CrossFit Doctor @ PUSH-as-Rx

Crossfit Doktoro: Kiel kuracisto de kiropraktiko (DC), mi traktas mian parton de sportoj lezoj. Iuj venas de CrossFit, sed ni ankaŭ traktas kuristojn, golfludantojn, futbalistojn, basketballudantojn, futbalistojn, luktistojn, ktp. Estas danĝero en ĉiuj sportoj. Ja iuj estas pli danĝeraj ol aliaj, sed finfine dependas de ĉiu taksi sian riskon/rekompecon kaj decidi, kio taŭgas por ili.

Mildigi riskon en sportoj kaj trejnado: La ŝlosilaj faktoroj por la plej multaj inkluzivas:

  • Ĝenerale muskoloskeleta sano
  • Respektu viajn limojn
  • La bone aranĝita instrukcio
  • Emfazo sur tekniko, plibonigo de moviĝeblo kaj funkcio (precipe la limigitaj areoj)

Atletoj povas sperti multajn malsamajn avantaĝojn de ricevado de kiropractika prizorgo. Alĝustigoj helpas kiam oni traktas vundojn de alt-efikaj sportoj kiel luktado, piedpilko. Sed ili ofertas ankaŭ aliajn avantaĝojn. Esploro montris, ke sportoj de alta efiko povas meti la saman kvanton de streĉo sur la korpon kiel aŭtoakcidento. Atletoj, kiuj ricevas rutinajn ĝustigojn, povas rimarki plibonigitan sportan agadon, pli bonan movdistancon (eltenaj atletoj), plibonigitan flekseblecon, pliigitan sangofluon kaj suferi malpli da vundoj. Ĉar spinalĝustigoj reduktas la koleron de nervaj radikoj inter la vertebroj, resaniga tempo por malgrandaj vundoj povas esti mallongigita, kio plibonigas rendimenton.

Altefaj kaj malaltefikaj atletoj povas profiti de regulaj spinalĝustigoj. Por la alt-efika atleto, ĝi pliigas rendimenton kaj flekseblecon kaj malaltigas la riskon de vundo. Por la malaltefika atleto (golfludantoj, tenisistoj kaj boŭlistoj), rutinaj alĝustigoj povas helpi malpezigi la streĉon sur la korpo. Kiropraktiko ofertas naturan manieron trakti kaj malhelpi multajn malsamajn vundojn kaj kondiĉojn, kiuj plagas atletojn.

kapdoloroj - Studo de Duke University deklaris, ke "Spina manipulado rezultigis preskaŭ tujan trankviliĝon por kapdoloroj devenantaj de la kolo."

ŝultro doloro - La Brita Medicina Revuo trovis, ke ŝultra manipulado plibonigis la rezultojn kaj reduktis doloron asociitan kun specifaj ŝultro-vundoj.

Maleolaj vundoj - Kiropractika prizorgado de maleoltordiĝoj helpis pliigi moviĝon, malpliigi doloron kaj provizi pli bonan maleolfunkcion.

Antaŭzorgo de lezo - Ludantoj, kiuj uzis regimenton de kiropractika prizorgado, havis malpli da nombro da kruraj vundoj.

Lezokuracisto: Kvar Metodoj Uzitaj Por Trakti Atletojn

  • Aktiva Liberiga Tekniko kie masaĝo kaj streĉado kombinas kun movi la tuŝitan artikon tra gamo de moviĝo.
  • Elektra muskola stimulado liberigi streĉiĝon al la surfaco de la muskolo uzante kuntiriĝon kaŭzitan de elektro.
  • Funkcia seka pintado kie profundaj ellasilpunktoj estas fokusitaj por liberigi streĉiĝon en la muskoloj per stimulo.
  • Graston Tekniko uzas neoksideblajn ilojn por rompi cikatran histon.

Preventado de vundoj kaj Plibonigo de Efikeco

Kuracisto de DC aŭ CrossFit specialigita pri traktado de atletoj estas preta trakti la tutan personon kaj adapti programon celitan preventon de vundoj. Komencaj taksadoj devus inkluzivi tradiciajn ortopediajn testojn, neŭrologiajn ekzamenojn kaj konsideron por kompletigi fizikekzamenajn rezultojn per pliaj diagnozaj taksoj. Multnombraj studoj subtenas la fakton, ke kiropractika prizorgado helpas atletojn atingi optimuman agadon.

Kuracisto de lezo: Malpezigi Doloron

La spino estas unu el la plej kritikaj fizikaj strukturoj, kiu enhavas multajn dolor-sentemajn histojn: Artikoj, muskoloj, nervoj, diskoj kaj ligamentoj. Ajna nenormala viciga ŝablono en la mjelo povas meti nekutiman kvanton de streso kaj streĉo sur iu ajn el ĉi tiuj histoj. En lastatempa artikolo revizianta la efikecon de spina manipulado, kiropractikaj ĝustigoj estis konstante pli bonaj ol aliaj medicinaj elektoj. Ĝi estas farita reduktante la intensecon de akra maldorsa doloro kaj restarigante normalan funkcion por mallongaj kaj longdaŭraj efikoj.

Fakuloj opinias, ke 90 procentoj de mondklasaj atletoj uzas kiropractikan zorgon por malhelpi vundojn kaj pliigi sian agadon. Ĉiuj NFL-teamoj dependas de DC-oj en diversaj kapabloj, kaj bona procento de atletikaj trejnistoj raportas ludantojn al kiropractoro por taksado kaj kuracado. Tamen, oni ne devas esti atleto por profiti de regula kiropractika prizorgo. Ĉi tie ĉe Injury Medical, ni traktas pacientojn de ĉiuj medioj de vivo, profesioj kaj taŭgeco-niveloj.

Plej multaj homoj konkludas, ke persono, kiu vizitas kiropractoron, faras tion pro problemoj kun sia dorso aŭ kolo. Tamen, esplorado montras, ke homoj kontaktas D.C. aŭ Funkciajn Tatikajn Kuracistojn por aliaj traktadoj per sia muskolskeleta sistemo, kaj multaj el ili estas junaj atletoj. Kaj plej multaj homoj vizitas la kiropractoron pro ĉi tiuj kialoj.

Esti taŭga kaj konservi certan nivelon de taŭgeco implicas doloron. Taŭgeco estas ambaŭ anabolaj (konstruaĵo) kaj katabolaj (rompado) procezoj en tandemo kun niaj muskoloj kaj artikoj. Kiam oni eniras la pezĉambron aŭ faras la unuan paŝon de kuro, la natura respondo de fiziologio transprenas, kaj eĉ profesiuloj ne estas imuna kontraŭ la risko de ebla vundo.

Ne estas malofte vidi atletojn aŭ elitajn trejnistojn kun muskolaj aŭ artikaj problemoj. Ili pasigas sennombrajn horojn trejnante, konstrui kaj rompi siajn korpojn por iĝi esceptaj ĉe plenumado de sport-specifaj muskolaj ŝablonoj. Doloro estas neevitebla kiam vi puŝas vian korpon tra fizikaj baroj de agado. Ĝi okazas al ĉiuj; vi ne estas sola.

Por iu nova al sporto aŭ fizika aktiveco, doloro povas esti faktoro, kiu kreas mem-venkantajn pensojn kaj igas ilin ne voli daŭrigi. Ĉi tiu tipo de doloro estas io, kion homoj ne komfortas havi. Muskola doloro daŭras kelkajn tagojn, sed promenado kun la doloro dum semajno post intensa kruro-tago povas lasi emociajn vundojn. Iu nova ekzercado asocias ekzercojn kun doloro, kio ofte kondukas al ne voli labori la trejnan reĝimon.

Simpla solvo al ĉi tiu problemo estas pacienci kun via korpo. Havu fidon al la procezo kaj disvolvu teamon ĉirkaŭ vi de taŭgecaj profesiuloj, kuracistoj kaj kiropractoro (KrossFit-kuracisto), kiun vi fidas. Plej grave, restu koncentrita sur la celo! Individue, ni ĉiuj postulas malsaman kvanton da tempo kaj penado por resaniĝi de specifaj fizikaj paneoj.

Kiropractika Alineado

 

Afiŝu Malgarantion

Profesia Kampo de Praktiko *

La informoj ĉi tie en "CrossFit Doctor @ PUSH-as-Rx" ne celas anstataŭigi unu-kontraŭ-unuan rilaton kun kvalifikita sanprofesiulo aŭ licencita kuracisto kaj ne estas medicina konsilo. Ni instigas vin fari sandecidojn bazitajn sur via esplorado kaj partnereco kun kvalifikita sanprofesiulo.

Blogaj Informoj kaj Ampleksaj Diskutoj

Nia informa amplekso estas limigita al Kiropractiko, muskoloskeleta, akupunkturo, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kontribuanta etiologia viscerosomataj perturboj ene de klinikaj prezentoj, asociita somatoviscera refleksa klinika dinamiko, subluksaj kompleksoj, sentemaj sanproblemoj, kaj/aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj.

Ni provizas kaj prezentas klinika kunlaboro kun specialistoj el diversaj fakoj. Ĉiu specialisto estas regita de ilia profesia amplekso de praktiko kaj ilia jurisdikcio de licenco. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por la vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo.

Niaj filmetoj, afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas al kaj rekte aŭ nerekte subtenas nian klinikan amplekson de praktiko.*

Nia oficejo prudente provis provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni provizas kopiojn de subtenaj esploraj studoj haveblaj al reguligaj estraroj kaj publiko laŭ peto.

Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri tio, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorgoplano aŭ traktado-protokolo; tial, por plu diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi D-ro Alex Jimenez, DC, Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900.

Ni estas ĉi tie por helpi vin kaj vian familion.

benoj

D-ro. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

retpoŝto: trejnisto@elpasofunctionalmedicine.com

Licencite kiel Doktoro pri Kiropraktiko (DC) en Teksaso & Nov-Meksiko*
Teksasa DC-Licenco # TX5807, Nov-Meksiko DC Licenco # NM-DC2182

Licencite kiel Registrita Flegistino (RN*) en Florido
Florida License RN License # RN9617241 (Kontrolo Nr. 3558029)
Kompakta Statuso: Plurŝtata Licenco: Rajtigita Praktiki en 40-ŝtatoj*

Nuntempe Matrikulita: ICHS: MSN* FNP (Programo pri Familio Flegistinisto)

D-ro Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mia Cifereca Komerckarto