Unu el la ĉefaj simptomoj de fibromialgio estas ekstrema sentemo al tuŝo, do estas komprenebla, ke iuj homoj kun fibromialgio evitas ricevi masaĝojn. Tamen ili maltrafas ion bonegan.
Masaĝo povus ŝajni kiel la tre kontraŭa aliro por preni fibromialgia doloro, sed la ĝusta kvanto da premo kaj manipulado povas efektive fari multon por viaj ŝtopiĝintaj muskoloj kaj histoj. Fakte, masaĝo estas perfekta natura rimedo por fibromialgio. Terapia knedado stimulos sangan fluon, forigos metabolan rubon kaj plilongigos muskolajn fibrojn. La ĝusta fibromialgia masaĝo funkcios en la limoj de via kondiĉo por liberigi poŝojn de streĉiĝo kaj plibonigi vian fizikan bonstaton kaj kvaliton de vivo.
Enhavtabelo
Rekomendita Fibromialgia Masaĝo
Estas multaj specoj de terapia masaĝo, kaj la ĝusta stilo por via fibromialgia doloro respektos vian muskolan sentemon kaj apartajn dolorajn problemojn. Restu kun ĉi tiuj masaĝaj teknikoj por la plej resanigaj avantaĝoj:
- Svedaj masaĝaj teknikoj. Ĉi tiu klasika malstreĉa tekniko — uzante la manojn, brakojn aŭ mekanikajn rimedojn — milde manipulos streĉajn muskolojn por malpezigi longdaŭran streĉiĝon.
- Miofascia liberigo. Koncentrante sur la konektiva histo nomata fascio, ĉi tiu tekniko celas liberigi premon kie la histoj konektas al la ostoj. Muskoloj malstreĉiĝos kaj plilongiĝos, lasante pli da spaco por la organoj ekspansiiĝi.
- Reflexologio. Sekura kaj milda aliro, kiu stimulas punktojn sur la manoj kaj piedoj, kiuj supozeble estas konektitaj al diversaj organoj kaj histoj. Ĉi tio povas helpi malstreĉi iujn areojn, kiujn malfacile stimulus rekte.
- Krani-sakra terapio (CST). Uzante tre mildan premon sur strategiaj punktoj ĉe la bazo de la kranio kaj laŭ la longo de la spino, la CST-terapiisto povas detekti interrompojn en la fluo de mjelfluo kaj plibonigi la ekvilibron kaj funkcion de ĉiu muskola areo.
Masaĝoj por Eviti
La specoj de masaĝo, kiuj estas ekster la demando, se vi ne ŝatas tuŝon pro sentemo, inkluzivas:
- Taja masaĝo. Ĝi metas vin tra malsamaj pozoj dum tuta horo.
- Refleksologia piedmasaĝo. Premas sur refleksologiaj punktoj, kiuj ofte doloras.
- Nudpieda masaĝo. La masaĝa terapiisto marŝas sur via dorso tenante subtenan rakon suspenditan de la plafono.
- Rolfing/struktura integriĝo. Vi sentos vin batita kun ĉi tiu.
Antaŭ ol daŭrigi kun iu ajn fibromialgia masaĝo, nepre konsultu kuraciston, kiu konvene diagnozis vian kondiĉon kaj kiu rekomendis vin daŭrigi kun iu el la supre menciitaj terapioj. Malhelpi plian plimalboniĝon de ajna speco de simptomoj estas plej bone antaŭenigi pli sanan vivstilon kaj plibonigi ĝeneralajn simptomojn.
Provizita tra Scoop.it el: fibromyalgia.newlifeoutlook.com
Dum fibromialgio povas kaŭzi simptomojn de kronika doloro, multaj individuoj kun la kondiĉo evitas masaĝon aŭ aliajn formojn de simila traktado por eviti pligravigi siajn simptomojn. Tamen, masaĝa terapio farita de kvalifikita kuracisto ne nur povas esti utila, ĝi povas helpi redukti kaj administri la doloron kaŭzitan de fibromialgio.
Por pliaj informoj, bonvolu demandi D-ro Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900 .
Afiŝu Malgarantion
La informoj ĉi tie en "Rekomendita Fibromialgia Masaĝo" ne celas anstataŭigi unu-kontraŭ-unuan rilaton kun kvalifikita sanprofesiulo aŭ licencita kuracisto kaj ne estas medicina konsilo. Ni instigas vin fari sandecidojn bazitajn sur via esplorado kaj partnereco kun kvalifikita sanprofesiulo.
Blogaj Informoj kaj Ampleksaj Diskutoj
Nia informa amplekso estas limigita al Kiropractiko, muskoloskeleta, akupunkturo, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kontribuanta etiologia viscerosomataj perturboj ene de klinikaj prezentoj, asociita somatoviscera refleksa klinika dinamiko, subluksaj kompleksoj, sentemaj sanproblemoj, kaj/aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj.
Ni provizas kaj prezentas klinika kunlaboro kun specialistoj el diversaj fakoj. Ĉiu specialisto estas regita de ilia profesia amplekso de praktiko kaj ilia jurisdikcio de licenco. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por la vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo.
Niaj filmetoj, afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas al kaj rekte aŭ nerekte subtenas nian klinikan amplekson de praktiko.*
Nia oficejo prudente provis provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni provizas kopiojn de subtenaj esploraj studoj haveblaj al reguligaj estraroj kaj publiko laŭ peto.
Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri tio, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorgoplano aŭ traktado-protokolo; tial, por plu diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi D-ro Alex Jimenez, DC, Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900.
Ni estas ĉi tie por helpi vin kaj vian familion.
benoj
D-ro. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
retpoŝto: trejnisto@elpasofunctionalmedicine.com
Licencite kiel Doktoro pri Kiropraktiko (DC) en Teksaso & Nov-Meksiko*
Teksasa DC-Licenco # TX5807, Nov-Meksiko DC Licenco # NM-DC2182
Licencite kiel Registrita Flegistino (RN*) en Florido
Florida License RN License # RN9617241 (Kontrolo Nr. 3558029)
Kompakta Statuso: Plurŝtata Licenco: Rajtigita Praktiki en 40-ŝtatoj*
Nuntempe Matrikulita: ICHS: MSN* FNP (Programo pri Familio Flegistinisto)
D-ro Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mia Cifereca Komerckarto