Kio Estas Metabola Sindromo? | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kio estas Metabola Sindromo?

Metabola sindromo estas kaŭzita de havado de pli ol unu kondiĉo. Metabola sindromo ofte lasas individuojn kun kapdoloroj, arta doloro, laceco, kaj pli! Metabola sindromo estas epidemio tra la mondo, sed en Usono ni vidas ĉi tiun kondiĉon tro ofte.

Metabola Sindromo povas esti difinita kiel havanta du aŭ pli el la kondiĉoj listigitaj sube:

  • Virinoj kun abdomena graso aŭ talio pli ol 35
  • Viroj kun abdomena graso aŭ talio pli ol 40
  • Individuoj kun alta sangopremo (130/85 aŭ pli)
  • Pacientoj kun trigliceridoj pli altaj ol 150
  • Rapida glukozo de 100 aŭ pli
  • Malalta HDL (bona kolesterolo) malpli ol 40 en viroj kaj 50 en virinoj

Ĉi tiuj simptomoj ofte asocias kun inflamo. Multaj homoj kredas, ke inflamoj estas nur io, kio okazas en la artikoj kaj sur la haŭto, sed inflamo povas okazi al la organoj en la korpo kaj krei bruon.

Metabola sindromo ne celas specifan loĝantaron, sed povas tuŝi iun ajn, kiu havas interkovron de la faktoroj listigitaj supre. Tiuj, kiuj havas "pomon" aŭ "piran" korpan formon, probable havas pli altan abdomenan grason, kaj tial estas pli en risko.

pomo kaj pira korpoformo

Kiam individuoj maljuniĝas, iliaj eblecoj disvolvi metabola sindromo pliiĝas. Kromaĝa, antaŭe havi aŭ havi historion de diabeto en onia familio ankaŭ pliigas sian riskon disvolvi metabolan sindromon.

Parolante pri persona sperto, kaj mem havante diabeton de tipo 1, mi povas diri, ke metabola sindromo vere influas sur onia korpo. Spertante ĉi tiujn simptomojn unue, ĝi povas lasi vian korpon sentiĝi elĉerpita. Kiam la sango glukoza nivelo en la korpo pliiĝas, ĝi kaŭzas ke la sango densiĝas pro la troa sukero en la sango. Ĉi tio tiam kaŭzas la koron labori pli forte kaj levi la sangopremon de la korpo pro la peno necesa por pumpi. De ĉi tie, la korpo respondas kun malmola kaj peza kapdoloro, naŭzo, foja vomado, pliigita soifo, pliigo de micción kaj neklara vidado. Retroviĝi de tago kun alta sangaj sukeroj povas lasi vin senti vin venkita kaj simile senti vin resaniĝanta de la gripo.

Unu el la aferoj, kiuj okazas en la korpo, kiam individuo havas metabolan sindromon, estas ilia insulin-sentiveco malpliiĝanta. Insulino estas la hormono produktita, kiu helpas igi la manĝaĵon, kiun vi manĝas, brulaĵon por la korpo aŭ konservi ĝin kiel graso. Kiam la sentiveco al insulino malpliiĝas, ĝi signifas, ke oni ne absorbas sufiĉe da glukozo en la korpo. Vidi al altaj niveloj de glukozo en sango kaj pliigas la riskon por Tipo 2 Diabeto.

Por tiuj, kiuj suferas metabolan sindromon, aŭ havas unu aŭ plurajn el la supraj riskaj faktoroj, ekzistas manieroj komisii. La avantaĝoj komisii kaj malhelpi metabolan sindromon plimalbonigi aŭ reveni signifas reakiri la energion, kiun vi pensis, perdiĝis. Malkreskante viajn simptomojn kaj pliigante vian energion, vi povus senti vin pli bona ol vi memoris.

La plej bona dieto por rapide akiri kontrolon de sangaj sukeroj kaj kreskigi HDL estas la ketogena dieto. Ĉi tiu dieto funkcias manĝante malaltajn karbon, altajn grasajn manĝaĵojn. Siavice tio faras la korpon bruligi grason kiel brulaĵon anstataŭ karbonhidratojn. Ĝi komenciĝas bruligante la grason ĉirkaŭ la pankreato kaj hepato kaj tiam ekbruligas la intramuskulan grason (troa abdomena pezo). Forigante plej multajn karbonojn kaj pliigante akvon de akvo, individuoj povas vidi malpliiĝon de depresio, cerba nebulo, sian riskon de streko kaj sangopremo. Ĉio vidante kreskon de dormo kaj energio.

Unu el la plej bonaj manieroj atingi viajn celojn kaj resti sana estas labori kun teamo, kiu komprenas ilin kaj pretas eduki vin. Ni provizas 1: 1 trejnadon, skalon por spuri pezon, kiu ankaŭ raportas la akvan pezon kaj BMI de la individuo, pojnaj bandoj por spuri kalorian agadon, kaj edukadon. La edukado helpos vin kompreni kial vi sekvas specifan dieton aŭ manĝaĵon gvidliniojn, kiel tiu manĝaĵo detruas por helpi vin, kaj kiajn manĝaĵojn eviti. Ni neniam lasos pacienton konfuzita aŭ kun neresponditaj demandoj.

Parolante per persona sperto, estas plej bone ekteni ĉi tiujn simptomojn antaŭ ol ili kaŭzas permanentan damaĝon. Estas manieroj kaj aferoj por helpi redukti vian riskon. Mi tre rekomendas vidi nin, aŭ lokan kuraciston komenci konstrui vian planon. Ni povas krei personecajn planojn, kiuj helpos vin atingi viajn celojn, malpliigi vian riskon kaj labori kun via vivstilo. Prenu ĝin de mi, vi ne volas esti batita sentante la kromefikojn metabolan sindromon venas. -Kenna Vaughn, Supera Kuracisto

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.

referencoj:
Kunlaborantaro de Mayo. "Metabola Sindromo." Kliniko Mayo, Mayo-Fondaĵo por Medicina Edukado kaj Esploro, 14 mar. 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.
Sherling, Dawn Harris, et al. "Metabola Sindromo." Ofurnalo de Kardiovaskula Farmakologio kaj Terapio, vol. 22, ne. 4, 2017, pp 365–367., Doi: 10.1177 / 1074248416686187.