Sindromo de Piriformis El Paso, TX Chiropractor D-ro Jimenez DC
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Vi iam sentis doloron en via kokso, la centro de la gutoj, aŭ doloro sur la dorso de la kruro, vi probable suferas, almenaŭ parte, kun Sindromo de piriformis. La piroformo estas muskolo, kiu kuras el la sako (meza linio de vertebralo) en la ekstera kokso-osto. Ĉi tiu muskolo funkcias kromtempon koridoroj.

La muskoloj en kaj ĉirkaŭ la glutea areo helpas per tri areoj

• rotacio de la kokso kaj kruro;
• ekvilibro dum unu piedo estas ekstere de la tero
• stabileco de la regiono pelvica.

Necese diri, ĉiu el ĉi tiuj atributoj estas tre bezonata de koridoroj kaj ĉiuj aliaj.

Lezoj Piriformis

RMI aŭ ripetema movado okazas kiam muskolo devas plenumi pli ol la nivelo de ĝia kapablo, ne tempon por rekuperi kaj fari ĝin denove kaj denove. La normala respondo de muskolo en ĉi tiu situacio devas streĉi, kio estas defenda respondo de la muskolo. Ĉi tiu stimulo tamen manifestas sin per pluraj manieroj.

Unua Simptomo indikanta piriformis sindromon povus esti doloro en kaj pri la ekstera kokso osto. La streĉiĝo de la muskolo generas pliigitan premon inter la osto kaj la tendono, kiu produktas doloron kaj ĉu malkomforton aŭ pliigitan streĉiĝon en la artiko, kiu produktas bursiton. Bursito estas inflamo de la fluida plenplena sako en artiko kaŭzita de streĉiĝo kaj streĉiĝo ene de tiu aro.

Dua Simptomo sugestante piroforman sindromon estus doloro ĝuste ĉe la mezo de la gutoj. Kvankam ĉi tio ne estas tiel komuna kiel la aliaj du simptomoj, ĉi tiu doloro povas esti enportita ene de la grasa parto de la gluta regiono kun rekta kunpremo. Tensa muskolo iĝas dolora muskolo sur kunpremo pro reduktita sango-fluo al tiu muskolo.

Tria Simptomo indikanta piroforman sindromon estus sciata neŭralgio, aŭ doloro de la gutoj sub la dorso de la kruro kaj kelkfoje en malsamaj partoj de la pli malalta kruro.

La sciata nervo kuras rekte tra la ventro de la piroforma muskolo kaj, en la okazo, ke la piroformaj muskontraktoj kontraktiĝas, la sciata nervo nun fariĝas strangigita, produktante doloro, entumecimiento kaj tintado.

Fiziologio

kuro koridoroj virina ino

Ajna muskolo senĉese uzata devas havi ŝancon por rekuperi. Ĉi tiu reakiro povas esti natura kun la tempo, aŭ povus esti faciligita kaj spedita per kuracado. Daŭriga uzo faros ĝin eĉ pli malbona pro tio ke la muskolo estas streĉita pro overuzado. Ĉi tiu vundita muskolo bezonas malstreĉiĝi kaj havi sango fluo kuraĝigita en ĝin por rapida resaniĝo. La streĉeco malpliigas la normalan sangofluon irantan al la muskolo. Instigi novan sangon en la muskolon estas la maniero igi la muskolon komenci malstreĉiĝi kaj funkcii normale. Masaĝoj ĉiutage al ĉi tiu areo estas tre subtenataj.

La sekva paŝo en ĉi tiu "reakiro" procezo estas uzi tenison-pilkon sub la koto kaj koksa areo. Forpuŝu de la flanko de engaĝiĝo, sidiĝante sur la teron kaj starigu tenison-pilkon en la ekstera kokso-osto sub la dorsa areo. Notu areojn de doloro kaj doloro, ĉar vi komencas permesi vian pezon sur la tenison-pilkon. Trigger-punktoj havos tendencon kolekti en ripetate uzata muskolo, kaj ĝis ĉi tiuj toksinoj estas permane rompitaj kaj forigitaj, la muskolo havos artefaritan bonstaton pri potencialo de fleksebleco kaj reakiro. Sekve, se ĝi dolorigas dum vi sidas sur ĝi, vi faras bonan laboron. Lasu la pilkon funkciigi sub ĉiu loko por 15-20 sekundoj antaŭ translokigi ĝin al alia loko. Post 4-5-minutaj lokoj transiras krurojn kun la maleolo de la tuŝita kruro super la genuo de la ne-tuŝita kruro. Poste metu la tenison-pilkon nur ene de la ekstera kokso-osto kaj laboru la tendon de la muskolo. Kvankam ĉi tiu doloro postulas tempon por redukti kaj ekscii, la avantaĝoj estas enormaj. Paciencaj kaj bonaj aferoj okazos.

Traktadoj

Pro tio, ke la sciata neŭralgio kaj la kokso-bursito aŭ tendonito estas ambaŭ inflamaj per karaktero, glacia terapio aŭ krioterapio, ene de la okupita regiono 15-20-minutoj samtempe estos utila. Ĉi tio devus esti farita multfoje pli ĉiutage.

Post kiam la akra doloro foriris, tiam komenciĝu kun milda etendo, kiel kruco-kruta strio dum ĝi surgenuiĝas. La muskolo devas plibonigi la flekseblecon.

Fine la uzo de farmaciaj anti-inflamatorioj ne estas kuraĝigita. Unu intestoj estas tre difektitaj de ili, sed ili ankaŭ sugestas artefaritan bonstaton, kiu povas konduki al pli grandaj problemoj. Enzimoj proteolíticas, kiel bromelano, ekstreme utilaj sen ajna kromefikoj kaj estas organikaj.

Piriformis-Sindromo kaj Ĉina-Ĝelo

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® RETBEJOJ

Interreta Funkcia Medicina Historio
RETA FUNCIA MEDICINO-EKZAMENO 24 • 7

Interreta Historio
RETA HISTORIO 24 • 7

LIBRO RETE 24 • 7