Mitoj en la doloro de komuna dorso malaperitaj en El Paso, TX | El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Komunaj Malantaŭa Doloro Mitoj Debunked en El Paso, TX

Malantaŭa doloro povas tuŝi 8 el 10-homoj tra sia tuta vivo. Ĉar ĝi fariĝis tiel kutima plendo dum multaj generacioj, ne estas malofte ke la averaĝa persono turniĝu al memflegaj kuraciloj por trovi tujan helpon por iliaj simptomoj sen bezono serĉi medicinan atenton. Rezulte multaj mitoj pri dorso kaj ties kuracado disvolviĝis tra la jaroj. Neel Anand, MD diskutas plurajn el la plej oftaj mitoj pri la simptomoj, kaŭzoj kaj traktadoj de malantaŭa doloro. Dr. Anand estas la Direktoro de Ortopedia Spina Kirurgio ĉe la Cedars-Sinai-Instituto por Spinal-Malsanoj en Los-Anĝeleso. Malsupre estas sep el la plej ĝeneralaj mitoj, kiuj estis malkonstruitaj de kuracista profesoro Neel Anand. Ni poste diskutos malnobligitajn mitojn de Quiropráctica rilate al doloro de dorso.

Sidiĝante rekte

Ĉiufoje, kiam via patrino diris al vi, ke vi sidiĝu rekte, ŝi ne eraris pri tio, ke kurbigado povus esti malbona por via dorso, tamen, sidiĝi rekte povas certe havi siajn proprajn problemojn pri sano. Sidi rekte dum longa periodo, sen rompo kaj en pozicio, kiu ne sentas sin tre natura por via korpo, povas ankaŭ kaŭzi streĉon sur via spino. Netaŭga sinteno povas eventuale konduki al medolo malsigniĝo, aŭ subluzo, kiu tiam povas kaŭzi dorson. Se vi laboras en oficejo por 8-horoj ĉiutage, konservi taŭgan postenon povas esti malfacila. Por provizi vian korpon per la taŭga subteno, kiun ĝi bezonas en oficeja labordaŭro, certigu, ke viaj piedoj ripozas plata sur la tero, konservante vian seĝon je alteco, kie viaj genuoj estas en X-grado de angulo. Ankaŭ certigu, ke vi stariĝas kaj streĉu plurajn fojojn tage aŭ simple prenu iom da tempo por marŝi plurfoje tage por malebligi viajn muskolojn fariĝi rigidaj kaj / aŭ mallongigi. Konvena sinteno gravas por administri malantaŭan doloron, precipe se vi havas malnomadan vivmanieron.

Uzante la Firman Matracon

Homoj, kiuj suferas malantaŭan doloron, povas sperti plimalboniĝon de doloro kaj malkomforto se ili ŝanĝas sian aktualan matracon por unu el la pli firmaj elektoj. Matraco tro malmola povas meti nenecesajn streĉojn sur la ŝultrojn kaj koksojn de individuo. Male, matraco tro mola povas malhavi la necesan subtenon por permesi taŭgan movadon. En ambaŭ cirkonstancoj, la individuo povas suferi misalignon en sia spino de netaŭga dorma sinteno. Netaŭga dorma pozicio kaŭzita de netaŭga matraco povas kaŭzi dorsan doloron. Esploraj studoj ankaŭ montris, ke bona matraco povas esti same helpema por malebligi pliajn sanajn problemojn.

Ekzerco kaj la Spino

Enketo de la Nordamerika Spina Socio malkaŝis, ke unu el la plej grandaj miskomprenoj koncerne dorson konsistas el ekzercado. Kompreneble, se vi havas malnomadan vivmanieron kaj decidas partopreni streĉan fizikan agadon, vi devas sperti iun tipon de vundo, kiu povus rezultigi dorson, tamen, individuo, kiu ĝuste okupas la taŭgan ekzercon de sia korpo. povas subteni spertos sennombrajn avantaĝojn rilate ilian medolon. Vi povas malhelpi simptomojn de bak-doloro preparante vian korpon por la ŝoko de ĉiutagaj movadoj kun streĉoj kaj varmigaj ekzercoj por helpi veki viajn muskolojn. Prenu signon de profesiaj atletoj, kiuj okupiĝas pri streĉado kaj varmigo de rutinoj dum sia ĉiutaga rutino por eviti lezon sur la kampo. Plifortigi vian kernon kaj malantaŭajn muskolojn povas ankaŭ helpi vin eviti vundojn, kiuj povus kaŭzi dorsan doloron. Ekzercoj centritaj sur kardiologio kaj fortigo de via stomako kaj dorsaj muskoloj povas helpi plibonigi ĝeneralan sanon kaj bonfarton.

Degenerado Rilata kun Aĝo

Malantaŭa doloro ne estas neevitebla flankefiko kiu venas kun aĝo kaj certe, maljuniĝi ne signifas, ke vivo devas iĝi debiliga. Dum la degenerado de la korpaj strukturoj estas natura kaj eĉ normala procezo kun aĝo, restanta fizike aktiva per partoprenado en regula ekzercado kaj fizika agado povas helpi teni niajn korpojn fortaj, flekseblaj kaj moveblaj. Estas multaj taŭgaj alternativoj, inter ili jogo, Pilates kaj T'ai Chi, kaj ankaŭ aliaj kuracaj elektoj, de akupunkturo ĝis fizioterapio, kiuj povas helpi plibonigi simptomojn de dorso, kiuj povas esti kaŭzitaj de la eluziĝo de la korpo . Uste ĉar vi maljuniĝas ne signifas, ke vi simple devas vivi kun doloroj.

Malantaŭa Doloro sen Afero

Vi ofte aŭdas malantaŭajn dolorojn kiuj asertas, ke iliaj simptomoj komenciĝis sen kaŭzo aŭ ke ili simple komencis memstare. En preskaŭ ĉiuj kazoj, tamen, individuoj, kiuj suferas dorson, eble kaŭzis siajn proprajn simptomojn sen eĉ rimarki ĝin. De malĝuste levi pezan objekton kaj tordi malantaŭen malantaŭen por supertroti ekzercon, malbonan sintenon kaj eĉ pezan akiron, dorso povas esti la rezulto de multaj malsamaj faktoroj. Ĉiuj ĉi tiuj cirkonstancoj povas meti tro da premo sur la vertebraro, kondukante al tiuj ŝajne "el nenie" simptomoj de malantaŭa doloro. Dum la plej multaj kazoj de malantaŭa doloro eble pliboniĝas, konstanta kazo de malantaŭa doloro kiu restas ne traktita dum longa periodo povas kaŭzi tre gravajn sanajn problemojn. Tial, se vi spertas doloron de malantaŭo sen ŝajna kaŭzo, nepre serĉu tujan medicinan atenton por ĝuste diagnozi la fonton de viaj simptomoj kaj komenci la taŭgan traktadon por ĝi.

Varmo kaj ĝiaj Efikoj

Ne estas multaj aferoj tiel trankviligaj kiel enprofundigi vin en mirindan varman banon, tamen post vundado de via dorso, eble faros vian situacion pli malbona. Dum varmoterapio povus esti utila por iuj specoj de vundoj kaj / aŭ kondiĉoj por helpi malstreĉiĝi kaj malfiksi la ŝtofojn same kiel stimuli sangofluon al la areo tuŝita, apliki varmon al iuj el ili povas pliigi inflamon, plimalbonigante viajn simptomojn de dorso. . Anstataŭe multaj kuracistoj rekomendas la uzadon de glacia terapio por dorso, ĉar ĝi povas helpi malpliigi doloron, ŝveladon, inflamon kaj muskolajn spasmojn aŭ kramfojn. Kuracistoj rekomendas apliki glacion al la areo tuŝita por 20-minutoj samtempe por redukti dolorajn simptomojn. Ludu ĝin sekure kaj kontrolu kun kuracistoj por la plej taŭga kuracado por via specifa fonto de dorso.

Metodoj de Traktado de Reen Doloro

Multaj individuoj, kiuj suferas dorsan doloron, evitos vidi kuraciston tute timante operacion. Sed fakte, kvankam la plej multaj homoj spertas malantaŭan doloron dum ilia tuta vivo, la plimulto el ili povas trovi malpezon de iliaj simptomoj sen bezono de enpenetraj traktadoj. Ofte utiligitaj traktado metodoj por dorso doloro inkluzivas tro liberaj rimedoj kaj / aŭ kuraciloj aŭ vivstilo modifoj kiel ekzerco kaj fizika aktiveco. Aliaj alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropraktikaj prizorgoj kaj fizioterapio, estas oftaj traktadaj opcioj por multaj individuoj kun dorso. Nur kiam kuracisto determinis, ke neniu alia traktado estis efika por plibonigi viajn simptomojn, estas kiam kirurgio povas esti rekomendita por vi kaj eĉ tiam multaj pacientoj ofte serĉos duan opinion de alia kuracista profesiulo. Krome, pacientoj, kiuj eble postulas kirurgion por trankviligi sian dorson, ĝenerale suferas pli severajn vundojn kaj / aŭ kondiĉojn. Ĉu vi komprenas la fonton de via malantaŭa doloro aŭ ne, timo de kirurgio neniam devas malhelpi vin serĉi medicinan atenton. Sed se vi preferas multe pli naturan aliron, zorgopracticado eble estas la plej bona kuraca opcio por vi.

Kiropraktaj Zorgaĵoj Mitos Malkonstruitaj

Uste kiel multaj mitoj koncerne al kio funkcias kaj kio ne kiam temas pri malantaŭa doloro, ekzistas ankaŭ pluraj mitoj pri la uzo de alternativaj traktadoj por viaj simptomoj. Kiel ĉe ajna alia medicina proceduro, ekzistas multaj miskomprenoj tie pri kio povas esti kuracista kuracado por viaj sanproblemoj, kiam fakte kuracada prizorgado povas esti ege beneficiosa por via dorso. Tamen estas plej bone, ke ĉi tiuj miskomprenoj estu ĉiam klarigitaj. Se vi pripensas kiropraktikan prizorgon de via dorso, jen ni diskutos plurajn el la plej oftaj kiropraktoj pri miskomprenoj kaj mitoj, kiuj estis malkonstruitaj per diversaj esploraj studoj.

Se vi suferas malantaŭan doloron kaj pripensis viziti kiropraktiston, vi eble aŭdis la miton, ke kiropractistoj ne estas veraj kuracistoj, kaj ke ili ne havas medicinan trejnadon. Kiel la Konsilio pri Kiropraksa Edukado (CCE) kaj la Usona Kiropraktika Asocio (ACA) malkaŝis ĝin antaŭe, kuracisto kaj kiropraktisto ricevas diplomiĝintojn de kuracistaj kuracistaj programoj kaj ankaŭ kompletigas loĝejajn programojn por kompletigi siajn studojn. . Entute, kiropraktantoj pasigas minimume ok jarojn en supera edukado, inkluzive kvar jarojn kiel parto de ilia kiroprakta kolegio.

Pro tio, ke kuracada rega zorgo ofte uzas kolumnojn kaj manlibrojn por pritrakti diversajn problemojn pri medolo, komuna mito estas, ke ĉi tiu kuracado ne estas sekura. La vero estas, ke kiropraktikaj prizorgoj estas sekura kaj efika alternativo por ebla traktado por kolo kaj dorso. Kvalifikita kaj sperta kiropraktikisto uzas zorgeman precizecon kiam oni uzas kiropraktikajn metodojn pri paciento. Plie, kuracisto de kuracisto celos diagnozi ĝuste la fonto de la simptomoj de la dorso, por determini, kiu speco de kuracada metodo plej taŭgas por ili. Aldone, vi eble aŭdis, ke kuracada kuracado nur efikas por dorso. Esploraj studoj montris, ke kuracada kuracado povas helpi al diversaj sanproblemoj, inkluzive de la kolo-doloro, kapdoloroj kaj eĉ migrenoj. Ankaŭ individuoj, kiuj suferas fibromialgion kaj osteoartriton, ankaŭ povas trovi doloran helpon per kiropraktikaj prizorgoj. Proksimume XNUMIL procentoj de homoj, kiuj ricevas kiropraktikan prizorgon, serĉas malantaŭan dolorreveladon, dum la restanta 35-procente vizitas kiropraktiston por serĉi helpon de kolo-doloro, brakdoloro, gambuzo kaj kapdoloro.

D-ro Alex Jimenez's Insight

Kiam temas pri malantaŭa doloro, kuracada terapio estas unu el la plej popularaj alternativaj traktadoj, kiujn homoj turnos al por trankviligi siajn simptomojn. Pluraj mitoj kaj miskomprenoj pri kiropraktia prizorgado ofte forigas homojn for de ricevi la taŭgan traktadon, kiun ili meritas, kiam fakte kuracada kuracado povas helpi trakti diversajn vundojn kaj / aŭ kondiĉojn, inkluzive malantaŭan doloron. Kiel kiropraktisto en praktiko, mi helpis restarigi la originalan sanon kaj bonfarton de multaj el miaj pacientoj, redonante al ili sian vivkvaliton. Esploraj studoj malakrigis ĉi tiujn mitojn, pruvante, ke kuracada kuracado estas sekura kaj efika alternativo por ebla kuracado, ĉar ĝi permesas al la homa korpo nature resaniĝi per la taŭga alineado de la spino.

Konklude, se vi suferas malantaŭan doloron, aŭ ajnan alian medikamentan sanon por tio, kiropraktikaj zorgoj povas sekure kaj efike helpi plibonigi viajn simptomojn. Kiropraktika prizorgado estas bonkonata alternativa kuracista opcio, kiu fokusiĝas al la diagnozo, kuracado kaj prevento de diversaj vundoj kaj / aŭ kondiĉoj asociitaj kun la musculoskeletal kaj nerva sistemo. Per la uzo de medolo-ĝustigas kaj manaj manipuladoj, inter aliaj kuracaj metodoj, kiropraktisto, aŭ kuracisto, povas helpi ege redukti viajn simptomojn. Tamen, vi devas elekti kvalifikitan kaj spertan kiropraktikiston. Dr. Alex Jiménez estas kiropraktoro dediĉita al plibonigado de la ĝenerala sano kaj bonfarto de siaj pacientoj per reestigado de la origina integreco de ilia spino, kaj ankaŭ provizante al ili la doloran trankviliĝon, kiun ili meritas. La amplekso de niaj informoj limiĝas al kiroprakto kaj ankaŭ al medullebroj kaj kondiĉoj. Por diskuti la temon, bonvolu demandi doktoron Jimeno aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Pliaj Temoj: Malantaŭa Doloro

Laŭ statistiko, proksimume 80% de homoj spertos simptomojn de malantaŭa doloro almenaŭ unufoje dum ilia tuta vivo. Malantaŭa doloro estas komuna plendo, kiu povas rezulti pro diversaj vundoj kaj / aŭ kondiĉoj. Ofte, la natura degenerado de la spino kun aĝo povas kaŭzi malantaŭan doloron. Diskoj heridos okazas kiam la mola, ĝel-simila centro de intervertebra disko puŝas tra larmo en ĝia ĉirkaŭa, ekstera ringo de kartilago, kunpremanta kaj iritas la nervajn radikojn. La hernioj de diskoj kutime okazas laŭ la malaltaj dorso aŭ lumbaj vertebroj, sed ankaŭ ili povas okazi laŭ la cervika spino aŭ kolo. La impingeco de la nervoj trovitaj en la malalta malantaŭa pro vundo kaj / aŭ difektita kondiĉo povas konduki al simptomoj de sciatiko.

blogbildo de karikaturo papero granda novaĵo

EZRA KRAVA TEMO: Malantaŭa Dolora Traktado

PLIJ TEMOJ: EKSTRAJ EKSTRAJ: El Paso, Tx Atletoj