Muskaj Spasmoj Kaŭzas Malantaŭan Doloron Sed Ne Estas Primara Kaŭzo El Paso, TX.
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Muskaj Spasmoj Kaŭzas Malantaŭan Doloron Sed Ne Estas Primara Kaŭzo El Paso, TX.

Malantaŭa kaj malantaŭa doloro povas bati sen averto.

Ĝi povas veni de kliniĝi aŭ levi ion kaj tiam vi estas senmovigita, nekapabla moviĝi.

tamen, muskola spasmo en la malalta dorso estas ofta okazo.

Ok el 10-plenkreskuloj spertos malantaŭan spasmon kune kun malantaŭa doloro dum iliaj vivoj.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Muskulaj Spasmoj Kaŭzas malantaŭan Doloron Sed Ne Estas Primara Kaŭzo El Paso, TX.

La kaŭzo de malantaŭa doloro kaj spasmo povas veni de:

  • Troa uzo
  • akcidento
  • Sportaj vundoj

Sed multfoje la radika kaŭzo de la muskola spasmo povas veni de eta vundo al unu el la strukturoj en aŭ ĉirkaŭ la lumbala spino.

Se ekzistis unu aŭ pluraj epizodoj de muskola espasmo, pli ol probable ĝi ree okazos.

la muskoloj en la malalta dorso ĉiuj laboras kune kun la abdomenaj muskoloj.

Se ili ne estis tie, tiam etenda kaj flanka movado de la spino estus neebla.

La dorsaj muskoloj provizi stabilecon kaj teni la spinon taŭga kaj ekvilibra.

La ekvilibro povas esti kompromitita kiam spasmoj prezentas kune kun vundita lumba artiko aŭ disko.

Muskolaj espasmos

Ĉi tiuj muskolaj espasmos estas senintencaj kaj estas kuntiriĝoj ke okazi spontanee.

Kiam la spasmoj okazas el la bluo, la ellasiloj estas antaŭitaj de serio de malgrandaj streĉoj al la spino, kiu disvolviĝas kun la tempo.

Unufoje la vundo estas aktiva, la inflamo eniĝas.

Tiam la nervoj fariĝas tro sentiva kio kaŭzas ke la muskolo (j) kontraktiĝas kaj espasmo.

Disaj Malordoj kaj Spasmoj

Degenerativa diska malsano aŭ hernia disko povas kaŭzi epizodojn de malalta malantaŭa doloro.

A herniata aŭ bulanta disko povas kunpremi spinalan nervan radikon, kiu kaŭzas koleron kaj inflamon.

la korpo provas kontroli la koncernatan areon by streĉante la ĉirkaŭajn muskolojn kaj tiam okazas la spasmoj.

Muskoloj povas fariĝi tro streĉaj pro:

  • Manko de ekzercado
  • Tro da ekzercado
  • Strukturaj malekvilibroj
  • deshidratación
  • Perdo de elektrolitoj
  • Kombino de ĉiuj supre

Male, povas ekzisti muskolgrupoj, kiuj tro malfortiĝis.

Malekvilibroj prezentas sin kaj kronika forto transdonas al la kolumno vertebral malbone.

Eĉ unutraka movo povas deĉenigi vundon al:

  • Spina artiko
  • Ligamento
  • Disko

Kaj ĉi tio rezultigas spasmon kaj malantaŭan doloron.

Muskola spasmo en la malalta dorso povas esti tre dolora kaj debilitanta dum mallonga periodo.

traktado

Kiam ĝi komenciĝas:

  • Por la unuaj 48 al 72 horoj apliki glacion dum 20-minutoj kaj tiam ĉiujn du horojn dum via dorso.
  • Uzu ĉiam glaciaĵon kaj neniam apliki rekte sur la haŭto.
  • Post 72-horoj tiam apliki humidan varmon, fareblan per hejtilo.

Se ĉi tio ne funkcias, provu trempi en la varma banujo, kun Epsom salo.

Varmeco pliigas sangofluon al:

  • La areo trafita
  • Malstreĉas streĉajn muskolojn
  • Malstreĉas iritajn nervojn

ankaŭ levi la krurojn prenas la premon for de la spino kaj povas helpi malpezigi doloron.

Kontraŭ la kuracaj kuraciloj kiel aspirino aŭ ibuprofeno povas helpi redukti inflamon kaj doloron.

Diskutu kun kuracisto aŭ kuracisto pri pli taŭga reĝimo pri dozo.

Povas ekzisti ankaŭ kombinaĵo de terapioj

  • Ripozo
  • Glacio / varmo
  • medikamento
  • Kiropractiko
  • masaĝo
  • Fizika terapio
  • Foot Orthotics

Kombinaĵo de traktadoj ofte generas pli bonajn rezultojn ol nur unu terapio.

antaŭzorgo

Iam la spasmo pasis, kaj la inflamo malpliigis fokuso sur prevento:

  • Etendu - Enkorpigi streĉajn ekzercojn ĉiutage, muskoloj profitas de milda streĉado.
  • Pilatoj aŭ jogo povas fari mirindaĵojn kaj ĉiam streĉiĝi antaŭe fizika ekzerco.
  • Akiriĝu - neniu regula fizika agado povas konduki al seriozaj kondiĉoj kaj eble al kronika doloro.
  • Ekzerco profitigas ĉiujn, eĉ iom da malpeza promenado ĉirkaŭ la kvartalo sufiĉas. Nur moviĝu!
  • Ludi sporton povus esti maniero daŭrigi aktiva. Memoru, por ke iu ekzercado funkciu, ke ĝi fariĝas regule.
  • forto trejnado gravas, same kiel ĝia nomo implicas forto trejnado konstruas muskolon kaj malpliigas muskolajn malekvilibrojn.

Neniam estas tro malfrue por pliigi forton kaj flekseblecon.

Rigardu agadojn, kiujn vi kaj viaj amikoj / familio povas ĝui kaj fari ĝin regula.

A kiropractoro estas la idealo medicina profesia konsultiĝi pri ia neklarigita doloro en la muskol-skeleta sistemo. Ili estas tre kvalifikitaj profesiuloj, ke ilia fako traktas kondiĉojn kiel malaltan dorsan doloron kaj ili estas tre atingeblaj. Se vi aŭ amato havas doloron en la malsupera dorso, voku nin. Ni estas ĉi tie por helpi!


Komprenado * FOOT PRONATION * & Kiel Korekti ĝin | El Paso, TX (2019)

Kompreni kiel troa pieda prono povas influi la ĝeneralan sanon kaj bonstaton de paciento estas esenca por sekvi traktadon. Propraj piedaj ortotipoj povas helpi korekti troan piedan prononcon aŭ supinacion por helpi plibonigi piedajn sanajn aferojn. Troa pieda prono kaj / aŭ supincio povas influi la naturan vicigon de la kolumna vertebro, finfine influante posturecon kaj moveblecon. La sekva video priskribas kiel troa pieda pronacio kaj supinado okazas kaj kiel ĝi povas influi ĝeneralan sanon kaj bonstaton. D-ro Alex Jimenez, kiropractoro en El Paso, TX, uzas kutimajn piedajn ortotipojn por helpi korekti troan piedan prononcon kaj supinacion.


NCBI-Rimedoj

Kiropractika traktado estas dediĉita al trovado kaj korektado de spinalaj misformoj. Multaj serĉas kiropraktikan prizorgadon por malpezigi doloron kaj aliajn rilatojn al sano. Unu kondiĉo serĉata konstante estas reliefo de malsupra malantaŭa doloro. Kiropractoroj estas spinalaj specialistoj, kiuj estas trejnitaj por ne nur malpezigi doloron, sed ankaŭ trovi kaj helpi korekti la kaŭzon de la problemo.