Ĉu la dieto povus plimalbonigi astmon? | El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Povus Dieton Pligrandigi Aferon?

La ideo, ke dieto povas roli en la malhelpo de signoj de astmo komencas gajni teron, kun studoj elstarigante certajn mankojn en pacientoj aŭ averto kontraŭ la konsumado de iuj manĝaĵoj. Dum Monda Astma Tago, majo 2, Relaxnews parolis al D-ro Bertrand Delaisi, infankurma pulmologo ĉe Clinique Marcel Sembat en Boulogne-Billancourt, Francio, por priskribo de tio, kio estas nuntempe sciata pri la temo.

Dum la lastaj jardekoj la tropezo de astmo kreskis konsiderinde paralele kun ŝanĝoj en vivstiloj kaj dietaj kutimoj, inklinaj al dietoj riĉaj en karbonhidratoj kaj graso, kaj malfortaj en fibro.

Krom poluantoj, alergenoj, pasiva fumado kaj aerpoluado, alergiaj specialistoj ĉiam pli interesiĝas pri kiel dieto povas antaŭenigi aŭ modifi la disvolviĝon de astmo je fiziopatologia nivelo.

Manĝante ŝinko, kuracita kolbaso aŭ fumita viando almenaŭ kvarfoje ĉiusemajne povus pligravigi la simptomojn de astmo dum iom da tempo, finas studon faritan de esploristoj de Inserm, la Franca Nacia Instituto pri Sano kaj Medicina Esploro, publikigitaj en januaro en la medicina revuo. Torako.

Male, konsumado de fibro povas influi la intestajn flaŭrojn kaj povus malpliigi inflamon en la bronkaj tuboj. Dieto riĉa je fruktoj kaj legomoj kaj vitamino C - kaj ĉefe vitamino D (hepato de bovidino, sojfabo, ovoflavoj) - povus do helpi limigi la riskojn de astmo, laŭ doktoro Bertrand Delaisi, pediatria pulmonologo ĉe Clinique Marcel Sembat. en Boulogne-Billancourt, Francio.

Same pri acidoj grasos omega-3, ĉeestantaj en oleaj fiŝoj kaj aliaj manĝaĵoj (juglandoj, kanola oleo), kiuj povas malpezigi inflamon, inkluzive en la spiraj aervojoj. Homoj kies dietoj estas riĉaj en omega-3 havas malpli altan riskon suferi astmon ol tiuj, kies konsumado estas limigita. Ili povus ankaŭ esti utilaj al homoj, kiuj jam suferas pro la kondiĉo.

Manĝaĵoj kun quercetina povus redukti la frekvencon de astmatakoj, ĉar ĉi tiu antioksidanta flavonoido estas kontraŭinflama. Studoj faritaj in vitro trovis, ke la quercetina malhelpis la liberigon de inflamaj substancoj de la mastĉeloj, kiuj ludas rolon en alergiaj reagoj, reflektante iujn kontraŭ-astajn medikamentojn. Ĉi tiu antioksidanto troviĝas en cepoj, mustarda oleo, teo kaj pomoj.

Takso de 300 milionoj da homoj en la mondo suferas astmon.