La Programo 4Rs | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Ĉu vi sentas:

  • Kiel vi estis diagnozita kun Celiac-malsano, Iritiga Intesto-Sindromo, Diverticulosis / Divertikulito, aŭ Malseka Gut-Sindromo?
  • Troa rado, burping, aŭ blovegado?
  • Malnorma distingo post iuj probiotikoj aŭ naturaj suplementoj?
  • Suspekto de nutra malabsorbado?
  • Ĉu digestaj problemoj subtaksas malstreĉiĝon?

Se vi spertas iun ajn el ĉi tiuj situacioj, tiam vi eble spertos intestajn problemojn kaj eble devas provi la 4R-Programon.

Manĝaĵa sentiveco, reŭmatoida artrito kaj angoro estis asociitaj kun difektita gastrointestina permeablo. Ĉi tiuj diversaj kondiĉoj povas okazi el multaj faktoroj, kiuj povas trafi la digestan tracton. Se ĝi restos ne traktita, ĝi eble povas esti rezulto de disfunkcio de la intesta permeablo-baro, kaŭzanta inflamon kaj severajn sanajn kondiĉojn, kiujn la intesto povas disvolvi. La programo 4R estas uzata por restarigi sanan inteston en la korpo kaj implikas kvar paŝojn. Ili estas: forigi, anstataŭigi, rebonigi, kaj ripari.

Intestina Permebleco

La intesta permeabilidad helpas protekti la korpon kaj certigas, ke damaĝaj bakterioj ne eniru la inteston. Ĝi protektas la korpon kontraŭ eblaj mediaj faktoroj tio povas esti malutila kaj eniras tra la digesta vojo. Ĝi povas esti aŭ toksino, patogenaj mikroorganismoj kaj aliaj antigenoj, kiuj povas damaĝi la digestan tracton kaŭzante problemojn. La intesta tegaĵo konsistas el tavolo de epitelaj ĉeloj, kiuj estas apartigitaj per streĉaj krucvojoj. En sana intesto, la streĉa krucvojo reguligas la intestan permeablon per selektive permesi al substancoj eniri kaj vojaĝi trans la intestan baron kaj malhelpi damaĝajn faktorojn esti sorbitaj.

blogbildo de kuracisto kaj maljunulo pacienca paroli

Iuj mediaj faktoroj povas damaĝi la streĉan kuniĝon, kaj la rezulto estas, ke ĝi povas pliigi la intestan permeablon, kio kaŭzas intestan hiperpermeblon aŭ likiĝeman inteston en la korpo. Kontribuantaj faktoroj povas pliigi intestan permeabilidad kiel troa kvanto da saturitaj grasoj kaj alkoholo, mankoj en nutraĵoj, kronika streso kaj infektaj malsanoj.

Kun pliigita intesta permeabilidad en la intesto, ĝi povas rajtigi antigenojn trairi la intestan mukozon kaj eniri la sangofluon kaŭzante imunan respondon kaj inflamon al la korpo. Ekzistas certaj gastrointestinalaj kondiĉoj, kiuj asocias kun intesta hiperpermeabileco kaj se oni lasas ĝin ne traktata, ĝi povas deĉenigi iujn autoinmunajn kondiĉojn, kiuj povas kaŭzi damaĝon al la korpo.

Programo 4Rs

La 4Rs estas programo, kiun sanprofesiuloj konsilas al iliaj pacientoj uzi kiam ili traktas malestimajn digestajn aferojn kaj helpas subteni sanigan resanigon.

Forigado de la Problemo

La unua paŝo en la programo 4Rs estas forigi malutilajn patogenojn kaj eksplodojn de inflamo, kiuj estas asociitaj kun pliigita intesta permeabilidad. Triggeroj kiel streso kaj kronika konsumo de alkoholo povas multe damaĝi la korpon de individuo. Do celi ĉi tiujn damaĝajn faktorojn de la korpo estas trakti ĝin per medikamento, antibiotikoj, suplementoj, kaj konsilado de forigo de inflamaj manĝaĵoj de la dieto, inkluzive:

  • - Alkoholo
  • - Gluten
  • - Manĝaĵaj aldonaĵoj
  • - Stakoj
  • - Certaj grasaj acidoj
  • - Certaj manĝaĵoj al kiuj homo sentas

Anstataŭigante la Nutraĵojn

La dua paŝo de la programo 4Rs estas anstataŭigi la nutraĵojn, kiuj kaŭzas la intestajn problemojn per inflamo. Iuj nutrientes povas helpi redukti inflamon en la intesto samtempe certigante ke la digestiva vojo estas subtenata. Estas iuj kontraŭinflamaj nutraĵoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

  • - Alt-fibraj manĝaĵoj
  • - Omega-3s
  • - Oleo de olivo
  • - Fungoj
  • - Kontraŭinflamaj herboj

Estas iuj suplementoj uzeblaj por subteni digestan funkcion helpe kaj sorbante la nutraĵojn por antaŭenigi sanan inteston. Kion faras la digestaj enzimoj estas, ke ili helpas detrui grasojn, proteinojn kaj karbonhidratojn en la intesto. Ĉi tio helpos profitigi individuojn, kiuj havas difektan digestan tracton, manĝaĵajn intolerancojn, aŭ kun celiacan malsanon. Suplementoj kiel biljacidaj suplementoj povas helpi helpi nutrajn absorbojn kunfandante lipidojn. Studoj deklaris ke bilisaj acidoj estis uzataj por trakti la hepaton, vezikon, kaj bilian dukton dum malhelpado de formado de kalkuloj post bariatra kirurgio.

Rebonigita La Gut

La tria paŝo estas de la programo 4rs por reinokuligi la inteston-mikrobojn kun beneficiosaj bakterioj por antaŭenigi sanan intestan funkcion. Studoj estas montritaj ke probiotikaj suplementoj estis uzataj por plibonigi la inteston restarigante profitajn bakteriojn. Per ĉi tiuj suplementoj, ili liveras plibonigon de la intesto sekreciante kontraŭinflamatoriajn substancojn en la korpon, helpas subteni la imunosistemon, ŝanĝante la mikrobian kunmetaĵon de la korpo kaj reduktante la intestan permeabilecon en la intesta sistemo.

ekde probiotikoj troviĝas en fermentitaj manĝaĵoj kaj estas konsiderataj kiel transitivaj ĉar ili ne persistas en la gastrointestina vojo kaj estas avantaĝaj. Surprize, ili ankoraŭ havas efikon sur la homa sano pro influado de la intesto produktante vitaminojn kaj kontraŭ-mikrobajn komponaĵojn, tiel disponigante diversecon kaj intestan funkcion.

Riparo de la Gut

La lasta paŝo de la programo 4Rs estas ripari la inteston. Ĉi tiu paŝo implikas ripari la intestan tegaĵon de la intesto kun specifaj nutraĵoj kaj herboj. Ĉi tiuj herboj kaj suplementoj povas helpi malpliigi intestan permeabilidad kaj inflamo en la korpo. Iuj el ĉi tiuj herboj kaj suplementoj inkluzivas:

  • - Aloe vera
  • - Chios mastic gumo
  • - DGL (Deglycyrrhizinated regalizo)
  • - Marshmallow-radiko
  • - L-glutamino
  • - Omega-3s
  • - Polifenoloj
  • - Vitamino D
  • - Zinko

konkludo

Ĉar multaj faktoroj povas negative influi la digestan sistemon malutilan kaj povas esti la kontribuanto al pluraj sanaj kondiĉoj. La ĉefa celo de la programo 4Rs estas minimumigi ĉi tiujn faktorojn, kiuj damaĝas la inteston kaj malpliigas inflamon kaj pliigas intestan permeabilidad. Kiam la paciento estas enkondukita al la avantaĝaj faktoroj, kiujn disponigas la 4R-oj, ĝi povas konduki al sana resanigita intesto. Iuj produktoj estas ĉi tie por helpi la gastrointestinalan sistemon subtenante la intestojn, plibonigante la sukero-metabolon kaj celante la aminoacidojn, kiuj celas subteni la intestojn.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.


referencoj:

De Santis, Stefania, et al. "Nutraj Ŝlosiloj por Intestinal Barrier Modulation." Limoj en Immunologio, Frontiers Media SA, 7 Dec. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670985/.

Ianiro, Gianluca, et al. "Digestiva Enzima Suplemento en Gastrointestinalaj Malsanoj." Nuna Metabolismo pri Drogoj, Bentham Science Publishers, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923703/.

Mu, Qinghui, et al. "Malpleniga Guton kiel Danĝera Signalo por Autoimunaj Malsanoj." landlimoj, Frontiers, 5 May 2017, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00598/full.

Rezac, Shannon, et al. "Fermentitaj Manĝaĵoj kiel Dieta Fonto de Vivaj Organizoj." Limoj en Mikrobiologio, Frontiers Media SA, 24 Aug. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117398/.

Sander, Guy R., et al. "Rapida Interrompo de Intestina Bariera Funkcio de Gliadin Enkalkulas Altan Esprimo de Apicalaj Junaj Proteinoj." Gazetaro de FEBS, John Wiley & Sons, Ltd, 8 Aug. 2005, febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2005.07.066.

Sartor, R Balfour. "Terapia Manipulado de la Entera Mikroflora en Inflamaj Intestaj Malsanoj: Antibiotikoj, Probiotikoj kaj Prebiotikoj." gastroenterología, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, majo 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15168372.