Ketogena Dieto por Metabola Sindromo | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

La ketogena dieto ankaŭ nomata keto-dieto, estas malalta karbohidrata, alta grasa dieto, kiu pruviĝis havi diversajn sanajn avantaĝojn, precipe por homoj kun metabola sindromo. Pluraj esploraj studoj trovis, ke la ketogena dieto povas helpi antaŭenigi pezan perdon kaj plibonigi ĝeneralan bonstaton. Esploristoj ankaŭ trovis, ke la keto-dieto eĉ povas esti utila kontraŭ diabeto, epilepsio, Alzheimer-malsano kaj kancero, inter aliaj.

Kio estas la Ketogenia Dieto?

Kiel antaŭe menciis, la keto-dieto estas malalta karbo, dika dieto simila al la dieto de Atkins, same kiel aliaj malaltaj karbonhidrataj dietoj. La ĉefa celo de la ketogena dieto estas konsiderinde malpliigi la konsumon de karbonhidratoj kaj anstataŭigi ilin per "bonaj" grasoj. Redukti karbon konsumon permesos al la korpo eniri metabolan staton, nomatan ketosis. Dum ketozo, la korpo fariĝas ege efika ĉe bruligado de graso por transformi ĝin al energio por brulaĵo. Ĝi ankaŭ produktos ketonojn en la hepato por esti uzata kiel energio de la cerbo. La ketogena dieto povas multe plibonigi altajn sangan sukeron kaj insulinan reziston.

Metabola sindromo estas kutime karakterizata de 5 riskaj faktoroj. Homoj kun 3 el niaj 5-faktoroj de risko povas havi metabolan sindromon, inkluzive:

  • Ekscesa talia graso (> 40 coloj en viroj, kaj> 35 coloj en virinoj)
  • Alta sangopremo (130/85 mm Hg)
  • Altaj niveloj de sango sukero aŭ glukozo (100 mg / dL aŭ pli)
  • Altaj trigliceridaj niveloj (150 mg / dL aŭ pli)
  • Malalta HDL-kolesterolo (<40 mg / dL en viroj aŭ <50 mg / dL en virinoj)

Metabola sindromo povas pliigi la riskon de diversaj problemoj pri sano, inkluzive de diabeto, streko kaj kormalsano. Feliĉe, la keto-dieto povas helpi plibonigi la riskajn faktorojn asociitajn kun metabolaj sindromoj, kiel pliigita HDL-kolesterolo same kiel malpliigita sangopremo kaj sanga sukero. En kontrolita 12-semajna esplora studo, homoj kun metabola sindromo sekvante kalorian restriktan ketogenan dieton perdis 14 procentojn de sia korpa graso. La esplora studo ankaŭ trovis, ke la partoprenantoj malpliigis trigliceridojn je pli ol 50 procentoj kaj spertis plurajn aliajn sanajn avantaĝojn.

Kiel la Keto-Dieto Helpas Plibonigi Metabolikan Sindromon

La ketogena dieto pruviĝis helpi plibonigi la riskon faktorojn asociitajn kun metabola sindromo. Kiel malalta karbohidrata dieto, la keto-dieto efikas por malpliigi altajn nivelojn de sukero en sango kaj plibonigi reziston al insulino, tial ke la korpo detruas korpan grason en ketonojn por energio. Metabola sindromo estas amaso de signoj, kiuj estas asociitaj kun diversaj sanproblemoj, inkluzive de diabeto, streko kaj kormalsano. La signoj de metabola sindromo inkluzivas troan talian grason, altan sangopremon, altan sangokoloron, altajn trigliceridajn nivelojn kaj malaltan HDL aŭ "bonan" kolesterolon.

Esplora studo farita de esploristoj ĉe Bethel University, Minesoto, Usono, komparis la sanon de tri grupoj de plenkreskuloj kun metabola sindromo. La unua grupo sekvis la ketogenan dieton sen ekzercado, la dua grupo sekvis la norman usonan dieton sen ekzercado, kaj la tria grupo sekvis la norman usonan dieton kun 30 minutoj da ekzercado aŭ fizika aktiveco dum tri ĝis kvin tagoj semajne. La trovoj montris, ke la ketogena dieto sen ekzercado estis multe pli efika ol la aliaj grupoj ĉe antaŭenigado de pezoperdo, malpliigado de korpa graso kaj redukto de HbA1c.

Laŭ vario de aliaj esploraj studoj kiel la supra, la ketogena dieto eble helpas plibonigi varion de aliaj sanproblemoj, inkluzive:

Tajpu 2-Diabeton

Kvankam ekzistas diversaj esploraj studoj pri kia estas la plej bona speco de dieto por homoj kun diabeto de tipo 2 por antaŭenigi pezon kaj plibonigi reziston al insulino, kuracistoj profesiaj rekomendas sekvi la keto-dieton. La keto-dieto malpliigas karbon-konsumon, kio kaŭzas altajn sangajn glukozon-nivelojn, produktante malpli insulinon, bruligante grason kaj eble plibonigante insulinan sentivecon. Esploraj studoj sugestas, ke la keto-dieto povas esti helpema por homoj kun tipo 2-diabeto. Pluraj hospitaloj havas ampleksajn programojn dediĉitajn al uzado de la nutra aliro por helpi trakti tipan diabeton.

obesidad

Troa pezo kaj obezeco pliigas la riskon disvolvi tipan diabeton. Malgranda esplora studo publikigita en decembro 2 en la revuo Endocrine implikis 2016 obezajn partoprenantojn ĉu sur tre malalt-kaloria ketogena dieto aŭ norman malaltan kalorian dieton. Post du jaroj, la partoprenantoj sekvantaj la keto-dieton perdis averaĝe proksimume 45 funtojn kompare kun malpli ol 27 funtoj en la malalt-kaloriaj partoprenantoj. La partoprenantoj sekvante la keto-dieton ankaŭ perdis pli da ventraj grasoj. La ketogena dieto ankaŭ helpis teni malgrasan korpan mason dum perdo de pezo, kio malhelpis metabolan malrapidiĝon.

Sindromo metabólico

Metabola sindromo estas kolekto de riskaj faktoroj, inkluzive de troa talia graso, alta sangopremo, alta sangokoloro, altaj trigliceridaj niveloj kaj malalta HDL-kolesterolo, laŭ la Amerika Kora Asocio. Plibonigo de insulina rezisto ankaŭ povus malpliigi la riskon disvolvi metabolan sindromon. Unu malgranda esplora studo pri 30 plenkreskuloj trovis, ke plenkreskuloj kun metabola sindromo, kiuj sekvis la ketogenan dieton dum 10 semajnoj, perdis pli da pezo kaj korpa graso, kaj malpliigis siajn A1C-nivelojn kompare kun partoprenantoj, kiuj sekvis norman usonan dieton, eĉ kun aŭ sen ekzercado.

D-ro Alex Jimenez Insights Image

Ĉirkaŭ 23 procentoj de plenkreskuloj en Usono havas metabolan sindromon. Kvankam la riskaj faktoroj por disvolvi kolekton de signoj estas signifaj, estas bonaj novaĵoj. Multaj el la riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo povas esti traktataj per modifoj de dieto kaj vivstilo, kiel la ketogena dieto same kiel ekzercado kaj fizika agado. Farante ĉi tiujn ŝanĝojn, homoj povas konsiderinde redukti siajn riskojn disvolvi diversajn aliajn problemojn pri sano, inkluzive de diabeto, streko kaj kormalsano. Kvankam metabola sindromo povas esti serioza sano-problemo, homoj povas redukti siajn riskojn malpliigante sian pezon; kreskanta ekzercado kaj fizika aktiveco; manĝi kor-sanan dieton, kiu estas riĉa je fruktoj, legomoj, tutaj grajnoj kaj fiŝoj; krom labori kun sanservisto por reguligi sangopremon, sangokoloron, sangan kolesterolon. En la sekva artikolo, ni diskutos kiel la ketogena dieto povas helpi plibonigi metabolan sindromon kaj ĝiajn faktorojn de risko. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight

La ketogena dieto ankaŭ nomata keto-dieto, estas malalta karbohidrata, alta grasa dieto, kiu pruviĝis havi diversajn sanajn avantaĝojn, precipe por homoj kun metabola sindromo. Pluraj esploraj studoj trovis, ke la ketogena dieto povas helpi antaŭenigi pezan perdon kaj plibonigi ĝeneralan bonstaton. Esploristoj ankaŭ trovis, ke la keto-dieto eĉ povas esti utila kontraŭ diabeto, epilepsio, Alzheimer-malsano kaj kancero, inter aliaj.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

referencoj:

  1. Mawer, Rudy. "La Ketogena Dieto: Detala Komenca Gvidilo al Keto." Sano, Healthline Media, 30 julio 2018, www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-101#weight-loss.
  2. Spritzler, Franziska. "15 Sanaj Kondiĉoj Kiu Profitos De Ketogena Dieto." Sano, Healthline, 12 septembro 2016, www.healthline.com/nutrition/15-conditions-benefit-ketogenic-diet.
  3. Redaktoro. "Ketogena Dieto Plibonigas Metabolajn Sindromojn en Multaj Vojoj." diabeto, Diabetes Media, 18 dec 2017, www.diabetes.co.uk/news/2017/dec/ketogenic-diet-improves-metabolic-syndrome-in-multiple-ways-99064712.html.
  4. Migala, Jessica. "Ĉu Keto Povas Resanigi Vin? 11 Kondiĉoj Ĝi Povas Helpi kaj 6 Ne Malaperos: Ĉiutaga Sano. ” Ĉiutaga Sano, Everyday Health Media, 28 dec. 2018, www.everydayhealth.com/ketogenic-diet/diet/health-conditions-it-may-help-and-definitely-wont/.


Formularo pri Neurotransmisiloj

La sekva Nevalotransmitter Assessment Form povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. La jenaj simptomoj listigitaj en ĉi tiu formo ne celas esti uzataj kiel diagnozo de ia ajn malsano, malsano, aŭ iu ajn alia speco de sano.


D-ro Alex Jimenez Podcast: Metabola Sindromo

Metabola sindromo estas amaso de riskaj faktoroj, kiuj povas finfine pliigi la riskon disvolvi diversajn problemojn pri sano, inkluzive de kormalsano, streko kaj diabeto, inter aliaj problemoj. Centra obezeco, alta sangopremo, alta sangokoloro, alta trigliceridoj kaj malalta HDL aŭ bonaj kolesterolaj niveloj estas la 5 riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo. Havi almenaŭ tri el la kvin riskaj faktoroj povas sugesti la ĉeeston de metabola sindromo. D-ro Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn kaj Astrid Ornelas klarigas la 5 riskajn faktorojn asociitajn kun metabola sindromo, pli detale, ĉar ili rekomendas konsilojn kaj gvidliniojn pri dieca kaj vivstila ŝanĝo, kiel la ketogena dieto aŭ la keto. dieto, krom pruvi la biokemiajn kaj kemiajn vojojn, kiujn la korpo trairas dum ketozo por helpi homojn kun metabola sindromo plibonigi sian ĝeneralan sanon kaj bonstaton. De manĝi bonajn grasojn kaj resti hidratita por ekzerci kaj pli bone dormi, d-ro Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn, kaj Astrid Ornelas diskutas kiel modifoj de dieto kaj vivstilo, kiel ketogena dieto aŭ keto-dieto, povas helpi plibonigi la 5 riskaj faktoroj asociitaj kun metabola sindromo por preventi la riskon disvolvi diversajn aliajn problemojn pri sano, inkluzive de kormalsano, streko kaj diabeto. - Inspektado de Podcast


Neural Zoomer Plus por Neŭrologia Malsano

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.

Manĝaĵa Sentemo por la Imuna Respondo al IgG & IgA

Zoomer por Manĝaĵa Sentemo | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanajn aferojn asociitajn kun diversaj manĝaj sentivecoj kaj maltoleremoj. La Manĝaĵo-Sentemo-ZomiloTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.

Gut Zoomer por Malgranda Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Kiropractoro

D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanan inteston asociitan kun malgranda intestina bakteria kresko (SIBO). La vibra Gut ZoomerTM ofertas raporton, kiu inkluzivas dietajn rekomendojn kaj aliajn naturajn suplementojn kiel prebiotikoj, probiotikoj, kaj polifenoloj. La intestina mikrobiomo troviĝas ĉefe en la granda intesto kaj ĝi havas pli ol 1000-speciojn de bakterioj, kiuj ludas fundamentan rolon en la homa korpo, de formado de la imunsistemo kaj influado de la metabolo de nutraĵoj ĝis plifortigo de la intestaj mukozaj baroj. ). Estas necese kompreni kiel la nombro da bakterioj, kiuj simbioze vivas en la homa gastrointestina (GI), influas sanan guton, ĉar malekvilibroj en la intesta mikrobiomo povas finfine konduki al gastrointestinalaj (GI) simptomoj, haŭtaj kondiĉoj, autoinmunaj malordoj, imunsistemo-malekvilibroj. , kaj multoblaj inflamaj malordoj.


Dunwoody Labs: Kompleta Tabureto Kun Parazitologio | El Paso, TX Kiropractoro


GI-MAPO: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Kiropractoro


Formuloj por Metilada Subteno

Formoj Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.

Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.

Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.

Se vi estas pacienca Injury Medical & Chiropractic Clinic, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti

* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.



Moderna Integrita Medicino

La Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj estas institucio, kiu ofertas diversajn rekompencajn profesiojn al ĉeestantoj. Studentoj povas praktiki sian pasion por helpi aliajn homojn atingi totalan sanon kaj bonstaton per la misio de la institucio. La Nacia Universitato de Sano-Sciencoj preparas studentojn por iĝi gvidantoj en la avangardo de moderna integra medicino, inkluzive de kiropractika prizorgado. Studentoj havas ŝancon akiri neegalan sperton ĉe la Nacia Universitato de Sano-Sciencoj por helpi restarigi la naturan integrecon de la paciento kaj difini la estontecon de moderna integra medicino.