Sano-Trejnado en El Paso: Parto 1 | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Ni estu honestaj, fari ŝanĝon al via vivstilo malfacilas. Ĉu tio estas pro manko de tempo, instigo, aŭ ne sciante de kie komenci, ekzistas unu afero, kiu faciligas ĝin: respondeco. Jen kie san-trejnado venas en ludon. Iri tra la procezo kun iu kaj havi alian individuon por priparoli ĝin, igas la ŝanĝon ŝajni pli realigebla. La funda linio estas, ke homoj bezonas subtenon. Kiam temas pri ŝanĝi onian vivmanieron kaj adapti novajn sanajn kondutojn, individuoj, kiuj havas subtenon, pli sukcesas.

Kio Estas San-Trejnisto?

A sano-trejnisto difineblas per La Instituto por Integra Nutrado kiel, ”Bonstata aŭtoritato kaj subtena mentoro, kiu instigas individuojn kultivi pozitivajn sanajn elektojn. Sanaj trejnistoj edukas kaj subtenas klientojn atingi siajn sanajn celojn per vivstilaj kaj kondutaj ĝustigoj. "

Sanaj trejnistoj pli kaj pli necesas, ĉar moderna medicino daŭre pliboniĝas. Nun pli ol iam ajn, la medicina kampo progresas kun alta rapideco kaj praktikantoj ne ĉiam havas la disponeblan tempon, kiun iuj pacientoj bezonas. Ĉi tie estas kie sanaj trejnistoj ludas. Esence, la posteno de kuracista kuracisto estis kreita por plenigi la malplenon en multaj kuracaj oficejoj. Multaj kuracistoj kontribuas, sed ne havas la tempon aŭ rimedojn por helpi ĉiun pacienton konstrui sanajn kutimojn ĉiutage. Tamen, sanaj trejnistoj haveblas por esti subtenaj mentoroj, kiuj helpas kaj gvidas pacientojn fari sanajn vivstilajn ŝanĝojn.

Kion Faras Kuracisto?

Sanaj trejnistoj ludas esencan rolon en moderna medicino. Sanaj trejnistoj povas labori en multoblaj agordoj inkluzive de kuracisto, banurbo, gimnastikejo, centroj pri bonfarto, aŭ eĉ havi sian propran privatan praktikon. Sanaj trejnistoj helpas individuojn fari daŭrajn ŝanĝojn kaj tenas pacientojn en vojo por senti sian plej bonan. Krom ĉi tio, sanaj trejnistoj motivas, puŝas, kuraĝigas kaj kreas planojn kun pacientoj por optimumigi energion kaj malpliigi streĉon kaj lacecon.

Sanaj trejnistoj ne estas nur por dieta kaj ekzercista helpo, sed ankaŭ por aliaj aspektoj de la vivo. Sanaj trejnistoj kapablas helpi streĉon, dormon, rilatojn, kutimojn, kaj eĉ onian karieron.

Rilataj bildo

Sanaj trejnistoj laboras kun individuoj por trairi la problemajn areojn en sia vivo kaj doni al ili ilojn por plibonigi siajn vivmanierojn. Kunlaborante kun sano-trejnisto, la individuo komencas lerni kaj krei kutimojn, kiuj influos kaj plibonigos siajn vivojn samtempe donante al ili la esencajn vivkapablojn, kiujn ili povas uzi dum tuta vivo. Unu el la ĉefaj aferoj, kiujn trejnistoj faras, helpas pacientojn en fiksado de celoj. Por multaj, celoj estas fiksitaj, sed ne atingeblaj, sanaj nek realismaj. Sanaj trejnistoj laboras por detrui ĉi tiujn celojn ĉe pacientoj en pli malgrandajn, pli atingeblajn celojn. Ĉi tio helpas pacientojn puŝi sin kaj ne senkuraĝiĝi, ĉar ili trafas ĉi tiujn pli malgrandajn markojn laŭ la vojo.

Krom fiksi celojn, sanaj trejnistoj ankaŭ preparas la pacienton por la emocia falo. Kiel menciite antaŭe, vivŝanĝoj ne facilas kaj ne okazas dum la nokto. Ĉi tio estas dirita, estas normale havi negativajn emociojn rilate al la temo laŭ la vojo. Sanaj trejnistoj estas pretaj por tio kaj helpos vin ne nur labori per ili sed lerni adaptiĝi al ĉi tiuj situacioj kaj kiel superi la barojn.

Kiel Vi Povas Profiti?

En Usono, pli ol la duono de la plenkreska populacio estas tuŝita de almenaŭ unu kronika malsano, multaj rilate al kuna inflamo (Pecoraro, 2019). Integra sano-trejnado permesas al pacientoj videbligi siajn celojn kaj labori kun sia kuracisto por ĝuste identigi iliajn valorojn kaj krei agajn paŝojn por atingi optimuman sanon kaj bonstaton.

Homoj povas uzi sanajn trejnistojn en ajna momento en la tempo. Tamen multaj homoj elektas havi sanan trejniston por helpi ilin post kiam ili ricevas diagnozon aŭ entute malfeliĉas pri sia sano kaj vivstilo.

Sanaj trejnistoj respektas la personajn sciojn, kiujn oni havas pri sia propra vivo kaj korpo. Tiel, lasi la pacienton diri laŭ sia plano kaj protokolo. Ĉi tio estas utila ĉar se paciento estas inkluzivita en la kreado de sia sano-plano, ili pli emas plenumi ĝin kaj atingi ĝin. Ĉi tio ne nur konstruas fidon en la profesia rilato, sed permesas sanan trejniston konsideri ĉiujn areojn en la vivo de la paciento.

Individuoj povas profiti lernante malpliigi sanproblemojn, solvi problemojn kaj akiri novan perspektivon pri sia vivo.

San-trejnisto povas fari multe pli ol nura helpo en dieto kaj ekzercado. Kiel oni povas vidi, sanaj trejnistoj helpas multajn malsamajn aspektojn de onia vivo. La kvalifikoj por sano-trejnisto povas varii. Persone, mi havas bakalaŭran gradon en Ekzerca Scienco kun emfazo en Saninstruado de Universitato Grand Canyon. Krom ĉi tio, mi akiris mian Atestadon pri Fiziologiisto per la usona Kolegio pri Sporta Medicino (ACSM). Kun ĉi tiu fono mi scias pri la kolonoj de sano kaj kiel sukcese gvidi individuon. Preskaŭ ĉiu homo povas profiti sanan trejniston en almenaŭ unu maniero. - Kenna Vaughn, Senior Health Coach

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj kaj nervaj sanaj aferoj same kiel funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ kronikajn malordojn de la muskoloskeleta sistemo. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu demandi d-ron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.