La ketogena dieto ankaŭ nomata keto-dieto estas malalta karbonhidrata, grasa dieto, kiu pruviĝis havi diversajn sanajn avantaĝojn, precipe por homoj kun metabola sindromo. Pluraj esploraj studoj trovis, ke la ketogena dieto povas helpi antaŭenigi pezan perdon kaj plibonigi ĝeneralan bonfarton. Esploristoj ankaŭ trovis, ke la keto-dieto eĉ povas esti utila kontraŭ diabeto, epilepsio, Alzheimer-malsano kaj kancero, inter aliaj.
Enhavtabelo
Kiel antaŭe menciite, la keto-dieto estas malalt-karbohidrata, alta grasa dieto simila al la Atkins-dieto, same kiel aliaj malalt-karbohidrataj dietoj. La ĉefa celo de la ketogena dieto estas konsiderinde malpliigi la konsumon de karbonhidratoj kaj anstataŭigi ilin per "bonaj" grasoj. Redukti karbonhidratan konsumon permesos al la korpo eniri metabolan staton, konatan kiel ketozo. Dum ketozo, la korpo fariĝas ege efika bruligi grason por igi ĝin energio por brulaĵo. Ĝi ankaŭ produktos ketonojn en la hepato por esti uzata kiel energio de la cerbo. La ketogena dieto povas multe plibonigi altajn sangajn sukerajn nivelojn kaj insulinreziston.
Metabola sindromo estas kutime karakterizita per 5 riskfaktoroj. Homoj kun 3 niaj el 5 riskfaktoroj povas havi metabolan sindromon, inkluzive:
Metabola sindromo povas pliigi la riskon de diversaj sanproblemoj, inkluzive de diabeto, apopleksio kaj kormalsano. Feliĉe, la keto-dieto povas helpi plibonigi la riskfaktorojn asociitajn kun metabola sindromo, kiel pliigita HDL-kolesterolo kaj malpliigo de sangopremo kaj sanga sukero. En kontrolita 12-semajna esplorstudo, homoj kun metabola sindromo sekvanta kalorio-restriktitan ketogenan dieton perdis 14 procentojn de sia korpa graso. La esplorstudo ankaŭ trovis, ke la partoprenantoj malpliigis trigliceridojn je pli ol 50 procentoj kaj spertis plurajn aliajn sanajn profitojn.
La ketogena dieto pruviĝis helpi plibonigi la riskfaktorojn asociitajn kun metabola sindromo. Kiel malalta karbonhidrata, alta grasa dieto, la keto-dieto efikas por malpliigi altajn sangajn sukerajn nivelojn kaj plibonigi insulinreziston per tio, ke la korpo malkonstruas korpan grason en ketonojn por energio. Metabola sindromo estas aro de signoj asociitaj kun diversaj sanproblemoj, inkluzive de diabeto, apopleksio kaj kormalsano. La signoj de metabola sindromo inkluzivas troan talian grason, altan sangopremon, altan sangan sukeron, altajn trigliceridajn nivelojn kaj malaltan HDL aŭ "bona" kolesterolo.
Esplora studo farita de esploristoj ĉe Bethel University, Minesoto, Usono, komparis la sanon de tri grupoj de plenkreskuloj kun metabola sindromo. La unua grupo sekvis la ketogenan dieton sen ekzercado, la dua grupo sekvis la norman usonan dieton sen ekzercado, kaj la tria grupo sekvis la norman usonan dieton kun 30 minutoj da ekzerco aŭ fizika aktiveco dum tri ĝis kvin tagoj semajne. La trovoj montris, ke la ketogena dieto sen ekzerco estis multe pli efika ol la aliaj grupoj por antaŭenigi pezan perdon, malpliigi korpan grason kaj redukti HbA1c.
Laŭ diversaj aliaj esploraj studoj kiel ĉi-supra, la ketogena dieto povas helpi plibonigi diversajn aliajn sanproblemojn, inkluzive:
Kvankam ekzistas diversaj esploraj studoj pri kio estas la plej bona speco de dieto por homoj kun tipo 2 diabeto por antaŭenigi pezan perdon kaj plibonigi insulinreziston, sanprofesiuloj rekomendas sekvi la keto-dieton. La keto-dieto malpliigas la konsumon de karbonhidratoj, kio malpliigas altajn glukozajn nivelojn, produktante malpli da insulino, bruligante grason kaj eble plibonigante la insulinsensivecon. Esploraj studoj sugestas, ke la keto-dieto povas esti utila por homoj kun tipo 2-diabeto. Pluraj hospitaloj havas ampleksajn programojn dediĉitajn al uzado de nutra aliro por helpi trakti tipo 2 diabeton.
Troa pezo kaj obezeco pliigas la riskon de disvolviĝo de tipo 2 diabeto. Malgranda esplorstudo publikigita en decembro 2016 en la revuo Endocrine implikis 45 grasegajn partoprenantojn aŭ kun tre-malkaloria ketogena dieto aŭ norma malalt-kaloria dieto. Post du jaroj, la partoprenantoj sekvantaj la keto-dieton perdis proksimume 27 funtojn averaĝe kompare kun malpli ol 10 funtoj en la malaltkaloriaj partoprenantoj. La partoprenantoj sekvantaj la keto-dieton ankaŭ perdis pli da ventra graso. La ketogena dieto ankaŭ helpis konservi maldikan korpan mason dum malplipeziĝo, kio malhelpis metabolan malrapidiĝon.
Metabola sindromo estas kolekto de riskaj faktoroj, inkluzive de troa talia graso, alta sangopremo, alta sanga sukero, altaj trigliceridaj niveloj kaj malalta HDL-kolesterolo, laŭ la Usona Kora Asocio. Plibonigi insulinan reziston ankaŭ povas redukti la riskon de disvolvi metabolan sindromon. Unu malgranda esplora studo pri 30 plenkreskuloj trovis, ke plenkreskuloj kun metabola sindromo, kiuj sekvis la ketogenan dieton dum 10 semajnoj, perdis pli da pezo kaj korpa graso kaj malpliigis siajn A1C-nivelojn kompare kun partoprenantoj, kiuj sekvis norman usonan dieton, eĉ kun aŭ sen ekzercado.
Ĉirkaŭ 23 procentoj de plenkreskuloj en Usono havas metabolan sindromon. Kvankam la riskfaktoroj por disvolvi la kolekton de signoj estas signifaj, estas bonaj novaĵoj. Multaj el la riskfaktoroj asociitaj kun metabola sindromo povas esti traktitaj per dieto kaj vivstilaj modifoj, kiel la ketogena dieto same kiel ekzerco kaj fizika aktiveco. Farante ĉi tiujn ŝanĝojn, homoj povas konsiderinde redukti siajn riskojn disvolvi diversajn aliajn sanproblemojn, inkluzive de diabeto, apopleksio kaj kormalsano. Kvankam metabola sindromo povas esti grava sanproblemo, homoj povas redukti siajn riskojn reduktante sian pezon; pliigi ekzercon kaj fizikan aktivecon; manĝi korsanan dieton, kiu estas riĉa je fruktoj, legomoj, tutaj aknoj kaj fiŝoj; same kiel kunlabori kun kuracisto por reguligi sangopremon, sangan sukeron, sangan kolesterolon. En la sekva artikolo, ni diskutos kiel la ketogena dieto povas helpi plibonigi metabolan sindromon kaj ĝiajn riskfaktorojn. – D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight
La ketogena dieto ankaŭ nomata keto-dieto estas malalta karbonhidrata, grasa dieto, kiu pruviĝis havi diversajn sanajn avantaĝojn, precipe por homoj kun metabola sindromo. Pluraj esploraj studoj trovis, ke la ketogena dieto povas helpi antaŭenigi pezan perdon kaj plibonigi ĝeneralan bonfarton. Esploristoj ankaŭ trovis, ke la keto-dieto eĉ povas esti utila kontraŭ diabeto, epilepsio, Alzheimer-malsano kaj kancero, inter aliaj.
La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.
Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez
referencoj:
La sekva Formularo pri Taksado de Neŭrotransmisiloj povas esti plenigita kaj prezentita al D-ro Alex Jimenez. La sekvaj simptomoj listigitaj en ĉi tiu formularo ne estas intencitaj por esti uzataj kiel diagnozo de iu ajn speco de malsano, kondiĉo aŭ ajna alia speco de sanproblemo.
Metabola sindromo estas aro de riskfaktoroj, kiuj povas finfine pliigi la riskon disvolvi diversajn sanajn problemojn, inkluzive de kormalsano, bato kaj diabeto, inter aliaj problemoj. Centra obezeco, alta sangopremo, alta sangosukero, altaj trigliceridoj kaj malaltaj HDL aŭ bona kolesterolo estas la 5 riskfaktoroj asociitaj kun metabola sindromo. Havi almenaŭ tri el la kvin riskfaktoroj povas sugesti la ĉeeston de metabola sindromo. D-ro Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn kaj Astrid Ornelas klarigas la 5 riskfaktorojn asociitajn kun metabola sindromo, pli detale, ĉar ili rekomendas konsilojn kaj gvidliniojn pri dieto kaj vivstilo, kiel la ketogena dieto aŭ la keto. dieto, kaj ankaŭ pruvi la biokemiajn kaj kemiajn vojojn, kiujn la korpo trairas dum ketozo por helpi homojn kun metabola sindromo plibonigi sian ĝeneralan sanon kaj bonfarton. De manĝado de bonaj grasoj kaj resti hidratigita por ekzerci kaj pli bone dormi, D-ro Alex Jimenez, Alexander Jimenez, Truide Torres, Kenna Vaughn kaj Astrid Ornelas diskutas kiel dieto kaj vivstilaj modifoj, kiel la ketogena dieto aŭ keto-dieto, povas helpi plibonigi la dieton. 5 riskfaktoroj asociitaj kun metabola sindromo por malhelpi la riskon disvolvi diversajn aliajn sanproblemojn, inkluzive de kormalsano, apopleksio kaj diabeto. – Podkasto-Kompreno
D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi neŭrologiajn malsanojn. La Neŭra ZoomerTM Plus estas tabelo de neŭrologiaj aŭtorokorpoj, kiuj ofertas specifan rekonon de antikorpoj al antigenoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus estas desegnita por taksi la reakcion de individuo al neŭrologiaj antigenoj de 48 kun ligoj al vario de neŭrologie rilataj malsanoj. La Vibra Neŭra ZoomerTM Plus celas redukti neŭrologiajn kondiĉojn ebligante pacientojn kaj kuracistojn kun esenca rimedo por frua riska detekto kaj plibonigita fokuso pri personigita primara antaŭzorgo.
D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi sanproblemojn asociitajn kun diversaj manĝaj sentivecoj kaj maltoleremoj. La Manĝ-Sentemo ZoomerTM estas aro de 180 komune konsumitaj manĝaĵaj antigenoj, kiuj ofertas tre specifajn agnoskon kontraŭ antikorpoj. Ĉi tiu panelo mezuras IgG kaj IgA-sentivecon de individuo al manĝaj antigenoj. Povi testi IgA-antikorpojn liveras aldonan informon al manĝaĵoj, kiuj eble kaŭzas mucosan damaĝon. Aldone, ĉi tiu provo estas ideala por pacientoj, kiuj povus suferi de malfruaj reagoj al iuj nutraĵoj. Uzi antikorp-bazitan manĝan sentemon povas helpi prioritaton de la necesaj manĝaĵoj por forigi kaj krei personecigitan dietplanon ĉirkaŭ la specifaj bezonoj de la paciento.
D-ro Alex Jimenez uzas serion de provoj por helpi taksi intestan sanon asociitan kun malgranda intesta bakteria superkresko (SIBO). La Vigla Gut ZoomerTM ofertas raporton, kiu inkluzivas dietajn rekomendojn kaj aliajn naturajn suplementojn kiel prebiotikojn, probiotikojn kaj polifenolojn. La intesta mikrobiomo troviĝas ĉefe en la dika intesto kaj ĝi havas pli ol 1000 speciojn de bakterioj, kiuj ludas fundamentan rolon en la homa korpo, de formado de la imunsistemo kaj tuŝado de la metabolo de nutraĵoj ĝis plifortigo de la intesta mukoza baro (gut-baro). ). Necesas kompreni kiel la nombro da bakterioj, kiuj simbioze vivas en la homa gastrointestina vojo, influas intestan sanon, ĉar malekvilibroj en la intesta mikrobiomo povas finfine konduki al gastrointestinalaj (GI) simptomoj, haŭtaj kondiĉoj, aŭtoimunaj malordoj, imunsistemaj malekvilibroj. , kaj multoblaj inflamaj malordoj.
XYMOGEN Ekskluzivaj Profesiaj Formuloj estas haveblaj per elektitaj rajtigitaj sanitaraj profesiuloj. La interreta vendo kaj rabatado de XYMOGEN-formuloj estas strikte malpermesitaj.
Fiera, D-ro. Aleksandro Jimenez faras XYMOGEN-formulojn haveblajn nur al pacientoj sub nia zorgo.
Bonvolu nomi nian oficon por ke ni asignu kuraciston konsulti por tuja aliro.
Se vi estas pacienca Medicina kaj Kiropractika Kliniko de Vundo, vi povas demandi pri XYMOGEN vokante 915-850-0900.
Por via komforto kaj revizio pri la XYMOGENO produktoj bonvolu revizii la jenan ligon. *XYMOGEN-Katalogo-Elŝuti
* Ĉiuj supre menciitaj politikoj XYMOGEN restas strikte validaj.
La Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj estas institucio kiu ofertas diversajn rekompencajn profesiojn al ĉeestantoj. Studentoj povas praktiki sian pasion helpi aliajn homojn atingi ĝeneralan sanon kaj bonfarton per la misio de la institucio. La Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj preparas studentojn por fariĝi gvidantoj en la avangardo de moderna integra medicino, inkluzive de kiropractika prizorgado. Studentoj havas ŝancon akiri senekzemplan sperton ĉe la Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj por helpi restarigi la naturan integrecon de la paciento kaj difini la estontecon de moderna integra medicino.
La informoj ĉi tie en "Ketogena Dieto por Metabola Sindromo" ne celas anstataŭigi unu-kontraŭ-unuan rilaton kun kvalifikita sanprofesiulo aŭ licencita kuracisto kaj ne estas medicina konsilo. Ni instigas vin fari sandecidojn bazitajn sur via esplorado kaj partnereco kun kvalifikita sanprofesiulo.
Blogaj Informoj kaj Ampleksaj Diskutoj
Nia informa amplekso estas limigita al Kiropractiko, muskoloskeleta, akupunkturo, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kontribuanta etiologia viscerosomataj perturboj ene de klinikaj prezentoj, asociita somatoviscera refleksa klinika dinamiko, subluksaj kompleksoj, sentemaj sanproblemoj, kaj/aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj.
Ni provizas kaj prezentas klinika kunlaboro kun specialistoj el diversaj fakoj. Ĉiu specialisto estas regita de ilia profesia amplekso de praktiko kaj ilia jurisdikcio de licenco. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por la vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo.
Niaj filmetoj, afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas al kaj rekte aŭ nerekte subtenas nian klinikan amplekson de praktiko.*
Nia oficejo prudente provis provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni provizas kopiojn de subtenaj esploraj studoj haveblaj al reguligaj estraroj kaj publiko laŭ peto.
Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri tio, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorgoplano aŭ traktado-protokolo; tial, por plu diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi D-ro Alex Jimenez, DC, Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900.
Ni estas ĉi tie por helpi vin kaj vian familion.
benoj
D-ro. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
retpoŝto: trejnisto@elpasofunctionalmedicine.com
Licencite kiel Doktoro pri Kiropraktiko (DC) en Teksaso & Nov-Meksiko*
Teksasa DC-Licenco # TX5807, Nov-Meksiko DC Licenco # NM-DC2182
Licencite kiel Registrita Flegistino (RN*) en Florido
Florida License RN License # RN9617241 (Kontrolo Nr. 3558029)
Kompakta Statuso: Plurŝtata Licenco: Rajtigita Praktiki en 40-ŝtatoj*
Nuntempe Matrikulita: ICHS: MSN* FNP (Programo pri Familio Flegistinisto)
D-ro Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mia Cifereca Komerckarto
Por individuoj, kiuj volas plibonigi sian taŭgecan sanon, ĉu testo pri taŭgeco povas identigi potencialon... Legu pli
Ĉu individuoj kun Ehlers-Danlos-sindromo povas trovi helpon per diversaj ne-kirurgiaj traktadoj por redukti komunan malstabilecon?... Legu pli
Ĉu kompreni la ĉarnirajn artikojn de la korpo kaj kiel ili funkcias helpi kun movebleco kaj fleksebleco... Legu pli
Por individuoj traktantaj sciatikon, ĉu ne-kirurgiaj traktadoj kiel kiropractika prizorgo kaj akupunkturo povas redukti doloron... Legu pli
Kio estas la resanigaj tempoj de oftaj sportaj vundoj por atletoj kaj individuoj, kiuj okupiĝas... Legu pli
Por individuoj, kiuj spertas pelvan doloron, ĝi povus esti malordo de la pudenda nervo konata... Legu pli