Kio estas la Rolo de Detox-Dieto? | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kio estas la Rolo de Detox-Dieto?

Plej multaj detoxaj dietoj kutime estas mallongperspektivaj dietaj kaj vivstilaj modifoj, kiuj helpas forigi toksinojn el via korpo. Ofta detox-dieto povas inkluzivi periodon de fastado kaj dieto de fruktoj, legomoj, sukoj, kaj akvo. Malfidiga dieto ankaŭ povas inkluzivi teojn, suplementojn, kaj malamikojn aŭ koloniajn purigojn. Laŭ sanaj profesiuloj, la rolo de detox-dieto estas ripozi viajn organojn, stimuli vian hepatan funkcion, antaŭenigi toksinon, plibonigi cirkuladon kaj provizi sanajn nutraĵojn. Detoksaj dietoj rekomendas pro ebla eksponiĝo al malutilaj komponaĵoj kiel pezaj metaloj kaj poluantoj.

Detoksaj dietoj ankaŭ laŭdire helpas plibonigi diversajn aferojn pri sano, inkluzive de digestaj problemoj, inflamoj, inflamoj, alergioj, autoinmunaj malsanoj, obezeco kaj kronika laceco. Tamen, nuntempe ne estas sufiĉe da studoj pri detoxaj dietoj ĉe homoj kaj tiuj, kiuj ekzistas, estas konsiderataj difektaj. En la sekva artikolo, ni diskutos la rolon de detox-dieto pri sano kaj bonstato.

Eblaj Profitoj de Detox-Dieto

Sanaj profesiuloj provis pruvi la ĝustajn mekanismojn, per kiuj detoxaj dietoj povas helpi forigi toksinojn el via korpo. Fakte, pro la nuntempa manko de esploraj studoj pri detox-dietoj ĉe homoj, nuntempe ekzistas malmulta aŭ nenia evidenteco, kiu eĉ pruvas, ĉu detoxaj dietoj povas forigi iujn toksinojn el via korpo, ĉar plej multaj el tiuj malofte specifas la tipon de malutilaj. erojn, kiujn ili celas forigi. Plie, via korpo kapablas purigi sin per ŝvito, urino kaj ekskrementoj. Via hepato ankaŭ malbonigas toksinojn kaj poste liberigas ilin de via korpo.

Tamen, estas multaj damaĝaj komponentoj, kiuj ne facile foriĝas per ĉi tiuj procezoj, inkluzive de konstantaj pezaj metaloj, ftalatoj, bisfenolo A (BPA) kaj organikaj poluantoj (POPoj). Ĉi tiuj ĝenerale amasiĝas en grasa histo aŭ sango kaj povas daŭri plilongigitan periodon por via korpo flui ilin. Ĉi tiuj damaĝaj komponaĵoj estas ĝenerale limigitaj aŭ forigitaj en komercaj produktoj hodiaŭ.

Detoksaj dietoj povas ankaŭ havi aliajn eblajn sanajn avantaĝojn kaj ĉi tiuj ankaŭ povas helpi kuraĝigi la jenajn, inkluzive:

  • Eviti procesitajn manĝaĵojn
  • Manĝante nutrajn, sanajn tutajn manĝaĵojn
  • Ekzercante regule kaj ŝvitante laŭe
  • Trinkante sukojn, teojn kaj akvon
  • Perdi troan grason; pezo perdo
  • Limigi streĉon, malstreĉiĝi kaj dormi bone
  • Eviti dietajn fontojn de pezaj metaloj kaj POP

Sekvi ĉi tiujn gvidliniojn ĝenerale rilatas al plibonigita sano kaj bonstato, sendepende de tio, ĉu vi sekvas detoxan dieton.

malsupra Linio

Multaj detox-dietoj estas tipe mallongtempaj dietaj kaj vivstilaj ŝanĝoj faritaj por helpi forigi toksinojn el via korpo. Konata senta dieto povas inkluzivi periodon de fastado kaj dieto de fruktoj, legomoj, sukoj, kaj akvo. Malfidiga dieto ankaŭ povas inkluzivi teojn, suplementojn, kaj malamikojn aŭ koloniajn purigojn. Laŭ sanaj profesiuloj, la rolo de detox-dieto estas ripozi viajn organojn, stimuli vian hepatan funkcion, antaŭenigi toksinon, plibonigi cirkuladon kaj provizi sanajn nutraĵojn. Detoksaj dietoj rekomendas pro ebla eksponiĝo al malutilaj komponaĵoj kiel pezaj metaloj kaj poluantoj.

Detoksaj dietoj laŭdire helpas plibonigi diversajn aferojn pri sano, inkluzive de digestaj problemoj, ŝvelado, inflamo, alergioj, autoinmuneaj malsanoj, obezeco kaj kronika laceco. Tamen, nuntempe ne estas sufiĉe da studoj pri detoxaj dietoj ĉe homoj kaj tiuj, kiuj ekzistas, estas konsiderataj difektaj. En la supra artikolo, ni diskutis la rolon de detox-dieto pri sano kaj bonstato.

Detoxaj dietoj estas faritaj por helpi forigi toksinojn el via korpo. Detoxia dieto povas inkluzivi faston, sekvitan de dieto formita de fruktoj, legomoj, sukoj, kaj akvo. Detoxia dieto ankaŭ povas inkluzivi teojn, suplementojn, kaj malamikojn. La rolo de detox-dieto estas helpi viajn organojn ripozi, antaŭenigi hepatan funkcion, subteni toksinan eliminon, plibonigi cirkuladon kaj oferti diversajn sanajn nutraĵojn. Detoksaj dietoj rekomendas kiam homo estis eksponita al malutilaj komponaĵoj kiel pezaj metaloj kaj poluantoj. Detoksaj dietoj laŭdire helpas plibonigi digestajn problemojn, inflamojn, inflamojn, alergiojn, autoinmunajn malsanojn, obezecon kaj kronikan lacecon, inter diversaj aliaj sanaj problemoj. Tamen pluaj esploraj studoj ankoraŭ bezonas. - D-ro Alex Jimenez DC, CCST Insight


Bildo de zesto de beto suko.

Zesty Buter Juice

Servoj: NENIU
Tempo de kuirado: 5-10 minutoj

• 1 grafo, senŝeligita kaj tranĉaĵo
• 1-pomo, lavita kaj tranĉaĵo
• NENIU tutaj beto kaj folioj se vi havas ilin, lavu kaj tranĉas
• 1-colo de zingibro, lavita, senŝeligita kaj hakita

Suki ĉiujn ingrediencojn en altkvalita sukerilo. Plej bone servis tuj.


Bildo de karotoj.

Nur unu karoto donas al vi ĉiujn viajn ĉiutagajn vitaminojn

Jes, manĝi nur unu boligitan 80g (2¾oz) karoton donas al vi sufiĉe da beta-karoteno por via korpo por produkti 1,480 mikrogramojn (mcg) de vitamino A (necesa por haŭta ĉela renovigo). Tio estas pli ol la rekomendata ĉiutaga konsumado de vitamino A en Usono, kiu estas ĉirkaŭ 900mcg. Plej bone estas manĝi karotojn kuiritajn, ĉar ĉi tio mildigas la ĉelajn murojn, permesante sorbi pli da beta-karoteno. Aldoni pli sanajn manĝaĵojn al via dieto estas bonega maniero plibonigi vian ĝeneralan sanon.


La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kaj sentemaj sanaj aferoj kaj / aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn, kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan ampleksan praktikon. * Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernan esploradan studon aŭ studoj subtenantaj niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni kovras aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri kiel ĝi povas helpi en aparta zorga plano aŭ kuracada protokolo; pro tio, por plue diskuti la supran temon, bonvolu demandi al d-ro Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900. La provizanto (j) Permesita en Teksaso * kaj Nov-Meksiko *

Komisiita de D-ro Alex Jimenez DC, CCST

referencoj: