Kolo & Ŝultrodoloro de Netaŭga Posteno ~ D-ro Alex Jimenez DC
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kolo kaj Ŝultro Doloro de Malprofunda Preno

Antaŭa kapta sinteno estas la plej ofta formo de netaŭga sinteno respondeca pri kolo kaj ŝultro-doloro en multaj individuoj. La kapo pezas preskaŭ same kiel kegloludo. Kiam la kapo estas metita en pluan antaŭan pozicion ol normala, ĝi aldonas pli kaj pli grandan forton sur la kolo, kiel kiam vi tenas kegloludon for de vi, estas pli malfacile teni ĝin.

La Rezulto de Antaŭa Kapta Pozicio

La suplementa forto de antaŭa kapta sinteno aldonas eĉ pli da streĉo al la cervika spino kaj pliigas la postulojn de la ĉirkaŭaj muskoloj kiuj funkcias por teni la kapon vertikale. Imagu la efikojn de la pligrandiĝintaj kaj daŭrigitaj klopodoj de ĉi tiuj muskoloj sur la resto de via korpo. La netaŭga sinteno ofte kaŭzas limojn en sangofluo, kiu kaŭzas malpliiĝon de oksigeno kaj energio, kiu povas malhelpi forigon de rubo. La kolo fine suferas, kaŭzante rigidecon kaj ankaŭ ellasilajn punktojn, kiuj atribuas al la konataj simptomoj de kapo kaj kolo kun malkomforto en aliaj partoj de la korpo.

La pliigita streĉo rezultanta de antaŭaj kapaj sintenoj povas kontribui al nerva kunpremo ĉar multaj nervoj trapasas la ĉirkaŭajn muskolojn. Ĉar ĉi tiuj specifaj nervoj ankaŭ malsupreniras en la brakon, iu ajn speco de kola komplikaĵo povas kaŭzi doloron, formikadon kaj entumecon sur la ŝultro, kubuto, pojno kaj fingroj.

Plie, rondetaj ŝultroj de netaŭga sinteno povas krei diversajn ŝulajn komplikaĵojn. Kiam la ŝultroj antaŭeniras, ili retenas la spacon, kiun la rotaciaj tendonoj havas inter du el la trovitaj ostoj en la ŝultro. La spaco limigo povas konduki al kunpremo de la manumo tendenoj, foje kaŭzante larmojn. Plie, spaco ankaŭ estas tre limigita inter la clavícula kaj la unua ripo, kiuj siavice povas fermi gravajn nervojn kaj angiojn, eventuale kaŭzante radian doloron kaj sensentecon ĝis la fingroj. Kun la tempo, netaŭga sinteno ankaŭ povas malfortigi muskolojn malantaŭen kaj ŝultrojn, ĉar ĉi tiuj senĉese streĉas ilin, kaŭzante ke ili perdas sian kapablon teni la ŝultrojn en movado sen sperti doloron.

Korektante Antaŭen Head Posturo

La du plej gravaj komponantoj por korekti antaŭan kapan sintenon kaj rondetajn ŝultrojn komencas per vi. Postra konscio kaj ofta korekto povas ege helpi individuon komenci plibonigi sian sintenon. Etendaĵoj kaj ekzercoj ankaŭ povas ludi la gravan funkcion de postra korekto. Fortigaj ekzercoj povas helpi restarigi la originalan flekseblecon de la muskoloj por ke la korpo iom post iom reakiri la forton, kiun la muskoloj bezonas por tiri vin kolo, ŝultroj, kaj reen en bonan sintenon dum malkreskado kaj eĉ malhelpante ajnajn nedeziratajn simptomojn de doloro kaj malkomforto.

Provizita tra Scoop.it el: www.elpasochiropractorblog.com

Plimulto de individuoj ofte serĉas medicinan atenton post spertado de konstanta doloro kaj malkomforto sur ilia kolo kaj ŝultroj, inkluzive de ripetemaj kapdoloroj. Kvankam oni kredas, ke vundo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de komplikaĵoj de la cervika kolumno inter la loĝantaro, estas alia grava kaj ofte preteratentita faktoro, kiu eble kontribuas al la laŭpaŝa disvolviĝo de la individuo; sinteno. Por pliaj informoj, bonvolu demandi d-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe (915) 850-0900.

D-ro Alex Jimenez

Kontaktu nin

Pliaj Artikoloj