Pilates Chiropractor vs. McKenzie Chiropractor: Which is Better? – El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Pilates Chiropractor vs. McKenzie Chiropractor: Kiu estas Pli Bona?

Malalta malantaŭa doloro, aŭ LBP, estas tre ofta kondiĉo, kiu efikas la lumban vertebron aŭ la malsupran sekcion de la spino. Proksimume pli ol 3-miliono da kazoj de LBP estas diagnozitaj en Usono aline ĉiun jaron kaj ĉirkaŭ 80 procento de plenkreskuloj tutmonde spertas malaltan malantaŭan doloron en iu momento dum ilia tuta vivo. Malalta malantaŭa doloro estas ĝenerale kaŭzita de lezo al muskolo (streĉiĝo) aŭ ligamento (spraino) aŭ pro damaĝo de malsano. Komunaj kaŭzoj de LBP inkluzivas malriĉan postenon, mankon de regula ekzerco, nepra leviĝo, frakturo, herniaj diskoj kaj / aŭ artrito. Plej multaj kazoj de malalta malantaŭa doloro ofte povas foriri, sed kiam LBP fariĝas kronika, eble gravas serĉi tujan medicinan atenton. Du terapiaj metodoj estis uzataj por plibonigi LBP. La sekva artikolo komparas la efikojn de Pilates kaj McKenzie-trejnado pri LBP.

Komparo de Efektoj de Pilatoj kaj McKenzie-Trejnado pri Doloro kaj Ĝenerala Sano en Viroj kun Kronika Malalta Malantaŭa Doloro: Hazarda Procezo

abstrakta

  • fono: Hodiaŭ, kronika malantaŭa doloro estas unu el la specialaj defioj en sano. Ne ekzistas unika aliro por trakti kronikan malantaŭan doloron. Vario de metodoj estas uzataj por la traktado de malalta malantaŭa doloro, sed la efikoj de ĉi tiuj metodoj ankoraŭ ne estis esploritaj taŭge.
  • Fino: La celo de ĉi tiu studo estis kompari la efikojn de Pilates kaj McKenzie-trejnado pri doloro kaj ĝenerala sano de homoj kun kronika malantaŭa doloro.
  • Materialoj kaj metodoj: Tridek ses pacientoj kun kronika malantaŭa doloro estis elektitaj propra-vole kaj atribuis al tri grupoj de 12 ĉiu: grupo McKenzie, grupo de Pilates kaj grupo de kontrolo. La grupo de Pilates partoprenis en kunsidoj de 1-h, tri kunsidoj semajne por 6 semajnoj. McKenzie-grupo prezentis laborojn 1-tagon por 20-tagoj. La grupo de kontrolo suferis neniun traktadon. La ĝenerala sano de ĉiuj partoprenantoj estis mezurita de la Ĝenerala Sano-Demandaro 28 kaj doloro fare de la McGill Pain Questionnaire.
  • rezultoj: Post terapiaj ekzercoj, ne estis grava diferenco inter Pilates kaj McKenzie-grupoj en doloro-reliefo (P = 0.327). Nek el la du metodoj estis pli alta super la alia por doloroŝanĝo. Tamen, estis grava diferenco en ĝeneralaj sanaj indeksoj inter Pilates kaj McKenzie-grupoj.
  • konkludo: Pilates kaj McKenzie trejnis malpliigitan doloron en pacientoj kun kronika malantaŭa doloro, sed la Pilates-trejnado estis pli efika por plibonigi ĝenerala sano.
  • Ŝlosilvortoj: Kronika dorso doloro, ĝenerala sano, Mckenzie trejnado, doloro, Pilates trejnado

Enkonduko

Malalta malantaŭa doloro kun historio de pli ol 3 monatoj kaj sen ia patologia simptomo estas nomata kronika malalta malantaŭa doloro. Por pacienca kun kronika malantaŭa doloro, la kuracisto devas konsideri la verŝajnecon de muskola doloro evoluo kun spina origino, krom malalta malantaŭa doloro kun nekonata origino. Ĉi tiu tipo de doloro povas esti mekanikaj (kresko doloro kun movado aŭ fizika premo) aŭ nonmechanical (kresko de doloro ĉe la resto tempo). [1] Malalta reen doloro aŭ dorso doloro estas la plej komuna musculoskeletal komplikaĵo. [2] Pri 50 % -80% de sanaj homoj povas sperti malalta reen doloro dum sia vivo, kaj pri 80% de la problemoj rilatigitaj kun la spino kaj okazas en la lumba regiono. [3] Malalta reen doloro povas esti kaŭzita de traŭmato, infekto, tumoroj , ktp. [4] Mekanikaj vundoj kaŭzitaj de overuzado de natura strukturo, deformo de anatomia strukturo, aŭ la lezo en la mola ŝtofo estas la plej oftaj kialoj de malantaŭa doloro. De okupacia sano-perspektivo, malantaŭa doloro estas inter la plej gravaj kialoj pro la foresto de laboro kaj okupacia kapablo; [5] fakte, pli longa la periodo de malsano, [6] malpli verŝajne estas plibonigi kaj reveni al laboro. [1] Malkapablo pro malalta malantaŭa doloro krom turbo en ĉiutagaj kaj sociaj agadoj havas tre negativan efikon, de sociaj kaj ekonomiaj perspektivoj, pri la paciento kaj la komunumo, kiu faras kronikan malaltan doloron tre grava. [3] Hodiaŭ, kronika malantaŭa doloro estas unu el la maltrankviligaj defioj en medicino. Pacientoj kun kronika malantaŭa doloro respondecas pri 80% de la kostoj pagitaj por la traktado de malalta malantaŭa doloro, kiu ankaŭ estas la kialo por mobilizaj limigoj en plej multaj homoj sub 45 jaroj. [7] En la evoluintaj landoj, la suma kosto pagata por malalta malantaŭa doloro jare estas 7.1 de totala kotizo de la malpura nacia produkto. Klare, plejparto de la kosto rilatas al konsilantado kaj kuracado de pacientoj kun kronika malantaŭa doloro anstataŭ ol intermita kaj rekursia malalta malantaŭa doloro. [8] La ekzisto de diversaj metodoj de kuracado estas pro neniu kaŭzo de malalta malantaŭa doloro. [9] Vario de metodoj kiel ekzemple farmakoterapio, akupunkturo, infuzaĵoj kaj fizikaj metodoj estas la plej komunaj intervenoj por traktado de malalta malantaŭa doloro. Tamen, la efikoj de ĉi tiuj metodoj restas plene konataj. [6] Ekzerca programo, evoluigita laŭ la fizikaj kondiĉoj de pacientoj, povas antaŭenigi la kvaliton de vivo en pacientoj kun kronika malsano. [10,11,12,13,14]

Bildo de Pilates-teamo | El Paso, TX Chiropractor

Bildo de pluraj virinoj partoprenantaj en Pilates-ekzercoj kun la uzo de Pilates-teamo. | El Paso, TX Chiropractor

Literaturo montras, ke la efiko de ekzerco en kontrolado de kronika malantaŭa doloro estas sub studo kaj ekzistas forta evidenteco pri la fakto, ke movado-terapio estas efika por trakti malantaŭan doloron. [15] Tamen, ekzistas specifaj rekomendoj pri la tipo de ekzerco, kaj la efikoj de iuj tipoj de movaj terapioj estis determinitaj en malmultaj studoj. [9] Pilates trejnado konsistas el la ekzercoj, kiuj fokusigas plibonigi flekseblecon kaj forton en ĉiuj korpoj organoj, sen pliigi la maso de muskoloj aŭ detrui ilin. Ĉi tiu trejnada metodo konsistas el kontrolitaj movadoj, kiuj formas fizikan harmonion inter la korpo kaj la cerbo, kaj povas levi la kapablon de la korpo de homoj en ajna aĝo. [16] Krome, homoj, kiuj faras Pilates-ekzercon, havus pli bonan dormon kaj malpli laciĝon , streso kaj nervozeco. Ĉi tiu trejnada metodo baziĝas sur staranta, sidanta kaj mensogaj pozicioj, sen intertempoj, saltantaj kaj saltantaj; tiel, ĝi povas malpliigi vundojn rezultante de la artika damaĝo ĉar la ekzercaj movadoj en la gamoj de moviĝo en la supraj tri pozicioj estas plenumitaj per profunda spirado kaj muskola kuntiriĝo. [17] Metodo McKenzie, ankaŭ nomita mekanika diagnozo kaj terapio kaj bazita sur la aktiva partopreno de la paciento, estas uzata kaj fidinda de pacientoj kaj homoj, kiuj uzas ĉi tiun metodon tutmonde. Ĉi tiu metodo bazas en fizika terapio, kiu ofte estis studita. La karakteriza karakterizaĵo de ĉi tiu metodo estas la principo de komenca takso. [18] Ĉi tiu principo estas fidinda kaj sekura metodo por fari diagnozon, kiu ebligas la ĝustan traktadon por ebligi. De ĉi tiu maniero, la tempo kaj energio ne estas elspezataj por kostaj provoj, pli ĝuste McKenzie-terapeŭtoj, uzante valida indikilo, rapide rekonas, kiom multe kaj kiel ĉi tiu metodo fruktodonas por la paciento. Pli taŭge, McKenzie-metodo estas ampleksa alproksimiĝo bazita sur la ĝentilaj principoj, kies plena kompreno kaj sekvo estas tre fruktodona. [19] En la lastaj jaroj, ne-farmacologiaj aliroj altiris la atenton de kuracistoj kaj pacientoj kun malalta malantaŭa doloro. [20 ] Komplementaj terapioj [21] kaj traktadoj kun kompleta naturo (pliigi fizikan kaj mensan bonstaton) taŭgas administri fizikan malsanon. [13] Komplementaj terapioj povas malrapidigi la malsanan progreson kaj plibonigi kapablon kaj fizikan agadon. La celo de la nuna studo estas kompari la efikon de la Pilatoj kaj McKenzie trejnanta pri doloro kaj ĝenerala sano en viroj kun kronika malantaŭa doloro.

Bildo de pluraj virinoj partoprenantaj en McKenzie-metodo-ekzercoj El Paso, TX Chiropractor

Materialoj kaj metodoj

Ĉi hazarda klinika procezo estis farita en Shahrekord, Irano. La tuta studado de loĝantaro ekzamenita estis 144. Ni decidis enskribi almenaŭ 25% de la populacio, 36-individuojn, uzante sisteman hazardan specimenon. Unue, la partoprenantoj estis numeritaj kaj listo estis evoluigita. La unua kazo estis elektita uzante hazarda nombro-tablo kaj tiam unu el kvar pacientoj estis hazarde registrita. Ĉi tiu procezo daŭrigis ĝis dezirita nombro da partoprenantoj estis enskribitaj. Tiam, la partoprenantoj estis hazarde atribuitaj al eksperimentaj grupoj (Pilates kaj McKenzie-trejnado) kaj grupo de kontrolo. Post klarigi la esploradojn al la partoprenantoj, oni petis ilin kompletigi la konsenton por partopreni en la studo. Krome, la pacientoj certigis, ke la esploraj datumoj estas konfidataj kaj uzataj nur por esplorado.

Inkluzivaj Kriterioj

La studenta loĝantaro inkludis virojn de 40-55 jaroj en Shahrekord, Sudokcidenta Irano, kun kronika malantaŭa doloro, tio estas, historio de pli ol 3 monatoj de malalta malantaŭa doloro kaj neniu specifa malsano aŭ alia kirurgio.

Kriterioj pri Forigo

La kriterioj de forigo estis malalta malantaŭa arko aŭ nomata armeo reen, serioza spinal patologio kiel tumoroj, frakturoj, inflamatoriaj malsanoj, antaŭa dorsa kirurgio, nerva radiko kompromiso en la lumbar regiono, spondylolizo aŭ spondylolisthesis, spinal stenosis, neurologiaj malordoj, sistemaj malsanoj , cardiovaskulaj malsanoj, kaj ricevante aliajn terapiojn samtempe. La ekzamenisto, kiu taksis la rezultojn, estis blindigita al grupigo. Dudek kvar horoj antaŭ la trejnado, oni pretendis administri al ĉiuj tri grupoj por determini doloro kaj ĝenerala sano; kaj tiam la trejnado komencis post kompletigo de la McGill Pain Questionnaire (MPQ) kaj la Ĝenerala Sano-Demandaro-28 (GHQ-28). La MPQ povas esti uzata por taksi personon, kiu havas gravan doloron. Ĝi povas esti uzata por kontroli la doloron per tempo kaj determini la efikecon de iu ajn interveno. Minimuma dolora poentaro: 0 (ne vidus en persono kun vera doloro), maksimuma doloro-poentaro: 78, kaj pli alta la doloro poentos pli severan la doloro. Esploristoj raportis, ke la konstrua valideco kaj la fidindeco de la MPQ estis raportitaj kiel provo-retesta fidindeco de 0.70. [22] La GHQ estas mem-administrita pridemandado. Propon-retesta fidindeco estis raportita kiel alta (0.78-0 0.9) kaj inter- kaj inter-rater-fidindeco ambaŭ estis montritaj kiel bonega (α-0.9-0.95 de Cronbach). Alta interna kohereco ankaŭ estis raportita. La pli malalta punkto estas, pli bona la ĝenerala sano estas. [23]

La partoprenantoj en la eksperimentaj grupoj komencis trejni programon sub kontrolo de sporta kuracisto. La trejnada programo konsistis el 18-sesioj de supervisaj individuaj trejnado por ambaŭ grupoj, kun la kunsidoj okazigitaj tri fojojn por semajno por 6-semajnoj. Ĉiu trejnada sesio daŭris unu horon kaj estis realigita ĉe la Fizikoterapia Kliniko en la Lernejo de Rehabilitación de la Universitato de Medicina Scienco de Shahrekord en 2014-2015. La unua eksperimenta grupo realigis Pilates trejnante por 6 semajnoj, tri fojojn semajne pri unu horo por sesio. En ĉiu kunsido, unue, kuracis 5-min-varmaj kaj preparaj proceduroj; kaj fine, etendado kaj marŝado estis faritaj por reveni al la baza kondiĉo. En la grupo McKenzie, ili uzis ses ekzercojn: kvar ekzercoj de tipo de etendo kaj du tipoj de flexión. La ekzercoj de etendaĵoj estis faritaj en tavoloj kaj staraj pozicioj, kaj la fleksaj ekzercoj en la supraj kaj sidantaj pozicioj. Ĉiu ekzerco kuris dek fojojn. Krome, la partoprenantoj efektivigis dudek ĉiutagajn unuajn trejnadojn dum unu horo. [18] Post trejnado de ambaŭ grupoj, la partoprenantoj plenigis la demandojn kaj tiam la kolektitaj datumoj estis prezentitaj en ambaŭ priskribaj kaj inferentaj statistikoj. Krome, la registara grupo sen entrenado, fine de la periodo, kiam aliaj grupoj kompletigis, plenigis la demandaron. Statistikaj priskriboj estis uzataj por centraj tendencaj indikiloj kiel signifa (± norma devio) kaj rilatajn diagramojn uzis por priskribi la datumojn. Statistikoj inferenciales, unuopaj ANOVA kaj post-testo de Tukey, estis uzataj por analizi la datumojn. Analizo de datumoj estis farita de SPSS Statistics for Windows, Versio 21.0 (IBM Corp. Liberigita 2012. IBM Armonk, NY: IBM Corp). P <0.05 estis konsiderita statistike signifa.

D-ro Alex Jimenez's Insight

Apud la uzo de vertebraj ĝustigoj kaj manlibro-manipulado por malalta malantaŭa doloro, kiropraktika prizorgado ofte uzas terapiajn praktikajn metodojn por plibonigi la simptomojn de LBP, restarigante la forton, flekseblecon kaj moveblecon de la individuoj, kaj ankaŭ pli rapidan reakiron. La metodo de trejnado de Pilates kaj McKenzie, kiel menciis en la artikolo, estas komparita por determini, kia terapia ekzerco estas plej bone por trakti malaltan dorson. Kiel Instruisto de Pilates Atestita de Ebenaĵo I, Pilates trejnas kun kiropractika traktado plibonigi LBP pli efike. Pacientoj partoprenantaj en terapia ekzerca metodo kune kun primara formo de kuracado por malalta malantaŭa doloro povas sperti pliajn profitojn. McKenzie-trejnado ankaŭ povas esti efektivigita per kiropractika traktado por plibonigi la simptomojn de LBP. La celo de ĉi tiu esplora studo estas pruvi informojn bazitajn pri la avantaĝoj de Pilates kaj McKenzie-metodoj por malalta malantaŭa doloro kaj ankaŭ eduki pacientojn pri kiuj el la du terapiaj ekzercoj devus esti konsiderataj por helpi trakti siajn simptomojn kaj atingi ĝeneralan sanon kaj bonstato.

Nivelo I Atestita Pilates Instruistoj ĉe Nia Loko

D-ro. Alex Jimenez DC, CCST Estro Klinika Direktoro kaj Nivelo I Atestita Pilates Instruisto

Truide Koloro BW Background_02
Truide Torres Direktoro pri Pacientaj Rilatoj-Advokato-Sekcio kaj Instruisto de Pilates-Atestita Nivelo I

rezultoj

La rezultoj montris neniun signifan diferencon inter la kazoj kaj grupoj de kontrolo koncerne al la varo, geedziĝa statuso, laboro, eduka nivelo kaj enspezo. La rezultoj montris ŝanĝojn en doloro-indico kaj ĝenerala sano en la partoprenantoj antaŭ kaj post kiam Pilates kaj McKenzie trejnis en la du eksperimentaj kaj eĉ kontrolaj grupoj [Tablo 1].

Tabelo 1-Duaj Indeksoj de la Partoprenantoj Antaŭ kaj Post Interveno

Grava diferenco estis vidata en doloro kaj ĝenerala sano inter la kontrolo kaj la du eksperimentaj grupoj ĉe la antaŭ-kaj post-provo, tiel ke la ekzerca trejnado (kaj Pilates kaj McKenzie) rezultigis malpliigitan doloron kaj promociis ĝeneralan sanon; Dum en la komando grupo, doloro pliiĝis kaj ĝenerala sano malpliiĝis.

diskuto

La rezultoj de ĉi tiu studo indikas ke malantaŭa doloro reduktis kaj ĝenerala sano plibonigis post ekzerca terapio kun Pilates kaj McKenzie trejnado, sed en la komando grupo, doloro intensiĝis. Petersen et al. studo sur 360 pacientoj kun kronika malalta reen doloro konkludis, ke fine de 8 semajnoj de McKenzie trejnadon kaj alta intenso pacienco trejnado kaj 2 monatoj trejnado hejme, doloro kaj malkapablo malpliigis en McKenzie grupo fine de 2 monatoj, sed je la fino de 8-monatoj, neniuj diferencoj estis viditaj inter la traktadoj. [24]

Bildo pruvas klason de Pilates kun Instruisto | El Paso, TX Chiropractor

La rezultoj de alia studo montras, ke McKenzie-trejnado estas utila metodo por redukti doloron kaj pliigi la movadon de la spino en pacientoj kun kronika malalta dorso. [18] Pilates-trejnado povas esti efika metodo por plibonigi ĝenerala sano, atleta agado, proprio , kaj redukto de doloro en pacientoj kun kronika malalta malantaŭa doloro. [25] La pliboniĝoj de forto viditaj en la partoprenantoj en la nuna studo estis pli verŝajne pro malpliigo de doloro inhibado ol al neŭrologiaj ŝanĝoj en muskolaj pafoj / reclutadoj aŭ al morfologiaj (hipertrofaj) ŝanĝoj en la muskolo. Krome, neniu el la traktadoj estis pli alta super la alia konsiderante redukti la intensecon de doloro. En la nuna studo, 6-semajnoj de McKenzie-trejnado kaŭzis gravan redukton de doloro-niveloj en viroj kun kronika malantaŭa doloro. La rehabilitación de pacientoj kun kronika malantaŭa doloro celas restarigi forton, paciencon kaj flekseblecon de molaj ŝtofoj.

Udermann et al. montris, ke McKenzie trejnado plibonigita doloro, malkapablo, kaj psikosocia variabloj en pacientoj kun kronika malalta reen doloro, kaj reen streĉanta trejnado ne havis aldonan efikon al doloro, malkapablo, kaj psikosocia variabloj. [26] La rezultoj de alia studo montras ke ekzistas estas redukto de doloro kaj malkapablo pro McKenzie-metodo por almenaŭ 1-semajno kompare kun la pasiva traktado en pacientoj kun malalta malantaŭa doloro, sed redukto de doloro kaj malkapablo pro McKenzie-metodo kompare kun la aktivaj traktododoj estas dezirinda ene de 12 semajnoj post traktado. Ĝenerale, la traktado de McKenzie estas pli efika ol pasivaj metodoj por trakti malantaŭan doloron. [27] Unu el la popularaj ekzercaj terapioj por pacientoj kun malalta malantaŭa doloro estas McKenzie-trejnado programo. McKenzie-metodo kondukas al plibonigo de malaltaj malantaŭa doloro simptomoj kiel doloro baldaŭ. Plie, McKenzie-terapio estas pli efika kompare kun pasivaj traktadoj. Ĉi tiu trejnado estas desegnita por mobilizi la vertebron kaj fortigi la lumbajn muskolojn. Antaŭaj studoj montris tiun malfortecon kaj atrofion en la korpoj centraj muskoloj, precipe la transversa abdomina muskolo en pacientoj kun malalta malantaŭa doloro. [28] La rezultoj de ĉi tiu esplorado ankaŭ montris, ke ekzistas grava diferenco en la ĝeneralaj sanaj indeksoj inter Pilates kaj McKenzie-grupoj. En la nuna studo, 6 semajnoj de Pilates kaj McKenzie trejnado kaŭzis signifan redukton en la nivelo de ĝenerala sano (fizikaj simptomoj, angoro, sociaj disfunción kaj depresio) en viroj kun kronika malalta reen doloro kaj la ĝenerala sano en Pilates trejnado grupo plibonigita. La rezultoj de plej multaj studoj montras, ke ekzerca terapio malpliigas doloron kaj plibonigas ĝeneralan sanon en pacientoj kun kronika malantaŭa doloro. Grave, la interkonsento pri la daŭro, tipo kaj intenseco de la trejnado restas atingebla kaj ne ekzistas definitiva trejnada programo, kiu povas havi la plej bonan efikon en pacientoj kun kronika malantaŭa doloro. Sekve, pli da esplorado bezonas por determini la plej bonan daŭron kaj kuracan metodon por redukti kaj plibonigi ĝeneralan sanon en pacientoj kun malalta malantaŭa doloro. En la Al-Obaidi et al. studo, doloro, timo kaj funkciaj malkapablo pliboniĝis post 10-semajnoj da traktado en pacientoj. [5]

Bildo de Instruisto montranta pacienton la McKenzie-metodon El Paso, TX Chiropractor

Pilates Chiropractor vs. McKenzie Chiropractor: Kiu estas Pli Bona? Korpo Bildo 6

Krom tio, la trejnado de McKenzie pliigas la gamon de moviĝo de lumbala fleksado. Entute, neniu el la du metodoj de kuracado estis pli alta ol la alia. [18]

Borges et al. finis ke post 6 semajnoj da traktado, la averaĝa indico de doloro en eksperimenta grupo estis pli malalta ol la grupo de kontrolo. Krome, la ĝenerala sano de la eksperimenta grupo elmontris pli grandan pliboniĝon ol la grupo de kontrolo. La rezultoj de ĉi tiu esplora subteno rekomendas Pilates trejnante al pacientoj kun kronika malalta malantaŭa doloro. [29] Caldwell et al. sur la universitataj studentoj konkludis, ke Pilates trejnis kaj Tai chi plibonigis mensajn parametrojn kiel mem-sufiĉon, kvaliton de dormo kaj moraleco de studentoj, sed ne havis efikon sur fizika agado. [30] Garcia et al. studi sur 148-pacientoj kun nespecia kronika malalta malantaŭa doloro finiĝis ke traktante pacientojn kun nespecia kronika malalta malantaŭa doloro fare de McKenzie trejnado kaj reelernejo kaŭzis malkapablon plibonigi post kuracado, sed kvalito de vivo, doloro kaj la gamo de motoro-fleksebleco ne ŝanĝis. McKenzie-kuracado estas kutime pli efika pri malkapablo ol reenlerneja programo. [19]

La ĝeneralaj trovoj de ĉi tiu studo estas subtenataj de la literaturo, pruvante, ke Pilates-programo povas proponi malaltan kaj sekuran alternativon al la traktado de malalta malantaŭa doloro en ĉi tiu specifa grupo de pacientoj. Similaj efikoj estis trovitaj en pacientoj kun nespecifika kronika malalta dorso doloro. [31]

Nia studo havis bonajn nivelojn de interna kaj ekstera valideco kaj tiel povas gvidi terapiistojn kaj pacientojn konsiderante terapiojn de elekto por malantaŭa doloro. La procezo inkluzivis kelkajn trajtojn por minimumigi paŭzojn kiel prospekte registri kaj sekvi publikan protokolon.

Studi Limigon

Malgranda specimena grandeco enskribita en ĉi tiu studo limigas la ĝeneraligon de la studoj.

konkludo

La rezultoj de ĉi tiu studo montris, ke Pilates kaj McKenzie trejnis XHUMX-semajnon en pacientoj kun kronika malalta malantaŭa doloro, sed ne estis grava diferenco inter la efiko de du terapiaj metodoj sur doloro kaj ambaŭ ekzercaj protokoloj havis la saman efikon. Krome, Pilates kaj McKenzie trejnis plibonigitan ĝeneralan sanon; tamen, laŭ la signifaj ĝeneralaj sanaj ŝanĝoj post la ekzerca terapio, oni povas argumenti, ke la trejnado de Pilatoj havas pli grandan efikon en plibonigo de ĝenerala sano.

Financa Subtenado kaj Sponsorado

Nil.

Konfliktoj de Intereso

Ne estas konfliktoj de intereso.

Konklude, kiam komparante la efikojn de Pilates kaj McKenzie trejnante pri ĝenerala sano kaj ankaŭ pri doloraj simptomoj en viroj kun kronika malantaŭa doloro, la evidenteco bazita en studo determinis ke ambaŭ Pilatoj kaj la McKenzie-maniero trejnado efike reduktis doloron en pacientoj kun kronika LBP. Ne estis signifa diferenco inter la du terapiaj metodoj en aro, tamen, la signifaj rezultoj de la esplora studo pruvis ke Pilates-trejnado pli efikis al plibonigi ĝenerala sano en homoj kun kronika malalta malantaŭa doloro ol McKenzie-trejnado. Informoj referencitaj de la Nacia Centro pri Bioteknologia Informo (NCBI). La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractiko tiel kiel al dorsaj damaĝoj kaj kondiĉoj. Por diskuti la aferon, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

1. Bergström C, Jensen I, Hagberg J, Busch H, Bergström G. Efikeco de malsamaj intervenoj uzante psikosocia subgrupo asigno en kronika kolo kaj dorso doloro pacientoj: 10-jara sekvo. Disabil Rehabil. 2012; 34: 110-8. [PubMed]
2. Hoy DG, Protani M, De R, Buchbinder R. La epidemiologio de kolo doloro. Plej bona Praktika Resa Kliniko Rheumatol. 2010; 24: 783-92. [PubMed]
3. Balagué F, Mannion AF, Pellisé F, Cedraschi C. Ne specifa malalta malantaŭa doloro. Lanceto. 2012; 379: 482-91. [PubMed]
4. Sadock BJ, Sadoka VA. Sinopsis de Psikiatrio de Kaplan kaj Sadock: Komprenaj Sciencoj / Klinika Psikiatrio. Nov-Jorko: Lippincott Williams & Wilkins; 2011.
5. Al-Obaidi SM, Al-Sayegh NA, Ben Nakhi H, Al-Mandeel M. Takso de la McKenzie-interveno por kronika malantaŭa doloro per elektitaj fizikaj kaj bio-kondutnaj rezultoj. PM R. 2011; 3: 637-46. [PubMed]
6. Dehkordi AH, Heydarnejad MS. Efekto de broŝuro kaj kombina metodo pri gepatra konscio pri infanoj kun beta-thalassemia grava malordo. J Pak Med Assoc. 2008; 58: 485-7. [PubMed]
7. iras der Wees PJ, Jamtvedt G, Rebbeck T, de Bie RA, Dekker J, Hendriks EJ. Multifacetaj strategioj povas pliigi la efektivigon de fizikoterapiaj klinikaj gvidlinioj: Sistema revizio. Aust J Fizika. 2008; 54: 233-41. [PubMed]
8. Maas et, Juch JN, Groeneweg JG, Ostelo RW, Koes BW, Verhagen AP, et al. Kosto-efikeco de minimumaj intervenaj proceduroj por kronika mekanika malalta malantaŭa doloro: Dezajno de kvar hazardigitaj kontrolitaj provoj kun ekonomia takso. BMC Musculoskelet Malordo. 2012; 13: 260. [PMC libera artikolo] [PubMed]
9. Hernández AM, Peterson AL. Manlibro pri Occupational Health and Wellness. Springer: 2012. Malordoj de muskkekletelo kaj doloro rilatigitaj kun laboro; pp. 63-85.
10. Hassanpour Dehkordi A, Khaledi Far A. Efekto de ekzerco trejnanta pri la kvalito de vivo kaj eĥocardiografia parametro de sistólica funkcio en pacientoj kun kronika koro-fiasko: hazarda procezo. Aziaj J Sportoj Med. 2015; 6: e22643. [PMC libera artikolo] [PubMed]
11. Hasanpour-Dehkordi A, Khaledi-Far A, Khaledi-Far B, Salehi-Tali S. La efiko de familiara trejnado kaj subteno pri la kvalito de vivo kaj kosto de malsanulejoj en malsanaj kongruaj pacientoj en Irano. Kompania Informo Kompania Nomo Appl Nurs Res. 2016; 31: 165-9. [PubMed]
12. Hassanpour Dehkordi A. Influo de jogo kaj aerobiko ekzerco pri laceco, doloro kaj psikosocia statuso en pacientoj kun multnombra sklerozo: Hazarda Procezo. J Sports Med Phys Fitness. 2015 [Epub antaŭ presado] [PubMed]
13. Hassanpour-Dehkordi A, Jivad N. Komparo de regulaj aerobiaj kaj jogoj pri la kvalito de vivo en pacientoj kun multnombra sklerozo. Med J Islama Respubliko Iran. 2014; 28: 141. [PMC libera artikolo] [PubMed]
14. Heydarnejad S, Dehkordi AH. La efiko de ekzerca programo pri la sano-kvalito de vivo en pli plenkreskuloj. Hazarda kontrolita procezo. Donu Med Bull. 2010; 57: A4113. [PubMed]
15. van Middelkoop M, Rubinstein SM, Verhagen AP, Ostelo RW, Koes BW, iras Tulder MW. Ekzerca terapio por kronika nespekula malalta dorso doloro. Plej bona Praktika Resa Kliniko Rheumatol. 2010; 24: 193-204. [PubMed]
16. Critchley DJ, Pierson Z, Battersby G. Efekto de pilates mat exercises kaj konvencia ekzerco programoj sur transversus abdominis kaj obliquus internus abdominis activity: Piloto hazardigita procezo. Viro Ther. 2011; 16: 183-9. [PubMed]
17. Kloubec JA. Pilatoj por plibonigo de muskola pacienco, fleksebleco, ekvilibro kaj pozicio. J Strength Cond Res. 2010; 24: 661-7. [PubMed]
18. Hosseinifar M, Akbari A, Shahrakinasab A. La efikoj de McKenzie kaj lumbar stabiligo ekzercoj pri plibonigo de funkcio kaj doloro en pacientoj kun kronika malantaŭa doloro: hazarda kontrolita procezo. J Shahrekord Univ Med Sci. 2009; 11: 1-9.
19. García AN, Costa Lda C, Da Silva TM, Gondo FL, Cyrillo FN, Costa RA, et al. Efikeco de malantaŭa lernejo kontraŭ McKenzie-ekzercoj en pacientoj kun kronika ne specifaĵo malalta malantaŭa doloro: hazarda kontrolita procezo. Phys Ther. 2013; 93: 729-47. [PubMed]
20. Hassanpour-Dehkordi A, Safavi P, Parvin N. Efekto de metadona bontenado traktado de opioides dependaj patroj sur mensa sano kaj perceptita familia funkciado de iliaj infanoj. Heroin Addict Relat Clin. 2016; 18 (3): 9-14.
21. Shahbazi K, Solati K, Hasanpour-Dehkordi A. Komparo de hipnoterapio kaj norma medicina traktado solece sur kvalito de vivo en pacientoj kun irritable intesto sindromo: Hazarda Kontrolo-Triaĵo. J Clin Diagn Res. 2016; 10: OC01-4. [PMC libera artikolo] [PubMed]
22. Ngamkham S, Vincent C, Finnegan L, Holden JE, Wang ZJ, Wilkie DJ. La McGill Pain Questionnaire kiel multimensia mezuro en homoj kun kancero: Komuna revizio. Domo Manag Domo. 2012; 13: 27-51. [PMC libera artikolo] [PubMed]
23. Sterlinga M. Ĝenerala sano-demandilo-28 (GHQ-28) J Fizika. 2011; 57: 259. [PubMed]
24. Petersen T, Kryger P, Ekdahl C, Olsen S, Jacobsen S. La efiko de McKenzie-terapio kompare kun tiu de intensiva fortika trejnado por la traktado de pacientoj kun subakva aŭ kronika malalta malantaŭa doloro: hazarda kontrolita provo. Spino (Phila Pa 1976) 2002; 27: 1702-9. [PubMed]
25. Gladwell V, Kapo S, Haggar M, Beneke R. Ĉu programo de pilatoj plibonigas kronikan ne specifan malaltan dorson dolore? J Sporta Rehabililo. 2006; 15: 338-50.
26. Udermann BE, Mayer JM, Donelson RG, Gravaj JE, Murray SR. Kombinante lumbar etenda trejnado kun McKenzie-terapio: Efektoj sur doloro, malkapablo kaj psikosocia funkcianta en kronikaj malantaŭa doloro de pacientoj. Gundersen Lutheran Med J. 2004; 3: 7-12.
27. Machado LA, Maher CG, Herbert RD, Clare H, McAuley JH. La efikeco de la McKenzie-metodo krom al unua-zorgo por akra malalta malantaŭa doloro: hazarda kontrolita procezo. BMC-Med. 2010; 8: 10. [PMC libera artikolo] [PubMed]
28. Kilpikoski S. La metodo McKenzie en taksi, klasifiki kaj trakti Nespecialan Malaltan Malantaŭan Doloron en Plenkreskuloj kun Speciala Referenco al la Centrigo-Fenomeno. Jyväskylä Universitato de Jyväskylä 2010
29. Borges J, Baptista AF, Santana N, Souza I, Kruschewsky RA, Galvão-Castro B, et al. Pilates-ekzercoj plibonigas malaltan malantaŭan doloron kaj kvaliton de vivo en pacientoj kun HTLV-1-viruso: hazarda crossover-klinika juĝo. J Bodyw Mov Ther. 2014; 18: 68-74. [PubMed]
30. Caldwell K, Harrison M, Adams M, Triplett NT. Efekto de pilatoj kaj taktoj trejnantaj pri mem-efikeco, dorma kvalito, humoro kaj fizika agado de kolegiaj studentoj. J Bodyw Mov Ther. 2009; 13: 155-63. [PubMed]
31. Altan L, Korkmaz N, Bingol U, Gunay B. Efekto de pilatoj trejnanta sur homoj kun fibromyalgia sindromo: Piloto studo. Arch Phys Med Rehabil. 2009; 90: 1983-8. [PubMed]

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Pliaj Temoj: Sciatiko

Kciatiko estas nomata kolekto de simptomoj prefere ol sola tipo de vundo aŭ kondiĉo. La simptomoj karakterizas kiel radianta doloro, entumecimiento kaj svingaj sentoj de la sciata nervo en la malalta dorso, malsupren la dorsojn kaj femurojn kaj per unu aŭ ambaŭ kruroj kaj en la piedojn. Kirata estas ofte rezulto de kolero, inflamo aŭ kunpremado de la plej granda nervo en la homa korpo, ĝenerale pro hernita disko aŭ osto.

blogbildo de karikaturo papero granda novaĵo

GRAVA TEMO: EZZAJ EKSTRAJ: Traktante Sciatan Doloron