj (GI) simptomoj, haŭtaj kondiĉoj, aŭtoimunaj malordoj, imunsistemaj malekvilibroj. , kaj multoblaj inflamaj malordoj.
Formuloj por Metilada Subteno
XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.
Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.
Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.
Se vi estas pacienca Medicina kaj Kiropractika Kliniko de Vundo, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.
Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti
* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.
Afiŝu Malgarantion
La informoj ĉi tie en "Kiel Fasto Afektas Digestan Sanon en Funkcia Neŭrologio" ne celas anstataŭigi unu-kontraŭ-unuan rilaton kun kvalifikita sanprofesiulo aŭ licencita kuracisto kaj ne estas medicina konsilo. Ni instigas vin fari sandecidojn bazitajn sur via esplorado kaj partnereco kun kvalifikita sanprofesiulo.
Blogaj Informoj kaj Ampleksaj Diskutoj
Nia informa amplekso estas limigita al Kiropractiko, muskoloskeleta, akupunkturo, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kontribuanta etiologia viscerosomataj perturboj ene de klinikaj prezentoj, asociita somatoviscera refleksa klinika dinamiko, subluksaj kompleksoj, sentemaj sanproblemoj, kaj/aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj.
Ni provizas kaj prezentas klinika kunlaboro kun specialistoj el diversaj fakoj. Ĉiu specialisto estas regita de ilia profesia amplekso de praktiko kaj ilia jurisdikcio de licenco. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por la vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo.
Niaj filmetoj, afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas al kaj rekte aŭ nerekte subtenas nian klinikan amplekson de praktiko.*
Nia oficejo prudente provis provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni provizas kopiojn de subtenaj esploraj studoj haveblaj al reguligaj estraroj kaj publiko laŭ peto.
Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri tio, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorgoplano aŭ traktado-protokolo; tial, por plu diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi D-ro Alex Jimenez, DC, Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900.
Ni estas ĉi tie por helpi vin kaj vian familion.
benoj
D-ro. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
retpoŝto: trejnisto@elpasofunctionalmedicine.com
Licencite kiel Doktoro pri Kiropraktiko (DC) en Teksaso & Nov-Meksiko*
Teksasa DC-Licenco # TX5807, Nov-Meksiko DC Licenco # NM-DC2182
Licencite kiel Registrita Flegistino (RN*) en Florido
Florida License RN License # RN9617241 (Kontrolo Nr. 3558029)
Kompakta Statuso: Plurŝtata Licenco: Rajtigita Praktiki en 40-ŝtatoj*
Nuntempe Matrikulita: ICHS: MSN* FNP (Programo pri Familio Flegistinisto)
D-ro Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mia Cifereca Komerckarto