Osa Buljono, Sana, Komfortiga, kaj Bona por la Spino
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Osa Buljono, Sana, Komfortiga, kaj Bona por la Spino

Osa buljono estas trankviliga, malalta kalorioj, bongusta komforta manĝaĵo, kiu estas plenplena de nutraĵoj kaj tre utila por la spino. Osa buljono estas farita el malrapide fajraj karnoj aŭ birdoj kaj estas malmoderna hejma kuracilo por diversaj malsanoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

  • Plibonigas komunan movadon
  • Helpas vundojn resanigi pli rapide
  • Plibonigas funkcion de imunsistemo
  • Rekonstruas ostojn

Nutraĵoj estas kunligitaj kun sanaj ostoj kaj artikoj. Tiuj inkludas:

  • kalcio
  • phosphorous
  • vitamino D
  • Kolagena proteino

Ĉiuj ĉi tiuj estas koncentritaj en ostoj de bestoj. La ostoj estas fendita kaj kuirita en akvopremo sur malrapida kaldrono. La rompo liberiĝas vitaminoj, grasacidoj, mangano, zinko, fero kaj seleno. La buljono helpas provizi la ostojn per ĉi tiuj nutraĵoj.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Osa Buljono, Sana, Komfortiga, kaj Bona por la Spino

Osa buljono estas ankaŭ efika dum konservado de pezo ĉar ĝi estas nutra kaj kora sed malalta en kalorioj. Unu taso da buljono manĝita aŭ trinkita duonhoron antaŭ ol manĝo povas konservi apetiton. Kiam malsato restas en kontrolo, estas pli facile subteni sanan dieton, porcion grandecojn, kaj ne tro manĝi.

Rezo de Osa Buljono

Simpaj ostoj en akvo kun aldonitaj legomoj, spicoj, vinagro kaj herboj malrapide dum kelkaj horoj estas osta buljono. A recepto por osto buljono tipe inkluzivas kuleron aŭ du da vinagro aŭ citrono suko. Ĉi tio helpas malsekigu la ostojn por detrui ilin kaj liberigi pli da nutraĵoj. Ĉi tio faros ĉirkaŭ 2 kvaronojn aŭ 8 tasojn da osto buljono. En stokpoto kombini:

  • 2 ĝis 3 funtoj da kuŝitan bovaĵon, kokajn ostojn
  • 1 pikita cepo
  • 1 pikita karoto
  • 1 pikita ripeto de celerio
  • 1 kulero balsama aŭ ruĝa vinagro
  • 1-golfeto
  • 6 piprosakoj
  • Sufiĉe akvo por kovri la ingrediencojn
  • Aldonu 1 tason da pikitaj freŝaj aŭ enlatigitaj tomatoj por plia gusto
  • Konduku al bolado sur varmego
  • Malpligrandigu varmon al malrapida fajro, parte kovrita, 4 ĝis 6 horojn
  • Dum la unua duonhoro da kirlado, glitigu la ŝaŭmon, kiu kolektiĝas ĉe la supro.
  • Streĉu malvarmetitan buljonon en pelvon aŭ kruĉon
  • Malvarmigu la buljonon ĝis 5 tagoj aŭ frostu ĝis kelkaj monatoj

Ne troigu ĝin

Kiam temas pri nutraĵoj en manĝaĵoj, eblas tro multe. Ekzemplo estas individuo dum trejnado, kiu trinkis unu ĝis du kvaronojn da osto buljono tri tagojn semajne dum ses monatoj. Ili komencis suferi de kronika vomado. La kuracisto diagnozita estis tro multe da vitamino D el la grasa medolo en la ostoj uzataj por fabriki la buljonon. Vitamino D helpas la korpon sorbi kalcion. Tro da kalcio en la sango kaŭzis la vomadon.

Alia ebla afero kun trinkado de tro da osto buljono estas plumaj poluoj. Multaj manĝaĵoj enhavas malgrandajn kvantojn de plumbo. En bestoj, ĉia media plumbo, kiu eniĝas en la korpon, entenas en ostan histon. Sana, bone nutrita individuo povas pritrakti malgrandajn kvantojn da plumbo. Kiam temas pri osto buljono, plumbo nur zorgas se prenas eksternormajn kvantojn. La Buljono povas ankaŭ esti uzata kiel bazo por supoj kaj kuiraĵoj tenante la korpon sana kune kun la emociaj avantaĝoj de ĉ riĉa buljono en nutraĵoj. La korpo sentos la diferencon.

Kiropractikaj Prizorgoj Kneaj Malsanoj

Blogo Afiŝo pri D-ro Alex Jimenez

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskoloskeletaj, fizikaj medikamentoj, bonstato kaj sentemaj sanaj problemoj kaj / aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon de vundoj aŭ malordoj de la muskola skeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj traktas klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan praktikan medion. *

Nia oficejo faris racian provon provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernan esploran studon aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro aŭ al publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorga plano aŭ traktado-protokolo; sekve, por plue diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi d-ron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900. La provizanto (j) rajtigita en Teksaso kaj Nov-Meksiko *

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® RETBEJOJ

Interreta Funkcia Medicina Historio
RETA FUNCIA MEDICINO-EKZAMENO 24 • 7

Interreta Historio
RETA HISTORIO 24 • 7

LIBRO RETE 24 • 7