Interŝanĝado

La geno MTHFR aŭ metilenetetrahidrofolata reduktasa estas konata pro genetika mutacio, kiu povas kaŭzi altajn homocisteinajn nivelojn kaj malaltajn folatajn nivelojn en la sangofluo, inter aliaj esencaj nutraĵoj. Sanaj profesiuloj kredas, ke diversaj problemoj pri sano, kiel inflamo, povas esti asociitaj al mutacio de MTHFR-genoj. En la sekva artikolo, ni diskutos pri la mutacio de genoj MTHFR kaj kiel ĝi povas finfine tuŝi vian ĝeneralan sanon.

 

Kio estas MTHFR-Gene-Mutacio?

 

Homoj povas havi unuopajn aŭ multoblajn mutaciojn, kaj ankaŭ nek, ĉe la MTHFR-geno. La malsamaj mutacioj estas ofte nomataj "variantoj". Variaĵo okazas kiam la DNA de specifa parto de geno estas malsama aŭ varias de homo al persono. Homoj, kiuj havas heterozigotan aŭ solan varianton de la mutacio de genoj MTHFR, havas malpliiĝan riskon disvolvi sanajn aferojn kiel inflamo kaj kronika doloro, inter aliaj malsanoj. Plie, sanaj profesiuloj ankaŭ opinias, ke homoj kun homozigaj aŭ multnombraj variantoj de la mutacio de genoj MTHFR eble finfine havas pliigitan riskon de malsano. Estas du variantoj de mutacioj de genoj MTHFR. Ĉi tiuj specifaj variantoj inkluzivas:

 

  • C677T. Proksimume 30 ĝis 40 procentoj de homoj en Usono havas mutacio ĉe gena pozicio C677T. Ĉirkaŭ 25 procentoj de hispanoj kaj ĉirkaŭ 10 ĝis 15 procentoj de kaŭkazoj estas homozigotaj por ĉi tiu varianto.
  • A1298C. Estas limigitaj esploraj studoj por ĉi tiu varianto. Studo de 2004 temigis 120 sangajn donacantojn de irlanda heredaĵo. El la organdonacantoj, 56 aŭ 46.7 procentoj estis heterozigaj por ĉi tiu varianto kaj 11 aŭ 14.2 procentoj estis homozigaj.
  • Ambaŭ C677T kaj A1298C. Eblas ankaŭ, ke homoj havas ambaŭ C677T kaj A1298C MTHFR-genajn mutaciojn, kiuj inkluzivas unu kopion de ĉiu.

 

Kio estas la Simptomoj de MTHFR-Gena Mutacio?

 

Simptomoj de mutacio de geno MTHFR povas esti malsamaj de homo al homo kaj de varianto al varianto. Gravas memori, ke pliaj esploroj ĉirkaŭ variaĵoj de mutacioj de genoj MTHFR kaj iliaj efikoj al sano ankoraŭ bezonas. Evidentoj pri kiel variaĵoj de gena MTHFR-asocio kun diversaj aliaj sanaj problemoj nuntempe mankas aŭ ĝi estis malaprobita. Kondiĉoj sugestitaj por esti asociitaj kun MTHFR-variantoj inkluzivas:

 

  • angoro
  • depresio
  • malordo bipolar
  • skizofrenio
  • migrainoj
  • kronika doloro kaj laceco
  • nerva doloro
  • ripetaj miskondutoj en virinoj de infana aĝo
  • gravedecoj kun neŭra tubo difektas, kiel spina bifida kaj anencefalia
  • kardiovaskulaj kaj tromboembolaj malsanoj (sangotagoj, streko, embolio kaj koratakoj)
  • akra leŭkemio
  • kolonkancero

Kio estas la MTHFR-Dieto?

 

Laŭ sanaj profesiuloj, manĝi manĝaĵojn kun altaj kvantoj de folato povas helpi nature subteni malaltajn nivelojn de folato en la sangocirkulado asociitaj kun variaĵoj de MTHFR-genaj mutacioj. Bonaj manĝaĵoj povas inkluzivi:

 

  • fruktoj, kiel fragoj, framboj, pomelo, kantalo, mielido, banano.
  • sukoj kiel oranĝo, enlatigita ananaso, pomelo, tomato, aŭ alia vegeta suko
  • legomoj, kiel espinaco, asparago, laktuko, betoj, brokolo, maizo, bruseloj, kaj bok choy
  • proteinoj, inkluzive kuiritajn fabojn, pizojn kaj lentojn
  • arakido butero
  • semoj de sunfloro

 

Homoj kun MTHFR-genaj mutacioj eble ankaŭ volas eviti manĝi nutraĵojn, kiuj havas la sintezan formon de folato, acida fólico, tamen la evidenteco ne klaras, ĉu tio estas utila aŭ necesa. Suplementado povas ankoraŭ esti rekomendita por homoj kun variantoj de mutacioj de genoj MTHFR. Plue, ĉiam certigu kontroli la etikedojn de la manĝaĵoj, kiujn vi aĉetas, ĉar ĉi tiu vitamino aldoniĝas al multaj riĉigitaj grajnoj kiel pastoj, cerealoj, pano, kaj komerce faritaj farunoj.

 

Por informoj pri MTHFR kaj ĝiaj efikoj sur sanproblemoj kiel kancero, bonvolu revizii ĉi tiun artikolon:

Folato, Metil-Rilataj Nutraĵoj, Alkoholo, kaj la MTHFR 677C> T-Polimorfismo Afektas Kankran Riskon: Konsumaj Rekomendoj

 


 

MTHFR, aŭ metilenetetrahidrofolata reduktazo, genaj mutacioj povas kaŭzi altajn homocisteinajn nivelojn kaj malaltajn folatajn nivelojn en la sangocirkulado. Ni kredas, ke diversaj sanaj problemoj, kiel inflamo, povas esti asociitaj kun gena mutacio MTHFR. Homoj povas havi unu aŭ plurajn MTHFR-genajn mutaciojn, same kiel neniujn. La malsamaj mutacioj estas ofte nomataj "variantoj". Homoj, kiuj havas heterozigotan aŭ ununuran varianton de la gena mutacio MTHFR, havas malpliigitan riskon disvolvi sanajn problemojn kiel inflamo kaj kronika doloro. Plie, kuracistoj ankaŭ kredas, ke homoj, kiuj havas homozigotajn aŭ plurajn variantojn de la gena mutacio MTHFR, eble finfine havas pliigitan riskon de malsano. La du variaĵoj de MTHFR-genaj mutacioj estas C677T, A1298C, aŭ ambaŭ C677T kaj A1298C. Simptomoj de MTHFR-genmutacio povas esti malsamaj de persono al persono kaj de variaĵo al variaĵo. Sekvante tion, kio estas nomata MTHFR-dieto, povas finfine helpi plibonigi ĝeneralan sanon en homoj kun variantoj de MTHFR-genaj mutacioj. Ankaŭ aldoni ĉi tiujn manĝaĵojn en glataĵon povas esti facila maniero aldoni ilin al via dieto. - D-ro Alex Jimenez DC, Informoj pri CCST

 


 

 

 

Glata Potenco de Proteinoj

Servado: 1
Cook tempo: 5 minutoj

• 1 primara proteina pulvoro
• 1 kulero de tero flaxseed
• 1 / 2 banano
• 1-kuvaro, senŝeligita
• 1 / 2 cucharadita cinamo
• Pinĉaĵo de cardamomo
Ne-lakta lakto aŭ akvo, sufiĉa por atingi deziratan konsistecon

Miksu ĉiujn ingrediencojn en alta potenco da likvigilo ĝis tute glata. Plej bone servata tuj!

 


 

 

Foliaj Verduloj tenas la ŝlosilon al Gut Sano

 

Unika speco de sukero trovita en foliaj verdoj povas helpi nutri niajn bonajn intestajn bakteriojn. Sulfoquinovose (SQ) estas la sola konata sukero-molekulo formita de sulfuro, ekstreme esenca mineralo en la homa korpo. La homa korpo uzas sulfuron por produkti enzimojn, proteinojn kaj diversajn hormonojn same kiel antikorpojn por niaj ĉeloj. Rapida kaj facila maniero por enmeti foliajn verdojn en vian dieton estas ĵeti kelkajn manplenojn da ili en bongustan smoothie!

 


 

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskoloskeletaj, fizikaj kuraciloj, bonstato kaj sentemaj sanaj problemoj kaj / aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon de vundoj aŭ malordoj de la muskola skeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj traktas klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan praktikan medion. * Nia oficejo faris racian provon provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn. subtenante niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro aŭ al publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas aldonan klarigon, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorga plano aŭ traktado-protokolo; sekve, por plue diskuti la temon supre, bonvolu demandi doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900. La provizanto (j) rajtigita en Teksaso * kaj Nov-Meksiko * 

 

Komisiita de D-ro Alex Jimenez DC, CCST

 

referencoj:

 

 

Lastaj afiŝoj

Difuza Idiopata Skeleta Hiperostozo

Difuza idiopata skeleta hiperostozo, ankaŭ konata kiel PLADO, estas miskomprenita kaj ofte misdiagnozita fonto ... Legu pli

Marto 30, 2021

Motorciklaj Akcidentaj Kaŭzoj, Vundoj kaj Kiropractika Traktado

Motorciklaj akcidentoj multe diferencas de aŭtomobilaj akcidentoj. Specife estas kiom multe la rajdantoj ... Legu pli

Marto 29, 2021

Faza Angulo Kaj Inflamaj Markiloj

Antropometra Takso Antropometra mezurado ludas ĉefan rolon en la san-takso de la paciento. Antropometraj mezuroj ... Legu pli

Marto 29, 2021

Kial Tendonito Ne Lasu Ne Traktita Kiropractika Perspektivo

Tendonito povas okazi en iu ajn regiono de la korpo, kie tendono estas tro uzata ... Legu pli

Marto 26, 2021

Kiropractika Sporta Masaĝo por Vundoj, Tordiĝoj kaj Trostreĉoj

Kiropractika sporta masaĝo reduktos la riskon de vundo, plibonigos flekseblecon kaj la cirkuladon ... Legu pli

Marto 25, 2021

La Graveco de BIA kaj TMAO

La mondo de medicino kontinue progresas kaj kreskas. Esplorado estas publikigita ĉiutage ... Legu pli

Marto 25, 2021

Specialisto pri Vundo, Traŭmato kaj Spina Rehabilitado

Interreta Historio kaj Registriĝo 🔘
Voku nin hodiaŭ 🔘