Komprenado de Piedo kaj Ankle Pain El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kompreno de Piedo kaj Ankola Doloro

Kompreneble, mi inklinas vundi kaj d-ro Alex Jimenez helpis min. Mi konis lin dum ĉirkaŭ ses jaroj kaj ĉiufoje io okazas, ĉu ĝi estas malgranda lezo aŭ grava, li ĉiam estis tie kaj li ĉiam helpis min reveni al miaj piedoj por komenci ludi sportojn denove tre rapide.

Madison-Monteto

Ankolo doloro rilatas al ia tipo de doloro aŭ malkomforto en la maleolo. Ĉi tiu doloro ĝenerale povus esti pro vundo, kiel spravado, aŭ pro alia sana afero. Kiel deklarita de la Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj aŭ NUHS, maleoloŝpruco estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de pieda doloro, formante 85 procento de ĉiuj maleoloj. Spraino okazas kiam la ligamentoj larmoj aŭ superas.

Plej multaj maleolaj tordoj estas flankaj tordoj, kiuj okazas kiam la piedo ruliĝas, igante la maleolon tordi al la tero. Ĉi tiu ago ŝiras aŭ etendas la ligamentojn, kiuj konektas du ostojn aŭ kartilagojn kaj tenas artikon kune. Tordita maleolo ofte ŝveliĝas kaj buliĝas dum portempa tempo. Tamen eble daŭros du semajnojn, por ke resaniĝu tiel severa vundo tute resaniĝu.

Fojo resanigita, la spinita maleolo estas foje ĉiam pli malforta kaj malpli stabila kompare kun la alia maleolo. Laŭ papero publikigita de la Amerika Akademio de Familiaj Kuracistoj aŭ AAFP, la plej alta risko por maleoloj inkludas antaŭan maleolon. Kvankam maleoloj ne estas la sola kaŭzo de pieda doloro. Malsupre ni diskutos plurajn komunajn kaŭzojn de piedo kaj maleolo doloro same kiel ilia traktado.

Kaŭzoj de Ankolo kaj Pieda Doloro

la maleolo estas karno-aro formita de la asembleo de tri ostoj: la tibio, la fibulo, kaj la taro. La ostaj perloj ambaŭflanke estas nomataj la malleoli. Ĝenerale, la maleolo estas komplika strukturo. Ĉi tiuj konstruoj provizas subtenon por piedirado kaj staranta. Ankaŭ stabileco estas provizita per la ligamentoj sur la surfaco de la maleolo. Aldone, iuj tendenoj ankaŭ aliĝas al la muskoloj de la maleolo.

Maleola doloro povas esti estigita de diversaj malsanoj, kiel tordiĝo, trostreĉiĝo, artrito, podagro kaj tendinito, inter aliaj. Ĉi tiaj vundoj povas okazi ambaŭflanke de la artiko. Povas esti doloro kaj malkomforto kaj ankaŭ ŝvelaĵo. Tordiĝo estas konsiderata la plej ofta kaŭzo de pieda doloro. Kiel menciite supre, tordiĝo ĝenerale kaŭzas, kiam la maleolo ruliĝas aŭ tordiĝas, do la maleolo moviĝas al la tero, ŝirante aŭ tro streĉante la ligamentojn de la maleolo, kiuj tenas la ostojn kune.

X-radioj estas tipe farita por forĵeti frakturon. La rimedo por maleolo streĉiĝo aŭ spreno ĝenerale inkluzivas limigi la tutan kvanton de pezo en la maleolo, ripozi kaj apliki glacion. Medikamentoj kaj / aŭ medikamentoj povas malpliigi simptomojn. Kiropraktikaj prizorgoj ankaŭ povas helpi diagnozi kaj trakti maleolojn. Doloro de piedo kaj piedo ankaŭ eble ŝuldiĝas al:

  • Artrito, specife osteoartritis,
  • podagro
  • Tendinito
  • Nerva vundo aŭ malsano, kiel ekzemple sciatiko
  • Malplenigitaj sangaj glasoj
  • Infekto de la artiko

Dum maleoloj kaj sprainoj estas la plej ofta formo de pieda doloro, artrito povas ofte ofte konduki al maleolo doloro. Artrito estas la inflamo de la artikoj, kvankam multnombraj specoj de arto povas konduki al doloro en la artikoj. Pieda doloro povas esti kaŭzita de tri komunaj formoj de artrito: osteoartritis, reumatoid artrito kaj post-traŭmata artrito.

Osteoartrito estas degenera kondiĉo, kie la kartilago malrapide komencas foruziĝi. Osteoartrito kaŭzas la naturan eluziĝon de la artikoj asociitaj kun aĝo. Pli maljunaj plenkreskuloj pli emas disvolvi osteoartriton. Plejofte, doloro kaj malkomforto de individuo, inkluzive ŝvelaĵon kaj rigidecon, inter aliaj simptomoj, povas plimalbonigi laŭlonge de la tempo.

La artrito rheumatoide estas kronika malsano autoinmune. Ĉi tiu sana afero povas grave efiki la piedon kaj maleolon. Kun reŭmatida artrito, la imunaj ĉeloj de la homa korpo atakas la sinovion kovrante la piedajn kunaĵojn. Kunforma deformo estas ofta kun reŭmatida artrito. Funga aŭ bakteria infekto kaŭzas sektan artriton. Se la septika arto estas inter la maleoloj, tio povas rezultigi piedan doloron.

Post lezo, post-traŭmata artrito povas disvolvi de traŭmato aŭ damaĝo al la maleolo aŭ piedo. Antaŭaj frakturoj kaj dislokigoj estas la plej oftaj doloroj, kiuj povas konduki al post-traŭmata artrito. Kiel guto, pri kiu ni diskutos pli sube, la artikoj komencas forporti, kvankam ĝi povas daŭri plurajn jarojn por tio okazi post la vundo.

Guto okazas kiam la acida úrico amasigas en la homa korpo. Ĉi tiu pli alta ol averaĝa koncentriĝo de urico acido, kiu ĝenerale estas subprodukto de la normala rompo de la homa korpo de pli malnovaj ĉeloj, povas kuŝi kristalojn en la artikoj, kaŭzante akran doloron. Pseudogout estas simila malsano, kie kalciaj kuŝejoj konstruiĝas en la artikoj. Indikiloj de guto kaj pseudogout inkluzivas doloron, ŝvelaĵon kaj ruĝecon.

Tendinitis estas ŝvelaĵo de la tendono. En la maleolo, ĝi ofte povas engaĝi la antaŭan tibian tendonon aŭ la Aĥillan tendon. Tendinito povas rezulti de overuzaj vundoj aŭ malordoj kiel arto reumatoide kaj ankilosa spondylito. Ĉiuj tipoj de tendinitis deĉenigas doloro, inflamo kaj tenereco. Drogoj kaj / aŭ medikamentoj, aplikantaj glacio kaj inmoviligado de la regiono ofte estas la unua linio de traktado por tendinitis. Kiropractika zorgo ankaŭ povas esti helpema en la traktado de tendinitis. Ebligado povas esti postulita se la pacienca tendinito estas severa aŭ progresinta.

D-ro Jimenez Blanka Ŝildo

Pieda doloro povas ofte okazi pro maleoloj. Nur en Usono, proksimume 2-miliono da akraj maleoloj okazas ĉiun jaron, unu el la plej kutimaj kaŭzoj de maleolo. Kiropractika prizorgo estas populara alternativa traktado, kiu povas helpi trakti diversajn sanajn aferojn, inkluzive de piedo kaj maleolo doloro.

D-ro. Alex Jimenez DC, CCST

Kiropractika Prizorgo por Piedo kaj Ankola Doloro

Kiropraktoroj uzas miksaĵon de kuracaj teknikoj kaj metodoj por faciligi doloron de maleolo kaj piedo. Kuracada prizorgado estas sekura kaj efika alternativo, kiu fokusiĝas al la diagnozo, kuracado, kaj antaŭzorgo de vario de vundoj kaj kondiĉoj asociitaj kun la musculoskeletal kaj nerva sistemo, inkluzive de piedo kaj maleolo doloro.

Molaj histoj kaj komunaj mobilizoj estas faritaj por restarigi proprajn mekanikojn kaj muskolajn aktivigon. Manlibro-terapio povas esti uzata por plibonigi la moveblecon de la maleolo kaj piedo kune kun reduktanta doloro. Krome, kiropractoro povas rekomendi serion de vivstilaj modifoj por helpi al pli rapida reakiro. Ekzercoj estas celitaj al la areoj tuŝitaj. Ekvilibra trejnado ankaŭ povus esti efektivigita.

Iuj kuracaj kategorioj, kiujn kiropractoroj utiligas por trakti lezojn al la piedo kaj maleolo inkluzivas ultrasonon, elektran stimuladon, varmegon kaj glaciajn traktadon kaj masaĝon. Ĉi tiuj traktodaj metodoj pliigas trafikon por plibonigi reakiron, malpliigi inflamon, redukti doloron kaj plibonigi la moveblecon. Kiam vi vizitas kuracistan profesion, kompleta taksado fariĝas, celoj estas diskutataj kune kun individua traktado-programo, kiu celas celumi viajn specifajn kuracajn postulojn.

Hejma Traktado por Ankolo kaj Pieda Doloro

Por tuja ĉe-hejma traktado de piedo kaj maleolo doloro, la RICE-sistemo ĝenerale rekomendas. La traktado de RICE inkluzivas:

  • Ripozo: Evitu meti pezon sur la maleolo. Provu movi kiel eble plej malmulte dum la unuaj tagoj. Se vi devas marŝi aŭ kuri, pripensu uzi bastonon aŭ kruĉojn.
  • Glacio: Komencu metante sakon da glacio en vian maleolon por minimume 20 minutoj samtempe. Ripetu ĉi tion tri al kvin fojojn ĉiutage dum tri tagoj. Ĉi tiu kuracado helpas malpliigi doloron. Donu al vi ĉirkaŭ 90 minutojn inter sesioj.
  • Kunpremo: Envolvu vian vunditan piedon per elasta bandaĝo, kiel ACE-bandaĝo. Ne envolvu ĝin tre forte al kie viaj piedoj turniĝu bluaj aŭ via maleolo fariĝos sovaĝa.
  • Alto: Ĉiufoje se ĝi eblas, tenu vian maleolon levita super kora nivelo sur amaso da kapkusenoj aŭ alian tipon de subteno por promocii resanigon.

Oni povas preni super-la-nombriligajn drogojn kaj / aŭ medikamentojn, kiel ekzemple acetaminofeno aŭ ibuprofeno, por malpezigi ŝvelaĵon kaj doloro, tamen tiuj ofte ofte ofertas nur provizorajn reliefojn de la simptomoj. Certigu paroli al atestita kaj kvalifikita kuracista profesia pri iu ajn hejma traktado-ebloj por malhelpi pliajn vundojn kaj simptomojn.

Se vi suferas de pieda doloro aŭ maleola doloro, ne prokrastu plu. Kiropractoroj povas helpi pacientojn, kiuj suferas piedon kaj maleolan doloron, kaj ili povas helpi vin ankaŭ. La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropraktiko same kiel al spinalaj vundoj kaj kondiĉoj. Por diskuti la temon, bonvolu demandi D-ron Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Poŝtelefono Voku Nun Butonon H .png

Pliaj Temoj: Akra Malantaŭa Doloro

Malantaŭa doloro estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de handikapo kaj sopiritaj labortagoj tutmonde. Malantaŭa doloro estas atribuita al la dua plej ofta kialo por vizitoj al kuracistoj, pli ol nur per spira infekto Ĉirkaŭ 80 procentoj de la loĝantaro spertos malantaŭan doloron almenaŭ unufoje tra sia vivo. La spino estas kompleksa strukturo formita de ostoj, artikoj, ligamentoj kaj muskoloj, inter aliaj molaj ŝtofoj. Pro ĉi tio, vundoj kaj / aŭ difektitaj kondiĉoj, kiel ekzemple hernaj diskoj, povas eventuale konduki al simptomoj de malantaŭa doloro. Sportaj vundoj aŭ aŭtoveturejaj vundoj estas ofte la plej ofta kaŭzo de malantaŭa doloro, tamen, kelkfoje la plej simpla movado povas havi dolorajn rezultojn. Feliĉe, alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropractika zorgo, povas helpi al reteni dolorecon per la uzo de verteblaj ĝustigoj kaj manlibroj, finfine pliboniganta dolorajn reliefojn.

blogbildo de karikatura knabo

EZRA KOMENTA TEMO: Ankle Sprain Chiropractic Treatment

https://youtu.be/x_cKdSFvyWU