Low Back Pain When Sitting, Standing, and Walking El Paso, TX. – El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Malalta Malantaŭa Doloro Kiam Sidas, Starante Kaj Promenante El Paso, TX.

Malsupra malantaŭa doloro estas kondiĉo, kiu preskaŭ multe influas la plej multajn el ni en iu momento en niaj vivoj. Iuj trovas:

  • Sidante
  • staranta
  • marŝante

povas esti dolore malfacila aŭ helpema, depende de la pozicio aŭ de la agado en kiu ili okupiĝas.

Malalta malantaŭa doloro varias de persono al persono, tamen restas nenia konsento pri la optimuma maniero diagnozi kaj trakti pacientojn.

Malsupra malantaŭa doloro povas esti kaŭzita de amaso da faktoroj kaj malfacilas diagnozi la ĝustan kaŭzon. Tamen ekzistas altnivela metodo por diagnozi kaj trakti individuojn muskol-skeletaj kondiĉoj / vundoj.

DEKOJ, Transkutanaj Elektraj Nervaj Stimuladoj en Fizika Terapio. Terapiisto Metanta Elektrodojn sur Malsupran dorson de la Paciento

Sukcesa kuracado

Dividado de pacientoj kun malsupra malantaŭa doloro en pli similajn grupojn bazitajn sur la samaj faktoroj, kiuj pligravigas kaj malpezigas la doloron, signifas, ke pli kutima bazita kurac-plano povas esti kreita.

La unu grandeco konvenas al ĉiu metodo simple ne tranĉas ĝin. Pli fokusa aliro por ĉiu individuo kondukas al pli bonaj rezultoj.

Pacientoj trovas, ke metante siajn korpojn en certajn poziciojn kaj certajn fizikajn agadojn povas:

  • aktivigi
  • Pligravigi
  • malaktivigu ilia dorso doloro.

Pacientoj ankaŭ trovas la doloron ĉu pli bona, ĉu pli malbona.

Kompreni kial sidi, stari kaj piediri povas ŝanĝi la severecon de malalta malantaŭa doloro povas esti helpema en diagnozo.

Ĉi tiuj estas gravaj indikoj, kiuj helpas diagnozi kaj trakti malaltan malantaŭan doloron.

Homoj sidas, staras, kaj promenas la tutan tagon. Jen kial tiom da esplorado estis farita pri kiel ĉi tiuj specifaj pozicioj kaj agadoj kontribuas al malalta malantaŭa doloro.

Spina Anatomio

la vicigo de la spina kolumno, de la kranio ĝis la pelvo, estas S-forma.

la cervikaj kaj lumbaj spinalaj segmentoj kurbiĝas al la fronto de la korpo, kaj tiel estas lordoto, dum la toraka spina kurboj direkte al la dorso de la korpo kaj estas ksota.

11860 Vista Del Sol, Ste. Malferma dorso de 128 Kiam sidas, staras kaj marŝas El Paso, TX.

La kvanto de kurbeco ne restas en unu loko kaj ŝanĝiĝas laŭ korpo-pozicio.

Kompare kun starado, sidi malpliigas lumba lordosis ĉirkaŭ 50%.

Ŝanĝoj en lumba lordozo povas malpezigi doloron de iuj formoj de malantaŭa doloro, sed povas pligravigi aliajn.

Bildo La Spina Bendado

Imagu, ke vi tenas ĝardenan manaĵon. Tenante ĝin vertikale antaŭ vi. La kava parto de la tubo reprezentas la spinalan kanalon, la parto de la hoso frontanta al vi estas la posta spina kolumno, kaj la parto de la hoso frontate de vi estas la antaŭa spina kolumno.

Klinu la duonon duone. La maniko sur la ekstere orientiĝanta flanko de la kurbo etendiĝos, dum la hoso sur la enflanko de la tubo kunpremiĝos.

ĉi ekzercado helpas bildi ke iu estaĵo fleksita spertos du fortoj, ĉu:

  1. kunpremo
  2. Streĉiĝo

Kreskanta lumba kurbeco kunpremiĝos la posta kolumno kaj etendu la antaŭajn kolumnajn vertebrojn kaj diskojn.

Malkreskanta lumba kurbeco etendiĝos la posta kolumno kaj kunpremi la antaŭan kolumnon. Jen la bazo de kial certaj korpopozicioj povas malpezigi dorsajn dolorajn simptomojn por iuj homoj kaj plimalbonigi aliajn.

  • Daŭre sidanta, kaj precipe se malbona posturo estas implikita, povas kaŭzi superregado de spinalaj muskoloj.
  • artrito povas influi la artikojn.
  • la facetaj artikoj estas postaĵaj bazaj strukturoj kaj povas kunpremiĝi kun pliigita kurbeco. Kiam la facetaj artikoj estas la ĉefa kaŭzo de malantaŭa doloro, pacientoj kutime trovas, ke sidi plibonigas la doloron, dum starado kaj marŝado plimalbonigas.
  • Kiam la diskoj estas la doloro-generilo, sidi ŝajnas pligravigi la doloron, ĉar estas pli da kunpremo en la histo.

Kun iuj specoj de diskaj hernioj, sidi povas kunpremi la diskon ĝis la punkto, ke la hernieca histo komencas premi kontraŭ nerva radiko kaŭzanta radikajn dolorojn aŭ dolorojn, kiuj radias al alia areo de la korpo kiel la kruroj. En ĉi tiu kazo, marŝado ŝajnas malpezigi la doloron.

Spinalaj Kondiĉoj

Diversaj spinalaj kondiĉoj sendube kontribuas al malantaŭa doloro kaj havas samajn prezentojn kaj malpezojn.

  • Stenazo espinal kio signifas la mallarĝigo de la spina kanalo. Pacientoj kun ĉi tiu tipo de spina doloro plibonigas kun kliniĝo antaŭen sidanta. Ĉi tio estas ĉar la posteno pliigas / malfermas la grandecon de la kanalo kaj malpliigas la kunpremon de la nerva radiko.
  • Spondylolistesis estas kiam unu vertebro glitas antaŭen super la vertebro ĝuste sube. Ĉi tio estas pli ofte konata kiel a glitita disko. Estas diversaj formoj de ĉi tiu kondiĉo. Sed la doloro okazas tuj, kiam oni sidas, fleksas aŭ marŝas, kaj kutime trankviliĝas dum starado aŭ neŭtrala pozicio dum mallongaj periodoj.
  • Disfunción aro sacroílica venas de la sacroiliac artiko inflamanta. La doloro kutime pligraviĝas kiam sidas aŭ sidas. precipe kiam estas aldonita pezo sur la tuŝita flanko. Ĉi tio povas esti malfacile diagnozi pro provi kalkuli, ĉu ĝi estas la kokso aŭ malaltiĝanta dorso kaŭzanta la doloron.

Lokante la Generatoron de Doloro

Sidi, stari, promeni malaltajn malantaŭajn dolorajn kaŭzojn estas malsamaj por ĉiuj. Sed trovi la radikan kaŭzon helpas preskribi la plej bonan traktadon. Kiropractoro uzas multajn malsamajn teknikojn por malpezigi doloron. Ĉi tiuj inkluzivas:

  • Aplikita premo
  • masaĝo
  • Manprema manipulado (riparas)
  • X-radioj
  • MRI-oj
  • Labora laboro
  • San-trejnado

Kiropractoroj ne preskribas kuracilojn, sed ili rekomendas terapiaj, rehabilitaj ekzercoj kaj nutra vivstila konsilado por helpi la korpon resanigi sin.


Kiropractika Prizorgo pri Malantaŭa Doloro El Paso, Teksaso


NCBI-Rimedoj

Kiropractoro starigas kuracajn alirojn bazitajn sur la individuo. Ĉi tio komenciĝas per la naturaj, nevarmigaj traktadoj antaŭ ol pluiri al pli agresemaj teknikoj. Kaj kiel aldonita bonvolema paciento, kiu ricevis kiropractikan kuracadon, spertis plibonigojn al sia digesta sano kaj raportis pli bonan kaj pli profundan dormon post kiropractika vizito.