The Benefits of Chamomile | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

La Avantaĝoj de Kamomilo

Ĉu vi sentas:

  • Ĉu maltrankvila aŭ ne povas fokusiĝi pri taskoj?
  • Ĉu digestaj problemoj subtaksas ripozon aŭ malstreĉiĝon?
  • Stomaj doloroj, brulantaj aŭ doloraj 1-4 horoj post manĝi?
  • Ruĝeca haŭto?
  • Naŭzo aŭ vomado?

Se vi spertas iun ajn el ĉi tiuj situacioj, tiam vi eble spertos iom da digesta streso. Provu iom da kamomilo por redukti tiun streĉon kaj maltrankvilan menson.

Kamomilo kaj ĝiaj produktoj estas bone konataj por antaŭenigi malstreĉitan animstaton kaj plibonigi dorman kvaliton por iu ajn. Ĉi tiu blanka kaj flava floro tamen havas multajn pliajn impresaj sanaj avantaĝoj avantaĝaj kun iu ajn, kiu sentas sin streĉita en sia ĉiutaga, hektika vivo.

Kio estas Kamomilo?

Kamomilo Estas antikva kuracanta planto de la Asteraceae-familio kaj estas ofte nomata "stelo inter kuracaj specioj." Ĝiaj floroj havas nekutimajn proprietojn, kiuj povas akceli sanon de homo kaj liveri imponajn avantaĝojn. Ĉi tiu planto estas indiĝena de suda kaj orienta Eŭropo kaj daŭras jam de miloj da jaroj. Kamomilo estis uzata en herbaj kuraciloj en Antikva Egiptio, Grekio, kaj Romo. La planto havas maldikajn ŝraŭbajn radikojn, streĉan tigon, kaj floreton kiu similas al lekantoj. Ĉar kamomilo estas terapia kaj kuracema planto, ĝi enhavas ampleksan varion de san-subtenaj komponaĵoj, kiuj povas kontraŭbatali iujn malsanojn, kiujn homo povas akiri.

Kamomilo-Profitoj

La komponaĵoj de kamomilo povas agi kiel antioksidantoj en la korpo. Rezulte, konsumanta kamomilo produktoj povas helpi malhelpi la ofta malvarmo venonta, fojno, inflamo, muskolaj espasmos, menstruaj malordoj, sendormeco, ulceroj, vundoj, gastrointestinalaj malordoj, reŭmataj doloroj kaj hemoroidoj. La du plej oftaj specoj de kamomilo estas uzataj por terapiaj celoj estas la germana kamomilo (chamomillarecutita) kaj romia kamomilo (Chamaemelum Nobile). La floro estas prilaborita por krei chamomile-kapsulojn kaj kamomilan teon, dum la planto povas esti ĉerpita por esti uzata kiel esencaj oleoj. Ĉi tiuj produktoj povas helpi la individuon sentiĝi malstreĉita kaj mildigis siajn maltrankvilajn mensojn.

Malpliigi Doloron

La kontraŭinflamaj efikoj de la kamomila floro kaj la esenca oleo povas helpi malpliigi la fizikan doloron, kiun la korpo renkontis. Ĉar kamomilo estis uzata de centoj da jaroj, ĝi helpis individuojn malpliigi doloron de kapdoloroj, malantaŭa doloro, doloroj de molestoj kaj aliajn inflamajn rilatajn simptomojn, kiujn ili povus havi.

Kancero-risko-Trinkado-varma-teo-kaj-alkoholo-povus-deĉenigi-simptomojn-de-mortiga-malsano-1223362

Studo de 2013 de la Universitato-Kolegio en Dublino, deklaris, ke individuoj trinkantaj herbajn trinkaĵojn, kiuj estas kunmetita de kamomilo, herbejo, kaj salikoŝelo, vidis, ke iliaj mekanikaj kunaj funkcioj pliboniĝas. Ilia malhela dorso kaj genua doloro malpliigis per kamomilo. La apigenino flavonoida estas unu el la ĉefaj kontraŭinflamaj komponaĵoj, kiuj troviĝas en kamomilo, kiu kontribuas al redukto de doloro en la artikoj kaj la korpo.

Studo 2015 ankaŭ deklaris ke kamomila oleo estis montrita kiel pliigo de fizika funkcio kiam ĝi estas uzata kiel tópica oleo por pacientoj kun genua osteoartrito.

Sanas Vundojn kaj Akcelas Haŭtan Sanon

Kamomilo povas helpi redukti iritan haŭton. La esenca oleo el kamomilo povas esti miksita kun portanta locio aŭ oleo kaj apliki rekte sur la irititan areon. Ĝi ankaŭ povas doni pozitivan efikon por redukti rompojn kaj trankviligi la ruĝan aŭ sekan haŭton, danke al ĝiaj kontraŭinflamaj kaj antibacterianaj proprietoj. Kamomilo produktoj povas ankaŭ redukti simptomojn tio povas esti asociita kun guto, ekzemo, hemoroidoj kaj ulceroj, kiujn homo povas renkonti.

Superfood-Pro-Radiance-Superfoods-Revitalizing-Spa-Day

En iuj kazoj, esploroj asertis, ke kamomilo estas pli efika ol hidrocortisona kremo por resanigo de vundoj. Irana studo de 2011 komparis tiun germanan kamomilan solvon, kiu estas aplikata kun topika steroido sur peristomaj haŭtaj lezoj ĉe pacientoj, trovis ke la vundoj resaniĝis pli rapide kun la kamomila solvo ol kun la medicina hidrocortisona kremo.

Studo de 2016 tio estis publikigita en la Journal of Supportive Care in Cancer (Revuo por Subteniva Prizorgo en Kancero) komparis, ke akvo-krioterapio kaj kripoterapio farita kun infuzaĵo de chamomile helpis kun la antaŭzorgo kaj redukto de buŝa mukozito. La individuoj kiuj prenis kamomil-infuzan koterapion estis prezentitaj kun malpli buŝa doloro kaj ne havis ulceratojn.

Plibonigado de Digesto

Alia ĝeneraligita uzo por kamomilo, precipe kiam oni bredas ĝin en teo, reduktas nedeziratajn simptomojn asociitajn kun malbona digesto en la digesta sistemo. Kun chamomile-teo, ĝi povas trankviligi ĝenitan stomakon, krampon, flatulecon kaj diareo. La terapiaj komponaĵoj, kiuj troviĝas en kamomilo, povas agi kiel digestiva trankviligilo.

Plibonigas dormon kaj malstreĉiĝon

Kamomilo, kiam oni bredas ĝin en teo, povas plibonigi dorman kvaliton kaj antaŭenigi malstreĉan animstaton. Multaj individuoj trovis, ke trinki chamomile teon antaŭ enlitiĝi helpis ilin malstreĉiĝi pli kaj havi pli bonan nokton dormi. La sedativaj efikoj de kamomila teo ŝuldiĝas al la flavonoida, apigenino, kiu ligas kun la benzodiazepinaj riceviloj en la cerbo. Ĉi tiu efiko povas helpi redukti maltrankvilon kaj antaŭenigi bonan noktan dormon.

persono-dormanta-en-lito-kun-okula-masko-sur

Studo de 2017 konstatis, ke dormokvalito de pli maljunaj plenkreskuloj pliboniĝis post konsumado de kamomila ekstrakto antaŭ ol enlitiĝi alia studo de la Universitato de Fooyin en Tajvano konstatis, ke postnaskaj virinoj, kiuj malfacilas dormi. Ili konsumis kamomelan teon dum du semajnoj, kaj ilia dorma kvalito kaj humoro pliboniĝis draste.

Akceli Mensa Bonstato

Uzado de kamomilo-produktoj povas profitigi la mensan bonstaton de homo. Ĉar kamomilo povas helpi la individuon malstreĉiĝi, ĝi ankaŭ povas helpi malpliigi senton de angoro kaj depresio. Studoj deklaris ke longtempa konsumado de kamomilo estas sekura kaj povas signife redukti moderan al severan GAD-simptomojn. Eĉ uzante oleo de kamomilo por aromaterapio, povas esti konsiderata kiel alternativo por kontraŭpremaj traktadoj.

konkludo

Do kamomilo estas sekura kaj produktema planto uzata dum jarcentoj por subteni individuojn, kiuj spertis diversajn nedeziratajn simptomojn. Kamomilo estas bonega por redukti doloron, havi pli bonan haŭton, resanigi vundojn, plibonigi digeston, dormon kaj mensan bonstaton. Ĉu ĝi estas prenita en formo de teo, suplementoj, aŭ uzata en aromaterapio, kamomilo estas natura kuracilo por la maltrankvila menso. Iuj produktoj kombinitaj kun kamomilo estas desegnitaj por oferti subtenon al la gastrointestina vojo kaj certigi, ke sukero-metabolo funkcias ĝuste.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj same kiel funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ kronikajn malordojn de la muskoloskeleta sistemo. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .


referencoj:

Abdullahzadeh, Mehrdad, et al. "Esplora efiko de Parola Kamomilo sur Dorma Kvalito en Maljunuloj en Isfahan: Hazarda Kontrolo-Provo." Journal of Education and Health Promotion, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 5 June 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28616420.

Chang, Shao-Min, kaj Chung-Hey Chen. "Efikoj de Interveno kun Trinkado de Kamomila Teo sur Dorma Kvalito kaj Depresio en Dormaj Malbonaj Postnaskaj Virinoj: Hazarda Kontrolita Provo." Revuo por Altnivela Flegado, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Februaro 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26483209.

Charousaei, Firuzeh, et al. "Uzante Kamomila Solvo aŭ 1% Topical Hydrocortisone-Ungvento en la Administrado de Peristomaj Haŭtaj Leoj en Kolostomiaj Pacientoj: Rezultoj de Kontrolita Klinika Studo." Administrado pri Ostomio / Vundoj, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, majo 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617262.

Dos Reis, Paula Elaine Diniz, et al. "Kamomila Infuza Koterapio por Malhelpi Oran Mucositis Induktita De Kemioterapio: Piloto-Studado." Subteno-Prizorgo en Kancero: Oficiala Revuo por la Multnacia Asocio de Helpema Prizorgo en Kancero, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Okt.2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27189615.

Drummond, Elaine M, et al. "Studo en Vivo Ekzamenanta la Kontraŭinflamatoriajn Efikojn de Kamomilo, Meadowsweet, kaj Saliko-Ŝelo en Romano Funkcia Trinkaĵo." Revuo pri Dietaj Suplementoj, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Dec. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24237191.

Fortier, Cait. "Profitoj pri Sano de Kamomilo: Reduktu Doloron kaj Pli." Kompleta enskribo, 1 Nov. 2019, fullscript.com/blog/chamomile.

Kong, Yingying, et al. "Inhalado de Romano de Kamomilo Esenca Oleo Atenuas Senfortajn Kondutojn en Wistar-Kioto-Ratoj." Scienca Ĉinio. Vivsciencoj, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, junio 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28527112.

Mao, Jun J, et al. "Long-Term Chamomile (Matricaria Chamomilla L.) Traktado por Ĝeneraligita Senforteco-Malordo: Hazarda Klinika Provo." Fitomedikino: Internacia Revuo pri Fitoterapio kaj Fitofarmakologio, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, 15 Dec. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912875.

Miraj, Sepide, kaj Samira Alesaeidi. "Sistema Revizio-Studo pri Terapiaj Efikoj de Matricaria Recuitta Camomile (Kamomilo)." Elektronika kuracisto, Elektronika kuracisto, 20 septembro 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5074766/.

Shoara, Ruhollah, et al. "Efikeco kaj Sekureco de Aktuala Matricaria Chamomilla L. (Kamomilo) Oleo por Genua Osteoartritis: Hazarda Kontrolita Klinika Provo." Komplementaj Terapioj en Klinika Praktiko, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Aug. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256137.

Singh, Ompal, et al. "Kamomilo (Matricaria Chamomilla L.): Superrigardo." Recenzoj pri Farmakognosio, Medknow Publications Pvt Ltd, Jan. 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210003/.

Srivastava, Janmejai K, et al. "Kamomilo: Kuracherba Medicino de la Pasinteco kun Brila Estonteco." Molekulaj Medicinaj Raportoj, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, 1 Nov. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/.