Komprenado de Piedo kaj Ankle Pain El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kompreno de Piedo kaj Ankola Doloro

Kompreneble, mi inklinas vundi kaj d-ro Alex Jimenez helpis min. Mi konis lin dum ĉirkaŭ ses jaroj kaj ĉiufoje io okazas, ĉu ĝi estas malgranda lezo aŭ grava, li ĉiam estis tie kaj li ĉiam helpis min reveni al miaj piedoj por komenci ludi sportojn denove tre rapide.

Madison-Monteto

Ankolo doloro rilatas al ia tipo de doloro aŭ malkomforto en la maleolo. Ĉi tiu doloro ĝenerale povus esti pro vundo, kiel spravado, aŭ pro alia sana afero. Kiel deklarita de la Nacia Universitato de Sanaj Sciencoj aŭ NUHS, maleoloŝpruco estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de pieda doloro, formante 85 procento de ĉiuj maleoloj. Spraino okazas kiam la ligamentoj larmoj aŭ superas.

Plejpartoj de maleoloj estas flankoj, kiuj okazas kiam la piedoj ruliĝas, kaŭzante la maleolon turniĝi al la tero. Ĉi tiu ago flugas aŭ streĉas la ligamojn, kiuj kunligas du ostojn aŭ kartilagojn kaj tenas kune. Malplena maleolo ofte ofte ŝvelas kaj buloj por tempo. Tamen, ĝi povus daŭri kelkajn semajnojn akiri severan vundon kiel ĉi tion por resanigi tute.

Fojo resanigita, la spinita maleolo estas foje ĉiam pli malforta kaj malpli stabila kompare kun la alia maleolo. Laŭ papero publikigita de la Amerika Akademio de Familiaj Kuracistoj aŭ AAFP, la plej alta risko por maleoloj inkludas antaŭan maleolon. Kvankam maleoloj ne estas la sola kaŭzo de pieda doloro. Malsupre ni diskutos plurajn komunajn kaŭzojn de piedo kaj maleolo doloro same kiel ilia traktado.

Kaŭzoj de Ankolo kaj Pieda Doloro

la maleolo estas karno-aro formita de la asembleo de tri ostoj: la tibio, la fibulo, kaj la taro. La ostaj perloj ambaŭflanke estas nomataj la malleoli. Ĝenerale, la maleolo estas komplika strukturo. Ĉi tiuj konstruoj provizas subtenon por piedirado kaj staranta. Ankaŭ stabileco estas provizita per la ligamentoj sur la surfaco de la maleolo. Aldone, iuj tendenoj ankaŭ aliĝas al la muskoloj de la maleolo.

Ankora doloro povas esti kaŭzita de diversaj malsanoj, kiel spranado, streĉiĝo, artrito, guto kaj tendinitis, inter aliaj. Ĉi tiuj specoj de vundoj povas okazi ĉe ambaŭ flankoj de la artiko. Tie povas esti doloro kaj malkomforto same kiel ŝvelaĵo. Spraino konsideras la plej ofta kaŭzo de pieda doloro. Kiel menciita supre, sprapo estas ĝenerale kaŭzita kiam la maleolo ruliĝas aŭ tordiĝas, tiel ke la maleolo moviĝas al la tero, ŝovante aŭ transstrekas la ligilojn de la maleolo, kiuj kune kunstaras la ostojn.

X-radioj estas tipe farita por forĵeti frakturon. La rimedo por maleolo streĉiĝo aŭ spreno ĝenerale inkluzivas limigi la tutan kvanton de pezo en la maleolo, ripozi kaj apliki glacion. Medikamentoj kaj / aŭ medikamentoj povas malpliigi simptomojn. Kiropraktikaj prizorgoj ankaŭ povas helpi diagnozi kaj trakti maleolojn. Doloro de piedo kaj piedo ankaŭ eble ŝuldiĝas al:

  • Artrito, specife osteoartritis,
  • podagro
  • Tendinito
  • Nerva vundo aŭ malsano, kiel ekzemple sciatiko
  • Malplenigitaj sangaj glasoj
  • Infekto de la artiko

Dum maleoloj kaj sprainoj estas la plej ofta formo de pieda doloro, artrito povas ofte ofte konduki al maleolo doloro. Artrito estas la inflamo de la artikoj, kvankam multnombraj specoj de arto povas konduki al doloro en la artikoj. Pieda doloro povas esti kaŭzita de tri komunaj formoj de artrito: osteoartritis, reumatoid artrito kaj post-traŭmata artrito.

Osteoartritis estas degenerativa kondiĉo kie la kartilago malrapide komencas forporti. Osteoartritis kaŭzas la naturan ŝuŝon kaj larmon de la artikoj asociitaj kun aĝo. Pli malnovaj plenkreskuloj pli inklinas disvolvi osteoartritis. Plejofte, la doloro kaj malkomforto de individuo, inkluzive de ŝvelaĵo kaj rigideco, inter aliaj simptomoj povas plimalbonigi la tempon.

La artrito rheumatoide estas kronika malsano autoinmune. Ĉi tiu sana afero povas grave efiki la piedon kaj maleolon. Kun reŭmatida artrito, la imunaj ĉeloj de la homa korpo atakas la sinovion kovrante la piedajn kunaĵojn. Kunforma deformo estas ofta kun reŭmatida artrito. Funga aŭ bakteria infekto kaŭzas sektan artriton. Se la septika arto estas inter la maleoloj, tio povas rezultigi piedan doloron.

Post lezo, post-traŭmata artrito povas disvolvi de traŭmato aŭ damaĝo al la maleolo aŭ piedo. Antaŭaj frakturoj kaj dislokigoj estas la plej oftaj doloroj, kiuj povas konduki al post-traŭmata artrito. Kiel guto, pri kiu ni diskutos pli sube, la artikoj komencas forporti, kvankam ĝi povas daŭri plurajn jarojn por tio okazi post la vundo.

Guto okazas kiam la acida úrico amasigas en la homa korpo. Ĉi tiu pli alta ol averaĝa koncentriĝo de urico acido, kiu ĝenerale estas subprodukto de la normala rompo de la homa korpo de pli malnovaj ĉeloj, povas kuŝi kristalojn en la artikoj, kaŭzante akran doloron. Pseudogout estas simila malsano, kie kalciaj kuŝejoj konstruiĝas en la artikoj. Indikiloj de guto kaj pseudogout inkluzivas doloron, ŝvelaĵon kaj ruĝecon.

Tendinitis estas ŝvelaĵo de la tendono. En la maleolo, ĝi ofte povas engaĝi la antaŭan tibian tendonon aŭ la Aĥillan tendon. Tendinito povas rezulti de overuzaj vundoj aŭ malordoj kiel arto reumatoide kaj ankilosa spondylito. Ĉiuj tipoj de tendinitis deĉenigas doloro, inflamo kaj tenereco. Drogoj kaj / aŭ medikamentoj, aplikantaj glacio kaj inmoviligado de la regiono ofte estas la unua linio de traktado por tendinitis. Kiropractika zorgo ankaŭ povas esti helpema en la traktado de tendinitis. Ebligado povas esti postulita se la pacienca tendinito estas severa aŭ progresinta.

D-ro Jimenez Blanka Ŝildo

Pieda doloro povas ofte okazi pro maleoloj. Nur en Usono, proksimume 2-miliono da akraj maleoloj okazas ĉiun jaron, unu el la plej kutimaj kaŭzoj de maleolo. Kiropractika prizorgo estas populara alternativa traktado, kiu povas helpi trakti diversajn sanajn aferojn, inkluzive de piedo kaj maleolo doloro.

D-ro. Alex Jimenez DC, CCST

Kiropractika Prizorgo por Piedo kaj Ankola Doloro

Kiropraktoroj uzas miksaĵon de kuracaj teknikoj kaj metodoj por faciligi doloron de maleolo kaj piedo. Kuracada prizorgado estas sekura kaj efika alternativo, kiu fokusiĝas al la diagnozo, kuracado, kaj antaŭzorgo de vario de vundoj kaj kondiĉoj asociitaj kun la musculoskeletal kaj nerva sistemo, inkluzive de piedo kaj maleolo doloro.

Molaj histoj kaj komunaj mobilizoj estas faritaj por restarigi proprajn mekanikojn kaj muskolajn aktivigon. Manlibro-terapio povas esti uzata por plibonigi la moveblecon de la maleolo kaj piedo kune kun reduktanta doloro. Krome, kiropractoro povas rekomendi serion de vivstilaj modifoj por helpi al pli rapida reakiro. Ekzercoj estas celitaj al la areoj tuŝitaj. Ekvilibra trejnado ankaŭ povus esti efektivigita.

Iuj kuracaj kategorioj, kiujn kiropractoroj utiligas por trakti lezojn al la piedo kaj maleolo inkluzivas ultrasonon, elektran stimuladon, varmegon kaj glaciajn traktadon kaj masaĝon. Ĉi tiuj traktodaj metodoj pliigas trafikon por plibonigi reakiron, malpliigi inflamon, redukti doloron kaj plibonigi la moveblecon. Kiam vi vizitas kuracistan profesion, kompleta taksado fariĝas, celoj estas diskutataj kune kun individua traktado-programo, kiu celas celumi viajn specifajn kuracajn postulojn.

Hejma Traktado por Ankolo kaj Pieda Doloro

Por tuja ĉe-hejma traktado de piedo kaj maleolo doloro, la RICE-sistemo ĝenerale rekomendas. La traktado de RICE inkluzivas:

  • Ripozo: Evitu meti pezon sur la maleolo. Provu movi kiel eble plej malmulte dum la unuaj tagoj. Se vi devas marŝi aŭ kuri, pripensu uzi bastonon aŭ kruĉojn.
  • Glacio: Komencu per sako de glacio en via maleolo por minimumo de 20-minutoj samtempe. Ripetu ĉi tiun tri ĝis kvin fojojn ĉiutage dum tri tagoj. Ĉi tiu traktado helpas malpliigi doloron. Donu vin mem pri 90-minutoj inter sesioj.
  • Kunpremo: Envolvu vian vunditan piedon per elasta bandaĝo, kiel ACE-bandaĝo. Ne envolvu ĝin tre forte al kie viaj piedoj turniĝu bluaj aŭ via maleolo fariĝos sovaĝa.
  • Alto: Ĉiufoje se ĝi eblas, tenu vian maleolon levita super kora nivelo sur amaso da kapkusenoj aŭ alian tipon de subteno por promocii resanigon.

Oni povas preni super-la-nombriligajn drogojn kaj / aŭ medikamentojn, kiel ekzemple acetaminofeno aŭ ibuprofeno, por malpezigi ŝvelaĵon kaj doloro, tamen tiuj ofte ofte ofertas nur provizorajn reliefojn de la simptomoj. Certigu paroli al atestita kaj kvalifikita kuracista profesia pri iu ajn hejma traktado-ebloj por malhelpi pliajn vundojn kaj simptomojn.

Se vi suferas de pieda doloro aŭ maleolo doloro, ne plu prokrastu. Kiropractoroj povas helpi pacientojn, kiuj suferas piedon kaj maleolon kaj ankaŭ povas helpi vin. La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractiko tiel kiel al dorsaj damaĝoj kaj kondiĉoj. Por diskuti la aferon, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Poŝtelefono Voku Nun Butonon H .png

Pliaj Temoj: Akra Malantaŭa Doloro

Malantaŭa doloro Estas unu el la plej kutimaj kaŭzoj de malkapablo kaj malĝojataj tagoj en la mondo. Malantaŭa doloro estas atribuita al la dua plej ofta kialo por kuracaj oficejaj vizitoj, plej multajn fojojn nur per supra-spiraj infektoj. Proksimume 80 procento de la loĝantaro spertos malantaŭan doloron almenaŭ unufoje dum sia vivo. La spino estas kompleksa strukturo formita de ostoj, artikoj, ligamentoj kaj muskoloj, inter aliaj molaj ŝtofoj. Pro ĉi tio, vundoj kaj / aŭ difektitaj kondiĉoj, kiel ekzemple hernaj diskoj, povas eventuale konduki al simptomoj de malantaŭa doloro. Sportaj vundoj aŭ aŭtoveturejaj vundoj estas ofte la plej ofta kaŭzo de malantaŭa doloro, tamen, kelkfoje la plej simpla movado povas havi dolorajn rezultojn. Feliĉe, alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropractika zorgo, povas helpi al reteni dolorecon per la uzo de verteblaj ĝustigoj kaj manlibroj, finfine pliboniganta dolorajn reliefojn.

blogbildo de karikatura knabo

EZRA KOMENTA TEMO: Ankle Sprain Chiropractic Treatment