Miofascia Doloro-Sindromo Trigger Punktoj kaj Kolo-Doloro El Paso, TX.
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Miofascia Doloro-Sindromo Trigger Punktoj kaj Kolo-Doloro El Paso, TX.

Punkta punkto estas nodo aŭ pakaĵo de rigida spina muskola histo, kiun vi ne povas movi aŭ malstreĉiĝi, kaj tuŝita doloro etendiĝas al la kolo, ŝultroj kaj supra dorso.

Sufiĉe ĉiuj povas rilati al ĉi tiu tipo de doloro en la kolo aŭ kio estas konata kiel miofascia dolora sindromo kiam pluraj el ĉi tiuj ellasilpunktoj estas kolektitaj.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Myofascial Pain Syndrome Trigger Points kaj Neck Pain El Paso, TX.

Kiel mildigi la doloron kaj malhelpi ĝin

Ekrigardaj punktoj povas formiĝi en muskoloj tra la tuta korpo. Miofascia dolora sindromo en la kolo okazas kiam ellasilpunktoj disvolviĝas en la muskoloj de la ŝultroj, supra dorso, kaj kolo.

Malkaŝa Punkto

Malklarigaj punktoj havas unikan rilaton al Ameriko. Ili estis unue identigitaj en la 1940-oj by Janet Travell, MD, kiu estis la kuracisto de John F. Kennedy. JFK havis severan kronikan dorsan doloron kaj havis ellasilajn injektojn por mildigi la doloron.

Punkta punkto estas sentema areo ene de la muskoloj. Ili estas tipe priskribita kiel nodoj kaj sentas kiel pakaĵo de streĉaj, kontraktaj muskoloj, kiuj tordas kaj etendas doloron kiam tuŝite. la disvastigi doloron estas konata kiel referita doloro. Ekzemplo: Trigger-punktoj en la ŝultro sendas doloron en la kolon.

Triggerpunktoj kaŭzas muskolojn al streso kaj al kontraktiĝo. Ĉi tio rezultas en:

  • Muskola malforto
  • Entumecimiento
  • Limigita muskola movado

Formado de Punktoj en La Kolo

Ili kutime estas kaŭzitaj de mekanikaj faktoroj (faktoroj, kiuj streĉas aŭ streĉas la muskolojn). Spina traŭmato, ekz whiplash de aŭtomobila akcidento aŭ sporta vundo, povas krei ellasilpunktojn.

Ili ankaŭ disvolviĝas per ripetaj agoj kaj rutinaj ĉiutagaj taskoj, kiuj povas vundi la spinon kun la tempo.

Streĉi la kolo-muskolojn de malbona posturo dum plilongigitaj tempoj kiel tondado de la kolo dum laborado ĉe komputilo, portante pezan sakon kiu substrekas la muskolojn de la kolo, supra dorso kaj ŝultroj.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Myofascial Pain Syndrome Trigger Points kaj Neck Pain El Paso, TX.

Trigger Points vs Fibromyalgia Tender Points

Trigger-punktoj konfuziĝas kun teneraj punktoj de fibromialgia. Trigger-punktoj kaj teneraj punktoj estas ambaŭ difinitaj kiel lokaj lokoj de doloro sed ne samas.

  • Tendumaj punktoj ne kaŭzas raportitan doloron, kiel faras ellasiloj.
  • Tenaj punktoj estas simetria signifo, ke ili estas ambaŭflanke de la korpo. Dum la ellasilpunktoj ne sekvas simetrian skemon.

sed ĝi povas fariĝi komplika ĉar individuoj kun fibromialgio povas havi ambaŭ tenerajn punktojn kaj ellasilpunktojn. Homoj kun fibromialgia povas ankaŭ havi miofascial doloron.

Punkta Diagnozo

Trigger-punktoj estas regula kaŭzo de malsamaj specoj de spina doloro, kiu povas varii de kolo-doloro ĝis malalta malantaŭa doloro. Tamen kuracistoj daŭre provas kompreni kiel ellasilpunktoj produktas raportitan doloron. Jen kial diagnozaj punktoj povas esti malfacilaj por kuracistoj.

Ili estas kompleksaj ĉar ili estas facile distingeblaj sed malfacile diagnozaj. Kiel ili povas rekte kaŭzi muskolan doloron sed ili povas imiti aliajn dolorojn farante kondiĉojn ekzakte kiel Miofascia doloro kaj fibromialgio konfuziĝas.

  • Makzelo doloro
  • Orelringoj
  • Malmultaj dentoj

Ĉi tiuj specoj de doloro, kiuj ne foriras, povus esti kaŭzitaj de ellasilo en la kolo.

Individuoj kun kronika kolo doloro, kiuj ŝajne ne havas kaŭzon, povus esti ellasaj punktoj. Kuracisto raportos vin al fizika terapeŭto, kiropractoro aŭ alia specialisto en spino fari ekzamenon por ellasilpunktoj.

traktado

Traktado povas esti de hejmaj kuraciloj, kiropractika prizorgado, fizika terapio kaj se severaj muskola injektoj. Ne ekzistas unu traktado, kiu funkcias, ĉar ĉiuj kaj iliaj vundoj estas malsamaj, kio signifas, ke diversaj kuracaj ebloj devas esti rigardataj.

hejmo

Antaŭ ol komenci iun ajn hejman terapion, diskutu ĝin kun trejnita profesia kiel kuracisto, kiropractoro, masaĝa terapeŭto aŭ fizika terapeŭto por identigi la lokon de la ellaspunkto por efike trakti ĝin.

Traktita kun masaĝado de la areo sed povas esti malfacila kun malfacile atingeblaj lokoj en la supra dorso. Se vi ne povas atingi la punkton malrapide kaj milde ruliĝi sur ŝaŭman rulon, golfon aŭ tenisman pilkon por rapida malhelpo.

masaĝo

Masaĝoterapiistoj estas trejnitaj por malpezigi muskolan doloron. Profunda histo-masaĝo povas malpezigi iritan areon. Regulaj masaĝaj kunsidoj povas redukti doloron kaj malhelpi la punktojn de reemergio.

Fizika terapio

La fizika terapio traktas ellasilpunktojn de malsamaj manieroj, ĉi tio inkluzivas:

  • masaĝo
  • varmo
  • Elektra stimulo
  • ultrasonido
  • Malvarmiga ŝprucaĵo estas aplikata sekvita kun streĉoj por malstreĉiĝi kaj malpezigi la kontraktitan muskolon

Medikamentadoj

Muskulaj trankviligiloj povas esti uzataj por redukti la simptomojn kaj malpezigi doloron. Tamen ĉi tiuj kuraciloj povas havi ĉiuspecajn kromefikojn kaj fariĝi kutimaj, do uzado devas esti limigita kaj lige kun taŭga kiropractika / fizika terapia plano.

Injektoj

Se la doloro daŭras malgraŭ la ne-kirurgiaj traktadoj aŭ plimalbonigas, tiam via kuracisto povus rekomendi ellasajn punktajn injektojn. Injektoj estas malfrua terapio. Kuracistoj volas eviti pacientojn dependi de injektoj kaj preskribos injektojn kun an ekzercado, kiropractika / fizika terapia programo por maksimuma reliefo kaj efikeco.

Entuta Sano

La plimulto de homoj sentis streĉajn muskolojn ĉirkaŭ la kolo. Uzi taŭgan posturon kaj sanan spinalan mekanikon povas malhelpi ellasilpunktojn kaj miofascial doloron.

Niaj servoj estas specialigitaj kaj koncentritaj pri vundoj kaj la kompleta reakiro. Niaj areoj de praktiko inkluzivas Bonstato & Nutrado, Kronika Doloro, Personal Injury, Aŭtomata Akcidenta Prizorgo, Laborkundoj, Malantaŭa Injuro, Malalta reen Doloro, Kolora Doloro, Migraj Kapdoloroj, Sportaj Lezoj, Severa Sciatiko, Scoliosis, Kompleksaj Hernigitaj Diskoj, fibromialgia, Kronika Doloro, Kompleksaj Vundoj, Stresa Administrado, kaj Funkciaj Medicinaj Traktoj.


El Paso, TX. Neck Pain Pain Chiropractic Care


Rimedoj de NCIB

Multaj homoj, kiuj havas ellasajn punktojn aŭ miofascial doloron-sindromon en la spino, havas nodojn kaj streĉon tra la dorso kaj kolo. Por Malhelpi miofascial doloron, mi devas praktiki sanan vivstilon, kiu promocias bonan vertebra sano. Streĉado kaj ekzercado regule povas helpi teni streĉon sub kontrolo kaj malhelpi streĉiĝon, kio malfaciligas la ellasilpunktojn por aktivigi kaj kaŭzi doloron.