Administrado de Rectus Femoris Strain - El Paso, TX Doktoro pri Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Rectus Femoris Strain Management

la rectus femoris muskolo ligita al la pelvo kaj ĵus sub la genuo, ĉar ĝi estas unu el kvar muskoloj trovitaj ĉe la antaŭa parto de la femuro. Ĝi funkcias per etendado de la genuo kaj fleksante la kokson. La rekta femoris muskolo estas formita de fibroj, kiuj adaptiĝas al rapida ago. Rectus femoris muscle streĉiĝo estas kaŭzita de plenkreskaj movadoj, kiel piedbatanta pilkon aŭ komenciĝante, kaj ĝi estas aparte vundebla al streso kaj premo.

Doloraj simptomoj ĝenerale manifestas ĉe la supro de la femuro post la rekta femoris muskolo suferas strikon aŭ larmon. En severaj kazoj, la sana afero eĉ povas esti rimarkinda se la histo tute rompas. Feliĉe, kompletaj larmoj estas maloftaj. Profesiaj kuracistoj komune uzos MRI-scanon por diagnozi la amplekson de la sporta vundo. Konvena diagnozo kaj traktado estas esencaj. Rekta femoris-muskola streĉiĝo ne devas esti rapidita, ĉar individuoj, kiuj revenas al sporto tre frue, povas suferi reutiligon.

Traktado por Rectus Femoris Strain

Laŭ multaj profesiaj kuracistoj, kiam temas pri sportaj vundoj al la rekta femoris muskolo, ĝi estas grava por apliki tuj la RICE-principo (Ripozo, Glacio, Kompremado kaj Alteco) al la tuŝita femuro. Ĉi tiu traktado celas malpliigi sangadon kaj inflamon al la muskolo. Ankaŭ, ĝi helpos redukti dolorajn simptomojn post la vundo. Surbaze de kiom da doloro spertis, simplaj painkilistoj povus esti uzataj, kvankam ĝi estas plej bone provi malhelpi la uzadon de ĉi tiuj.

Unufoje movado estas sufiĉe restarigita por permesi la individuon piediri per sia regula movado, kaj post kiam la ŝvelaĵo malsupreniris, tiam vi restariĝos de la akra fazo de la vundo. Estus tiam bonega tempo por partopreni en fizika aktiveco, sen difekti damaĝon aŭ streĉiĝon al la kvadrataj muskoloj. Ĉi tio povas esti farita en ekzerca biciklo aŭ tra naĝado, kie la pezo estas forigita de la membro. Ampleksaj kaj mildaj rezercaj ekzercoj estas fundamentaj, ĉar ĉi tio helpos aliĝi la cikatran ŝtofon kiu formis dum la resaniga procezo.

Reakiro devas esti monitorita tiel ke pliboniĝoj povas esti rimarkitaj kaj la traktado ŝanĝita por helpi la rehabilitan procezon. Estas malfacile mezuri la longan tempon por kompletigi reakiron. Ĝi povas preni de ses al ok semajnoj aŭ eĉ pli longe, kvankam iuj homoj komune restos ene de unu ĝis kvar semajnoj. La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractiko tiel kiel al dorsaj damaĝoj kaj kondiĉoj. Por diskuti la aferon, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .

Kuraĝita de doktoro Alex Jimenez

Poŝtelefono Voku Nun Butonon H .png

Pliaj Temoj: Akra Malantaŭa Doloro

Malantaŭa doloro Estas unu el la plej kutimaj kaŭzoj de malkapablo kaj malĝojataj tagoj en la mondo. Malantaŭa doloro atribuas la duan plej oftan kialon por kuracaj oficejaj vizitoj, pli nombrata nur per supraj spiraj infektoj. Proksimume 80 procento de la loĝantaro spertos malantaŭan doloron almenaŭ unufoje dum sia vivo. La spino estas kompleksa strukturo formita de ostoj, artikoj, ligamentoj kaj muskoloj, inter aliaj molaj ŝtofoj. Pro ĉi tio, vundoj kaj / aŭ difektitaj kondiĉoj, kiel ekzemple hernaj diskoj, povas eventuale konduki al simptomoj de malantaŭa doloro. Sportaj vundoj aŭ aŭtoveturejaj vundoj estas ofte la plej ofta kaŭzo de malantaŭa doloro, tamen, kelkfoje la plej simpla movado povas havi dolorajn rezultojn. Feliĉe, alternativaj traktadoj, kiel ekzemple kiropractika zorgo, povas helpi al reteni dolorecon per la uzo de verteblaj ĝustigoj kaj manlibroj, finfine pliboniganta dolorajn reliefojn.

blogbildo de karikatura knabo

EKRA KOMENTA TEMO: Hip-Dolora Kiropractika Traktado