Foliumanta Kategorio
sinteno
D-ro Jimenez Traktado de Taŭga Pozo. Ĉi tiu estas la pozicio en kiu vi tenas vian korpon rekte kontraŭ gravito dum vi staras, sidas aŭ kuŝas. Ĝusta pozo ne nur vide reflektas la sano de individuo, sed ankaŭ certigas, ke la artikoj kaj muskoloj, same kiel aliaj strukturoj de la korpo, funkcias ĝuste. En normala medio, ni ne konscie konservas normalan pozon. Kio okazas estas certaj muskoloj faras ĝin por ni, kaj ni ne pensas pri tio.
Pluraj muskolaj grupoj, inkluzive de la muskoloj kaj grandaj dorsaj muskoloj, estas grave gravaj por konservi taŭgan formon. Dum la ligamentoj helpas teni la skeleton kune, ĉi tiuj posturaj muskoloj, kiam funkcias ĝuste, malhelpas la gravitajn fortojn antaŭenpuŝi nin. Posturaj muskoloj ankaŭ konservas nian pozon kaj ekvilibron dum movado.
Tra kompilita grupo de artikoloj, D-ro Alex Jimenez distingas la plej oftajn efikojn de malbona pozo ĉar li specifas la rekomenditajn agojn, kiujn individuo devas fari por plibonigi sian sintenon kaj plibonigi sian ĝeneralan sanon kaj bonfarton. Sidi aŭ stari nedece povas okazi senkonscie, sed rekoni la problemon kaj korekti ĝin finfine povas helpi multajn individuojn evoluigi pli sanajn vivstilojn.
Efikoj de Malsana Pozo: Kion Vi Devas Scii
Multaj individuoj atribuas iagrade sian kolo aŭ dorsodoloron al nesana sinteno. Povas scii la kaŭzojn kaj...
Identigi Taŭgan Riban Pozon por Plibonigi Sanon
Por pli maljunaj individuoj, kiuj spertas problemojn de pozicio, malleviĝadon, mallaŭdon kaj supran dorsdoloron, povus aldoni ripon...
Konscio pri Pozo & Dorsa Doloro: Reakiru Vian Forton kaj Flekseblecon
Por individuoj, kiuj provas atingi sanan pozon, povus uzi trejnadon pri konscio pri pozo esti efika en kuracado...
Sporta Lezo Rehabilitado | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
La Rolo de Kiropractika Prizorgo pri plibonigo de via Sano | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Esplorante Integran Medicinon | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Ĉu Intermita Fastado estas la Finfina Pezo-Perdo-Hako? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Traktante Maleolajn Tordiĝojn (Kiropractika Prizorgo) | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Kio estas Planta Fasciito? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Ekvilibro de Korpo kaj Metabolo | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Kiropractika Prizorgo Post Akcidentoj kaj Vundoj | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Kio estas Supra Kruco-Sindromo? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Malkovrante la Profitojn de Kiropractika Prizorgo | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Ĉu Kernaj Ekzercoj povas Helpi kun Dorsa Doloro? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
Venkado de ACL-Vundo | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Kio estas Sindromo de Toraka Elirejo? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
La vojo al Reakiro "Kiropractika Prizorgo" | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Ĉu Movada Ŝlosilo al Resanigo? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Optimumigo de Via Bonfarto | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Spina Malkunpremo en Profundo | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
Malŝlosi la Sekretojn de Inflamo: Integrative Medicine Approach | El Paso, Tx...
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Kiel Kiropractika Prizorgo povas transformi doloron en reliefon | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Plibonigu vian vivstilon hodiaŭ! *Kiropractika Prizorgo* | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Plibonigante Sanon Kune: Akceptante Plurdisciplinan Taksadon kaj Trakton |...
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
Malkovru la transforman potencon de...
Batalante Inflamon Nature *Kiropractika Prizorgo* | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Malŝlosu la sanigan potencialon de kiropraktiko...
Fundamentoj pri Nutrado | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9k843NPnsIA
Malkovru la fundamentojn de nutrado kaj...
La Rolo de Melatonino en Resanigo: Scioj de Kiropractikaj Fakuloj | El Paso,…
https://www.youtube.com/watch?v=P8_QW7qetI0
Malkovru la potencan sinergion inter...
Movado kiel Medicino | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=mTggnhQ7_uU...
Scapula Flugilo en Profundo | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=0hu2NoSrVyA...
Spondilolizo: La Kaŝa Defio por Atletoj | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=F1gQ_8Rw7jo
Aliĝu al ni en ĉi tiu komprenema video dum ni esploras...
Sciatika Sekretoj Rivelitaj! | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=FlAiJJTglvw
Malkovru la transformajn avantaĝojn de...
Revoluciante Sanservon | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fMPxzkHivXA...
Hejmaj Ekzercoj por Doloro | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=W1ZScCJs5o8...
Kiel mi ŝiris mian ACL * Parto 1 * | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=bzcoHOvmWhc...
De Inflamo al Resanigo | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=HVnmh9LYoXI...
Sekretoj de Optimuma Bonfarto | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=R87Tc3MAjmE...
De Lezo al Reakiro (kun Kiropractika Prizorgo) | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=SHz-3IVrLbI...
Kio Kaŭzas Diska Herniado? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=zLZCGunjPJk...
La Profitoj de Streĉado | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=pOe2sqyjln0...
Ĉu vi resaniĝas de maleolo-tordiĝoj? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=l7tXjiMzwoE...